Como comprobar os testículos vostede mesmo? (Autoexamen testicular) Falemos disto!

Que tal estades? Hoxe imos falar dun tema moi importante. Especialmente para vós, homes. É o coidado dos vosos testículos e a súa revisión regular, é dicir, o autoexamen testicular (AET) . Non é gran cousa, pero si moi importante para a vosa saúde .

Que é a autoexploración testicular (EST)?

En poucas palabras, esta é unha forma de comprobar o aspecto e o tacto dos testículos. É moi importante estar ben informado sobre o teu corpo, especialmente sobre os testículos. Deste xeito, podes identificar rapidamente calquera cambio ou problema, especialmente o cancro testicular. Ás veces, cando vas ao médico, este pode examinar os testículos durante un exame físico de rutina. Se o fas pola túa conta e notas un bulto nos testículos, algo inusual ou algún cambio no escroto (a bolsa de pel entre o pene e o ano ), debes consultar un médico de inmediato. Non o esquezas, vale?

Cando debería comezar a facer estes autoexames testiculares?

Os médicos din que é un bo hábito examinarse os testículos regularmente a partir dos 15 anos. Sabes por que? O cancro testicular é o tipo de cancro máis común en homes novos de entre 15 e 35 anos. Pero non te preocupes, se se detecta a tempo, pódese curar por completo. Por iso este autoexamen é moi, moi importante.

Con que frecuencia debería facerme esta proba?

É boa idea facelo polo menos unha vez ao mes . É aínda mellor se podes marcar un día no teu calendario e cumprilo. Ademais, lembra que tamén é moi importante que un médico che revise os testículos polo menos unha vez ao ano.

Como se fai exactamente este exame testicular?

Isto é máis doado de facer de pé. Cando esteas listo, segue estes pasos á perfección:

• Primeiro, retira o pene e observa atentamente o escroto . Busca calquera cambio visible, inchazo ou decoloración.
• Despois, agarra lentamente a parte superior do escroto e busca un testículo. Non te asustes, faino devagar.
• Usa os dedos (polgar, índice e corazón) para apertar o cordón espermático.Mírao. Este é o que se conecta á parte superior do testículo e subministra sangue. Pode parecer un cordón pequeno e fino ao tocalo. Isto é normal.
• A continuación, xira suavemente o escroto entre os dedos e palpao. Busca calquera bulto, inchazo, sensibilidade ou dor . Debes examinalo de arriba a abaixo, desde todos os lados.
• Revisa tamén o epidídimo , que se atopa na parte superior dos testículos. É a parte que transporta os espermatozoides e ten o tacto dunha estrutura suave e tubular. Pode resultar un pouco dolorido ou sensible ao tacto. Isto tamén é normal, pero preocúpate se se trata dunha dor nova.
• Examina o outro testículo do mesmo xeito. É moi raro que o cancro testicular se desenvolva en ambos os testículos ao mesmo tempo. Se tes algunha dúbida sobre un testículo, podes comparalo co outro.

Imaxinade, un rapaz chamado Nimal, mentres facía o seu autoexamen mensual, atopou un pequeno bulto do tamaño dun chícharo nun dos seus testículos. Non se asustou e foi ao médico ao día seguinte. O médico examinouno e dixo que non era nada perigoso, só un pequeno quiste cheo de líquido. Pero Nimal actuou rápido e foi capaz de liberarse dun gran medo. Esa é a importancia disto. Entendes?

É normal que un testículo sexa lixeiramente máis grande que o outro?

Si, é completamente normal. Do mesmo xeito que as nosas mans e os nosos pés son diferentes, non hai nada de malo en que un dos teus testículos sexa un pouco máis grande que o outro. E pode que un sexa un pouco máis baixo que o outro. Non te preocupes por estas cousas.

Necesito afeitarme antes dun exame de testículos? Ou hai algunha outra preparación?

Non, non necesitas afeitarte o escroto nin facer ningunha preparación especial antes de someterte a un exame de testículos cun médico. Non obstante, é boa idea levar algo que poidas quitar facilmente, como pantalóns de chándal ou pantalóns curtos. Para a túa propia comodidade, tamén é boa idea ouriñar antes da proba. Se te fas esta EET ti mesma, o mellor momento para facelo é mentres te duchas ou despois de rematar. Sabes por que? Os testículos necesitan estar a unha determinada temperatura para producir esperma . A auga quente da ducha fará que o escroto sexa un pouco máis solto e se manteña a esa temperatura. Isto fará que a proba sexa máis fácil e cómoda.

Canto tempo dura este exame testicular?

Tanto se o fas ti mesmo como se llo encarga un médico nun centro médico , someterase a este exame testicular.Só leva uns minutos. De feito, non debería levar máis de dous ou tres minutos. Podes engadir esta TSE á túa rutina polo menos unha vez ao mes, xusto mentres te duchas. Non é tan difícil, non si?

Se vexo algo como un bulto, que fai un médico?

Cando vaias ao médico e este atope un bulto durante unha exploración testicular, non te asustes. Aquí tes algunhas cousas que o teu médico pode facer:

• Pásase unha luz a través da parte posterior do testículo. Isto chámase transiluminación . Isto permite que o médico vexa exactamente onde está o bulto e o seu tamaño. Tamén axuda a determinar se o bulto é só un quiste (un saco inofensivo cheo de líquido ) ou unha masa sólida que require máis investigación. Un quiste permitirá o paso da luz, pero unha masa sólida bloquearaa.
• Examinaranse os ganglios linfáticos da virilla e da parte interna das coxas. Ás veces, o cancro pode estenderse dos testículos aos ganglios linfáticos, causando inchazo e dor alí. Por iso esta proba tamén é importante.

Hai algún risco con esta exploración testicular? Doe?

Un autoexamen (ETS) é moi seguro e pode ser unha boa maneira de ter unha mellor idea do aspecto e o tacto dos teus testículos. Non obstante, ten en conta que nunca substitúe un exame físico realizado por un médico. É unha boa idea que un médico examine os testículos polo menos unha vez ao ano como parte do teu exame físico de rutina . Non deberías sentir ningunha dor nin molestia cando fagas un autoexamen (ETS) . Non obstante, se os teus testículos están inchados ou sensibles ao tacto, non o ignores.

Cando debería consultar definitivamente un médico?

Se notas un bulto, inchazo, dureza inusual ou nova dor nos testículos durante unha autoexploración (AET) , pide cita cun médico de inmediato. Non a deixes para mañá. El ou ela examinarache, farache probas se é necesario e recomendarache un tratamento en función da natureza do teu problema testicular.

Se o bulto causa molestias, dor intensa ou ten un aspecto vermello e quente, coma se estivese infectado , vaia ao servizo de urxencias (UTE) máis próximo.

Unha preocupación común: que pasa se o meu pene se pon erecto durante unha revisión médica?

Esta é unha pregunta que a moita xente lle dá vergoña facer, pero é moi importante. Algúns homes experimentan unha erección involuntaria (unha erección) durante un exame testicular. Pode que ti te sintas avergoñada, pero é unha reacción física moi normal e natural. Pode que non sexas capaz de controlala. Os médicos ven isto todo o tempo, polo que non lles sorprende. O médico pode pedirche que remates o exame ou que che diga se quere saír da habitación uns minutos e volver para facer o exame cando te tranquilices un pouco. Polo tanto, non te saltes o exame por isto.

Mensaxe para levar a casa

Entón, o autoexamen testicular do que falamos hoxe é unha maneira estupenda de coñecer mellor o teu corpo, protexer a túa saúde e recoñecer rapidamente os primeiros signos de enfermidades testiculares. Lembra que o mellor momento para facelo é durante ou inmediatamente despois dunha ducha. Ademais, non esquezas facerte un exame testicular cun médico polo menos unha vez ao ano. Cada vez que revisas os teus testículos, vólveste máis consciente deles. Aprendes o que é normal para ti, polo que o recoñecerás rapidamente se algo cambia. Se notas algún cambio ou algo novo, non teñas medo nin vergoña de consultar un médico de inmediato e falar diso. A túa saúde está nas túas mans! Autoexamen testicular, saúde masculina, cancro testicular, detección precoz, consello médico, conciencia corporal, vida saudable

👩🏽‍⚕️ Preguntas frecuentes (FAQ) do doutor

💬 Doutor, cando debería comezar a facerme este autoexamen testicular?

Fillo, esta é unha pregunta moi importante. Recomendámosche que comeces a adquirir o hábito de facerte esta proba a partir dos 15 anos. Isto débese a que o cancro testicular é máis común en homes novos de entre 15 e 35 anos. Pero non te preocupes, se se detecta a tempo, pódese curar case por completo. Polo tanto, paga moito a pena desenvolver este hábito.

💬 Entón, doutor, con que frecuencia debería facerme esta proba?

Vale, fillo, é boa idea revisar os testículos polo menos unha vez ao mes. É aínda mellor se podes marcar un día no calendario e gardalo. Ademais, é importante lembrar que tamén é moi importante ir ao médico polo menos unha vez ao ano, non si?