Tamén tes dores de cabeza cando fumas cigarros? Falemos da dor de cabeza por nicotina.

Dáselle dor de cabeza despois de fumar un cigarro ou despois de non fumar un cigarro en todo o día e logo pola noite? Quizais estea intentando deixar de fumar. Segue tendo unha dor de cabeza insoportable? Aínda que moita xente pensa en varias razóns para esta dor de cabeza, a verdadeira razón pode ser o seu consumo de tabaco. Hoxe falamos desta "dor de cabeza por nicotina". Vexamos dun xeito sinxelo o que é realmente, por que ocorre e como desfacerse dela.

Que é exactamente unha dor de cabeza por nicotina?

En poucas palabras, unha dor de cabeza por nicotina é unha dor de cabeza causada polo consumo ou a abstinencia de nicotina. A nicotina é a principal substancia química adictiva que se atopa nos cigarros, puros, tabaco para mascar, cigarros electrónicos ou, como o chamamos, "vapeadores". Pero aquí complícase un pouco: os produtos do tabaco non só conteñen nicotina. Conteñen miles doutras substancias químicas . Polo tanto, ás veces pode ser difícil saber se a dor de cabeza está causada pola nicotina, por outra substancia química ou por unha combinación de todas elas. E dado que hai tantas outras causas de dores de cabeza, vexamos isto máis de cerca antes de asumir que todo se debe á nicotina.

Como se sente unha dor de cabeza por nicotina? Cales son estes tipos?

O principal síntoma dunha dor de cabeza por nicotina é a dor. Pero esta dor pode sentirse de xeito diferente en cada persoa. Descubriuse que algúns tipos de dores de cabeza están asociados especificamente co consumo de nicotina. Vexamos cales son.

Por que a nicotina me dá dor de cabeza? Cales son as causas?

Unha dor de cabeza adoita ser o resultado dun intercambio de sinais entre o noso cerebro, os vasos sanguíneos e os nervios circundantes. Os investigadores cren que a nicotina afecta este proceso de varias maneiras.

• Constrición dos vasos sanguíneos: a nicotina é unha substancia que provoca a constrición dos vasos sanguíneos do noso corpo. Imaxina que os vasos sanguíneos do teu cerebro están estreitados. Isto reduce a cantidade de sangue e osíxeno que chega ao teu cerebro. Podemos sentilo como unha dor de cabeza.
• Os nervios fanse máis sensibles: se es un consumidor de nicotina a longo prazo, os teus nervios poden volverse máis sensibles á dor. Isto significa que mesmo algo pequeno que normalmente non causaría dor de cabeza pode ser o suficientemente forte como para darche dor de cabeza.
• Abstinencia de nicotina: Se fumas a diario, o teu cerebro acostumouse a un certo nivel de nicotina. Cando pasas unhas horas sen fumar, o nivel de nicotina no teu corpo diminúe. Isto provoca un cambio no equilibrio químico (cambios nos neurotransmisores) no teu cerebro, o que pode provocar dores de cabeza. Esta é a razón principal pola que tes unha dor de cabeza intensa nos primeiros días despois de deixar de fumar.

Cousas como o parche de nicotina tamén causan dores de cabeza?

Si. Os métodos de terapia de substitución da nicotina (TRN) que se empregan para axudar a deixar de fumar, como os parches de nicotina e a goma de mascar con nicotina, tamén poden causar dores de cabeza nalgunhas persoas. Isto débese a que o corpo pode estar a recibir máis nicotina do parche da que necesita. Ou pode estar a recibir menos da que necesita . Se tes dores de cabeza intensas mentres usas a TRN, asegúrate de falar co teu médico . El ou ela pode axudarche a decidir a dose de nicotina axeitada para ti.

Que debo facer con esta dor de cabeza e debo consultar un médico?

Se sospeitas que tes dor de cabeza por mor da nicotina, a mellor e única solución permanente é deixar de usala por completo . Sabemos que non é tan doado como parece. Pero é a única maneira de desfacerse permanentemente das dores de cabeza por mor da nicotina. Pero lembra que, durante as dúas ou tres primeiras semanas despois de deixar de fumar, as dores de cabeza poden aumentar como síntoma de abstinencia da nicotina. Isto é temporal. O teu médico pode recomendar o seguinte para axudarche a controlar as dores de cabeza durante este tempo:

• Analgésicos comúns: podes mercar analxésicos nunha farmacia, como o paracetamol ou o ibuprofeno . Non obstante, é mellor consultar cun médico antes de usalos. O uso de nicotina pode reducir a eficacia destes medicamentos.
• Medicamentos con receita: se padece unha afección grave como a migraña , o seu médico pode recetarlle medicamentos específicos como triptanos ou inhibidores do CGRP. Nunca os tome sen consello médico .

Cando vaias ao médico, pode que che faga preguntas como estas:

• Cando comeza a dor de cabeza?
• Canto tempo pasou?
• Facer algo reduce as dores de cabeza?
• Que tipo de produtos do tabaco usas? (cigarros, cigarros electrónicos, puros, vape)
• Canto usas ao día?

A mellor maneira de previr as dores de cabeza por nicotina

Como xa dixemos antes, a mellor e única maneira de previr as dores de cabeza por nicotina é evitar todos os produtos do tabaco. Isto non só che aforrará dores de cabeza, senón tamén unha serie doutras enfermidades graves. Pensa nos beneficios que che pode aportar deixar de fumar:

• O risco de cancro de pulmón, accidente cerebrovascular e enfermidade cardíaca diminúe rapidamente .
• Cando deixas de fumar 5 anos despois, o risco de sufrir un ictus é case o mesmo que o dunha persoa que nunca fumou.
• O risco de cancro de boca, gorxa e vexiga redúcese á metade .
• Despois de 10 anos, o risco de morrer por cancro de pulmón redúcese nun 50 %.

Esta é unha gran viaxe. Pero se non podes facelo só, non teñas vergoña de pedir axuda. O teu médico pode proporcionarche a orientación, a medicación e o apoio que necesitas. dor de cabeza por nicotina, cigarro, fumar, dor de cabeza, migraña, deixar de fumar, dor de cabeza por nicotina, de fumar, dor de cabeza, migraña, deixar de fumar, vape, cigarro electrónico