Jaikuaami nde ra'y oke hague primer año-pe? (Mitã Primer Año Oke)

Peteĩ porandu tuichavéva oúva nde akãme oiko jave ndehegui peteĩ sy térã túva pyahu ha’e ne memby oke . Ikatu reñeporandu hína umi mbaʼe por ehémplo: ‘¿Oke porãpa che memby?’, ‘¿Mbaʼére piko okeiterei?’. térã ‘Mbaʼére piko ndokéi pyhare pukukue?’. Upévare ko árape, ñañe'êmi mba'éichapa omba'apo ko mba'e oke haguã nde memby primer año-pe, ha mba'épa tekotevẽ jaikuaa.

Mbaʼérepa umi mitã oke are?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, umi mitã pyaʼeterei okakuaa. ¡Hetaiterei mbaʼe ningo oiko hete ha iñakãrague michĩmi ryepýpe! Opa ko’ã mba’erã, he’iséva, okakuaa porã haguã hete ha iñakãme, mitã oikotevẽ oke porã. Ñañotỹ jave peteĩ yvyramáta, ñarrega ha ñaabono, oke iñimportanteterei peteĩ mitã okakuaa hag̃ua.

Péro sapyʼánte ikatu reñeporandu: “¿Okeetereípa che memby?”. Oiméramo nde rekyhyje térã reduda koʼãichagua, iporãvéta rejapo nde pediatra rendápe . Upéi pe pohanohára/seña he’íta ndéve mba’épa normal ne membýpe ĝuarã ha oĩpa peteĩ mba’asy oikotevẽva atención. Por ehémplo, ne memby oketereíramo, ikatu haʼe peteĩ mbaʼe ojoguáva resfrío térã akãnundu. Sa’ieterei, oke hetaiterei ikatu ha’e peteĩ mba’asy pohanohára mba’asy oikotevẽva oñepohano (e.g. mba’asy congénita korasõ rehegua ). Upévare pe doktór ohecháta opa umíva ha ojapóta umi mbaʼe tekotevẽva.

Umi mitã okeháicha noñemoĩri exactamente ita ári. Pe osẽ porãva peteĩ mitãme ikatu ndoikói ambuépe g̃uarã. Ha katu en general, umi mitã oreko peteĩ cierto patrón de sueño oikotevẽgui oñemongaru py’ỹi (heẽ, py’ỹieterei!).

Ambue mba’e ha’e, umi mitã onase ramóva ndoikuaái mba’éichapa ojoavy ára ha pyhare. Irreloj interno 24 aravo’i, ñande kakuaáva ñahenóiva ‘ ritmo circadiano’ , ogueraha sapy’ami oñemoakãrapu’ã haĝua. Ha'e pe he'íva chupekuéra araka'épa opáy ha araka'épa okeva'erã. Upéicharõ, nde ha ne memby tekotevẽ pepasiénsiaiterei ko tiémpope.

Upéicharõ, mboy tiémpopa okevaʼerã umi mitã?

Mitãnguéra orekóva 4 ha 12 jasy okeva’erã 12 ha 16 aravo peteĩ árape. Pévape oike siesta ára pukukue. Oke puku péicha iñimportanteterei mitã hesãi ha okakuaa haguã.

Ha katu ndaipóri recomendación específica mboy okeva’erã umi mitã ndohupytýiva 4 meses. Pe mba’ére ha’e oĩha umi beneficio específico salud rehegua ojoajúva peteĩ cierto cantidad de sueño rehe.Investigación ndojuhúi gueteri peteî enlace. Umi experto he'i oke ‘normal’ heñói guive 4 meses rupi iñambueha mitã ambuépe. Pe osẽ porãva ne membýpe ikatu ndoikói ne angirũ membýpe g̃uarã. Upévare iñimportánte reñe’ẽ nde pohanohára ndive ko’ã jasy iñepyrũme (ha upéi).

Mba’éichapa peteĩ mitã onase ramóva oke horario.

Umi mokõi jasy iñepyrũme nde memby rekovépe, oke oúva rráfaga michĩvape umi tembi’u apytépe. Ne memby oke vaʼerã tres órarupi peteĩ jeýpe, ha ipukúta 30 minúto. Upéi opuʼãta dos órarupi ha upéi oke jeýta. Umi mitã onase ramóva opuʼã jepi pórke ipyʼa michĩmi henyhẽ pyaʼe ha iñembyahýi jey okaru riremínte. Ko oke ha opu'ã mbyky ha'e normal ha iñimportanteterei ne memby okakuaa haguã.

Mba’éichapa pya’e oñemokambúva’erã peteĩ mitã onase ramóva.

Remokambúramo ne membýpe, remongaruva’erã chupe káda dos térã tres aravo’i. Oiméramo remongaru fórmula , ne memby ikatu oho ipukuvemi umi okaru apytépe, jepiveguáicha mbohapy térã irundy aravo rupi.

¿Remombáy vaʼerãpa pe mitãme remongaru hag̃ua chupe?

Oĩ umi expérto heʼíva ne memby orekoséramo ipireʼimi umi dos semána onase rire, remombáy vaʼerãha chupe remongaru hag̃ua. Upéicha jave, remombáy vaʼerã chupe káda tres térã cuatro óra remongaru hag̃ua chupe. Ótro katu heʼi ne memby oke ramo mas de cinco óra peteĩ jeýpe, remombáy vaʼerãha chupe remongaru hag̃ua chupe umi cinco térã seis semána iñepyrũme.

Umi mitã ndohupytýiva 6 jasy opu’ã jepi káda mbohapy térã irundy aravo’i iñembyahýigui. Upévare pe porandu remombáyva’erãpa chupekuéra (ha reperdétapa nde oke ivaliosoitéva) ikatu ndaha’éi tuicha mba’e. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’épa iporãve ne membýpe ha remombáyva’erãpa okaru haguã. Upéi nde doktór omeʼẽta ndéve konsého ohechávo mbaʼéichapa ipohýi, okakuaa, mboy jeypa omokambú, orina ha opopo .

Araka’épa oñepyrũ oke pyhare pukukue umi mitã.

Hetave mitã oñepyrũ oke pyhare pukukue 6 jasy rupi. Péva he’ise ikatuha oke cinco térã seis aravo peteĩ jeýpe oñemokambú’ỹre. Oĩ mitã oñepyrũva oke pyhare pukukue mboyve jepe, orekópe 4 mése rupi.

Ha katu ojehecharamoiterei umi mitã opu'ã hetave jey pyhare aja. Ikatu ne memby opu’ã peteĩ jey, mokõi jey térã seis vése peve. Ko’ã patrón ikatu okambia ne memby primer año pukukue javeve. Umi expérto ohenói upévape ‘regresión de sueño’. Péva rentende porãta ne memby, oke porãva’ekue semana ohasava’ekuépe, hasẽ jave káda hora ko semana-pe. Upéva ha'e.

Pyhare opuʼãvo ne memby, ikatu rembotyryry térã rehupi chupe oke jey hag̃ua. Umi mitã ndohupytýiva 3 jasy ojeroviata nderehe pévarã ndaikatúigui gueteri ocontrola hemiandu .

Péro ne memby oreko rire 3 méserupi, ikatu reñepyrũ remboʼe chupekuéra oñembopyʼaguapy hag̃ua ijehegui. Peteĩ mitã ikatúva oñembopy’aguapy ijehegui ikatu oke jey ne pytyvõ’ỹre, térã sa’ieterei pytyvõ reheve. Upearã ohasáta sapyʼami, péro amo ipahápe ideprovechoitereíta ndéve ha ne membýpe g̃uarã. Péro ne memby opuʼãramo ha oñepyrũ hasẽ, iñimportánte rehecha oñembohováipa umi mbaʼe oikotevẽva (por ehémplo ñembyahýi, mbaʼasy térã peteĩ pañal hykúva). Ko método autocalculado ndoikomo’ãi peteĩ mitã iñembyahýivape, hasývape térã iky’ávape ĝuarã.

Mbaʼépa ikatu ajapo aipytyvõ hag̃ua che membýpe oke porãve hag̃ua?

Ne memby oikotevẽ oke porã ha iporãva imba’eporã ha avei nde . Ne memby ndokéiramo, nde avei nerekemoʼãi (natekotevẽi remomanduʼa jey chupe!). Upéicharõ, mitã’i... oje’eháicha, ‘eke mitãicha’, ko’ápe oĩ mbovymi consejo nepytyvõtava reke haĝua upeichagua:

• Oñemopyenda peteî rutina 20-30 minutos oke mboyve. Péicha ne membýpe oñembopyʼaguapýta ha ontende porãta og̃uahẽmaha oke hag̃ua. Ikatu rejapo umi mbaʼe por ehémplo rebaña ne membýpe, repurahéi peteĩ cuna térã relee peteĩ lívro. Iporã reñepyrũ ko rutina oke mboyve remokambúvo ne membýpe. Péicha, natekotevẽmoʼãi ohaʼarõ oñemokambúpa peve oke hag̃ua.
• Ejapo umi siesta parte nde memby rutina-gui. Ani reñongatu are ne memby, rehaʼarõvo oke porãtaha pyharekue. Ikatu repensa ne memby ikaneʼõitereíramo, pyaʼe oketaha ha oketaha pyhare pukukue. Añetehápe, oiko la contrario. Ne memby ikaneʼõiterei jave, ikatu hasy chupe oke ha opyta oke.
• Eipytyvõ ne membýpe omoĩ hag̃ua ireloj interno (‘ritmo circadiano’). Ikatu rejapo upéva reñongatúramo chupe peteĩ lugár hesakã ha kuarahyʼãme ára pukukue ha rembogue jave umi luz omimbipáva pyharekue. Ne memby opu’ãvo okaru haguã pyhare, anive oñe’ẽ ha oñembosarái. Eñongatu pe tekoha py’aguapy ha kirirĩháme ikatu haguã ne memby ontende pyhare ha’eha peteĩ ára oke haguã, ndaha’éi omba’apo haguã.
• Eñatendékena pe koty temperatura rehe . Eñongatu ne memby okeha peteĩ temperatura cómoda-pe, jepivegua 20-22 grados Celsius (68-72 grados Fahrenheit) mbytépe.
• Eñehaʼã diferénte método reñembokatupyry hag̃ua oke hag̃ua. Péva ha’e pe proceso oñembo’e haĝua ne membýpe oke haĝua ijehegui. Umi método de entrenamiento oke rehegua osẽ porãva peteĩ mitãme g̃uarã ikatu ndoikói ambuépe g̃uarã. Avei, pe método osẽ porã vaʼekue ne membýpe ojapo unos kuánto mése ikatu koʼág̃a ndoikói ndéve g̃uarã. Iporã reñeha’ã, remoambue umi método ha reipuru peteĩ método combinación oñeikotevẽháicha reipytyvõ haĝua ne membýpe.
• Eñatende porã ne membýpe opáy aja. Koʼýte umi mése iñepyrũme, rejokóramo jepi ne membýpe ikatu oñeñandu pyʼaguapy ha isegúro (upéva ikatu avei oipytyvõ chupe oke porãve hag̃ua). Kóva ha’e avei peteĩ oportunidad iporãitereíva ifamilia ha amigo-kuérape ĝuarã ou haĝua ha oikuave’ẽ pytyvõmi.

Umi mitã orekóva ciertas condiciones médicas ikatu oikotevẽ ambue tape opytu’u porã haĝua. Iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive mbaʼépa oikotevẽ hikuái koʼã situasión espesiálpe.

Moõpa okeva’erã che memby?

Ne memby okeva’erã peteĩ cuna térã pesebre -pe , taha’e nde kotýpe térã peteĩ koty aparte-pe. Tahaʼe haʼéva pe rehayhúva reñañua ne membýpe, arakaʼeve naiporãi rehejáramo chupe oke nde tupape. Pe tupa okomparti jave ombohetave pe riesgo ojeasfixia, ojeestranguláva ha Síndrome de Muerte Repentida Infantil (SIDS) .

SIDS ha’e peteĩ mitã hesãiva omano sapy’a ha oñemyesakã’ỹre. Ikatu reipytyvõ ne membýpe oke porã haguã akóinte remoĩvo chupe oke haguã ijyva ári ha rejapo ambue medida de seguridad. Oiméramo reguereko porandu oke porã haguã diferente etapa nde memby okakuaa haguã, ani retĩ reporandu haguã nde pohanohárape.

Arakaʼépa ahekavaʼerã peteĩ konsého doktórpe?

Eñe'ẽ nde pohanohára ndive ne memby oguerekóramo peteĩva ko'ã mba'asy :

• Oiméramo ne memby ojepy’apy meme ha oñeha’ãvo ombopy’aguapy chupe ndoikói, ikatu oreko peteĩ mba’asy ha’eháicha reflujo térã ambue problema hasẽ meme (e.g. cólico ).
• Hasy eterei ramo opu'ã haguã.
• Ha’etéramo jepe ndorekóiva interés hoy’úvo kamby.

Koʼýte oiméramo nde peteĩ mamá primera vez, ikatu reñeporandu mbaʼépa normál ha mbaʼépa oikotevẽ atención. Oiméramo nde reduda, iporãvéva rehenói nde doktórpe ha reñeʼẽ mbaʼépa oiko. Ndaipóri mba’eveichagua porandu michĩ térã ‘tavy’ oñeñe’ẽvo ne memby ñangareko ha bienestar rehe.

Upéicharõ, mbaʼépa umi mbaʼe ñanemanduʼavaʼerã opa koʼã mbaʼégui?

Haʼetéramo peteĩchapa ára ha pyhare, ikatu hasy ñanemanduʼa hag̃ua mboy órapa oke ne memby ha arakaʼépa oke. Upéva ningo oĩ porã. Ne memby oke primer año-pe natekotevẽi osegi peteĩ fórmula estricto . Mayma mitã iñambue. Péro en general, oke hikuái por lo méno la mitad káda día primer áñope. Epyta en contacto nde pohanohára ndive. Haʼe ikatu omombeʼu ndéve mbaʼépa oĩ normál ne membýpe g̃uarã ha mbaʼéichapa okakuaa ohóvo.

Ko tiémpo aja, ani nderesarái reñangareko hag̃ua ndejehe. Péva ikatu ojejapo heta hendáicha. Eacepta pytyvõ ambuekuéragui. Emoĩ en espera umi tembiapo ogapypegua (ani rejerure disculpa upévare!). Oiméramo añetehápe reikotevẽ reke ipype, esalta peteĩ pyhare resẽ hag̃ua ne amigokuérandi. Ko primer año ha’e peteĩ momento iñimportantetereíva peẽ ha pene familia-pe ĝuarã pemoĩ haĝua peteĩ rutina ha peike haĝua peteĩ ritmo-pe. Evy’a umi momento michĩva nde memby ndive, ejapo opa ikatúva rembohovái haĝua hemikotevẽ. Ejerovia opa ambue mba’e michĩva oĩ porãtaha.

` Mitã oke, mitã heñói ramóva, mitã oke, oke reko, pyhare oke, ára oke, SIDS