Sabes o que é esa "bile" no teu corpo? Falemos diso de xeito sinxelo!

Todos comemos. Pero algunha vez te preguntaches como se descompoñen os alimentos que comemos, especialmente os alimentos graxos, en anacos pequenos para que os nosos corpos os poidan absorber? Hoxe imos falar dun líquido moi importante que producen os nosos corpos e que axuda con iso. A isto chámaselle "bile". Pode que tamén o escoitases chamar "(bile)".

Que é a bile? Que fai realmente?

En poucas palabras, a bile é un líquido espeso, pegañento e de cor amarelo verdosa producido polo noso fígado. Ten unha cor amarelada. A súa función principal é axudar na dixestión dos alimentos que comemos. En particular, a bile ten a incrible capacidade de descompoñer as graxas dos alimentos que comemos.

Imaxina que comemos unha comida graxenta, por exemplo arroz frito ou comida fritida. Entón, algunhas hormonas do noso corpo envían un sinal á vesícula biliar dicindo: "Vale, agora expulsa un pouco de bile". A vesícula biliar é un pequeno órgano en forma de saco situado debaixo do fígado, onde se almacena a bile.

Entón, cando chega este sinal, a vesícula biliar contráese e libera bile na primeira parte do noso intestino delgado, o duodeno . Os sales biliares da bile (estes son os elementos máis importantes da bile) rompen as pingas de aceite grandes dos alimentos en anacos máis pequenos. A isto chámaselle emulsificación . É como usar xabón para mesturar auga e aceite.

Imaxinade unha gran bóla de graxa, difícil de dixerir. Os sales biliares veñen e rompen esa bóla de graxa nun montón de pequenas pingas. Entón, os outros encimas dixestivos do noso corpo poden dixerir facilmente estes pequenos anacos de graxa. Despois, estes ácidos graxos son absorbidos polo noso sangue e o corpo os utiliza para obter a enerxía que necesita.

Ademais de axudar a dixerir as graxas, a bile ten outra función importante. É dicir, axuda a eliminar os produtos de refugallo non desexados do noso corpo, como a bilirrubina. A bilirrubina é un subproduto da descomposición normal dos nosos glóbulos vermellos. A bile actúa como un transportador que transporta esta bilirrubina desde o fígado a través dos intestinos e fóra do corpo coas feces.

Onde se produce a bile? Onde se almacena?

A bile prodúcea o noso fígado . O fígado produce entre 800 e 1000 mililitros (é dicir, entre 27 e 34 onzas líquidas) de bile ao día. Imaxina canta é!

Despois de que o fígado produce a bile, esta viaxa a través dos condutos biliares e almacénase na vesícula biliar.A vesícula biliar é como un pequeno tanque preto do fígado que almacena a bile ata que se necesita. Normalmente, pode conter entre 30 e 80 mililitros de líquido (é dicir, entre 1 e 2,7 onzas líquidas).

Que contén a bile?

A bile está formada por varios compostos. Os principais son:

• colesterol
• Sales biliares ou ácidos biliares: son os que axudan principalmente a descompoñer as graxas.
• Auga
• Fosfolípidos: Son un tipo de graxa complexa que conteñen fósforo.
• Bilirrubina: pigmento producido pola descomposición dos glóbulos vermellos.
• Sales corporais: Por exemplo, potasio e sodio.
• Cobre e outros metais.

Ter todo isto nas cantidades correctas é moi importante para o funcionamento do bate.

Cales son as afeccións comúns que poden ocorrer relacionadas coa bile?

Ás veces, se hai unha obstrución na produción ou no fluxo da bile, poden producirse problemas na vesícula biliar. Estas son algunhas destas afeccións:

• Cálculos biliares: Son estruturas duras e semellantes a pedras que se forman dentro da vesícula biliar. Están compostos principalmente de colesterol, bilirrubina ou ambos.
• Colecistite: Trátase dunha inflamación da vesícula biliar. Isto ocorre a miúdo cando os cálculos biliares bloquean os condutos biliares.
• Colanxite: trátase dunha infección que se produce dentro dos condutos biliares . Pode ocorrer cando os cálculos da vesícula biliar se aloxan nos condutos biliares e se bloquean.
• Coledocolitiase: trátase da formación de cálculos no conduto biliar común, o principal conduto biliar que transporta a bile desde o fígado e a vesícula biliar ata o intestino delgado.
• Obstrución dos condutos biliares: os condutos biliares poden obstruírse debido a cálculos biliares, tecido cicatricial, tumores ou outras causas. Isto impide que a bile flúa correctamente, causando problemas de dixestión e absorción de nutrientes.

Cales son os síntomas dos problemas coa bilis?

Os problemas da vesícula biliar poden causar diversos síntomas. Non obstante, aquí tes algúns dos máis comúns:

• Dor na parte superior dereita ou media do estómago (abdome): este adoita ser o primeiro sinal de problemas na vesícula biliar. A dor pode ser aguda ou sorda. Pode aparecer e desaparecer. Esta dor pode ser especialmente forte despois de comer alimentos graxos. A dor tamén pode irradiarse ás costas ou ao ombreiro dereito.
• Náuseas e vómitos: estes tamén son síntomas comúns de problemas na vesícula biliar. Poden acompañar a dor de estómago.
• Indixestión:Podes experimentar dor no peito, sensación de plenitude despois de comer e molestias na parte superior do abdome.
• Febre e calafríos: poden ser signos dunha infección. As infeccións poden producirse con afeccións como a colecistite.
• Ictericia: Isto ocorre cando a pel e o branco dos ollos se tornan amarelos. Isto ocorre cando aumenta o nivel de bilirrubina no sangue. Isto significa que un conduto biliar pode estar bloqueado.
• Cambio na cor das feces: cando un conduto biliar está bloqueado, as feces poden volverse claras ou de cor arxila.

O máis importante é lembrar que estes síntomas tamén poden ser causados ​​por outras afeccións médicas. Se tes síntomas coma estes, especialmente se son graves ou persistentes, asegúrate de consultar un médico para obter un diagnóstico axeitado e falar sobre o tratamento.

Que probas se fan para determinar a saúde do noso sistema dixestivo?

Os médicos poden usar análises de sangue como estas para comprobar se hai certas cousas relacionadas coa bile:

• Probas de función hepática: nestas probas compróbanse os niveis de encimas hepáticos, proteínas e bilirrubina no sangue. Os niveis anormais poden indicar problemas no fígado, na vesícula biliar ou nas vías biliares.
• Proba de bilirrubina: esta mide especificamente o nivel de bilirrubina no sangue. Os niveis elevados de bilirrubina poden ser un sinal de obstrución do conduto biliar ou outros problemas.

Ademais disto, se é necesario, tamén se poden facer cousas como unha "ecografía" e unha "tomografía computarizada".

Cales son os tratamentos para os problemas da bilis?

O tratamento para as afeccións relacionadas coa bilis varía segundo o problema. Algúns tratamentos comúns inclúen:

• Antibióticos: Se tes inchazo debido a unha infección, o teu médico pode recetar antibióticos para tratala.
• Colecistectomía: este é o tratamento máis común para os cálculos biliares e a colecistite. Implica a cirurxía para extirpar a vesícula biliar . Adoita realizarse como procedemento laparoscópico. Isto significa que os instrumentos se introducen a través de varias incisións pequenas , en lugar dunha incisión grande.
• Colanxiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE): trátase dun procedemento que se emprega para diagnosticar e tratar problemas no fígado, a vesícula biliar, os condutos biliares e o páncreas. Por exemplo, este procedemento permite extraer cálculos dos condutos biliares sen cirurxía, mediante unha cámara especial (endoscopio).
• Cirurxía:En casos graves, pode ser necesaria unha cirurxía para abordar a causa dunha obstrución ou inflamación.

Que podemos facer para manter a nosa bile saudable?

Aquí tes algúns consellos para axudar a manter a túa bile saudable:

• Mantén un peso saudable para ti: a obesidade é un factor de risco para os cálculos biliares. Perder peso gradualmente pode axudar a reducir o risco de problemas futuros. Pero lembra que perder peso demasiado rápido e de súpeto tamén é un factor de risco para os cálculos biliares.
• Dieta baixa en graxas: Seguir unha dieta baixa en graxas saturadas, especialmente en graxas saturadas, pode axudar a previr os cálculos biliares. Isto é beneficioso mesmo despois do tratamento.
• Fibra alimentaria: Engadir suficiente fibra á túa dieta pode axudar a promover unha dixestión saudable e axudar a controlar os niveis de colesterol.

Mentres traballas ao longo do día, pode que non penses moito en como o teu corpo dixire a graxa que tomaches no almorzo. Os nosos corpos encárganse de moitas cousas por nós. Pero cando xorden problemas dixestivos, especialmente os relacionados coa bile, poden ter un grande impacto na nosa saúde e na nosa vida. Se tes os síntomas mencionados anteriormente, como dor na parte superior dereita do abdome, náuseas e vómitos, definitivamente debes consultar un médico. Aínda que estes síntomas tamén poden ser causados ​​por outras afeccións, é importante obter un diagnóstico e un tratamento axeitados para manter a saúde da túa bile e do teu sistema dixestivo.

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A bile é un órgano silencioso, pero moi importante, do noso corpo. Sen ela, non poderiamos dixerir correctamente os alimentos graxos nin eliminar algúns dos produtos de refugo que se acumulan nos nosos corpos.

• Coida a túa alimentación: segue unha dieta equilibrada, baixa en graxas e rica en fibra.
• Manter un peso saudable: ter sobrepeso pode provocar problemas como cálculos biliares.
• Non ignores os síntomas pouco comúns: se tes dor de estómago ou ictericia, consulta un médico inmediatamente.

Lembra, un sistema dixestivo saudable é esencial para unha vida saudable. Unha vesícula biliar saudable tamén é moi importante para iso!

` Bile, dixestión, vesícula biliar, fígado, cálculos biliares, ictericia