Se a túa nai, o teu pai ou alguén que amas padece a enfermidade de Alzheimer, probablemente sabes o difícil que é coidalos. A medida que a súa memoria se esvaece gradualmente, afástanse das cousas que antes disfrutaban e íllanse no seu propio mundo. Pero hai xeitos de axudalos. Iso é implicándoos en pequenas actividades que lles conveñan e que lles gusten. Chamámoslles "actividades terapéuticas". Son moi boas tanto para a súa mente como para o seu corazón.
Por que son tan importantes estas actividades?
En poucas palabras, este tipo de actividades marcan unha gran diferenza na vida dun paciente de Alzheimer. Tanto se son planificadas como se simplemente ocorren, fan que se sinta feliz e relaxado.
- Activación cerebral: Os crebacabezas e os xogos sinxelos axudan a manter a súa función cognitiva ata certo punto. Isto tamén mellora a súa capacidade para realizar tarefas diarias.
- Mellora a saúde mental: estas persoas poden estar constantemente ansiosas e tristes. Cando participan nunha actividade, eses sentimentos diminúen e senten alivio.
- Mellora a calidade de vida: Séntense xenial cando senten que poden facer algo por si mesmos. Esa felicidade tamén será un gran alivio para ti ao coidalos.
Pero unha cousa que hai que lembrar é que non todas as actividades funcionan para todo o mundo. E é imposible medir exactamente canto resultado producirá isto. O máis importante é facer estas cousas mentres se está con eles e se lles dá amor.
Como comezamos isto?
A miúdo, os pacientes de Alzheimer vense tentados a non facer as cousas que aínda poden facer. Agardan a que outros as fagan. Polo tanto, como persoa coa enfermidade, vostede, a súa familia e os seus amigos, así como os seus coidadores, deben traballar xuntos para atopar xeitos de manter as súas vidas activas ao comezo da enfermidade .
Podes crear un plan de actividades personalizado baseado nos seus intereses, capacidades e desafíos aos que se enfrontan.
É importante comunicarse ben con eles mentres se realizan estas actividades. Polo tanto, presta sempre atención a cousas como a súa vista e oído. Se é necesario, fala co médico e fai esas probas.
Actividades axeitadas á fase da enfermidade
A enfermidade de Alzheimer empeora co tempo. Polo tanto, as actividades que escollemos deben variar segundo a situación do paciente. Vexamos que actividades son axeitadas para cada situación. Lembra, non esquezas eloxialos e aprecialos mentres realizas unha actividade. Esa pequena palabra dálles moita forza.
| O caso da enfermidade | Características visibles | Tipos de actividades que se poden realizar |
|---|---|---|
| Fase leve | - Esquecer onde están colocadas as cousas. - Facer a mesma pregunta unha e outra vez. - Esquecer as palabras. - Dificultade para lembrar os nomes das persoas novas. | Crucigramas, xogos de cartas, paseos, xardinaría, debuxo, canto, ollar álbums de fotos antigos. |
| Etapa moderada | - Esquecer detalles sobre un mesmo. - Confusión sobre a hora, a data e o lugar. - Dificultade para elixir roupa. - Problemas de sono, problemas de limpeza. | Tarefas domésticas sinxelas como dobrar a roupa, lavar os pratos, facer calcetíns, bailar con música coñecida ou xogar coas mascotas. |
| Fase grave | - A comunicación é moi limitada. - Esquecer os nomes dos membros da familia mesmo se os recoñecen. - Necesita axuda con cousas básicas como comer, beber e camiñar. - Incapacidade para recoñecer a fame e a sede. | Cousas que estimulan os cinco sentidos: escoitar música suave, usar aromaterapia, coller as mans, acariciar suavemente a man, amosar fotos antigas. |
Que se pode facer na fase inicial (fase leve)
Aínda poden facer moito a esta idade, así que escolle cousas que lles supoñan un reto mental e que lles gusten.
- Exercicios cerebrais: palabras cruzadas, xogos de cartas, damas e moito máis.
- Actividade física: Saíde a pasear xuntos, plantade unha flor no xardín, facede un canteiro, poñede a vosa canción favorita e bailade un pouco.
- Actividades sociais: conversar con amigos e familiares, contar historias antigas.
- Cousas que expresan sentimentos: debuxar, cantar unha canción que lles guste, axudar a escribir unha carta a un ser querido.
- Cousas que che traen recordos: mirar un álbum de fotos vello, preparar a súa comida favorita xuntos, facer as cousas como adoitaban facer durante as vacacións.
Que se pode facer na Fase Moderada?
Neste punto, é un pouco difícil para o paciente entender as cousas e comezar. Polo tanto, necesitamos simplificar aínda máis as actividades .
- Exercicio cerebral: Trátase de tarefas sinxelas e cotiás. Dobrar a roupa, lavar os pratos, poñerse un par de calcetíns. Cousas coma esta dánlles a sensación de "fixen algo".
- Actividade física: simplemente axitando os brazos ao ritmo de cancións antigas e coñecidas, camiñando polo xardín contigo.
- Actividades sociais: xogar cun gato ou un can, falar de temas coñecidos.
- Cousas que expresan sentimentos: Colorear con acuarelas, cantar cancións xuntos.
- Cousas que che traen recordos: mirar álbums de fotos, ver unha película vella, regalarlles un boneco ou xoguete favorito, usar aromaterapia.
Que se pode facer na fase grave?
Neste punto, a capacidade de comunicación do paciente é moi limitada. Necesita axuda con case todo. Aquí, debemos centrarnos en estimular os seus cinco sentidos .
- Vista: Mostrar fermosas vistas. Mirar fixamente unha pecera, mostrarlles fotos antigas que lles encantaban, fermosos cadros.
- Audición: Pídelles que escoiten música suave que lles guste, o canto dos paxaros, que lles falen suavemente para afogar o ruído ou que lles lean un libro.
- Tacto: Isto é moi importante. Colle a súa man, dálle unha masaxe suave nas mans, dálle unha manta acolledora, dálle un peluche. O teu tacto cariñoso é o maior consolo para eles.
- Olfacto: Usa unha vela perfumada (por exemplo, sándalo, xasmín), unha loción perfumada. Cousas como o cheiro dun bolo acabado de facer tamén poden activar os seus recordos.
- Sabor: Dálles algo saboroso, doado de comer e que lles guste.
Non esquezas que todo isto se fai para darlles pracer e comodidade, non para poñelos a proba. Se non poden facer algo, non o forcedes. Manteñádevos tranquilos e cariñosos con eles.
Mensaxe para levar a casa
- Involucrar os pacientes de Alzheimer en actividades sinxelas é moi importante para a súa saúde mental e física.
- Escolle actividades que sexan axeitadas para o estado do paciente. Comeza con cousas sinxelas ao principio.
- Aprecia mesmo as pequenas cousas que fan. O teu amor e apoio son a súa maior forza.
- Non estás só nesta viaxe. Se tes algunha pregunta, preocupación ou necesitas máis información, fala co teu médico de cabeceira. El ou ela poderá proporcionarche a orientación que necesitas.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario