¿Hasy piko avei nde talón rapykue? ¿Ikatu piko kóva ha’e Bursitis de Talón?

¿Rehasápa avei nde talón rapykuéri reñemboʼy rire are, reñani térã reñepyrũ sapyʼa rejapo ehersísio? ¿Oñeñandu piko sapyʼánte oñembohyeʼimi? Heta tapicha omboyke ko mba'asy, oimo'ãvo: "Ohóta ijehegui". Péro añetehápe ikatu haʼe peteĩ síntoma peteĩ mbaʼasy hérava ‘Bursitis de Talón’. Upéicharõ ko árape, ñañe’ẽmi hese detalle reheve, mba’épa ha’e, mba’érepa oiko ha mba’éichapa ikatu ñapohano.

Mba’épa añetehápe pe Bursitis de Talón?

Ñamombe’u porãsérõ, Bursitis de Talón ha’e peteĩ inflamación peteĩ bursa nde talón-pe. Ko'ágã oiméne reñeporandu: "¿Mba'épa pe bursa?"

Ñañeimahinamína oĩha ñande retépe umi lugár ojoajuhápe ojuehe umi kangue, múskulo, tendones ha mbaʼe, ¿ajépa? Ani hagua ko'ãva ojeroky ojuehe ha ombyai, oî ijapytépe kuéra peteî vosa michîmi, ojoguáva gel-pe, henyhêva líquido-gui. Oñemoĩháicha grása peteĩ mákinape, upéva saʼive pe fricción oĩva umi mokõi párte apytépe ha oipytyvõ chupekuéra omýi porã hag̃ua. Upe vosa michĩmi oñembohéra ‘bursa’.

Oĩ heta bursa nde talón rague ypýpe (Calcaneus). Peteĩva koʼã bursa ojejapo ramo presión térã presión oimeraẽ mbaʼére, oñembohye, pytã ha hasy. Péva ha’e pe jaheróva bursitis. Péva oiko jave talónpe, ñahenói Bursitis de Talón.

Oĩ mokõiichagua Bursitis de Talón tenondegua:

Oĩ mokõiichagua espuelas de talón principal, odependéva moõpa oiko.

1. Bursitis retrocalcánea: Kóva ha’e pe ojehechavéva. Oiko pe bursa oĩva nde talón rague ha tendón de Aquiles mbytépe, pe tendón tuichavéva oĩva nde py rapykuéri, oñeinflama jave. Oje’e avei chupe bursitis tendón de Aquiles.

2. Bursitis calcánea subcutánea: Ko’ãichagua ojehu oñembohye rupi bursa oîva tendón de Aquiles ha ipire hi’ári mbytépe.

Pe mba’asy ha incomodidad omoheñóiva mokõive tipo ojoguaiterei.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva ko mba’asy.

Oiméramo nde reguereko Bursitis de Talón, ikatu reguereko peteĩ térã hetave ko’ã mba’asy. Jahechamína ko'ãva peteĩ mesa-pe.

Mba'érepa jaguereko Bursitis de Talón?

Oĩ heta mbaʼérepa upéva. Pe razón principal ha’e presión continua pe bursa rehe pe talón-pe.

Mávapa oĩve riesgo-pe oguereko haĝua ko mba’asy?

Oĩve umi mbaʼe ojeʼévare, umi hénte orekóva ciertas condiciones médicas oreko avei tuichave riesgo oreko hag̃ua Bursitis de Talón.

• Deformidad Haglund rehegua: Kóva ha e petet mba e oguerekóva petet espolón extra hueso rehegua pe hueso talón rapykuéri. Ko espolón ikatu ojeroky sapatu rehe ha opresiona pe bursa rehe.
• Artritis reumatoide rehegua
• Espondilitis anquilosante (AS) rehegua .
• Artritis psoriática rehegua
• Gota rehegua

Reguerekóramo mba’asy ojoajúva umi articulación rehe péicha, tuichave tendencia opaichagua articulación ha bursa ñande retepýpe oñembohye haguã.

Mba’éichapa rejuhúta kóva, Pohanohára?

Reho jave doktór rendápe hasy haguére nde talón, haʼe ohendu porã raẽta umi síntoma rerekóva ha upéi ojapo peteĩ exámen físiko.

Porandukuéra rejapo raẽ vaʼerã ndéve

• Are piko reñembo’y? Mba’eichagua tembiapo piko rejapo.
• Mba'eichagua ejercicio ha deporte-pepa rejapo.
• Mba’eichagua sapatu piko reipuru jepi.
• ¿Oikópa raʼe ko mbaʼe vai upe mboyve?

Exámen físico oúva

• Ajesareko ahecha haguã oîpa hinchazón nde talón-pe.
• Opresiona hikuái ipo rupive umi área exacta hasyhápe.
• Ojehecha pe rango de movimiento nde py ha nde tobillo rehegua.
• Ojejerure ndéve reñembo’y haĝua nde pyti’a ári ha rembojere haĝua nde py yvate ha yvýpe rehecha haĝua hetavepa pe mba’asy.

Oiméramo resospecha peteĩ infección bacteriana...

Oiméramo nde rasy nde talón ha avei umi síntoma ha’eháicha akãnundu ha ñemo’ã, nde pohanohára ikatu osospecha infección bacteriana. Oiméramo upéicha, .

• Ojehecháma hína nde rete temperatura.
• Sapy’ánte, ikatu ojeipe’a michĩmi líquido pe bursa inflamada-gui peteĩ aguja michĩva (jeringa) rupive (aspiración bursal) ha oñemondo ojehecha haguã bacteria.

Mba’e prueba-pa ojejapo oñemoañete haguã.

Heta vése, ko mbaʼasy ikatu ojekuaa peteĩ exámen físico rupive. Péro sapyʼánte nde doktór ikatu heʼi ndéve rejapo hag̃ua heta pruéva ojekuaa hag̃ua oĩpa ótro mbaʼe omoñepyrũva pe mbaʼasy.

• Radiografía: Péicha ikatu ojehecha oñemoambuepa pe hueso talón rehegua, mba'asy ha'eháicha deformidad Haglund térã fractura.
• RM: Kóva ikatu ohechauka porã bursa-pe oñembohye, oimeraẽ mba’e oñembyaíva tendón de Aquiles (tendinitis de Aquiles) ha mba’éichapa oĩ umi tejido blando ijerére.
• Ecografía: Péicha ikatu avei oipytyvô ojehecha porave hagua mba’éichapa oî pe bursa ha umi tendones ijerére.

Mba’épa umi tratamiento Bursitis de Talón rehegua.

Iporãvéva ha’e ko mba’asy ikatuha oñepohano jepi ojeopera’ỹre. Umi tratamiento opción ikatu oñemboja’o mokõi categoría-pe.

Mba’e ikatúva rejapo nde rógape (método RICE) .

• Opytu’u: Ojejoko oimeraẽ mba’e hasýva térã ombohasyvéva. Anivéma reguata, reñani térã rejupi sapy’ami ha epytu’u nde py. Péicha ome'êta tiempo bursa hinchada okuera haguã.
• Hielo: Ñamoĩ peteĩ vosa plástico-pe unos kuánto hielo, ñamoĩ peteĩ toalla hũme ha ñamoĩ pe hasývape 15-20 minuto rupi mbohapy térã irundy jey peteĩ árape. Péicha tuicha omboguejýta hasy ha hinchazón.
• Sapatu hekopete: Ani reipuru porã sapatu ojejokóva ha ojejokóva. Eipuru sapatu ipiroʼy ha oike porãva ha ndoipeʼái vaʼerã pe talón rapykue.
• Pohã: Pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS) ha’eháicha ibuprofeno ha naproxen ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã mba’asy ha hinchazón. Péro nemanduʼavaʼerã akóinte reñeʼẽ vaʼerãha ne doktór ndive reiporu mboyve oimeraẽ pohã.

Tratamiento he’íva pohanohára

Umi tratamiénto ojejapóva ógape noipytyvõiramo, ikatu nde doktór heʼi ndéve umi tratamiénto peichagua.

• Ortótica rehegua: 1.1.Koʼãva ningo umi aparáto espesiál oñemoĩva pe sapatu ryepýpe. Remoĩ jave peteĩ mbaʼe ojoguáva umi cuña de talónpe, oñemyatyrõ mbaʼéichapa nde py ogolpea pe yvýpe, upéicha rupi saʼive pe presión oĩva nde talónpe.
• Terapia física: Péva tuicha mba’e. Peteĩ terapeuta físico nembo’éta ejercicio de estiramiento nde tendón de Aquiles ha umi músculo oipytyvõva nde rodilla-pe g̃uarã. Ko'ã ejercicio omboguejýta presión bursa rehe ha oipytyvõta ombogue haguã mba'asy.
• Antibióticos: Oiméramo nde bursitis oúramo peteĩ infección bacteriana, nde pohanohára ome’ẽta ndéve antibióticos oral.
• Bursa inyección: Kóva ha’e peteĩ procedimiento ndahetái. Ndoguejýiramo pe mba’asy ha hinchazón, ikatu nde pohanohára oinyecta peteĩ esteroide pe bursa-pe.
• Cirugía: Kóva ha’e pe último recurso. Ndaipóriramo mejora 6-12 jasy oñepohano rire, ikatu oñeikotevẽ peteĩ procedimiento quirúrgico hérava bursectomía ojeipe’a haguã bursa oñembyaíva.

Mboy tiémpopa ohasáta ko mbaʼasy okuera hag̃ua?

Ojediagnostika ha oñepohano porãramo, ko mba’asy ndaha’éi mba’eve ojekyhyjeva’erã. La majoría umi hénte okuera mokõi térã mbohapy semánape oñepohano jave hógape. Umi orekóvape peteĩ mbaʼasy ivaivéva, ikatu ohasa heta mése ojerrekupera porã hag̃ua. Iñimportantevéva ningo nepasiénsia ha esegi nde doktór heʼíva.

Mba’éichapa ikatu ojehapejoko jey jey?

• Ejeasegura eñembopiro’y porã rejapo mboyve ejercicio.
• Emonde sapatu oike porãva nde actividad-pe ĝuarã. Ejehekýi sapatu ojejokóva ha ojejokóvagui.
• Reñani térã reguata ramo, ejehekýi umi superficie hatãvagui (hormigón) ikatuháicha ha ejapo ejercicio umi superficie suave-pe ha’eháicha kapi’ipe .
• Ejapo ejercicios de estiramiento de isquiotibiales ha tendón de Aquiles ára ha ára.

Bursitis de Talón ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva umi atleta, tapicha activo ha umi oñembo’ýva are. Jepe ikatu hasy’imi, pe tratamiento hekopete, ikatu pya’e reguahẽ jey nde rekove normal-pe.