Sabes estas cousas sobre a túa vulva? Falemos!

Algunha vez escoitaches a palabra "vulva"? Quizais non a escoitaches, ou quizais a confundiches a miúdo coa palabra "vaxina". De feito, moita xente pensa que as dúas son o mesmo, ou que todas as partes do sistema reprodutor feminino que producen pracer chámanse conxuntamente "vaxina". Pero a túa "vulva" é moito máis que iso. Comprender a túa vulva pode ser moi importante para a túa vida sexual e a túa saúde en xeral.

Entón, cales son as funcións da vulva?

A palabra "vulva" provén dunha palabra latina que significa "cubrir". Pensa nisto deste xeito: a túa vulva protexe os importantes órganos reprodutivos do teu interior, como unha cuberta protectora. Pero fai máis que simplemente cubrir. Non é só unha parte, é unha parte moi importante.

A túa vulva contribúe a:

• Pracer sexual: A vulva contén órganos, aberturas, vasos sanguíneos, nervios e tecido excitante que axudan a experimentar o pracer sexual. Para moitas mulleres, a estimulación da vulva é esencial para alcanzar o orgasmo.
• Reprodución: Os espermatozoides entran no corpo a través da abertura vaxinal. É nese momento cando se pode producir o embarazo. Esta abertura vaxinal tamén está dentro da vulva. Sorprendentemente, os bebés veñen ao mundo a través desta mesma abertura vaxinal durante o parto.
• Menstruación: Durante os anos reprodutivos, o revestimento do útero (membrana uterina) muda cada mes, o que se coñece como ciclo menstrual. Este sangue menstrual sae do corpo a través da abertura vaxinal.
• Micción: A urina (que é o que chamamos ouriños ) sae do corpo a través da uretra. Este é un conduto que se conecta coa vexiga. O outro extremo desta, a abertura uretral, forma parte da vulva.

Onde está situada a túa vulva?

Cando pensamos en "órganos sexuais", a miúdo pensamos nas partes externas da vaxina que se poden ver a través dun pequeno espello. Pero cando se trata da anatomía da vulva, non é tan sinxelo. Por exemplo, se te miras directamente nun espello mentres estás de pé, podes ver un pregamento de pel en forma de V, non si? Iso chámase monte do pube.

Ademais, o que ves cando miras a túa vulva a través dese espello imaxinario depende doutros procesos que ocorren dentro do teu corpo. Vexamos agora as partes principais da vulva e onde se atopan.

O óso púbico (tamén coñecido como Mons Pubis)

Tamén se lle chama "(Mons Veneris)". O nome provén de Venus, a deusa romana do amor, a beleza e a fertilidade. Trátase da zona de pel lixeiramente elevada en forma de V que se estende desde a parte superior do óso pélvico ata onde se unen as coxas. Neste "(Mons)" crecerá pelo a medida que chegues á puberdade.

O monte axuda a proporcionar protección contra a fricción durante as relacións sexuais (penetración). Nalgunhas persoas, a presión sobre o monte durante a estimulación sexual estimula o tecido sensible e provoca sensacións pracenteiras. Non obstante, outras poden non sentir nada ou mesmo experimentar sensacións dolorosas.

Labios maiores (parte externa dos beizos)

Nestes beizos externos tamén crece pelo. Estes "beizos" verticais son en realidade dous pregamentos de pel lixeiramente engrosados. Son os que cobren as partes máis internas da vulva. Están cheos de tecido eréctil, polo que cando se está excitado sexualmente, énchense de sangue e ínchanse. Todas as persoas teñen diferentes formas e tamaños, e iso é normal.

Labios menores (parte interna dos beizos)

Os teus labios vaxinais son dous "beizos" verticais e sen pelo que se atopan dentro dos teus labios vaxinais externos. Comezan na parte superior do clítoris e esténdense ata a zona de pel entre a vaxina e o ano (o perineo). Algunhas persoas chaman á parte superior disto a "capucha do clítoris". Isto é o que cobre e protexe o teu clítoris, que é moi sensible. Axuda a reducir a sensación que sente o teu clítoris durante as relacións sexuais, facendo que a estimulación sexa máis pracenteira e menos dolorosa.

Do mesmo xeito que os beizos externos, os beizos internos tamén son diferentes. Algunhas persoas téñenos simétricos. Outras non. Algunhas persoas téñenos metidos cara a dentro, mentres que outras os teñen sobresaíndo e colgando. Todo isto é normal, así que non te preocupes. Do mesmo xeito que os beizos externos, os beizos internos son moi sensibles e énchense de sangue cando estás excitada sexualmente.

Clítoris

Baixo o parafuso do clítoris hai unha parte do tamaño dun chícharo chamada glande. O clítoris é o principal centro de pracer do corpo feminino. Un estudo recente descubriu que ten máis de 10.000 terminacións nerviosas, máis que en calquera outro lugar do corpo humano! A maioría da xente necesita que lle estimulen o clítoris, xa sexa directa ou indirectamente, para alcanzar o orgasmo. Non obstante, o clítoris é tan sensible que para algunhas persoas, mesmo o contacto directo ou a presión excesiva poden ser dolorosos.

Se sostés o glande entre o polgar e o índice, sentirás o corpo do pene. É a parte que se estende cara ao interior do corpo e que se conecta coas partes internas do pene.

Apertura da uretra

A uretra está situada xusto debaixo do clítoris (tamén chamado clítoris). É por aquí por onde sae a urina do corpo a través da uretra, que é o conduto que transporta a urina desde a vexiga.

Entre as estruturas importantes asociadas coa uretra están as glándulas de Skene. Tamén se denominan "próstata feminina" porque producen un líquido leitoso similar ao exaculado masculino. Este líquido lubrica a uretra ao ouriñar, o que axuda a previr as infeccións do tracto urinario (ITU).

Outra estrutura importante que debes coñecer é a esponxa uretral. Trátase dun tecido esponxoso que rodea a uretra. Algunhas persoas experimentan pracer cando se aplica presión á parte da esponxa uretral que está dentro da vaxina, na parte dianteira da parede vaxinal. Esta zona ás veces chámase punto G. Algunhas persoas poden experimentar un líquido leitoso que sae das glándulas de Skene cando se estimula esta zona. Isto adoita chamarse "squirting".

Apertura vaxinal

A vaxina está situada debaixo da uretra. É un tubo flexible e musculoso que se atopa dentro do corpo. É onde menstruas, quedas embarazada e dás a luz. O terzo externo da vaxina (a parte que normalmente se conecta coa vulva) está cheo de terminacións nerviosas moi sensibles. Tocar estas adoita causar sensacións pracenteiras.

Outras estruturas importantes implicadas inclúen o himen, unha membrana fina que cobre parte da abertura vaxinal. Pode racharse cando se introduce algo por primeira vez (como un tampón ou durante as relacións sexuais) ou durante certos exercicios.

As glándulas de Bartolino tamén son moi importantes. Están situadas na entrada da vaxina. Segregan un líquido que axuda a manter a vaxina húmida. Esta humidade fai que a vaxina e a vulva se sintan máis cómodas durante as relacións sexuais, en lugar de dolorosas. Pero non son só as glándulas de Bartolino as que fan isto. As glándulas de Skene e as secrecións das paredes vaxinais tamén axudan a manter a humidade.

Cales son as enfermidades comúns que poden afectar a túa vulva?

A vulva adoita verse afectada por infeccións e enfermidades da pel. Dado que a vulva axuda a ouriñar e ter relacións sexuais, non é de estrañar que as infeccións do tracto urinario (ITU) e as infeccións de transmisión sexual (ITS) sexan frecuentes.

Infeccións

Aquí tes algunhas posibles infeccións:

• Vaginose bacteriana: trátase dunha infección causada polo crecemento excesivo dun tipo de bacteria chamada "Gardnerella vaginalis".
• Chancro (chancro brando):Unha infección de transmisión sexual causada pola bacteria Haemophilus ducreyi.
• Clamidia: Unha infección de transmisión sexual común. Está causada pola bacteria "Chlamydia trachomatis".
• Gonorrea: infección de transmisión sexual causada pola bacteria "Neisseria gonorrhoeae".
• Granuloma inguinal (tamén coñecido como donovanose): unha infección de transmisión sexual causada pola bacteria Klebsiella granulomatis.
• Hepatite B: Infección causada polo virus da hepatite B.
• Hepatite C: Infección causada polo virus da hepatite C.
• Herpes: Unha infección de transmisión sexual causada polo virus herpes simple.
• VIH: Unha infección de transmisión sexual causada polo virus da inmunodeficiencia humana.
• VPH: Unha infección de transmisión sexual causada polo virus do papiloma humano. Algunhas cepas deste virus poden causar cancro de colo de útero, mentres que outras poden causar verrugas xenitais.
• Sífilis: infección de transmisión sexual causada pola bacteria "Treponema pallidum".
• Tricomoníase: unha infección de transmisión sexual causada por un parasito chamado "Trichomonas vaginalis".
• Infección do tracto urinario (ITU): Unha infección pode producirse en calquera parte do sistema urinario, pero a causa máis común é a bacteria Escherichia coli (E. coli).
• Infección por lévedos: Unha infección causada polo crecemento excesivo dun tipo de fungo chamado Candida.

Afeccións da pel

• Foliculite: unha infección ou inflamación dun folículo piloso. Normalmente ten o aspecto dun bulto.
• Liquen escleroso: unha afección da pel que causa inflamación, comezón e dor na vulva.
• Piollos púbicos (ou cangrexos): son insectos diminutos que viven no pelo púbico. Poden contaxiarse a través das relacións sexuais.
• Sarna: Erupción cutánea con moita comezón causada por un ácaro chamado Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvite ou vaxinite: inflamación da vulva ou da vaxina. Pode estar causada por unha infección, irritación ou lesión.

Outras situacións

• Quiste de Bartolino: un bulto cheo de líquido que se forma cando se bloquea unha glándula de Bartolino.
• Dispareunia: Dor durante ou despois das relacións sexuais con penetración.
• Himen imperforado: condición na que o himen cobre completamente a abertura vaxinal ao nacer.
• Adherencias labiais: Unha condición na que os labios menores (os labios máis pequenos) se unen en lugar de estar separados.
• Cancro vulvar: un tipo raro de cancro que pode desenvolverse na vulva. A miúdo asóciase con liquen escleroso ou infección por VPH.
• Vulvodinia: Dor na vulva sen causa aparente.

Como sei se teño algún problema coa miña vulva? (Síntomas)

Aínda que a vulva de todas as mulleres xeralmente ten as mesmas partes, non hai dúas vulvas exactamente iguais. Por iso é importante estar ben informada sobre a túa vulva. Deste xeito, poderás recoñecer rapidamente calquera cambio que poida indicar unha condición médica.

Fágase unha boa idea do aspecto e cheiro que ten a súa vulva normalmente. Preste atención á secreción que sae da vaxina en diferentes momentos do ciclo menstrual. Tamén teña en conta as sensacións que sente habitualmente cando usa a vulva, é dicir, cando urina, cando menstrua, cando ten relacións sexuais. É entón cando sabe o que é normal.

Os cambios que poden indicar un problema coa vulva inclúen:

• Pel: Se observas algún cambio na pel da vulva, como un bulto ou unha ampolla, podería tratarse dun quiste de Bartholin, verrugas xenitais (causadas polo VPH) ou foliculite. A comezón, a inchazón ou a vermelhidão poderían ser signos dunha infección. Ou podería ser unha sensibilidade a unha substancia química presente nun produto que usas, como unha compresa sanitaria.
• Frecuencia urinaria: A necesidade de ouriñar con frecuencia ou a sensación de ardor ao ouriñar poden ser un sinal dunha infección do tracto urinario (ITU) ou dunha infección de transmisión sexual (ITS).
• Fluxo vaxinal: Unha vaxina sa produce un líquido transparente, branco ou leitoso. Se o fluxo vaxinal cambia de cor, consistencia ou cheiro, podería ser un sinal dunha infección ou outra afección médica.
• Olor vaxinal: As vaxinas sas teñen un lixeiro olor. Pode cambiar en diferentes momentos do ciclo menstrual. Isto é normal. Non obstante, se hai un olor desagradable, como un cheiro a peixe ou a mofo, definitivamente é algo que debes consultar cun médico. Podes ter unha infección.
• Vida sexual:A dor durante as relacións sexuais pode ser un sinal de niveis baixos de estróxenos ou dunha afección chamada vulvodinia. Ás veces, a dor é un sinal de que necesitas medicación ou un cambio na forma de ter relacións sexuais.

Durante a menopausa, cando remata a menstruación, é común que a vulva cambie. Os niveis de estróxenos diminúen durante a menopausa. Esta baixada pode provocar que a vaxina se seque e que o pelo púbico se adelgaze. A vulva tamén pode ter menos graxa e pode que experimentes dor durante as relacións sexuais.

Se notas algún destes cambios na túa vulva, fala cun médico sen dúbida. Non hai necesidade de sentir vergoña nin vergoña. Existen tratamentos e cambios no estilo de vida para isto.

Que debo facer para manter a miña vulva sa?

Ao manter a vulva limpa, seca e libre de substancias nocivas, podes previr moitas das doenzas que a afectan. Dado que moitas destas substancias nocivas e infeccións tamén afectan á vaxina, coidar ben da vulva tamén pode axudar a mantela sa.

Para coidar a túa vulva, fai o seguinte:

• Lava a vulva con frecuencia cun xabón suave e auga morna. Á hora de coidar a vulva, é mellor non esaxerar. A vaxina alberga bacterias boas que a manteñen limpa e saudable. Lavar demasiado pode alterar o equilibrio das bacterias boas, o que pode provocar infeccións.
• Evita as duchas vaxinais. As duchas vaxinais son o acto de lavar a vaxina con auga ou outros fluídos. Isto pode perturbar o equilibrio natural das bacterias na vaxina. A túa vaxina límprase de forma natural e non precisa axuda externa.
• Non empregues deterxentes, deterxentes para a roupa nin produtos de hixiene menstrual que conteñan ingredientes agresivos. Evita o uso de suavizantes, deterxentes que conteñan encimas (por exemplo, amilase, lipase, protease, celulase), xabóns perfumados, sprays, desodorantes ou tampóns.
• Usa roupa interior de algodón en vez de nailon. O nailon atrapa a calor e a humidade, creando un bo ambiente para o crecemento dos organismos infecciosos.
• Cámbiase a roupa ou o traxe de baño suado canto antes despois de facer exercicio. Lava os traxes despois de usalos.
• Non deixes os tampóns postos durante máis de oito horas. Facelo pode poñerte en risco de sufrir unha condición perigosa chamada síndrome do shock tóxico.

Protexerse das infeccións de transmisión sexual (ITS) tamén é unha parte importante do coidado da vulva. Obtén información sobre as diferentes formas en que se propagan as ITS. Por exemplo, algunhas ITS, como o VPH, propáganse por contacto pel con pel. Outras ITS, como a clamidia e a gonorrea, propáganse a través de fluídos corporais (incluídos os fluídos vaxinais e o seme). Ao comprender como se propagan as ITS, podes tomar decisións sobre sexo máis seguro e protexer a túa vulva.

Fala co teu médico sobre as prácticas sexuais seguras.

As cousas máis importantes que debes lembrar neste artigo

Unha das mellores cousas que podes facer pola túa saúde é tomar máis conciencia da túa vulva. Iso inclúe comprender como funciona para manter a túa saúde reprodutiva e sexual. Moitas veces, cando pensamos nos xenitais, pensamos nas partes responsables da reprodución: a vaxina, o útero, as trompas de Falopio e os ovarios.

Pero a túa vulva xoga un papel fundamental tanto na reprodución como no teu benestar como persoa cunha vida sexual saudable. Coida a túa vulva co mesmo coidado que coidas de calquera outra parte vital do teu corpo. Sé consciente do teu corpo, ámao! Se sentes que algo vai mal, non sexas tímido e busca consello médico.

` Zona vaxinal, vulva, saúde da muller, saúde reprodutiva, saúde sexual, vaxina, xenitais femininos, infeccións vaxinais