Como protexer o teu fillo pequeno con alerxias alimentarias graves?

Vivir cunha alerxia alimentaria pode ser un desafío maior para un adolescente que para un neno pequeno. Isto débese a que esta idade é cando lles encanta estar cos seus amigos, ser sociables e facer todo xuntos. Entón, nese momento, cando non poden comer o que comen os seus amigos, cando teñen que pedir a súa propia comida, cando teñen que facerse a un lado mentres todos os demais comen algo, poden sentirse incómodos. Tamén pode afectar á súa autoestima.

Entón, como nai ou pai, hoxe imos falar dalgunhas cousas que podes facer para axudar ao teu fillo a controlar esta doenza e evitar que esta alerxia alimentaria se apodere da súa vida.

Como podemos axudar nós, como pais?

Debería ser unha conversa longa que se manteña cada vez, en lugar dunha conversa puntual, xa que o neno sae só e comeza a facer as súas propias cousas. Mesmo os especialistas en alerxias pediátricas din que "é moi importante que os pais preparen os nenos para seren independentes". Así que vexamos que se pode facer paso a paso.

1. Ten unha boa conversa co teu fillo/a sobre isto.

Isto é o máis importante. Fala abertamente co teu fillo/a.

• Ensínalle ao teu fillo a ler as etiquetas dos alimentos: ensínalle ao teu fillo a ler os ingredientes de cada envase de alimentos que compras no supermercado. Ás veces, poden aparecer palabras como "caseína" en lugar de "leite". Tamén, ensínalle sobre advertencias como "pode ​​conter trazas de froitos secos".
• Ensínalle ao teu fillo a recoñecer os síntomas: é importante que o teu fillo saiba exactamente o que ocorre cando ten unha alerxia. Pode variar desde síntomas leves como urticaria e comezón ata síntomas máis graves como dificultade para respirar, inchazo da gorxa/lingua e mareos. Esta afección grave chámase anafilaxe .
• Ensínalles que facer nunha emerxencia: se aparecen síntomas graves, ensínalles como buscar axuda inmediatamente sen entrar en pánico. Isto significa darlles unha comprensión clara de como chamar ao servizo de ambulancias 1990 (Suvasariya) inmediatamente ou como ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.

2. Capacitar ao neno para ser independente.

Non sempre estás co teu fillo/a. Polo tanto, necesitas fortalecelo para que poida afrontar esta situación cando ti non esteas alí.

• Practica habilidades de afrontamento: fala sobre que facer xuntos na festa de aniversario dun amigo ou nun evento escolar. Por exemplo, fala de opcións como: "Se non podes comer mentres os teus amigos comen pastel, podes comer un petisco seguro da casa".
• Axuda a crear unha "Tarxeta de Chef":Isto é moi útil. Nunha tarxeta pequena, escribe claramente en cingalese e inglés a que alimentos é alérxico o teu fillo/a. Cando vaias a un restaurante, dálle esta tarxeta ao camareiro/a ou ao encargado/a e anima ao teu fillo/a a pedir axuda para preparar unha comida segura para eles/elas. Practica dicindo: "Son alérxico/a a estas cousas, por favor, pregúntalle ao/á chef/a se pode facer a miña comida sen elas".

3. Consulta cun bo especialista

Busca un alergólogo no que ambos confíen e co que te sintas cómodo falando. Mantén o contacto con el ou ela regularmente.

• Vaia ás clínicas a tempo: isto é moi importante para controlar as alerxias, actualizar a medicación necesaria e aprender cousas novas para coidarse.

4. Controla ben a túa asma.

Manter a asma baixo control pode axudar a previr unha reacción alérxica grave a un alimento. Asegúrate de que o teu fillo estea a tomar o seu inhalador "preventivo" diario. "Moitos nenos pequenos usan o seu inhalador de 'rescate' (o inhalador azul) todos os días. Pero iso pode empeorar as cousas. Se o teu fillo ten que usar constantemente o seu inhalador de 'rescate', é un sinal de que a súa asma está fóra de control", din os expertos. Se é así, consulta o teu médico de inmediato .

5. Conecta con persoas que teñan experiencias semellantes

Tamén é unha gran fortaleza para ti e o teu fillo saber que hai outras persoas que se enfrontan a desafíos similares. Quizais poidas formar un pequeno grupo falando con outros pais na clínica á que vaias. Os grupos de apoio nas redes sociais tamén poden ser útiles. Isto axudarache tanto a ti como ao teu fillo a sentir que non están sós.

6. En vez de medo, modela sabedoría.

«É moi importante ensinarlles aos nenos a ter coidado, a non causar medo innecesario», din os expertos. Se se xestiona isto con pánico ou medo, o neno tamén sentirá ese medo. Polo tanto, cando se actúa con calma pero coidado, dáse un bo exemplo para o neno. Entón, o neno non verá esta situación con medo, senón con intelixencia.