Todo o mundo quere ter unha pel fermosa, radiante e saudable, non si? Por iso, aplicamos protectores solares, usamos limpadores, hidratantes e moito máis. Pero, sabías que, ademais destas cousas, hai outra cousa que é moi importante para a saúde da nosa pel, pero que moita xente descoñece? É o que se chama "exfoliación". Así que hoxe imos falar disto.
En poucas palabras, que é a exfoliación?
A exfoliación é o proceso de eliminar a capa superior de células mortas da nosa pel. Pensa na nosa pel como algo que se renova constantemente. A medida que se producen novas células sas da pel a partir das capas inferiores, as células mortas vellas da parte superior vanse eliminando gradualmente. Isto ocorre de forma natural.
Normalmente, este ciclo celular completo nunha persoa nova tarda uns 28 días. Pero a medida que envellecemos, este proceso ralentiza un pouco. Ás veces pode tardar uns 45 días.
Entón, cando esta capa de células mortas se acumula na superficie da pel, pode facer que a pel pareza apagada, seca e sen vida. Coa exfoliación , eliminamos suavemente esta capa de células mortas antes de que caian de forma natural, revelando a pel fresca e radiante que hai debaixo. Isto pódese facer na casa ou profesionalmente.
Como exfoliar na casa?
É doado engadir isto á túa rutina de coidado da pel na casa. Pero o máis importante que debes lembrar é comezar con moita suavidade. Non todas as peles son iguais e algúns métodos poden ser demasiado agresivos para algunhas persoas.
Hai dous métodos principais que se poden facer na casa.
| Método | Descrición |
|---|---|
| Exfoliación manual (métodos físicos) | Isto implica usar unha ferramenta ou algo áspero para eliminar as células mortas da pel. Por exemplo, podes usar exfoliantes con partículas pequenas, cepillos suaves, panos lixeiramente ásperos ou esponxas vexetais. |
| Exfoliación química | Neste caso, empregamos produtos que conteñen substancias químicas que "disolven" as células mortas da pel e as eliminan. Consulta a etiqueta do produto que estás a usar. Pode conter substancias como "alfahidroxiácidos" (por exemplo, ácido glicólico, ácido cítrico) ou "betahidroxiácidos" (por exemplo, ácido salicílico). |
Importante: Ao usar na cara e no pescozo, debes usar produtos moito máis suaves que noutras partes do corpo. Se a pel se pon vermella, ten comezón ou irritación ao usar algo novo, deixa de usalo inmediatamente. Unha exfoliación excesiva pode danar a pel.
Tratamentos profesionais
Se queres resultados máis visibles que os tratamentos caseiros, hai tratamentos que pode realizar un dermatólogo ou un esteticista cualificado. Estes son máis potentes que os tratamentos caseiros e tamén debes darlle á túa pel un tempo para que se cure despois do tratamento.
Microdermoabrasión
Neste caso, o doutor emprega un dispositivo manual especial para eliminar en profundidade unha capa de células mortas da pel da cara e do pescozo. Non hai grandes molestias despois do tratamento, pero pode que se note un pouco de vermelhidão e ardor, semellante a unha queimadura solar. Pode que sexa necesario realizar varios tratamentos para obter bos resultados. Algúns din que isto unifica o ton da pel e atenua as manchas escuras.
Peelings químicos
Aquí, utilízase unha solución química especial para eliminar varias capas de células mortas da pel. Isto axuda a reducir as liñas finas e as engurras da pel. Algúns peelings son moi suaves. É posible que non notes moita diferenza na túa pel despois do tratamento. Non obstante, algúns peelings fortes poden tardar dunha a tres semanas en curar a pel.
Tratamento con láser (revestimento láser)
Empréganse láseres especiais (por exemplo, IPL, láseres fraccionados, láseres de CO2) para tratar a decoloración da pel, as cicatrices e as zonas danadas polo sol. Isto elimina as capas superiores da pel e estimula a produción de novo coláxeno nas capas inferiores. Isto resulta nunha pel máis suave e de aspecto máis novo. Podes esperar algo de vermelhidão e descamación despois do tratamento.
Antes de someterse a calquera destes tratamentos profesionais, é fundamental falar co teu médico sobre o que sería mellor para o teu tipo de pel. Tamén é importante seguir as instrucións do teu médico sobre como coidar a túa pel despois do tratamento.
Mensaxe para levar a casa
- A exfoliación é o proceso de eliminar as células mortas da superficie da pel, dándolle á pel un aspecto fresco e radiante.
- Hai métodos (manuais e químicos) que podes facer na casa. Pero lembra sempre comezar con moito coidado .
- Se a pel se pon vermella, ten comezón ou aparecen irritacións despois de usar un produto novo, debes deixar de usalo inmediatamente.
- Pódense conseguir resultados máis profundos con tratamentos profesionais como a microdermoabrasión , as exfoliacións químicas e os láseres. Non obstante, estes deben realizarse baixo a supervisión dun médico cualificado.
- Antes de elixir o mellor método de exfoliación para a túa pel, é aconsellable consultar co teu médico .
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario