Sabes como examinar os teus testículos ti mesmo? (Autoexamen testicular) Falemos disto!

Hoxe imos falar dun tema do que moitos rapaces e mozos non falan moito, pero que é moi importante. É dicir, examinarse os propios testículos (escroto). Ao principio, facer algo así só pode parecer un pouco estraño e vergoñento. Pero, pensade niso, isto é algo que facedes para aprender sobre o voso propio corpo, para protexer a vosa propia saúde. Despois dun tempo, isto converterase en normal para vós. Vale moito a pena ser consciente da importancia de coidar a vosa saúde física .

Cal é a importancia deste autoexamen testicular?

En poucas palabras, este autoexamen, ou "autoexamen testicular", ou "EST" para abreviar, axúdache a identificar calquera problema cos testículos, especialmente o cancro, de forma temperá. Agora estás a pensar: "Que cancro teño?". É certo que o cancro testicular é moi raro en homes novos, especialmente en nenos menores de 15 anos. Non obstante, é o tipo de cancro máis común en homes (especialmente homes novos) entre os 15 e os 35 anos. Por iso é importante ser consciente diso. Porque, como calquera enfermidade, ten máis probabilidades de curarse por completo se se detecta a tempo. De feito, canto antes se detecte, máis probabilidades hai de que se trate con éxito.

O valor de coñecer o teu propio corpo

Imaxina que tes un amigo ao que ves todos os días. Podes recoñecer rapidamente mesmo o máis mínimo cambio no seu comportamento ou aparencia, non si? Así é con isto. Cando fas esta «(TSE)» todos os meses, familiarízaste moito coa natureza normal dos teus dous testículos, é dicir, o seu tamaño, forma e como se senten.Entón, se ocorre algo inusual no futuro, un pequeno cambio, poderás recoñecelo facilmente. Daraste conta: "Oh, isto non é sempre así, hai un pequeno cambio". Isto chámase "Coñecer a liña base do teu corpo". Axuda a detectar moitas enfermidades cedo.

Cal é o mellor momento para facer esta proba?

O mellor momento para facer esta `(TSE)` é cando te duchas con auga quente ou despois de bañarte. Sabes por que? Porque a auga quente fai que a pel que rodea os testículos, é dicir, o escroto, quede moi solta. Entón é máis doado sentir claramente o que hai dentro dos testículos. É un pouco difícil facer esta proba correctamente cando os testículos están preto do corpo e encollidos, como cando fai frío. Polo tanto, tómate uns minutos no baño, durante ou despois de usar auga quente.

Como se realiza correctamente esta autodiagnóstico (TSE)?

De acordo, imos ver como facelo exactamente. Non te preocupes, é moi sinxelo. Segue estes pasos:

1. Vaia a un espello (se é posible): Póñase diante dun espello no baño ou noutro lugar privado. Inspeccione visualmente a pel do escroto para detectar calquera inchazo, decoloración ou calquera cousa inusual.

2. Revisa un testículo á vez: Usa as dúas mans. Colle un testículo e móveo suavemente entre o polgar e os dedos (especialmente o índice e o medio). É coma facer rodar unha pequena pelota na man. Fai isto de xeito que sintas toda a superficie do testículo. Lembra que debes facelo lentamente, sen aplicar presión e con suavidade . Non te fagas dano.

3. Que palpar? Que buscar? Un testículo san adoita ser liso, ovalado e lixeiramente firme (como a clara dun ovo duro, pero un pouco máis branda). Debe buscar bultos, zonas moi duras, bultos ou calquera dor.

4. Examine o segundo testículo do mesmo xeito: Examine o segundo testículo co mesmo coidado co que fixese co primeiro.

5. Ten en conta tamén as cousas xerais:

• É normal que un testículo sexa lixeiramente máis grande que o outro ou que quede lixeiramente máis baixo. Isto é algo que lles ocorre a moitos homes. Non te preocupes.
• Podes sentir unha pequena parte branda, semellante a un cordón, que vai desde a parte superior ata a parte traseira de cada testículo. Medicalmente chámase "(epididímo)". Este é o conduto onde maduran e se almacenan os espermatozoides, e onde logo os sacan. Non o confundas cun bulto. É algo normal e parece un pouco brando. Se non o sabes, algunhas persoas poden asustarse e dicir: "Oh, teño un bulto". Por iso é importante saber máis sobre este "(epididímo)".

A medida que sigas estes pasos, irás acostumándote gradualmente ao comportamento normal dos teus testículos. Aínda que ao principio poida parecer un pouco estraño, despois duns meses, isto converterase na túa rutina habitual.

Que cambios queres buscar?

Ao realizar esta proba, debes prestar especial atención ao seguinte:

• Un bulto ou masa: un bulto firme, do tamaño dun chícharo, que normalmente é indoloro (inicialmente) e que se pode palpar no escroto ou dentro del. Ás veces, poden ser tan pequenos como un gran de arroz ou tan grandes como unha uva.
• Cambio de tamaño ou forma: se un testículo se sente de súpeto significativamente máis grande que o outro ou se a súa forma cambia (por exemplo, perde a súa forma oval e vólvese irregular).
• Cambio de consistencia: se a textura é rugosa en vez de lisa, ou se é moi dura nun punto, como se fose esmagada.
• Pesaz no escroto : Unha pesadez estraña, unha sensación de tirón, só nun lado.
• Dor sorda na parte inferior do abdome ou na virilla: Ás veces, o cancro testicular pode causar dor persistente e inexplicable.
• Acumulación repentina de líquido no escroto: se un lado se inflama e se sente como se estivese cheo de auga. Esta afección tamén se denomina " hidrocele ", pero non todos os "hidroceles" son causados ​​por cancro.
• Dor ou molestias no escroto ou no escroto: Aínda que o cancro adoita ser indoloro ao principio, ás veces pode causar dor, rixidez ou sensibilidade ao tacto.

O máis importante é ser consciente de calquera cousa que che pareza "un pouco diferente", calquera cousa que sexa diferente do teu eu normal.

Que debes facer se notas algún cambio? Non te asustes!

De acordo, agora o importante é que, mentres fas as revisións, digamos que notas algo inusual: un bulto, unha inchazón, unha dor. Primeiro de todo, non te asustes! Non teñas medo!

O feito de que notes un bulto non significa que sexa cancro. A maioría dos bultos testiculares non son cancro. Poden estar causados ​​por outras causas máis simples. Por exemplo:

• Quistes: Son como pequenos sacos cheos de líquido e adoitan ser inofensivos.
• Varicocele: Inchazo das veas que transportan o sangue dos testículos. Ás veces pode sentirse como se fosen "vermes nunha bolsa".
• Infeccións: As infeccións do epidídimo (epididimite) ou do propio testículo (orquite) poden causar inchazo, vermelhidão, sensación de calor e dor intensa. Pódense tratar con antibióticos .
• Hidrocele: inchazo causado pola acumulación de líquido arredor do testículo.
• Lesión : Tamén pode producirse unha inflamación ou un bulto debido a algo como un golpe.

Polo tanto, se notas algún cambio, o mellor que podes facer é consultar un médico inmediatamente, sen esperar días. Non teñas vergoña nin esperes a que desapareza. Só un médico pode diagnosticar o que é e, se é necesario, realizar probas adicionais como unha ecografía e dicirche exactamente o que é. Lembra que canto antes se detecte, máis fácil será tratalo e mellores serán os resultados.

Con que frecuencia teño que facer isto?

Recoméndase facer isto `(TSE)` aproximadamente unha vez ao mes.Non tes que facelo todos os días. Non tes que facelo todas as semanas. Reserva un día ao mes para isto. Podes escoller un día que che sexa doado de lembrar. Por exemplo, o primeiro de cada mes ou o día de Poya. Unha vez que o convertas nun hábito, non o esquecerás e comprenderás ben a natureza normal do teu corpo.

Que máis podemos aprender disto, non só do cancro?

Aínda que falamos principalmente sobre o cancro testicular, este autoexame mensual tamén pode axudarche a identificar outros problemas de saúde a tempo. Por exemplo, podes identificar os primeiros signos dun varicocele (varicocele), un hidrocele (acumulación de líquidos) ou unha infección que xa comentamos. Algunhas destas afeccións, especialmente o varicocele, ás veces poden afectar a fertilidade dun home (capacidade para ter fillos). Polo tanto, é moi importante consultar un médico a tempo e recibir tratamento para tal afección.

Entón, estas son as cousas máis importantes que debes lembrar desta historia!

Entón, de todo o que falamos, estes son os puntos principais a ter en conta:

• Acostúmate a facer un "autoexamen testicular" unha vez ao mes. É mellor facelo durante ou despois dunha ducha.
• Coñece o aspecto normal dos teus testículos (tamaño, forma, tacto) para que poidas detectar calquera cambio rapidamente.
• Se notas un bulto, inchazo, dor ou calquera outra cousa inusual durante a exploración, non te asustes e consulta un médico de inmediato. Non te sintas avergoñado nin te desanimes.
• Non todos os bultos son cancro. Non obstante, para saber exactamente o que é, debes consultar un médico.
• Cancro testicularO cancro testicular é unha enfermidade moi curable se se detecta a tempo. Por iso é tan importante o autoexamen.

Ninguén coñece o teu corpo mellor ca ti. Así que escoita o teu corpo. Se notas algo diferente, fai que o revisen. É algo valioso que podes facer pola túa saúde. Cóntalles tamén aos teus amigos e infórmaos tamén!