¿Reha’ãma piko críquet, netball térã carrera ha sapy’aitépe reñandu peteĩ ‘pop’ nde rodilla ojejapi jave lado gotyo? Upéi nde jyva oñembohye ha ndaikatúi ni reguata? Heta vése, oiko jave peteĩ mbaʼe peichagua, ñapensa haʼeha peteĩ esguince añónte. Ha katu kóva ikatu ha’e peteĩ mba’e ivaivéva, peteĩ desgarro ACL, peteĩ ligamento iñimportánteva nde rodilla-pe. Ñañe’ẽmi ko mba’ére simplemente.
Mba’épa ko ACL.
Ñamombe’u porãsérõ, pe ACL ha’e peteĩ ligamento imbaretetereíva ñande jyva ryepýpe. Ja’e porãsérõ, ha’e pe Ligamento Cruciado Anterior. Epensamína peteĩ banda imbaretévaicha. Ombojoaju nde pyti’a rague (Femur) ha nde pyti’a rague (Tibia). Ñande jyvape oĩ irundy koʼã ligamento. ACL oñemohenda ñande jyva ryepýpe, tenonde gotyo.
Ko ligamento ACL rembiapo tenondegua ha’e omantene haguã rodilla estable. Ko ACL ojoko pe rodilla ani hagua oho mombyry eterei tenonde gotyo ha ojere hyepy gotyo, ko ýte ñañani, jajupi, jajoko sapy a téra ñamoambuéramo dirección. Upévare oñemoĩramo hese hetaiterei fuérsa, upéva heʼise ojerretorsionáramo pe rodilla ohasávo pe límite natural, ko ligamento ikatu ojedesgarra.
Umi síntoma principal peteĩ desgarro ACL rehegua
Py’ỹi, peteĩ tapicha oikytĩva’ekue ACL ikatu omombe’u añetehápe araka’épa oiko ojehechakuaaitereígui. Ko’ápe oĩ umi síntoma ñañangarekova’erã hese.
| Síntoma rehegua | Techaukaha |
|---|---|
| Ohendúvo peteĩ tyapu ‘tuck’ térã ‘pop’ | Oiko jave pe lesión, ikatu rehendu térã reñandu peteĩ tyapu ‘ojejapíva’, haʼete ku oñembyaíva peteĩ mbaʼe nde jyva ryepýpe. Péva ha’e pe síntoma principal heta tapicha omombe’úva. |
| Rodilla hinchazón | Pe rodilla heta oñembohye mbovymi aravo’i rire pe lesión. Péva ojehu tuguy osêva hyepýpe ojehúva ojedesgarrávo ligamento. |
| Hasy vaieterei | Amoĩ jave peso che jyva ári ha añembo’y térã añeha’ãvo aguata, añandu hasy ndaikatúiva agueropu’aka. Péro sapyʼánte pe mbaʼasy ikatu oguejyʼimi. |
| Oñeñandu oñembopy’ajuha ñande rondónape | Añeha'ãvo amoĩ peso che jyva ári, oñeñandu "osaltáramoguáicha", oñeñandu ikangy, ha oñeñandu inestable. Haʼete ku ndaikatúiva akontrola che py aipotaháicha. |
| Ndaikatúi ojedobla térã oñembopuku pe rodilla | Hasy ha hinchazón rupi, pe jyva ndaikatúi ojedoblapaite ni ojeipyso. |
Pe iñimportantevéva ha’e, oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy ha reñandu peteĩva ko’ã mba’asy, ani remboyke peteĩ esguince ramo añónte. Ejesareko pya’e pohanohárape.
Oĩpa tipo de tesay ACL rehegua oñemopyendáva gravedad rehe?
Heẽ, umi doktór ombojaʼo ko mbaʼasy mbohapy grádo prinsipálpe ohechávo mbaʼéichapa ivai. Péicha ndahasýi ñantende hag̃ua mbaʼeichaitépa ivaieterei pe mbaʼasy.
| Kuaara'ã techaukaha | Mba’éichapa pe situación |
|---|---|
| 1o grado rehegua | Pe ligamento ojepysoiterei, oñembyai michĩmi umi fibra, péro ndahaʼéi ojedesgarráva kompletoite. Pe rodilla oĩ gueteri estable. Péva ha'e pe condición menos grave. |
| 2o grado rehegua | Pe ligamento ojepyso, parcialmente ojedesgarra . Péva ojapo peteî pérdida michîmi estabilidad rodilla-pe. Kóva ndaha’éi peteĩ condición ojehecha jepiveguáicha. |
| 3ha mbo’esyry | Péva ha’e pe situación ivaivéva. Tembiguái rekoOjedesgarrapaite, ojeipe’a mokõi hendápe. Ko’ã momento-pe, pe rodilla oñepyrũ inestableiterei. La mayoría umi lesión ACL-pegua ho’a ko categoría-pe. |
Mba’éichapa oiko peteĩ desgarro ACL rehegua. Mávapa oĩve riesgo-pe?
Péva ikatu oiko oimeha ára ojejapóramo peteĩ fuerza hetaiterei ojejapóva pe rodilla rehe. Koʼýte ipeligroso umi ohaʼãvape deporte.
- Ojejoko sapy’a térã oñemoambue dirección: Péva ojehecha jepi deporte-pe ha’eháicha netball, fútbol ha baloncesto.
- Ojeguejy vai yvýpe: Péva ikatu oiko petet deporte voleibol-icha.
- Reñembo'y peteî hendápe ha rembojere sapy'a nde rete: Ko'ápe, nde py ojejoko yvýpe ha nde jyva ojere, upéva ikatu ombyai ACL.
- Golpe directo rodilla peve: Péva ikatu oiko peteĩ deporte-pe ha’eháicha rugby térã peteĩ accidente automovilístico-pe.
- Ho’a: Ko lesión ikatu oiko pe rodilla ojere vai ramo, jepe peteĩ ho’a normal aja.
Mba’éichapa rejuhúta kóva, Pohanohára?
Reho vove doktór rendápe, haʼe ohendu raẽta nerendu porã ha oikuaáta mbaʼéichapa reñelastima. Upéi ohesa’ỹijóta nde jyva.
- Examen físico: Pohanohára ojere mbeguekatu ha oipysóta nde jyva opaichagua dirección gotyo. Péicha ome’ẽta ndéve peteĩ idea áspera mba’éichapa oĩ estable nde rodilla ha mboy dañopa ojapo nde ACL. Koʼã pruéva ikatu ñanembopyʼaroryʼimi, péro iñimportanteterei ojekuaa hag̃ua pe diagnóstico.
- Prueba de Imagen: Ikatu ojejerure ndéve rejapo hagua ko a prueba remoañete hagua pe diagnóstico ha rehecha hagua oñembyaípa ambue parte nde rodilla rehegua.
- Radiografía: Péicha ikatu ojehecha oñembyaipa kangue (ha’eháicha peteĩ fractura).
- MRI: Peteĩ RM ha’e pe tape iporãvéva ojehecha porã haguã oñembyaíva umi ligamento ha’eháicha ACL ha umi tejido blando menisco-icha. Péva ojeporu jepi oñemoañete haguã peteî desgarro ACL.
Mba’épa umi tratamiento ojejapóva peteĩ desgarro ACL rehegua.
Pe tratamiénto odepende mbaʼeichaitépa ivaieterei nde mbaʼasy, nde eda ha mbaʼéichapa rembaʼapo.
Mba’épa ojejapova’erã peteĩ lesión riremínte (método RICE) .
Ejapo ko’ã mba’e recontrola haguã hasy ha hinchazón oiko riremínte pe lesión.
| Tapereko | Mba’épa jajapova’erã |
|---|---|
| R (Opytu'u) - Pytu'u | Epytu’u nde py. Anive remoĩ peso hese, añani ha rejupi kompletoite. |
| Che (Hielo) - Hielo oñemboyku | Oñemoĩ peteĩ hielo ryru ojejokua peteĩ paño ipire hũvape upe tendápe 15 minuto rupi heta jey al día. Péicha sa’ive hasy ha hinchazón. |
| C (Compresión) - Ojejapo hagua presión | Embojere nde jyva peteĩ vendaje elástico reheve. Péva ikatu oipytyvõ ojejoko haguã hinchazón. Péro ani rembojere hatãiterei. |
| E (Elevación) - Yvatekue | Akóinte eñongatu nde py yvate mbovymi almohada ári, upéva he’ise ijyvateveva’erãha nde korasõgui. |
Ñepohano pohanohára rehegua
- Tratamiento no quirúrgico: Pe lesión ndaha’éiramo ivaietereíva (Grado 1), térã ndaha’éiramo activoiterei, ikatu tratamiento no quirúrgico. Upéva ikatu oike ojeporu muleta, ojeporu peteĩ apyka rondóna rehegua, pohã hasýva ha terapia física.
- Cirugía: Peteĩ ACL rasgado noñemonguerái ijehegui. Upévare, ko’ýte umi atleta ha umi omotenondéva vida activa-pe ĝuarã, ikatu oñeikotevẽ cirugía oñemoĩ jey haĝua estabilidad pe rodilla-pe. Upearã oñemyengovia pe ligamento rasgado peteĩ tendón ojepeʼáva ótro pártegui ñande retégui. Ko cirugía ojejapo jepi peteĩ cirugía llave rupive hérava artroscopia de rodilla. Péva he'ise ndaipóriha incisión tuicháva ha pya'e ojerekupera.
Mboy tiémpopa ohasa ojerrekupera hag̃ua?
Péva ha’e pe problema oguerekóva heta tapicha.
Jepivegua ohasa 6-9 jasy mbytépe ojerekupera porã haguã ha ojevy haguã deporte-pe ojejapo rire cirugía ACL.
Ko tiémpo ikatu idiferénte káda persónape. Pe mba'e iñimportantevéva ko'ápe ha'e terapia física . Ojejapo rire cirugía, rejapova’erã pe conjunto de ejercicios oike porãva remopu’ã jey haĝua pe movimiento, mbarete ha estabilidad pe rodilla rehegua. Pyaʼetereíramo reho jeýramo depórtepe, ikatu reñelastima jey. Upévare esegi porã umi instruksión omeʼẽva nde doktór ha terapeuta físiko.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Rehendúramo nde jyva guive peteĩ tyapu ‘pop’ ha sapyʼaitépe oñembohye, ani remboyke. Oĩ peteĩ posibilidad porã ha'eha peteĩ desgarro ACL.
- Rehecha pohanohárape hasy riremínte. Ojehupyty pya’e haĝua peteĩ diagnóstico iñimportanteterei oñepohano haĝua.
- Peteĩ ligamento ACL rasgado noñemongueramo’ãi ijehegui. Oiméramo nde peteĩ persóna ombaʼapóva, ikatu tekotevẽ rejapo peteĩ operasión.
- Terapia física ha rehabilitación iñimportanteterei ojejapo rire cirugía. Rejapo porãramo añoite ikatúta reime activo yma guaréicha.
- Epasiénsia rerrekupera peve. Ani rejapura jey deporte-pe ha rearriesga reñelastimavévo. Eha’arõ nde pohanohára ome’ẽ peve ndéve pe okay.
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