Todos pasamos por iso: ese repentino e incontrolable «Achú!» que nos colle desprevenidos. Ás veces, ocorre nunha serie rápida de espirros. Pero, preguntácheste algunha vez por que espirramos? É un sinal de que algo vai mal? Aínda que algúns poidan sentirse cohibidos por iso, os espirros son en realidade unha parte vital do sistema de defensa do corpo. Afondemos no que realmente está a suceder con Nirogi Lanka.
Que é realmente un espirro?
En poucas palabras, un espirro é a forma en que o teu corpo expulsa o aire dos pulmóns a través do nariz e a boca a gran velocidade. É unha acción involuntaria , o que significa que non podes controlala conscientemente. Por este motivo, nunca debes intentar conter nin forzar un espirro para que pare.
Cando espirras, o teu corpo está a limpar as vías nasais de irritantes como po, pole ou residuos que non deberían estar alí. É un dos principais mecanismos de defensa do teu sistema inmunitario. Aínda que espirrar con frecuencia pode ser molesto, raramente é un sinal dunha afección subxacente grave.
Por que espirramos tan a miúdo?
Hai moitas razóns polas que podes atoparte espirrando con frecuencia. Pode que te preguntes: "Por que me está a pasar isto?". Comproba se algún destes desencadeantes comúns se aplica á túa situación.
| Disparador | Descrición |
|---|---|
| Alerxias | A exposición ao po, á caspa das mascotas ou ao pole pode desencadear reaccións alérxicas que provocan espirros frecuentes. |
| Infeccións virais | Os espirros son un síntoma clásico do arrefriado común ou da gripe. |
| certos medicamentos | Algúns aerosoles nasais, especialmente os que conteñen corticosteroides, poden irritar o revestimento do nariz e provocar espirros. |
| Comidas picantes | Comer alimentos quentes ou picantes pode estimular as terminacións nerviosas do nariz, o que pode provocar que algunhas persoas espirren. |
| Estrés | Pode que che sorprenda, pero os niveis altos de estrés poden liberar substancias químicas como a histamina no corpo, o que pode desencadear síntomas semellantes aos da alerxia, como os espirros. |
Pódese contaxiar unha enfermidade a través dos espirros?
Si, absolutamente. Cando espirras, liberas aproximadamente 40.000 pequenas pingas ao aire polo nariz e a boca. Imaxina, se alguén espirra mentres estás nun autobús, ata onde poden viaxar eses xermes. Estas pingas transportan virus e bacterias. Se outra persoa inhala este aire ou se tocas unha superficie contaminada por estas pingas e despois te tocas o nariz ou a boca, podes contaxiar ou contraer unha infección facilmente.
Algunhas das enfermidades máis comúns que se transmiten polos espirros inclúen:
- O arrefriado común
- Gripe (a gripe)
- farinxite estreptocócica
- VSR (virus respiratorio sincitial)
- Pneumonía
- Enfermidade meningocócica (aínda que é relativamente rara)
Por iso é tan importante cubrirse a boca e o nariz cun pano de papel (ou polo menos co cóbado) sempre que se sinta que se aveciña un espirro. Facelo non só protexe a vostede, senón tamén a todos os que o rodean.
Cando deberías consultar un médico?
Se só estás espirrando, non hai necesidade de correr ao médico. Non obstante, se experimentas outros síntomas ademais dos espirros, definitivamente debes consultar a un profesional sanitario.xa que podería ser un sinal dunha condición médica subxacente.
| Cando buscar atención médica | |
|---|---|
| Febre | Náuseas e vómitos |
| Dificultade para respirar (disnea) | Erupción cutánea ou urticaria |
| Ollos con comezón ou lagrimeo | Diarrea |
O seu médico examinaralle para determinar se a causa é unha alerxia ou unha infección e recetará o tratamento necesario.
É malo conter un espirro?
Algunhas persoas intentan reprimir un espirro porque se senten avergoñadas en situacións sociais. Isto pode ser perigoso. Un espirro conleva unha presión inmensa. Contelo pode levar a:
- Danos nos pequenos vasos sanguíneos dos ollos ou do cerebro.
- Un tímpano roto.
- Vertigo (mareo).
- Posible deficiencia auditiva.
Espirrar é un reflexo completamente normal e natural. É mellor deixalo ocorrer de forma natural en lugar de intentar sufocalo.
Para o teu corazón cando espirras?
Non. Esta é unha idea errónea moi común. O corazón non para ao espirrar. Pode que notes un cambio moi lixeiro na frecuencia cardíaca (unha breve aceleración ou desaceleración) nese momento, pero isto é perfectamente normal e non supón ningún risco para o corazón.
É un problema se o meu bebé espirra moito?
É moi normal que os recentemente nacidos espirren con frecuencia. Non te preocupes. As súas fosas nasais son pequenas e pódense bloquear con facilidade, polo que espirran para baleiralas. Non obstante, se o teu bebé espirra acompañado de febre, diminución do apetito, choro persistente ou dificultades respiratorias, consulta co teu médico inmediatamente.
Principais recomendacións (consello de coidado de Nirogi Lanka)
👩🏽⚕️ Preguntas frecuentes (FAQs)
💬 Que é a oligospermia (baixa cantidade de espermatozoides)?
En termos médicos, a «oligospermia» describe unha condición na que a concentración de espermatozoides sans no seme (determinada por unha análise de semen) é anormalmente baixa, normalmente por debaixo dos 15 millóns de espermatozoides por mililitro. Aínda que esta condición non afecta a capacidade para lograr unha erección ou manter unha actividade sexual, é un dos factores máis comúns e significativos que contribúen á infertilidade masculina.
💬 Cales son as principais causas da baixa cantidade de espermatozoides e da infertilidade masculina?
O culpable máis común é a temperatura elevada nos testículos! Os factores clave inclúen: 1) Varicocele: veas inchadas no escroto que quentan os testículos e prexudican a produción de espermatozoides (a causa máis frecuente). 2) Desequilibrios hormonais, como niveis baixos de testosterona. 3) Factores do estilo de vida, como tabaquismo excesivo, abuso excesivo de alcol ou substancias e estrés crónico. 4) Enfermidades pasadas, como a orquite por parotidite durante a infancia, que poden ter afectado permanentemente a saúde testicular.
💬 Podo controlar a oligospermia na casa e cando debería consultar un médico?
Para manter a saúde do esperma, debes deixar de fumar! Evita usar roupa interior axustada e mantén os portátiles lonxe do teu colo para evitar o sobrequecemento da zona. Non obstante, busca atención médica inmediata dun urólogo se notas: 1) Unha sensación de "bolsa de vermes" ou inchazo visible no escroto (varicocele), ou 2) Un bulto duro e indoloro no testículo, que podería indicar un tumor testicular. Se sospeitas destes problemas, consulta inmediatamente cun especialista nun hospital. En calquera crise médica urxente, chama ao 112 ou aos servizos de emerxencia locais.
