Ohayhúpa ne membýpe oha’ã críquet, oñani ha otyryry, ¿ajépa? Péro reñembosarái rire péicha, ere jepi: ‘Mamá/Papá, hasy che talón’? Sapyʼánte haʼete hasyʼimiva jaguata hag̃ua, ha haʼete voi opyrũva? Jepémo heta túva ojepy’apy ko mba’ére, kóva ha’e jepi peteĩ mba’asy ojehúva mitãnguéra okakuaa jave ha ndaha’éi peteĩ mba’e ojepy’apyva’erã. Upéva rehe ñañe'ê ko árape.
Mba’épa pe mba’asy Sever rehegua? ¿Añetehápe piko peteĩ mbaʼasy?
Jepémo héra he'i "Mba'asy", kóva ndaha'éi añetehápe mba'asy. Ojoguave peteĩ trastorno-pe. Médico ñe’ẽme, kóvape ja’e `(Apofisitis Calcánea)`. Pe téra ipu complicado’imi, ¿ajépa? Ñañongatúkena isensíllova.
`Calcáneo` ha'e pe kangue ñande talónpe. `Apofisitis` ha'e peteĩ inflamación peteĩ parte upe kangue rehegua. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, peteĩ mitã ombaʼapo jave, pe estrés oĩva italón rague rehe, pe lugár okakuaahápe oñembohye. Kóva ha'e peteĩ Lesión de Estrés Repetitiva . Pe iporãvéva ha’e, ko condición okuera completamente opytu’u porãramo.
Ñapensamína kóicha: peteĩ mitã kangue haʼete peteĩ yvyra rakã neʼĩrava gueteri okakuaapa. Umi kangue rembe’y, ko’ýte umi chapa okakuaáva, ipiro’yeterei. Ojejapo peteĩ mba’e ipiro’ývagui hérava cartílago. Ko'ã cartílago pehẽngue ndaha'éi imbaretetereíva umi kangue okakuaapaitévaicha. Upévare, oñembyai pyaʼeve chupekuéra. Mitãnguéra okakuaavévo ohóvo, ko cartílago mbeguekatúpe oiko chugui kangue imbaretéva.
Apofisitis ha’e peteĩ mba’asy omoheñóiva hinchazón umi chapa okakuaáva kangue mitãnguérape. Ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamóva. Ko’ýte ojehecha jepi okakuaa jave, ko’ýte 8 ha 14 ary mbytépe.
Mba’éichapa aikuaa che memby oguerekópa avei ko mba’asy?
Oiméramo ne memby oguerekóramo ko mba’asy, ikatu ohechauka peteĩ térã hetave mba’asy oĩva ko’ápe. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.
| Síntoma rehegua | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Hasy peteĩ térã mokõive talón-pe | Heta mitã hasy mokõive ipysã, koʼýte oñani, otyryry ha oñembosarái rire. |
| Hasy ojeipyso térã oñemoĩ jave ipohýi pe talón ári | Pe hasyvéta represiona ramo pe mitã talón mokõive lado guive térã pe mitã omoĩramo ipohýi pe talón ári. |
| Inflamación térã decoloración talón rehegua | Oĩ mitã ikatu ohechakuaáva oñembohye térã ipytãʼimiha ipysã, péro naentéroi ohecháta upéva. |
| Ojepyso térã oguata umi py punta ári | Hasy rupi, mitã ikatu oguata ipy rehe térã oñemongu’e omoĩ’ỹre ipy yvýpe. |
| Talón ñemongu’e pyhareve | Ikatu reñandu nde pytiʼa hatãha, koʼýte repuʼãvo nde tupagui pyhareve térã reguapy rire sapyʼami. |
Mba'érepa mitãnguéra ohupyty ko mba'asy?
Pe razón principal upéva rehegua ha’e pe presión constante oĩva pe chapa de crecimiento talón rehe. Epensamína haʼeteha represionaʼimi peteĩ lugárpe jey jey. Ohasávo pe tiémpo, upe lugár oñepyrũ oñembyai.
Ambue mba'e iñimportánteva ohypýiva péva ha'e pe tendón de Aquiles . Kóva ha e pe banda mbarete ombojoajúva umi músculo oĩva ñande py rapykuéri pe talón rague rehe. Mitãnguéra rete okakuaa pya'évo, sapy'ánte ko tendón noñembohasái pya'eterei umi kangue. Upéi ojejoko ha oñepyrũ ojetira jey pe talón kangue ári. Ko tirón ikatu omoĩ presión upe chapa de crecimiento suave-pe ha ojapo oñembohye.
Inflamación ha'e ñande rete omonguera haguã peteĩ herida. Ha katu pe proceso de curación ogueraha tiempo. Pe mitã osegíramo ojapo umi tembiapo omoĩva presión pe talón rehe, pe hinchazón osegíta.
Ko causa principal ári, heta ambue mba’e ikatu oipytyvõ ko mba’asýpe:
- Py hovyũ: Oĩ mitã ipy hovyũva, upéva ikatu omoĩve presión ipysãre oguata jave.
- Mitãnguéra ikyráva: Mitã ipire hũvéramo normálgui ijeda ha ijyvate rehe, ogueraha vaʼerã hetave mbaʼe ipohýiva ipy rehe káda oguata térã oñani jave.
Mba’éichapa rejuhúta kóva, Pohanohára?
Heta vése peteĩ doktór ikatu ohechakuaa ko mbaʼasy ohesaʼỹijóvo físikamente pe mitãme.
- Pe pohanohára opokóta mbeguekatu pe mitã talón ha ipy rehe, opresiona michĩmi oikuaa hag̃ua moõpa hasy añetehápe.
- Ikatu rejerure pe mitãme oguata, oñani térã otyryry.
Upevarã natekotevẽi jepi ojejapo radiografía. Péro pe doktór osospecháramo ótra mbaʼasy, por ehémplo peteĩ fractura de estrés, ikatu orrekomenda ojejapo hag̃ua peteĩ radiografía térã RM oasegura hag̃ua ndaiporiha mbaʼeveichagua káusa.
Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.
Pe tratamiento ojejapóva upévape ningo isencilloiterei. Pe mba’e iñimportantevéva ha’e ñame’ẽ haĝua pe talón-pe pytu’u’imi.
| Mba’éichapa ojejapo pe tratamiento | Mba’épa jajapova’erã |
|---|---|
| Pytu'u | Péva ha'e pe mba'e iñimportantevéva . Tekotevẽta repyta reñani, rejupívo térã oimeraẽ deporte térã actividad omoĩva presión nde talón-pe unos kuánto día térã semána aja. Eporandu nde pohanohárape mboy tiémpopa tekotevẽ repytu’u. |
| Mba’asy ñemboguejy | Ikatu nde pohanohára he’i ndéve umi AINE omboguejy haguã hinchazón ha hasy. Péro ani remeʼẽ ne membýpe mbaʼeveichagua pohã ñana reñeʼẽʼỹre ndéve. Avei, ñamoĩramo peteĩ hielo ryru pe talónpe 15 minútorupi heta vése al día ikatu tuicha saʼive hasy ha ñande hinchazón. |
| Soportes especiales (Ortóticas) rehegua . | Ikatu nde doktór heʼi ndéve reipuru hag̃ua umi kópa espesiál de talón térã sapatu espesiál ikatu hag̃uáicha saʼive hasy. Sapyʼánte ikatu avei ojeʼe ndéve reipuru hag̃ua peteĩ apyka térã férula. |
| Terapia física rehegua | Tuicha mba'e jajapo umi ejercicio de estiramiento ñañe'êva'ekue upe tendón de Aquiles ojejokóvape guarã. Ikatu avei remboguejy pe presión nde talón rehe remombaretévo umi múskulo nde py rehegua oipytyvõva nde py ha nde talón. |
¿Ikatúpa ojejoko ko situasión ani hag̃ua oiko jey?
Heẽ, katuete upéicha. Oguepaite rire ne memby hasy ha ikatúma guive oñepyrũ jey hembiapokuéra, oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva rejapo ani hag̃ua oiko jey ko mbaʼasy.
- Sapatu oĩporãva: Ejogua ne membýpe peteĩ sapatu porã omeʼẽva soporte porã talón ha absorción de choque, koʼýte ohaʼã jave deporte.
- Ejercicio: Ejepokuaa reñembopiro’y reha’ã mboyve deporte ha ejapo ára ha ára ejercicio de estiramiento tendón de Aquiles rehegua.
- Control de peso: Avei tuicha mba’e reguereko haguã nde ra’y pesa peteĩ nivel saludable-pe ijeda ha ijyvate rehe.
- Ehendu nde rete: Embo’e ne membýpe ojoko hagua pe tembiapo ha opytu’u oñandu riremínte hasy. Iñimportánte jaʼe: “Ani reñembosarái hasy peve”.
Pe mbaʼasy Sever ndahaʼéi ivaietereíva, ha ndojapói mbaʼeve ipukúva ne membýpe. Péro ikatu hasyeterei ne membýpe oguerekóramo. Upévare oiméramo ne memby oguerekóramo koʼã síntoma, eho pyaʼe porã nde doktórpe . Reñepyrũramo tratamiento, pya’e oguejy pe hinchazón ha ne memby ikatúta oho jey umi tembiapo oguerohorývape.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Mba'asy Sever ndaha'éi mba'asy ojekyhyjeva'erã, ha'e peteĩ mba'asy ojehúva mitãnguéra okakuaa jave.
- Péva ojehecharamoiterei mitãnguéra activo, oñani ha oñembosaráivape.
- Pe tratamiento principal ha iporãvéva pévape guarã ha’e pytu’u.
- Oñepohano ha opytu’u porãramo, ko mba’asy oñemyatyrõmbaitéta. Ndoafectamoʼãi pe mitã tenonderãme.
- Oiméramo ne memby okeha hasyha ipysã, ani remboyke upéva. Pya’e reho pohanohárape ojekuaa haguã hekopete ha oñeme’ẽ haguã chupe consejo.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario