¿Hasy piko nde muñeca nde poguasu ykére? Ñañe'êmi ko (Tenosinovitis de De Quervain) rehe!

Sapy’ánte piko hasy ndéve rejapo haĝua umi actividad ára ha ára hasýgui nde po lado pulgar, área de muñeca-pe? Térãpa reñandu peteĩ hormigueo térã rekái repoko jave, rembotyryry térã remomýi jave nde poguasu? Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, ikatu reguereko peteĩ mba’asy hérava `(Tenosynovitis de Quervain)`. Upévare, ani rejepy'apy. Ñañe’ẽmi hese detalle reheve, mba’épa ha’e, mba’érepa oiko ha mba’éichapa ikatu jajehekýi chugui.

Mba'épa pe `(Tenosinovitis de Quervain)`?

Ñamombe'u porãsérõ, ``Tenosinovitis de Quervain'' ha'e peteĩ inflamación, he'iséva hasy ha hinchazón, umi tendones nde py guasúpe jerére. Sapy'ánte oñembohéra ``Tendinosis de Quervain''. Umi doktór sapyʼánte oipuru mokõive téra peteĩ mbaʼasýpe g̃uarã.

Epensamína, ñande múskulokuéra ojoaju ñande kangue rehe umi tejido imbarete ha iflexible ha ojoguáva cordón-pe hérava tendones . Ñacontratávo petet músculo, ha e ko tendón oipysóva pe hueso correspondiente ha omomýi. Nde poguasu oñembojoaju nde muñeca rehe mokõi tendón peichagua rupive.

Normalmente, ko'ã tendones omýi ijerére peteĩ vaina -pe , ha'éva peteĩ cavidad térã túnel, ijerére. Mba’eveichagua ojoko’ỹre. Ha katu ``Tenosynovitis de De Quervain`` kásope, mba'érepa, ko vaina ojeréva tendón nde poguasu rehe oñembohye térã oñembohyku. Mbaʼépa oiko upéicharõ? Reiporúramo nde poguasu ha nde muñeca, pe tendón ojere upe vaina hinchada ryepýpe, ha upéicha rupi ojejapove fricción . Upévare oĩ movimiento ikatúva hasy ha oñeñandu hatã. Ko mba’asy oñepyrũ jepi nde poguasu ruguápe, nde muñeca ypýpe. Sapy’ánte, ko mba’asy ikatu voi ojeipyso nde antebrazo-pe.

Mbaʼeichaitépa ojehecha jepi ko situasión?

Añetehápe, `(Tenosynovitis de Quervain)` ha'e peteĩ mba'asy ojehechavéva umi inflamación tendón (`tenosynovitis`) apytépe. Umi encuesta ohechauka jepe peteĩ tetãme América-icha, ohupytyha 1% rupi tavayguakuérape káda áño. Upévare, oiméramo reguereko peteĩ mbaʼe peichagua, nemanduʼavaʼerã ndahaʼeiha ndeaño.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva `(Tenosinovitis de Quervain)`?

Pe síntoma principal ko mba’asy rehegua ha’e hasy nde muñeca lado radial-pe. Oĩ tapichápe g̃uarã ko mbaʼasy ikatu ou sapyʼa, ha ótrope katu ikatu oñepyrũ mbeguekatúpe ohasávo pe tiémpo. Ko mba’asy ha’e jepi:

• Oñembohetave reiporúramo nde po, nde muñeca ha nde poguasu.
• Ikatu oñepyrũ muñeca guive ha ojeipyso poguasu peve térã isyva ykére.
• Pe mba’asy ojupive repoko térã rembohyru jave peteĩ mba’ére.

Ko mba’asy tenondegua ári, ikatu ojehechakuaa heta ambue mba’asy:

• Hinchazón: Ikatu rehechakuaa hinchazón nde muñeca ha nde poguasu ruguápe.
• Peteĩ tyapu térã sensación ‘clic’: Remboveve jave nde poguasu, ikatu rehendu peteĩ tyapu ‘clic’ oúva nde muñeca-gui, térã reñandu peteĩ mba’e otyryrýva hyepýpe.
• Ijyvytu térã ipiro’y: Umi ñande pyti’a guasu ñemomýi ikatu oñeñandu ijyvytu’imi, térã ha’ete ku noñemongu’éi porãiva.
• Ñembopy’aju: Ikatu avei reñandu nde muñeca térã nde poguasu oñembopy’ajuha.

Mba'érepa oiko ko `(Tenosinovitis de Quervain)`?

Ñamombe’u porãsérõ, ko mba’asy ikatu oiko irritación, presión térã oimeraẽ mba’e omoĩva estrés indebido umi tendones nde pyti’a guasúpe. Oĩ heta mbaʼe iñimportantevéva oipytyvõva:

• Ojeporu hetaiterei ñande poguasu térã ñande poguasu: Resegi jave rejapo umi movimiento peteĩchagua.
• Umi tembiapo térã pasatiempo oguerekóva jajagarra jey jey térã jajepyso: Por ehémplo, upéva ikatu oiko umi tembiapo ogapypegua, algún traváho térã algún pasatiempo reheve.
• Ambue mba’asy tesãi rehegua omoheñóiva inflamación: Techapyrã, umi tapicha orekóva condición inflamatoria articular ha’éva artritis, oguerekove ko mba’e.
• Peteĩ golpe directo pe pulgar térã muñeca-pe: ha’ete ku oúva peteĩ accidente-gui.

Ko condición ikatu oiko, en particular, umi tembiapo oguerekóva ojejoko mbarete petet mba e ha ojejapo jey jey umi movimiento petettet. Ko’ápe oĩ mbovymi techapyrã:

• Deportes: Deportes ha'eháicha tenis, raqueta, esquí.
• Tembipuru jepuru: Ojepuru jave martillo téra ambue tembipuru po rehegua.
• Mitã michĩva ñemopu’ã: Ko mba’asy ikatu oiko, ko’ýte sy pyahúpe, remopu’ã meme jave ne membýpe. Epensamína mbaʼeichaitépa peteĩ sy oestrésa ipoguasu ha ijyva ári obaña jave, omongaru jave térã ojokóramo peteĩ mitãme.
• Jardinería: Ojepuru jave pala, oñeñotỹ jave ka’avo.

Mávapa orekove ko mbaʼasy?

Jepémo oimeraẽva ikatu oguereko ``Tenosinovitis de De Quervain'', oĩ aty oguerekóva riesgo tuichavéva michĩmi oguereko haguã:

• Kuña: Ko mba’asy ojehechave kuñanguérape kuimba’égui.
• Umi tapicha orekóva 40 áño ári.
• Mbo’ehára jardín de infantes térã umi oñangarekóva mitã michĩva rehe.
• Tuvakuéra (ko’ýte sy) orekóva mitã michĩva .
• Umi omba’apóva po rupive térã umi omba’apóva ipo rupive jepiveguáicha.
• Atleta-kuéra.

Mba'éichapa ojekuaa `(Tenosinovitis de Quervain)`?

Reguerekóramo koʼã síntoma, reho vove doktórpe, haʼe ojapóta peteĩ exámen físico.Péicha pohanohára ohechakuaáta ha'épa Tenosinovitis de Quervain. Ha’e ohesa’ỹijóta nde poguasu ha nde muñeca. Tuicha mba'e remombe'u pohanohárape umi detalle ha'eháicha araka'épa reguereko ko mba'asy ha mba'eichagua tembiapo ombohasyve pe mba'asy.

Mba'épa pe `(prueba Finkelstein)`?

Péva ha'e ``prueba Finkelstein``, prueba especial oiporúva pohanohára omoañete haguã condición ``Tenosynovitis de De Quervain``. Ha’e peteĩ prueba isencilloitereíva.

1. Jaipyhy ñande poguasu ha ñambojere hyepy gotyo, upéi ñamboty ambue ñande kuãme ha ñamoĩ masa.

2. Upéi, ñañongatúvo pe asa oĩháicha, embojere nde muñeca oguejy (pe kuã michĩ gotyo), ha’ete ku reñanduukáva peteĩ tapichápe.

Péicha rejapo jave, remoĩ hína algúna presión umi tendón oĩva nde pytiʼa guasúpe. Oiméramo reguereko ``Tenosinovitis de De Quervain'', reñandu hasyeterei pe área hasývape rejapo jave ko ``prueba Finkelstein''.

Sapyʼánte nde doktór ikatu omanda ojejapo hag̃ua peteĩ radiografía ohecha hag̃ua oĩpa ótro provléma nde muñeca rehegua, por ehémplo osteoartritis.

Mba'épa umi pohã ñana `(Tenosinovitis de De Quervain)` rehegua?

Pe notísia iporãva haʼe oĩha umi tratamiénto ideprovéchova ko mbaʼasýpe g̃uarã. Jepive nde doktór heʼíta umi tratamiénto oipytyvõva okontrola hag̃ua umi síntoma ha omeʼẽta tiémpo umi tendón ha umi tejido oĩvape ijerére okuera hag̃ua. Umi tratamiento ojehechavéva ha’e:

• Jaipuru férula térã apyka: Péicha ñanepytyvõ ñamomýi hag̃ua ñande muñeca ha ñande poguasu, ha upéicha saʼive pe presión oĩva umi tendónpe. Haʼete ku reñeñapytĩva nde po peteĩ banda-pe.
• Hielo nde muñeca: Remoĩramo hielo ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã hinchazón ha ombogue haguã hasy. Oñemoĩ peteĩ hielo ryru ojejokua peteĩ paño ipire hũvape pe hasýva ári 20 minuto rupi heta jey al día.
• Opytu’u: Oñemboguejy pe po hasýva jeporu ikatuháicha. En particular, ikatu tekotevẽ rehejapaite rehuga deporte térã rejapo umi movimiento repetitivo omoheñóiva pe condición okuera peve.
• AINE: Ko’ãva ha’e pohã antiinflamatorio ndaha’éiva esteroide ( AINE) . Ojeguereko hikuái venta libre-pe. Ha katu ani reiporu mas de 10 días reñeme’ẽ’ỹre consejo médico.
• Umi inyección corticosteroides rehegua: Ko’ãva ha’e pohã ipoderósova ome’ẽva pohanohára ocontrola haguã inflamación. Sapy’ánte, peteĩ pohanohára ikatu ome’ẽ peteĩ inyección de corticosteroides pe vaina tendón hasývape.

Iñimportánte: Iñimportánte jasegi opa koʼã tratamiénto nde doktór heʼiháicha.

Oĩpa ejercicio ikatúva ojejapo upévarã? (`De Quervain Tenosinovitis` ejercicios rehegua)

Nde médico térã terapeuta físico ikatu nembo’e algunos estiramientos ha ejercicios simples oipytyvõ haĝua remombarete ha flexibilidad nde muñeca-pe. Peteĩva umi ejercicio oñembohekovéva ha’e ojepyso peteĩ pelota de tenis:

• Jaipyhy petet pelota de tenis ha ñamoinge mbeguekatu unos minutos.
• Eme’ẽ nde po pytu’u mbovymi minuto.
• Ndereñandúiramo mba'eveichagua mba'asy, embohyru hatãvemi pe pelota.

Nde pohanohára he’íta ndéve mboy tiémpopa ha mboy jeypa rejapova’erã ko’ã ejercicio. Araka’eve ani rejapo ejercicio hasy rupive. Reñandu ramo hasy rejapo aja oimeraẽ ejercicio, epyta ha emombe’u nde pohanohárape.

¿Tekotevẽpa ojejapo peteĩ operasión?

Hetave tapicha noikotevẽi ojeopera Tenosynovitis de Quervain rehe. Peteĩ doktór heʼíta ojeopera hag̃ua umi ótro tratamiénto ndoipeʼáiramo umi síntoma.

Ko cirugía ha’e jepi peteĩ procedimiento ambulatorio. Péva he’ise ikatuha reho nde rógape upe árape voi. Pe cirujano ojapo peteĩ corte michĩetereíva pe vaina hinchada-pe pe tendón jerére nde py guasúpe. Péicha pe tendón ikatu omýi sãsõve. Oiméramo reikotevẽ ojeopera, nde cirujano omyesakãvéta upévagui ha mboy tiémpopa ohasáta okuera hag̃ua.

¿Mboy pyaʼe piko añeñandu porãvéta tratamiénto rire?

Nde pohanohára he’íta ndéve mboy tiémpopa tekotevẽ repohano De Quervain Tenosynovitis. La majoría umi hénte oikotevẽta oipuru peteĩ férula térã peteĩ apyka heta semánare .

Jepe reñeñandu porãve’imi, ani reñepyrũ mba’eveichagua actividad física nde médico he’i peve: “Oĩ porã, ñañepyrũ”. Represiona jeýramo nde tendones okuera porã mboyve, ikatu reñelastima jey.

¿Ikatu piko ojejoko De Quervain Tenosynovitis?

Heẽ, oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo ani hag̃ua oñedesarrolla algún grado peve ko mbaʼasy. Pe mbaʼe iñimportantevéva haʼe ani hag̃ua jaipurueterei umi pulgar ha muñeca.

• Reha’ãramo peteĩ deporte, remba’apo térã rejapo oimeraẽ ambue actividad física, eaprende pe técnica hekopete ha eipuru ekípo de protección tekotevẽramo.
• Reñepyrũvo peteĩ ehersísio térã peteĩ aktivida pyahu, eñepyrũ mbeguekatu rejapo rangue hetaiterei mbaʼe peteĩ jeýpe.
• Oiméramo rejapo jey jey umi movimiento peteĩchagua, sapyʼapyʼa epytuʼu.
• Oiméramo nde muñeca hasy, taha’e peteĩ actividad física aja térã rire, ani remboyke ha reñeporandu: “¿Mba’épa upéva?”. Ani resegi rejapo hasy ramo jepe.
• Eme’ẽ nde rete tiempo opytu’u ha ojerrekupera haĝua remba’apo mbarete rire.

Mboy tiémpopa ohasáta okuera hag̃ua?

Jepive ikatu ohasa mbovymi arapokõindy nde tendón okuera haguã De Quervain Tenosynovitis-gui. Mboy tiémpopa ohasa odepende mbaʼépa ojapo nde tenosinovitis ha mbaʼeichaitépa ivaieterei umi síntoma.

Eporandu nde pohanohárape araka’épa ikatu reñepyrũ jey umi actividad física normal. Nde médico ome’ẽ peve ndéve pe okay, ani reho jey pe deporte, pasatiempo térã actividad omoheñóiva’ekue pe condición.

Mbaʼépa oiko ojehejáramo noñepohanoiramo?

Tenosynovitis de Quervain ha’e peteĩ mba’asy oñepohanokuaáva, jepivegua mbykymi. Péro noñepohanoiramo, reikotevẽvéta peteĩ operasión ha ikatu reguereko ótra komplikasión.

Resegíramo represiona umi tendón nde poguasu rehegua reñepyrũ rire reguereko síntoma Tenosynovitis de Quervain rehegua, ikatu oñembyai pe tendón vaina térã pe tendón ikatu ojedesgarra. Péva sa’i, ha katu oikóramo, oĩ tapicha noñepohanoiva’ekue ikatúva operde permanentemente alcance de movimiento térã función ipulgar ha muñeca-pe . Upévare, oiméramo reguereko síntoma, katuete eheka konsého doktórpe.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Ehecha pohanohárape reñandu riremínte hasy térã ambue mba’asy Tenosynovitis de Quervain rehegua. Ani remboyke umi síntoma, koʼýte ivaive ramo rejapo aja térã rejapo rire actividad física.

Mba’e porandupa rejapova’erã pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ã mba'e:

• ¿Aguerekópa `(Tenosinovitis de De Quervain)`, térãpa oĩ ambue mba'e che muñeca hasy haguã?
• Mboy tiémpopa aiporu vaʼerã peteĩ férula térã peteĩ apyka?
• ¿Aikotevẽtapa peteĩ operasión upévarã?
• Araka’épa ikatu ajevy che actividad física jepiveguápe (e.g. deporte, tembiapo)?

Ñembohysýipe (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Oĩ porã, upévare `(Tenosynovitis de Quervain)` ha'e peteĩ mba'asy hasýva oúva inflamación vaina tendón jerére nde pyti'a guasúpe. Péicha ikatu hasy ha hasy reiporu haguã nde pyti’a guasu ha nde muñeca.

Ha katu pe iporãvéva ha’e, ikatu jepi oñepohano opytu’úvo, umi tratamiento simple ógape ha ojeporúvo férula térã apyka mbovymi semana aja.

Oiméramo reñepyrũ peteĩ aktivida térã pasatiempo pyahu, térã ne traváho omoĩramo nde pópe, koʼýte nde po ha nde muñeca, eñeʼẽ nde doktór ndive. Ha’e ikatu nepytyvõ remaneha haĝua nde síntoma ha reju jey haĝua umi actividad ndegustávape pya’e ha seguridad reheve.Upéicharõ, pe mba’e iñaranduvéva jajapo ha’e jaheka consejo médico pya’e, jahasa asy rangue pe mba’asy rupive.

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