Aprendamos máis sobre o tabaco sen fume. Isto non é un xogo!

Pode que xa oíras falar do tabaco sen fume. Algunhas persoas pensan que estes non son tan prexudiciais para o corpo como os cigarros, dicindo: "Só con telos na boca, que dano poden facer?". Pero, en realidade, a historia é moito máis seria que iso. Hoxe, imos falar deste "tabaco sen fume" ou, como se lle chama medicamente, "(Tabaco sen fume)".

Que é o tabaco sen fume?

En poucas palabras, trátase de paus de tabaco en po ou feitos en anacos pequenos. Cómpre mantelos na boca, a miúdo entre a meixela e as enxivas ou detrás dos beizos. Algunhas persoas esnifanos ou enrólanos enriba do nariz. O máis importante é que non inhalan fume como os cigarros.

Pero aínda que non fumes, a substancia química adictiva chamada "nicotina" deste tabaco absórbese directamente no corpo a través dos delicados tecidos da boca ou a través dos tecidos do nariz. Esta "nicotina" é unha substancia moi forte e adictiva. Ademais, actúa como un "estimulante". É dicir, cando entra no corpo, libérase de súpeto unha hormona chamada "adrenalina" (glándulas suprarrenais) (glándulas suprarrenais) no noso corpo. Imaxina, esta é a sensación de pánico que sentes nunha pequena emerxencia. A túa frecuencia cardíaca aumenta e, ao mesmo tempo, aumenta o fluxo sanguíneo ao cerebro e aos músculos. Non só iso, senón que a nicotina únese a certos receptores cerebrais e provoca a liberación dunha substancia química chamada dopamina, o que nos fai sentir felices e emocionados. É por iso que a xente se volve adicta a ela tan facilmente.

Tamén se denominan "produtos orais sen fume" ou "produtos nasais sen fume".

Cales son os dous principais tipos de persoas en América?

Nos Estados Unidos, atópanse principalmente estes dous tipos de tabaco sen fume:

• Tabaco de mascar (`(Tabaco de mascar)`)
• Rapado

Agora vexamos un pouco cada un destes.

Tabaco de mascar (`(Tabaco de mascar)`)

Trátase de follas de tabaco grandes, secas (arrancadas) e de cor marrón escura. Parecen follas de té. Poden presentarse en follas soltas, en forma de ladrillo compactado ("(Plug)") ou en forma de corda retorcida ("(Twist)"). A xente adoita usar o polgar e o índice para coller un pequeno anaco da folla e suxeitalo entre a meixela e as enxivas, ou detrás dos beizos. A forma de ladrillo rómpese, mastígase e métense na boca. A maioría da xente cuspe o zume do tabaco que se acumula mentres o sostén na boca (escupeo). Non obstante, algunhas persoas tragan unha parte del.

Rapado

O rapé é un tabaco finamente moído. Pode ser húmido (tamén chamado "rapé húmido" ou "para mollar") ou seco (rapé seco). Os fabricantes engaden aromas artificiais, aromas de menta, aromas de froitas e outros aditivos. O rapé húmido adoita colocarse entre dous dedos e entre as meixelas e as enxivas ou detrás dos beizos. Non obstante, ás veces véndese en bolsas moi pequenas, como as bolsitas de té. O rapé seco adoita inhalarse polo nariz.

Que é o "snus"?

O snus (pronúnciase "snoos") é un tipo de po seco para tabaco. Este vén nunha pequena bolsa. A maioría da xente gárdao entre o beizo superior e as enxivas. Algunhas persoas gárdano debaixo da lingua. Este tipo de tabaco popularizouse por primeira vez en Suecia.

Cales son os perigos de usalos? (Perigos)

Sabías que o tabaco sen fume contén arredor de 30 substancias químicas que se descubriu que causan cancro? Delas, a máis canceríxena é un grupo de substancias químicas chamadas nitrosaminas específicas do tabaco (TSNA). O seu consumo aumenta o risco de desenvolver estes tipos de cancro:

• Cancros de cabeza e pescozo : inclúen cancro de beizo, cancro de enxivas, cancro de lingua e cancro de mucosa bucal. Imaxina, estes cancros poden desenvolverse nos mesmos lugares onde gardas o tabaco.
• Cancro de esófago : o esófago é un tubo muscular que transporta alimentos e bebidas desde a gorxa ata o estómago. O cancro tamén se pode desenvolver nesta parte do corpo.
• Cancro de páncreas : o páncreas é unha glándula grande situada dentro do abdome. Produce encimas que axudan a dixerir os alimentos e hormonas que controlan os niveis de azucre no sangue. Este importante órgano tamén corre o risco de desenvolver cancro.

Ademais do cancro, o consumo de tabaco sen fume pode causar outros problemas de saúde, como:

• Manchas antiestéticas nos dentes, caries e perda prematura de dentes.
• Manchas brancas dentro da boca (leucoplasia): ás veces poden converterse en cancro.
• A enfermidade periodontal pode causar a retracción das enxivas.
• Frecuencia cardíaca excesiva (taquicardia)
• Presión arterial alta (`(Hipertensión)`)
• Latidos cardíacos irregulares (arritmia auricular)
• Accidente cerebrovascular
• Infarto de miocardio (`(Infarto de miocardio)`)

E tamén,Se unha nai usa tabaco sen fume durante o embarazo, o risco de parto prematuro (é dicir, que o bebé pode nacer antes da data prevista) e de nacemento dun feto morto é moi alto. Isto é algo que definitivamente paga a pena lembrar.

Hai algún beneficio de "mollar" (ter o tabaco na boca)? De verdade?

Unha gran idea errónea entre moita xente, especialmente entre os mozos, é que, como non se fuma, non hai ningún problema en usar "tabaco bucal" ou "salsa", e que é "seguro". Pero, déixame dicirche, iso é unha completa mentira! As substancias químicas que absorben os delicados tecidos da boca, as cousas que se tragan coa saliva, conteñen a xa mencionada "(nicotina)", así como moitas outras substancias químicas perigosas e canceríxenas.

En poucas palabras, o tabaco sen fume non é seguro en absoluto. Pode causar unha serie de enfermidades graves que poden ameazar a túa vida.

Algunhas persoas recorren ao tabaco sen fume como unha forma de axudarlles a deixar de fumar. Non obstante, a realidade é que non só non lles axuda a deixar de fumar, senón que tamén pode levar a que se volvan máis adictos ao tabaco sen fume en lugar dos cigarros. Se es fumador e realmente queres deixar de fumar, consulta un médico. O teu médico poderá recomendarche un método seguro e eficaz.

Que lle ocorre ao teu corpo cando te metes un "salso" na boca?

Cando consumes tabaco sen fume, as substancias químicas que inhalas poden causar inflamación na boca, no nariz e nos vasos sanguíneos. Esta inflamación pode danar o revestimento dos vasos sanguíneos (endotelio) que lles axuda a contraerse e dilatarse. Cando este endotelio está danado ou cando hai un aumento da inflamación endotelial, acumúlase placa dentro dos vasos sanguíneos, o que pode obstruílos. Tamén poden producirse infeccións secundarias (o desenvolvemento doutra infección mentres se está a tratar unha).

Esta inflamación causada polo tabaco sen fume pode levar a consecuencias máis graves:

• O seu fígado pode estar danado (`(Lesión hepática)`).
• As células do fígado e da glándula tiroide poden autodestruírse (apoptose; isto chámase morte celular programada).

Entón, é peor ter tabaco na boca que fumar un cigarro?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. A verdade é que consumir calquera tipo de tabaco é moi adictivo e pode causar unha serie de problemas de saúde graves. A cantidade de nicotina tanto no tabaco sen fume como nos cigarros é aproximadamente a mesma. Polo tanto, non existe tal cousa como para que un sexa "mellor" que o outro. Ambos son igualmente prexudiciais.

Son legais? (Situación en América)

Nos Estados Unidos, debes ter polo menos 21 anos para mercar calquera produto do tabaco, incluídos cigarros, cigarros electrónicos (tamén coñecidos como vapeadores), puros e tabaco sen fume. (A lei en Sri Lanka pode ser diferente, polo que é importante ter isto en conta).

Finalmente, cousas que debes lembrar

Algunhas persoas usan tabaco sen fume pensando erroneamente que é máis seguro que os cigarros. Outras pensan que, como non emite fume, pódese usar facilmente sen que ninguén se decate e que simplemente é "divertido". Algúns mozos tentan usalo para mostrar "moderación". Outros pensan que lles axudará a deixar de fumar.

Pero, repito, todas estas son ideas erróneas. A verdade é que o tabaco sen fume é moi prexudicial e altamente adictivo. E nunca che axudará a desfacerte da "(nicotina)". Os produtos químicos do tabaco sen fume poden causar danos graves, posiblemente para toda a vida, á túa saúde a longo prazo.

Se aínda non usaches tabaco sen fume, xenial. Nunca, por ningún motivo, comeces a usalo.

Se xa estás a usar estas cousas, por favor, comprende que non hai vergoña en pedir axuda para deixar de facelo. Non estás só nesta batalla.

Os médicos poden responder a calquera pregunta que teñas e axudarche a decidir que é o mellor para ti para deixar este hábito perigoso. Poden derivarte a grupos de apoio ou outros recursos. Hoxe en día, hai servizos como mensaxes de texto e aplicacións que poden axudarche a deixar de fumar. Así que busca axuda hoxe mesmo.

` Tabaco sen fume, nicotina, cancro, riscos para a saúde, adicción ao tabaco, deixar de fumar