Algunha vez encheches un formulario cando fuches ao médico? Cando o encheches e lle preguntasches á túa avoa ou ao teu avó sobre as súas enfermidades, seguro que pensaches: "Por que fas estas preguntas?". Os médicos tamén che fan preguntas coma esta. Por que é tan importante? De feito, a información sanitaria da túa familia é coma un mapa que che mostra o camiño cara a unha vida saudable. Falemos disto de forma sinxela.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que é exactamente a historia clínica?
En poucas palabras, o teu historial médico é unha combinación de dúas partes.
1. O seu historial médico persoal: inclúe detalles sobre cada enfermidade que sufriu, os tratamentos que recibiu, as cirurxías ás que se someteu e as alerxias que padece.
2. O historial médico familiar: esta é a parte que moita xente esquece, pero é moi importante. Inclúe os datos médicos dos teus parentes consanguíneos . É dicir, os datos de persoas como a túa nai, pai, irmáns, avós, tías, tíos, etc.
Ambas as dúas informacións proporcionan pistas moi importantes para o teu médico, porque algunhas enfermidades tenden a ser hereditarias.
Imaxina, se o teu médico descobre que os teus dous pais teñen unha enfermidade cardíaca , comezará a prestar atención á túa saúde cardíaca a unha idade moito máis temperá que alguén sen antecedentes familiares de enfermidades cardíacas. Isto permitirache identificar os posibles riscos cedo e tomar medidas para previlos.
A quen se debe incluír á hora de buscar esta información?
É importante que todos coñezan o historial médico familiar, se é posible. Pode que xa saibas algunhas destas cousas. Pero é bo comprobalas dúas veces. Averigua tantos parentes de sangue como poidas. Non esquezas incluír información sobre as medias irmás e os irmáns da túa nai ou do teu pai.
Non obstante, non inclúa estas persoas no historial médico da súa familia:
- O teu marido ou muller
- Os seus fillos adoptivos ou os seus pais/irmáns adoptivos
- Os teus fillastros ou irmáns e irmás
- Parentes emparentados coa súa familia por matrimonio
Lembra que o que importa aquí é só a información sobre as persoas que están relacionadas xeneticamente, é dicir, parentes consanguíneos.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Como recoller o historial de saúde familiar?
Isto require certo esforzo. Primeiro, anota as cousas que aprendas nun libro. Deste xeito, non esquecerás os detalles co tempo. Tamén podes engadir algo a el a medida que aprendas cousas novas. Transmite esta información aos teus irmáns, fillos e netos cando sexan maiores.
A mellor maneira de comezar con isto é falar cos teus familiares ou preguntarlles sobre iso cando os coñezas. Dilles que non estás buscando nada innecesario, senón que isto é algo que fas para manterte a ti e á túa familia sans. Dilles que compartirás con eles o que atopes. Así todos poderán beneficiarse diso.
Principalmente, pregunta polas enfermidades crónicas máis comúns. Ademais, pregunta exactamente a que idade lles diagnosticaron esa enfermidade. Iso é moi importante.
| Principais doenzas polas que definitivamente debes preguntar | Cousas que hai que saber en particular |
|---|---|
| Cancro | Que tipo de cancro e a idade á que se diagnosticou a enfermidade. |
| Enfermidade cardíaca | Enfermidades cardíacas, cirurxía cardíaca e idade de inicio. |
| Diabetes | Se é de tipo 1 ou de tipo 2 e a idade á que se diagnosticou a enfermidade. |
| presión arterial alta | Canto tempo leva existindo? |
| Colesterol alto | Estás a recibir tratamento e a que idade comezou? |
| Enfermidade renal | Causa e idade no momento do diagnóstico. |
| Accidente cerebrovascular | A idade na que ocorreu e o motivo. |
Tamén é importante coñecer o historial médico dos familiares falecidos. Se podes atopar certificados de defunción ou rexistros médicos antigos, podes descubrir a causa da morte e a idade á que faleceu a persoa. Non obstante, os familiares maiores vivos poden coñecer moi ben esta información.
Que farías se foses un neno adoptado?
Se es un fillo adoptado, pode que non saibas nada sobre o historial médico dos teus pais biolóxicos. Se é así, unha gran parte do teu historial médico vólvese cuestionable. Pode que te preguntes se corres o risco de padecer enfermidades hereditarias como enfermidades cardíacas e cancro.
Aínda que as normas varían dun país a outro, en moitos países os nenos adoptados teñen dereito a acceder ao historial médico dos seus pais biolóxicos unha vez que se converten en adultos. É posible que poidas obter esta información a través da axencia estatal que se encarga da adopción. Fala co teu médico sobre isto.
Como pode axudarche esta historia a manterte saudable?
Unha vez que coñezas o teu historial médico, podes tomar decisións moi importantes sobre a túa saúde. Por exemplo, se sabes que hai enfermidades cardíacas na túa familia, podes decidir reducir o risco facendo cambios no estilo de vida, como deixar de fumar , perder peso e facer exercicio.
O seu médico tamén pode usar esta información para solicitar probas de cribado que poden axudarlle a detectar enfermidades como o cancro a tempo . En moitos sentidos, o seu historial médico pode axudar tanto a vostede como ao seu médico a controlar mellor a súa saúde.
Mensaxe para levar a casa
- O teu historial médico inclúe a túa información persoal de saúde, así como a información sanitaria dos teus parentes consanguíneos.
- Ao coñecer o historial médico da súa familia, o seu médico pode comprender mellor os seus riscos futuros para a saúde.
- Ao recompilar información, preste atención aos seus parentes consanguíneos e asegúrese de preguntar sobre enfermidades comúns como a diabetes , as doenzas cardíacas e o cancro.
- Anota todo o que aprendas nun libro e compárteo co teu médico e outros membros da familia.
- Este coñecemento axudarache a ti e ao teu médico a tomar as mellores decisións para unha vida saudable e a detectar enfermidades a tempo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.