Sentes unha dor estraña no lado esquerdo do estómago? Podería ser a síndrome da flexura esplénica?

Sentes ás veces unha dor aguda na parte superior esquerda do estómago? Como se che cravasen un coitelo? Sentes cheo e ás veces náuseas? Sentes moita incomodidade con estas cousas? Se é así, podes ter unha afección chamada síndrome da flexura esplénica. Non te preocupes, non é unha enfermidade perigosa. Non obstante, se non se trata axeitadamente, a dor pode chegar a ser tan intensa que non poidas realizar as túas actividades diarias. Falemos disto en detalle hoxe.

Que é a chamada síndrome da flexura esplénica?

En poucas palabras, a síndrome da flexura esplénica é unha afección na que o aire queda atrapado nun punto específico do noso estómago, no intestino groso (colon). Agora pode que te preguntes que é esta "flexura esplénica". É unha curva pronunciada no noso intestino groso, concretamente na esquina superior esquerda . Pensa nela como unha tubaxe de auga que de súpeto fai unha curva pronunciada nun punto, causando un pequeno bloqueo no fluxo de auga.

Esta afección considérase en realidade parte do grupo de síntomas da síndrome do intestino irritable (SII) . Isto significa que non é unha enfermidade moi grave. Non obstante, como se mencionou anteriormente, se non se trata, pode ter un impacto na vida diaria. Porque a dor abdominal causada por isto ás veces pode ser insoportable.

Que síntomas podes ver?

Agora vexamos que síntomas podes experimentar coa síndrome da flexura esplénica:

• Inchazo: Sensación de ter o estómago moi inchado e cheo.
• Saciedade: Sensación de estar moi cheo mesmo despois de comer unha pequena cantidade.
• Náuseas e vómitos: Algunhas persoas poden experimentar náuseas e, en raras ocasións, vómitos.
• Dor aguda na parte superior esquerda do abdome: este é o síntoma principal. Pode sentirse como unha dor punzante ou unha dor de opresión. Esta dor pode ser constante ou aparecer e desaparecer.

Importante: Estes síntomas poden ser similares aos doutros problemas de estómago, polo que se tes estes síntomas, o mellor é consultar un médico.

Por que se produce esta situación? Cales son os motivos?

Para moitas persoas, a síndrome da flexura esplénica está causada pola acumulación de gases no estómago . Agora vexamos como se produce esta acumulación de gases.

Debido á inxestión de aire (aerofaxia)

Cando comemos ou bebemos, tragamos aire connosco. Isto é normal. Non obstante, se comes ou bebes demasiado rápido ou mastigas goma de mascar con frecuencia, podes tragar máis aire. Este exceso de aire acumúlase no estómago.

Por mor dalgúns alimentos e bebidas

Algúns dos alimentos que comemos conteñen carbohidratos que non se dixiren correctamente no noso estómago e intestino delgado. Estes carbohidratos non dixeridos pasan ao noso intestino groso. Cando as bacterias do intestino groso descompoñen estes carbohidratos, producen gases.

Imaxina, o aire que sae do estómago ten que viaxar a través do intestino groso e finalmente saír polo ano. Normalmente, este aire pode pasar facilmente a través da curva chamada flexura esplénica. Non obstante, se a cantidade de aire aumenta demasiado, pode quedar atascado nesta curva, igual que unha corrente de auga queda atascada cando fai unha curva pronunciada nun río. É entón cando comezan a aparecer síntomas como a dor e a inchazón.

Debido a un cambio na posición do intestino groso

En raras ocasións, algunhas persoas nacen cunha curvatura do colon máis grande ou máis pronunciada do normal. Estas persoas tamén poden experimentar este problema de retención de aire.

Como o descobren exactamente os médicos?

Cando vaias ao médico con estes síntomas, primeiro preguntarache sobre os teus síntomas. Despois, farache un exame físico . Isto significa cousas como palparche o abdome.

Ademais, pódense realizar certas probas para confirmar a afección e descartar outras afeccións que poidan causar síntomas similares. Por exemplo:

• Enema de bario: trátase dunha proba de raios X. Introdúcese un líquido especial a través do ano para observar a forma e a posición do intestino groso.
• Tomografía computarizada: Tamén permite obter unha imaxe clara dos órganos do interior do abdome.

Doutor, só despois destas probas poderá saber con exactitude se ten ou non a síndrome da flexura esplénica.

Cales son os tratamentos para isto? Como podo mellorar?

Non existe un tratamento único para isto. Debido a que se inclúe na categoría de "síndrome do intestino irritable - SII", os médicos adoitan recomendar tratamentos para a "SII". O principal deles é cambiar a nosa dieta.

Teñamos coidado co que comemos e bebemos.

• Reduce os alimentos ricos en fibra que causan gases: algunhas verduras, como o brócoli, a coliflor, o repolo, os chícharos e as lentellas, poden aumentar a produción de gases. É mellor reducilas un pouco.
• Reducir as bebidas carbonatadas: as bebidas gasosas como os refrescos e a auga con gas aumentan a acumulación de aire no estómago.
• Limita algúns alimentos doces: o mel, o xarope de millo e as froitas con alto contido en frutosa como as mazás e os pexegos son difíciles de dixerir para algunhas persoas e poden causar gases.
• Comer devagar: Cando comemos rápido, tragamos máis aire. Polo tanto, tómate o teu tempo e come con atención.

Dieta baixa en FODMAP

Isto tamén é algo que recomendan os médicos. «(FODMAP)» é o nome que se lle dá a un grupo de carbohidratos de cadea curta que son difíciles de dixerir. Ao seguir unha dieta baixa en FODMAP , os alimentos que conteñen estes carbohidratos difíciles de dixerir elimínanse ou redúcense da dieta. Isto pode ser un pouco complicado, polo que é mellor facelo coa axuda dun dietista.

A importancia de levar un diario de alimentos

O teu médico pode pedirche que leves un diario de alimentos . Isto significa anotar todo o que comes e bebes ao longo do día, así como cando tes síntomas e como che afectan. Isto pode axudar tanto a ti como ao teu médico a identificar os alimentos que causan gases e dor. Ao identificar e evitar eses alimentos, podes controlar a afección e posiblemente incluso curala por completo.

Pódese previr esta situación?

Si, é posible. O principal é ter coidado co que comemos e bebemos. Se reducimos a acumulación de aire no estómago, a probabilidade de que o aire quede atrapado na flexura esplénica tamén diminuirá. É dicir, como se mencionou anteriormente:

• Reducir os alimentos que producen gases.
• Comer os alimentos devagar e mastigalos ben.
• Reducir as bebidas gasosas.

Cousas sinxelas coma esta poden marcar unha gran diferenza.

Cando debería consultar un médico?

Se os síntomas persisten ou empeoran despois de facer cambios na dieta, asegúrate de consultar de novo cun médico. Pode que necesites un tratamento diferente ou comprobar se hai unha causa subxacente.

A síndrome da flexura esplénica non é unha afección grave. Non obstante, pode causar dor abdominal intensa e distensión abdominal, o que pode resultar moi incómodo. Ás veces, os médicos poden tardar en descubrir cal é a causa exacta destes síntomas, xa que estes síntomas pódense observar noutras moitas enfermidades. Pero a boa noticia é que , na maioría dos casos, esta afección pódese curar cambiando a dieta.

Finalmente, o máis importante para lembrar (Mensaxe para levar a casa)

Ben, aquí tes algunhas das cousas máis importantes das que falamos para axudarche a recordalas:

• A síndrome da flexura esplénica é unha condición na que o aire queda atrapado na curva esquerda do intestino groso.
• Isto forma parte da "síndrome do intestino irritable - SII", non é unha enfermidade grave.
• Os principais síntomas son dor aguda na parte superior esquerda do abdome, inchazo e náuseas.
• A causa máis común é tragar demasiado aire ou acumulación de gases no estómago debido a certos alimentos.
• Cambiar a dieta é o tratamento principal.Reducir os alimentos que producen gases, comer lentamente e seguir unha dieta baixa en FODMAP pode axudar.
• Levar un diario de alimentos pode axudarche a descubrir que alimentos son malos para ti.
• Se os síntomas persisten ou empeoran, asegúrese de consultar un médico.

Entón, se tes estes síntomas, non te asustes, fala cun médico e segue as instrucións necesarias. O máis probable é que te recuperes pronto!

Síndrome do flexor esplénico , gases, dor de estómago, sistema dixestivo, síndrome do intestino irritable, dieta baixa en FODMAP, saúde