¿Oikópa umi mbaʼe iñextráñova nde képe? Ñañe'êmi Parasomnias rehe!

¿Rehasápa sapyʼánte umi mbaʼe iñextráñova nde képe? Ikatu reñe’ẽ nde képe, reguata nde képe térã repu’ã peteĩ pesadilla-gui. Normal ramo jepe ko’ã mba’e oiko peteĩ térã mokõi jey, re’experimentáramo jepi, ikatu ha’e peteĩ síntoma peteĩ trastorno oke rehegua hérava parasomnias . Upéicharõ, ñañe'êmi ko'ã árape ko'ã mba'ére detalle'imi, tuicha mba'égui ñaime consciente.

Mba’épa umi Parasomnia.

Ñamombe’u porãsérõ, umi parasomnia ha’e oimeraẽ teko térã mba’e ojehúva jepivegua’ỹva ojehúva oke jave. Koʼã mbaʼe ikatu oiko reke jave, reke aja térã repuʼã potaitéma jave.

Oiméramo nde reguereko peteĩ parasomnia, ikatu reguereko ko’ã mba’e:

• Reñe’ẽvo nde képe.
• Oke jave jeguata.
• Oguerekóva sueño vai.
• Oñeñandu confusoiterei repu’ãvo.
• Nanemandu’ái mba’épa rejapova’ekue nde képe pyhareve.

Epensamína, rejapo jave koʼã mbaʼe, ótro ikatu oimoʼã nde repuʼãha. Péro añetehápe reke hína. Repuʼãvo pyhareve, ikatu voi nanemanduʼái mbaʼépa rejapo vaʼekue reke aja.

Mba’eichagua parasomnia-pa oguereko.

Parasomnia ikatu oñemboja'o mbohapy categoría principal-pe, odependéva etapa de sueño oikohápe.

1. Parasomnia ojehúva oke jave No REM (Non-Rapid Eye Movement): Ñake jave jahasa opaichagua etapa oke hagua. Oke ndaha'éiva REM oñe'ẽ umi mbohapy etapa oke rehegua ojehúva jake ypy guive pyhare peteĩha mitad rupi peve. Péva oiko jave alguno umi parasomnia física ha verbal.

2. Parasomnia ojehúva oke jave REM (Movimiento Rápido Tesa): Oke REM ha’e pe etapa oke rehegua oúva mbohapy etapa ndaha’éiva REM rire. Pévape, ñande resa omýi pya’e ñande resa guýpe, ha ñande py’a ryrýi, ñande pytuhẽ ha ñande ruguy ojupi. Péva ha’e ja’experimenta jave sueño hesakãitereíva ha hesakã porãva. Umi parasomnia oke jave REM-pe ojehu jepi pyhare pyte.

3. Ambue parasomnia: Oĩ parasomnia ho’áva ko categoría-pe ndaha’éigui exactamente mba’eveichagua etapa oke rehegua, taha’e No REM térã REM.

Parasomnia ojehúva oke jave ndaha’éiva REM

Oĩ hetaichagua parasomnia:

• Terrores de sueño: Péva ha’e repu’ã sapy’a peteĩ kyhyjégui. Ikatu resapukái térã resapukái kyhyjégui. Pe terror ningo mbyky jepi (30 segúndorupi), péro sapyʼánte ikatu ipuku heta minúto. Ikatu avei reñandu umi mbaʼe por ehémplo nde korasõ ryrýi ojupíva, umi pupila dilatada , rerrespira pyaʼe ha resudo.
• Oke jave (Somnabulismo): .Pévape, repu’ã nde tupagui, reipe’a nde resa ha reñemongu’e, ha katu reke gueteri. Ikatu rejapo umi actividad compleja – ha’eháicha remboguata peteĩ auto térã rembopu peteĩ instrumento musical – térã jepe rejapo umi mba’e nderejapomo’ãiva normalmente, por ehémplo re’urina peteĩ tenda ndaipórihápe inodoro.
• Umi excitación confusionaria: Héra he’iháicha, ikatu reñeñandu confuso ha desorientadoiterei repu’ãvo. Ikatu reguapy nde tupape, reñongatu nde resa térã repukavy. Ikatu avei reñeʼẽ mbeguekatu térã ijetuʼu ndéve rentende hag̃ua umi ótro heʼíva. Ko mbaʼasy ikatu ipuku unos kuánto minúto guive unos kuánto óra peve. Ojekuaave mitã michĩvape ha oguejy jepi ijeda reheve.

Parasomnia ojehúva oke jave REM

Ko’ápe oĩ ko’ãichagua parasomnia:

• Trastorno de Pesadilla: Pesadilla ha’e umi sueño hesakãva ha omoheñóiva kyhyje, kyhyje ha/térã jepy’apy. Repuʼáramo peteĩ pesadilla aja, ikatu remombeʼu porã pe sueño. Sapyʼánte ikatu hasy jake jey hag̃ua ñapuʼã rire.
• Parálisis de sueño aislado recurrente: Péva ha’e repu’ãvo ha ndaikatúi remomýi nde rete. Péva oiko jepi nde múskulokuéra oñembopiroʼýma jave, por ehémplo reke mboyve térã repuʼã jave. Ikatu ipuku unos kuánto segúndo guive unos kuánto minúto peve. Ikatu ñanembopyʼaroryeterei ha ikatu ñanemongyhyje ha ñanemongyhyje. Ikatu resẽ ko estado-gui oĩramo oñe’ẽva nendive térã opokóva nderehe.
• Trastorno de Comportamiento del Sue REM (RSBD): Kóvape, reactua, reñe’ẽ (resapukái, repuka, resapukái) térã rejapo movimiento agresivo (regolpea, rembota, rejagarra) rembohováivo peteĩ sueño iperturbador. Ko mba'asy oke rehegua ojehechave umi tapicha ijedámavape ha tapichakuéra orekóva mba'asy neurodegenerativa ha'eháicha mba'asy Parkinson , demencia corporal Lewy térã atrofia del sistema múltiple .

Ambueichagua parasomnia rehegua

Oĩ avei umi tipo de parasomnia ndoikéi exactamente umi categoría oke ndaha'éiva REM ha REM-pe:

• Enuresis de sueño / Mojado de cama: Kóva ha’e pe orina jehasa involuntariamente oke jave. Pe humedad de cama, ha’éva peteĩ parasomnia, ojehu jepi oguereko rire 5. Avei ojehuva’erã por lo menos dos veces por semana mbohapy jasy pukukue.
• Jeroky / Catatrenia ojoajúva oke rehe: Kóvape, rejapo tyapu jeroky continuo (jeroky puku, upéi suspiro térã ronquido) nde képe.
• Síndrome de Cabeza Explosión rehegua:Ko mba’asy oke rehegua rehendu peteĩ tyapu hatã, popping térã popping nde akã ryepýpe reke térã repu’ãvo. Ikatu rehecha umi destello de luz térã reñandu sapyʼaitépe umi ryrýi nde retépe.
• Alucinaciones ojoajúva oke rehe: Péva ha’e rejuhúramo umi mba’e añetehápe ndaipóriva, taha’e reke térã repu’ã aja.
• Mba’asy oke rehegua: Ko mba’asy oke rehegua ojapo nde rekaru ha rey’u reke aja. Ikatu re’u tembi’u araka’eve ndere’umo’ãiva repu’ã aja (e.g., pollo crudo, peteĩ mantequilla pehẽngue). Umi peligro ko’ápe ha’e ja’u tembi’u naiporãiva térã venenoso, ñande estrangulamiento térã herida (corte, quema) oñembosako’i térã oñembojy jave tembi’u.
• Sexsomnia: Ikatu rejapo comportamiento sexual reke aja . Upearã ikatu oike rrelasión sexuál, ojemasturba, ojeagresi sexual, opoko pe persónare tupa ári térã ojapo tyapu sexuál.

Mba’éichapa ojehecha jepi umi parasomnia.

Añetehápe, oĩ tipo de parasomnia ojehechavéva ambuégui. Oĩgui hetaiterei tipo diferénte, peteĩ estúdio ohechauka 4% ha 67% umi kakuaáva ko múndope ohasa hague peteĩ parasomnia por lo menos una vez hekovépe. Upévare ndahaʼéi upéicha ojehechaʼỹva.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva umi parasomnia.

Parasomnia mba’asykuéra iñambue odependévo mba’eichagua, ha katu oĩ mba’asy ojehechavéva ha’éva:

• Hasy oke haguã continuamente pyhare pukukue.
• Rejapo umi mbaʼe reke aja, normalmente nderejapomoʼãiva repuʼã jave.
• Oñandu temiandu mbarete (kyhyje, estrés, jepy’apy) opu’ãvo.
• Oñeñandu ikane’õva ára pukukue.
• Pesadillas rehegua.
• Ojapo movimiento oke aja opáyramoguáicha (ojagarrávo umi mba’e, oguata).
• Ojapóvo tyapu ha’eháicha oñe’ẽ ha osapukái oke jave.
• Oñeñandu confuso térã desorientado opu’ãvo.

Mba’épa umi mba’e omoheñóiva parasomnia.

Oĩ heta mba’e ikatúva omoheñói parasomnia. Ikatu umi mbaʼe rejuhúva peteĩ mbaʼe omoapañuãiva hína nde képe pyhare pukukue. Techapyrã ramo:

• Peteĩ oke ha despertar irregular (e.g. jet lag térã tembiapo turno rupive ).
• Nde rete hasy ohasa haĝua opu’ãgui oke haĝua.
• Nde predisposición genética rehegua.
• Inmadurez ciclo oke-opu’ã rehegua (péva ohupyty mitã michĩvape).

Oĩ pohã omoheñóiva parasomnia

Koʼág̃a jahechamína, oĩ umi pohã ikatúva ñanemoñeñandu vai oke, térã parasomnia, ojepuru jave. Oiméramo re’u peteĩva ko’ã pohã, iporãta reñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare. Péro ani arakaʼeve anivéma reʼu umíva ni rekambia pe dosis konsého médikoʼỹre, ¿ajépa?

• Antibiótico (ha’eháicha fluoroquinolonas ) .
• Pohã antidepresivo rehegua (Amitriptilina , Bupropión , Paroxetina , Mirtazapina ) Ñe’ẽpoty ha ñe’ẽpoty ñemohenda.
• Pohã antiepiléptico (ha’eháicha Topiramato ) .
• Pohã antipsicótico (ha’eháicha Quetiapina , Olanzapina ) .
• Pohã asma/alergia rehegua (ha’eháicha Montelukast ) .
• Pohãnguéra tuguy jepyso rehegua (ha’eháicha Propranolol , Metoprolol ) .
• Pohã oke haguã (ha’eháicha Benzodiazepinas , Zolpidem ) .

Ambue mba’asy tesãi rehegua omoheñóiva parasomnia

Oĩ heta ambue mba’asy tesãi rehegua ikatúva omoheñói síntoma parasomnia rehegua. Umi mba’asy ojehechavéva apytépe oĩ:

• Mba’asy ipukúva
• Mba’asy ritmo circadiano rehegua
• Narcolepsia ( mba’asy oke rehegua) .
• Apnea ojokóva oke rehegua
• Trastorno periódico movimiento miembro rehegua
• Síndrome de pies ipy’aguapy’ỹva

Ambue situación térã mba’e ojehúva jepi:

• Mba’asy alcohol térã droga jeporu rehegua.
• Mba'asy inflamatoria (ha'eháicha encefalitis - apytu'ũ inflamación).
• Umi mba’asy apytu’ũ rehegua (ha’eháicha Depresión , Ansiedad , Trastorno de estrés postraumático - PTSD ).
• Mba'asy sistema nervioso rehegua ( ha'eháicha mba'asy Parkinson , Demencia corporal Lewy , Accidente cerebrovascular , Atrofia sistema múltiple , Esclerosis múltiple , tumores cerebrales, Migrañas ha ataxia espinocerebelosa tipo tres ).
• Embarazo rehegua.
• Lesiones graves iñakãme ( Lesión cerebral traumática - TBI ).

Mba’épa omoñepyrũ umi parasomnia?

Umi mba’e ombohasyvéva ko mba’asy, térã omoñepyrũva, ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Ha katu en general, umi mba’e ko’ãichagua ikatu oike:

• Oĩ pohã.
• Hoy’u alcohol oke mboyve.
• Akãnundu.
• Ohendúvo unos kuánto tyapu.
• Ndokeporãi ( oke'ỹ ).
• Toque físico rehegua.
• Kane'õpyre.

Mba’épa umi mba’e ikatúva omoñepyrũ umi parasomnia.

Umi parasomnio ikatu ohupyty oimeraẽva oimeraẽva eda-pe. Mitã ha mitãrusukuéra orekóva 5 ha 25 ary oreko hetave parasomnia ndaha’éiva REM. Umi parasomnia mitãnguérape ojehecha jepi umi mba’asy neurológica térã psiquiátrica tesãi rehegua ha’éva epilepsia , trastorno de déficit de atención hiperactividad (TDAH) , térã umi desafío desarrollo rehegua.

Umi parasomnia REM ojehechave umi kakuaávape. Ojehu jepi peteĩ condición neurológica térã degenerativa cerebral subyacente reheve.

Oĩramo nde rogayguápe oguerekóva Parasomnia No REM, ikatu reime avei riesgo-pe upévare.

Mba’e complicaciónpa ikatu oiko umi parasomnia rupive.

Parasomnia ikatu omoheñói mba’asy ha’éva:

• Ãngakangy.
• Lesión física ndejehe ha ambue tapichápe.
• Ndojejapo vai mba’apohápe térã mbo’ehaópe.
• Oke jepy’apy.
• Kane'õpyre.

Umi parasomnio sa’i ojapo lesión física fatal, ha katu iñimportante jaikuaa ambue complicación.

Mba’éichapa ojekuaa pe parasomnia?

Peteĩ doktór, jepivegua especialista oke ( somnólogo ), ohechakuaa umi parasomnia ojapo rupi peteĩ examen físico, peteĩ examen neurológico ha ambue prueba.

Pe exámen aja, ne doktór oikuaavéta umi síntoma reguerekóva. Ikatu oporandu hikuái peteĩ okevaʼekuépe nendive térã peteĩ ohechávape nde rekoha reke aja. Avei oporandúta hikuái nde historia médica completa, historia médica familiar, oimeraẽ pohã ha suplemento re’úva ko’áĝa, ha reiporúpa alcohol térã ambue pohã, ko’ãva ikatu avei oityvyro nde képe.

Oiméne nde doktór ojeruréta ndéve reñongatu hag̃ua peteĩ diário oke hag̃ua peteĩ semána jepe. Péicha rehai mbaʼe órapa reñeno, mbaʼe órapa reke, mbaʼe órapa repuʼã ha oimeraẽ mbaʼe rehasáva térã mbaʼasy. Péicha ne doktór oikuaa porãve hag̃ua mbaʼéichapa reke.

Umi prueba ojehechakuaa haguã parasomnia

Umi pruéva ikatu oipytyvõ ne doktórpe omboyke hag̃ua ambue mbaʼasy orekóva síntoma ojoguáva ha ohechakuaa hag̃ua mbaʼérepa. Umi prueba ojejapóva parasomnia rehegua ikatu oike:

• Estudio de sueño (Polisomnograma): Pévape umi pohanohára ojesareko nderehe reke aja. Haʼekuéra oskrivi umi onda cerebral, nde korasõ ryrýi, nde resa ñemomýi ha rerrespirasión.
• Video Electroencefalograma (EEG) térã EEG oke rehegua: Koʼã pruéva rupive ikatu nde doktór ohecha ha ohai ne apytuʼũ rembiapo reke aja.
• Umi prueba de imagen: Umi prueba ha’eháicha CT térã RM ikatu oipytyvõ ojekuaa haguã oîpa degeneración cerebral térã ambue mba’e.

¿Oĩpa peteĩ pohã kompletoite umi parasomnia-pe g̃uarã?

Ndaipóri pohã peteĩchagua opaichagua parasomnia-pe g̃uarã. Péro oĩ umi tratamiénto ikatúva oipytyvõ oñekontrola hag̃ua umi síntoma ha oñemaneha hag̃ua hekove pukukue javeve. Heta mitã ohechakuaa umi parasomnia orekóva oguejy térã okañymbaiteha itujavévo ohóvo.

Mba’éichapa oñepohano umi parasomnia rehegua.

Umi tratamiento opción ikatu iñambue odependévo pe tipo de parasomnia rehe. Ha katu opavave parasomnia ikatu oñebeneficia ko’ã mba’égui:

• Ojejapóvo jepokuaa porã higiene oke rehegua (e.g., oke 7-9 aravo peteĩ árape, oñembogue luz ha electrónica, ro’ysã koty temperatura, ojehekýi cafeína ha ejercicio hetaiterei hi’aguĩva oke mboyve).
• Emantene peteĩ ciclo regular oke-despertar orekóva peteĩ tiempo constante oke ha opu’ã haĝua.
• Emboyke re’u alcohol ha ani reiporu droga térã ambue mba’e receta médica’ỹre.
• Oje’u hekopete opaite pohã ome’ẽva’ekue pohanohára.
• Oparticipávo Terapia Conductual Cognitiva (CBT) -pe .

Nde pohanohára oñe’ẽta nendive umi tratamiento iporãvévare oñemopyendáva nde tipo específico de parasomnia rehe, nde historia de salud ha oimeraẽ condición médica subyacente rehe.

Pohã parasomnia-pe guarã

Oĩ umi pohã ojeporúva oñepohano hagua parasomnia ha’e:

• Benzodiazepinas rehegua
• Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina (ISRS) rehegua .
• Antidepresivo tricíclico rehegua
• Clonazepam rehegua
• Melatonina rehegua

Ikatu nde pohanohára ome’ẽ pohã parasomnia REM-pe g̃uarã, ha katu oiméne ndome’ẽmo’ãi pohã parasomnia ndaha’éiva REM-pe g̃uarã ndaha’éiramo ipukúva térã ikatúva ojapo vai. Umi pohã ndaha’éi pe tratamiento primera línea-pegua umi parasomnia-pe ĝuarã, ha katu umi pohã ikatu oipytyvõ umi jepokuaa oke jepi ha umi rutina oke mboyve noipytyvõiramo umi síntoma-pe.

Mba’éichapa oñepohano umi parasomnia mitãnguérape.

Oĩ umi parasomnia mitãnguéra rehegua noikotevẽiva oñepohano, oho rupi ijeheguiete pe mitã okakuaavévo ohóvo.

Umi mitã ohasáva parasomnia ikatu opu’ã okyhyje, oñekonfundi térã ojepy’apy. Pe tranquilización ha tranquilización opa mba’e oĩ porãha ikatu oipytyvõ omaneha haĝua umi parasomnia sapy’apy’a. Péro oiméramo pyʼỹinte umi parasomnia ha oityvyro hína ne memby umi mbaʼe ojapóva ára pukukue, eñeʼẽ vaʼerã ne pediatra ndive.

Sa’i oñeikotevẽ pohã. Oñeikotevẽ jave jepe, oñeme’ẽ jepi mbykymi, jepive mbohapy térã seis semana. Umi pohã ojepuruvéva ha’e benzodiazepinas , térã pohã antiansiedad.

¿Ikatu piko ojejoko umi parasomnia?

Naentéroi umi mbaʼe omoñepyrũva umi parasomnia, por ehémplo umi mbaʼasy neurológica, umi mbaʼasy apytuʼũ rehegua térã umi genética, ikatu ojejoko. Mba’e iporãvéva oñemboguejy haguã pe riesgo parasomnia rehegua ha’e ojejapo haguã higiene oke porã.Rakykuerereka. Avei, eporandu nde pohanohárape oimeraẽ pohã re’úva ko’áĝa. Heta pohã ikatu ojoko oke. Oiméramo upéicha, ikatu nde doktór heʼi ndéve reipuru hag̃ua ótro pohã ani hag̃ua oreko umi efecto secundario.

Mbaʼéichapa ikatu rejoko ambue mbaʼe vai oguerúva umi parasomnia?

Oiméramo reguereko peteĩ parasomnia ndemoĩva riesgo-pe reñelastima jave reke jave, por ehémplo reguata jave oke jave térã trastorno de comportamiento sueño REM, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve konsého reñangareko hag̃ua ndejehe. Koʼã konsého ikatu hína:

• Oke peteĩha piso-pe.
• Ani reñeno litera térã litera ári; eñongatu nde colchón hi’aguĩ yvýgui.
• Oñemboguejy ikatuháicha pe oke oñondive.
• Eipe’a mueble térã lámpara tupa ypýpe, térã emoĩ acolchado umi área ikatúvape ipeligroso nde kotýpe.
• Reñongatuséramo peteĩ vaso y nde kotýpe, eipuru vaso plástico vidrio rangue.
• Eipuru umi okẽ ryru mitãnguéra ndaikatúiva.
• Eipe’a térã emboty oimeraẽ arma térã mba’e ipeligrosova nde rógape.
• Oñemoĩ alarma ventána ha okẽme.

Mba’épa oiko oĩramo parasomnia.

Normal ningo ja’experimenta umi parasomnia, por ehémplo umi pesadilla, sapy’ánte ñande rekovépe. Péro sapyʼánte, pyʼỹinte oke jave, ikatu ojoko ndéve repyta hag̃ua ára pukukue ha rembaʼapo hag̃ua reñehaʼarõháicha.

Káda persóna ohasa diferénte umi parasomnia. Peteĩ mitã michĩva ikatu okakuaave algún comportamiento pyharegua okakuaavévo ohóvo, térã ikatu oreko hetave disturbio oke itujavévo naturalmente. Tahaʼe haʼéva la situasión, nderehupytýiramo pe pytuʼu reikotevẽva reñeñandu porã hag̃ua ára pukukue, peteĩ doktór ikatu nepytyvõ.

Oĩ umi tratamiénto, ikatúva oike rekambia guive nde jepokuaa reke ha reʼu meme umi pohã. Umi parasomnia ha’éramo peteĩ efecto secundario, ikatu avei nde pohanohára omoambue umi pohã re’úva.

Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe?

Ehecha pohanohárape ko’ã kásope:

• Ndereke porãiramo.
• Nde calidad de sueño naiporãiramo.
• Py’ỹi hasýramo ndéve reke haĝua.
• Reñeñandu ramo confuso repu’ãvo.
• Repu'ãramo reñandu ndaikatuiha reñemomýi.
• Oiméramo reipuru ra’e control urinario ha katu remohu’ũ jepi gueteri pe tupa.

Oiméramo ndepyʼapy peteĩ mbaʼe nde képe, eñeʼẽ peteĩ doktór ndive. Ha’ekuéra ikatu nepytyvõ reke haĝua nde rete oikotevẽva.

Mba’e porandupa ajapova’erã che pohanohárape.

Ikatu reporandu nde pohanohárape ko’ãichagua:

• Mba’eichagua parasomnia piko areko.
• Mbaʼéichapa ikatu amopotĩ porãve che képe?
• Mbaʼeichagua tratamiéntopa nde rerrekomenda.
• ¿Oĩpa mbaʼe vai ojehúva pe tratamiéntogui?
• Mbaʼéichapa ikatu amoporãve che segurida ake hag̃ua?
• Mboy tiémpopa añepyrũ rire tratamiénto oguejyvéta umi síntoma?

Ikatu nanemanduʼái mbaʼépa rejapo térã rehecha vaʼekue reke aja. Py’ỹi, peteĩ tapicha reikohápe ha’e pe ohechakuaa raẽva umi parasomnia. Ko’ã mba’e ikatu oiko heta jey nde rekovépe. Péro ikatu avei oiko káda pyhare térã heta vése peteĩ semánape. Ndaikatúiramo rehupyty pe pytuʼu reikotevẽva káda pyhare ikatu nembopyʼajueterei ha nemoñeñandu vai. Oiméramo nde reko ojoko nde rembiapo ára pukukue ha nde katupyry repyta haĝua, ha’e ára reñe’ẽ haĝua peteĩ pohanohára ndive. Oĩ umi tratamiento parasomnia rehegua ikatúva nepytyvõ reke ha repu’ã reñembopiro’y oñembotapykue’ỹre.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã

Upéicharõ, aipota ko’áğa pentende porãve umi parasomnia ñañe’ẽva’ekue ko árape. Nemanduʼákena ani rekyhyje oikóramo peteĩ mbaʼe iñextraño oke aja. Heta vése koʼã mbaʼe ndahaʼéi ivaietereíva.

Péro koʼã mbaʼe oikóramo jepi, osegíramo oafekta nde rekove káda día, nde képe ha ne akãme, upéicharõ katuete eheka konsého doktórpe. Kóva ndaha’éi mba’eve ñatĩva ni ñañomi haĝua. Pórke ikatu ojejuhu umi mbaʼe omoñepyrũva ha hetavépe ikatu oñemeʼẽ tratamiénto porã. Péicha ndahaʼéi ideprovéchota ndévente, síno avei ne famíliape. ¡Ani penderesarái pe oke porã iñimportanteha peteĩ tekove hesãivape g̃uarã!

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