¿Ijetuʼúpa ndéve rejapo hag̃ua umi mbaʼe rejapovaʼekue káda día? (Actividades de Vida Diaria - ADLs) ¡Jaikuaa porãke ko mba'ére!

Oĩ umi mbaʼe enterovéva jajapóva káda día ha nañapensái voi hese. Umi mba’e ha’eháicha ñapu’ã pyhareve, jajohéi ñande rova, jajepohéi ñande juru, ñañemonde, jakaru, jajeducha ha jaha baño-pe. Ko’ãva ha’e umi pohanohára ohenóiva ‘Actividades de Vida Diaria’ (ADLs) . Ko’ãva ha’e umi mba’e iñimportantetereíva ñande rete hesãi ha omba’apo porã haguã. Sapy’ánte, jepe jajapo ñandejehegui ko’ã tembiapo ha’etévaicha isencillova ikatu ijetu’u algún tapichápe ĝuarã. Ñañe’ẽvemi ko’ã ADL rehe ko árape, ¿ajépa?

Mba’épa umi ADL. Sencillamente ja'e porãsérõ...

Ñamombe’u porãsérõ, (ADL) ha’e umi mba’e tenondegua jajapóva ñande rete hesãi haguã ha jaiko haguã ñande rekove ára ha ára. Ko’ãva ikatu oñemboja’o mokõi hendápe. Peteĩva ha’e umi mba’e iñimportantetereíva ñande retépe ĝuarã – ha’eháicha ja’u, jajepohéi ha jaha inodoro-pe. Koʼãvaʼỹre ijetuʼúta ñandéve jaiko hag̃ua.

Ambue pehẽngue ha’e umi tembiapo ikomplikadovéva , ha’éva tembiapo nepytyvõva reiko hag̃ua ijehegui ha ndejehegui. Por ehémplo, ñamaneha pláta, jagueru tembiʼu ógape, jajapo jardín ha jajohéi. Ko’ã mba’e jajapo haĝua tekotevẽ jajepy’amongeta ha ñaplanea’imi.

Sapyʼánte, eñeimahinamína rejapovaʼerãha peteĩ operasión michĩva. Ikatu reikotevẽ pytyvõ ko’ã ADL rehegua mbovy ára pukukue. Upéva ningo normal. Péro ikatu oĩ tapicha oikotevẽva pytyvõ koʼã tembiaporã are guivéma, ikatu voi hekove pukukue aja. Ikatu upéva oiko oguerekógui hikuái peteĩ mbaʼasy crónica ha upéva oafekta ikatuha omomýi hete, imanduʼa ha ikatupyry osoluciona hag̃ua umi provléma.

Mba’érepa iñimportante ñañe’ẽ ko’ã ADL rehe.

Revisita jave peteĩ doktór térã reñangarekóvo peteĩ ne famíliare, oiméne pe ekípo médiko oñeʼẽta koʼã ADL rehe. Añetehápe, kóva ndahaʼéi peteĩ téma ndahasýiva ñañeʼẽ hag̃ua. Ikatu repensa: “¿Oh, ajeroviavaʼerãpa ótrore?”. térã, "¿Ikatu piko che sy/che ru opyta hógape ha'eño?" Ko’ã kyhyje ha jepy’apy ojehecharamoiterei.

Pe iñimportantevéva ha’e reñe’ẽ ko mba’ére abiertamente ha honestamente nde médico térã nde rehayhúva equipo de salud ndive.

Haʼekuéra nerendúta ha ontende porãta mbaʼépa reipotáta. Peñe’ẽvo hese péicha ha pentende mba’épa umi opción perekóva, peẽ ha pene familia ikatu pedesidi iporãvéva. Ñañembosako’i hagua ko ñomongetarã, oipytyvõ jaikuaa porã mba’épa he’ise umi pohanohára he’ívo ADL.

Oĩ mokõiichagua ADL tenondegua...

Ja’ékuri yma umi ADL oñemboja’oha mokõi hendápe.

1. Tembiaporã ára ha ára tenondegua (ADLs básicos) .

Ko’ãva ha’e umi mba’e jajapóva ára ha ára, esencial ñande supervivencia física-pe ĝuarã. Ko’ãvape sapy’ánte oñembohéra actividad física diaria , ojoajúgui directamente ñande rete remikotevẽ ndive.

Oĩ techapyrã umi ADL básico rehegua:

• Okaru haguã: .Regueraha tembi’u pláto ári, remoĩ nde jurúpe ha re’u porã.
• Baña/Higiene Personal: Reho baño-pe ha’eño, rejohéi nde rete ha reñemopotĩ. Upévape oike jajepohéi ñande juru ha jajohéi ñande rova.
• Oñemonde: Reiporavo ha remonde ao ndejehegui. Umi mba’e ha’eháicha abotonado ha cremallera.
• Inodoro: Jaha ha’eño baño-pe, jajapo tekotevẽva ha ñasẽ potĩ.
• Ñembohasa: Umi mba e ha eháicha ñañemongu e tupagui apykápe, opu a apykágui ha jaguata koty jerére.
• Continencia: Ikatuha ojejoko pe capacidad ojedefeka ha orina hagua araka’épa ha moõpa reipotáva.

Koʼápe oĩ peteĩ mbaʼe iñimportánteva ñanemanduʼavaʼerã. Oĩ joavy ojejapo hag̃ua ko ADL básico ha ojejapo hag̃ua seguridad reheve . Eñeimahinamína, ikatuha reñemongu’e óga jerére, ha katu reñeñandu desequilibrio, térã reguereko mbovymi ho’a ha apenas rekañy. Oiméramo upéicha, iñimportanteterei ñamombeʼu peteĩ doktórpe upéva.

Ndahasýi ñamombyta umi mba’e, ñapensávo: “Oh, upéichaite ningo ñandetujavévo”. Péro rehechakuaáramo hasyveha rejapo hag̃ua koʼã tembiapo iñimportantevéva yma guarégui, ani reheja upéva nemokangy. Remombeʼúramo peteĩ doktórpe, ikatu heʼi ndéve rejapo hag̃ua algúna kámbio isensíllova. Por ehémplo, reipeʼa umi alfombra resbaladiza nde rógagui térã remoĩ umi barra de agarre baño-pe.

2. ADL instrumental rehegua (IADL) .

Ko’ã tembiapo, hérava Actividades Instrumentales de Vida Diaria (IADL), ikomplikado’imi umi ADL básico-gui. Ha’ekuéra oikotevẽve katupyry apytu’ũme ojapo haĝua. Umi IADL oipytyvõ ndaha’éi ñane remikotevẽ físico básico añónte, ha katu avei ñande bienestar general. Rejapo hag̃ua koʼã tembiapo tekotevẽ repensa porã, remohenda porã umi mbaʼe ha ikatu reñemonguʼe óga ryepýpe ha okaháre.

Oĩ techapyrã umi IADL rehegua:

• Oga ñemboguata: óga ñemopotĩ, tupa apo, oguenohẽ basura.
• Tembi’u ñembosako’i: Ñaplanea peteĩ tembi’u, ñambosako’i umi mba’e ñaikotevẽva ha ñambojy porã.
• Pohã jesareko: Oje’u pohã ára ha dosis oikehápe.
• Ojesareko viru rehe: ojepaga haguã factura, ojejapo banca ha ojeporu iñarandu haguã pirapire.
• Mbaʼejogua: Rejapo peteĩ lísta umi mbaʼe reikotevẽva nde rógape g̃uarã, reho pe tiéndape ha rejagarra.
• Teléfono jepuru: Ikatu haguã ohenói peteĩ tapichápe ha ombohovái llamada oúva.
• Transporte: Reviaha ndeaño ómnibus, tren térã remboguata nde veíkulo térã rerreserva peteĩ taxi.
• Aojoheirenda:Oñemohenda, ojejohéi, ojeseca ha ojedobla ao.

Py’ỹi, tapichakuéra ohechakuaávo ndaikatuiha ojapo ijehegui ko’ã IADL, ojerure raẽ pytyvõ ko’ã tembiaporãme. Sapy’ánte, peteĩ tapicha ni ndohechakuaái oikotevẽha pytyvõ umi IADL-pe peteĩ ifamilia térã pohanohára ohechauka peve. Heta tapicha oikotevẽva pytyvõ IADL rehegua ikatu ojapo ADL básico mba’eveichagua apañuãi’ỹre.

Peteĩ persóna oikotevẽva ikatu okambia ohasávo pe tiémpo. Techapyrã, peteĩ tapicha orekóva deterioro cognitivo leve térã mba’asy Alzheimer etapa ñepyrũme ikatu hasy ojapo haĝua algún IADL ha katu ikatu noikotevẽi mba’eveichagua pytyvõ umi ADL básico rehegua. Ha katu, pe condición ohovévo ohóvo, ikatu oñepyrũ hasy chupekuéra ojapo haĝua umi ADL básico jepe.

Péva ha’e mba’érepa ojehecha ADL-kuéra ndaha’éi jepi peteĩ mba’e ojejapóva. Upéva rangue, umi tesãi rehegua, ha’eháicha pohanohára, enfermera ha terapeuta ocupacional, ikatu ohecha jepi nde katupyry rejapo haĝua umi mba’e básico ha IADL. Oheka hikuái oimeraẽ kámbio ikatúva ohechauka tekotevẽha oñepytyvõve.

Araka’épa umi pohanohára ohecha oîpa ADL?

Araka’épa ha mboy jeypa umi pohanohára oevalua nde capacidad rejapo haĝua ADL iñambuéta odependévo nde historia médica ha condición ko’áĝaguáre. Jepiveguáicha, enfermera ha terapeuta ocupacional ikatu ohecha mba’éichapa rejapo porã ko’ã ADL:

• Reime jave hospital-pe.
• Ou rire hógape tasyógui.
• Ojerrekupera aja ojeopera rire, peteĩ accidente físico, peteĩ lesión cerebral traumática térã peteĩ accidente cerebrovascular.
• Oiméramo reguereko peteĩ mbaʼasy neurodegenerativa, por ehémplo mbaʼasy Alzheimer térã Parkinson, mbeguekatúpe omokangyva nde sistema nervioso.
• Oiméramo nde reguereko peteĩ discapacidad intelectual.
• Oiméramo nde reguereko peteĩ problema de salud mental.

Mba’éichapa ojehecha umi ADL?

Pohanohára oipuru opaichagua método ohecha hagua mba'éichapa ikatu ojapo tembiapo ára ha ára. Por ehémplo, ikatu ohecha directamente nderehe térã ne pehayhúva ojapoha koʼã tembiapo. Sapy’ánte, oporandu hikuái umi oñangarekóvare umi mba’e ohechávare. Ambue jey, pe tapicha hasýva ADL-kuéra rehe omombe’úta ijehegui .

Umi doktór ikatu oipuru peteĩ térã hetave koʼã método oñondive oikuaa porãve hag̃ua mbaʼéichapa peteĩ persóna ikatu oñeñangareko ijehe ha mbaʼeichagua pytyvõpa oikotevẽ. Odepende mboy pytyvõpa oñeikotevẽ, umi doktór ikatu heʼi umi mbaʼe por ehémplo:

• Oipurúvo tembiporu ha tembiporu ojekaru haguã especialmente ha'eháicha cinturón de transferencia oipytyvõva ohupi haguã peteî tapichápe.
• Jajapo umi kámbio ñande rógape, por ehémplo jaipuru umi apyka orekóva apoyabrazo, ifasilve hag̃ua jaguapy ha ñapuʼã umi síllagui.
• Omomba’apóvo peteĩ familiar (cuidador informal) térã peteĩ asistente salud hogar-pegua oñeñangareko haguã.
• Ojehechávo ambue opción alojamiento, ha'eháicha vivienda asistida térã hogar de ancianos.

Umi doktór oñehaʼã meme heʼi umi opsión nde térã ne rehayhúvape ikatuháicha .

Mba’épa pe Índice Katz? (Escala Katz ADL rehegua) .

Pévape oñembohéra avei ``escala Katz ADL.`` Kóva ha'e peteĩ lista de comprobación oiporúva jepi pohanohára oikuaa haguã mba'éichapa ikatu rejapo porã tembiapo ára ha ára. Pe ``Escala Katz ADL`` ojesarekove umi ADL básico rehe , ha ndojesarekói umi IADL rehe (tembiapo ikomplikadovéva).

Pe ``Escala Katz ADL'' omedi mbaꞌeichaitépa ikatu ojejapo seis (6) ADL básico. Rehupyty peteĩ puntuación peteĩ (1) peteĩteĩ tembiapo ikatúva rejapo ijehegui , ha peteĩ puntuación cero (0) peteĩteĩ tembiapo reikotevẽva pytyvõ rehe . Upéicharõ, ikatu rehupyty peteĩ puntuación máxima seis (6). Ijyvatevévo pe puntuación, ikatu rejapo pe tembiapo ijehegui. Imbovyvévo pe puntuación, ikatu reikotevẽve pytyvõ nde rekovépe ára ha ára.

Ko'ápe oĩ umi seis ADL básico ``escala Katz ADL''-pe ha mba'épa tekotevẽ rejapo rehupyty hag̃ua peteĩ puntuación peteĩteĩvape g̃uarã:

1. Jajepohéi: Ikatúramo ñamopotĩ ñande rete tuichakue mba’eveichagua pytyvõ’ỹre, térã ñaipytyvõramo peteĩ tete pehẽngue añoite (e.g., ñande jyva).

2. Oñemonde: Ikatúramo reiporavo ha remonde opaite ne ao, ha rejapo ndejehegui umi mba’e ha’eháicha botones ha gancho ha tesa (ikatu reikotevẽ pytyvõ reñapytĩvo nde sapatu cordón).

3. Inodoro: Ikatúramo reho inodoro-pe mba’eveichagua pytyvõ’ỹre, eguapy hi’ári, eipuru ha eju jey ipotĩ.

4. Ñembohasa: Epu’ã tupagui térã apykágui ambue tapicha pytyvõ’ỹre, ikatúramo.

5. Continencia: Reguerekóramo control completo araka’épa ha moõpa re’u ha redefeka.

6. Okaru: Ikatúramo oipe’a tembi’u plátogui ha omoĩ ijurúpe ha’eño.

Pohanohára oipuru escala Katz ADL ha ambue lista de comprobación térã evaluación ohupyty haguã ta’anga completa mba’épa ikatu rejapo ha mba’eichagua pytyvõpa reikotevẽ. Por ehémplo, ikatu oipuru hikuái pe Escala de Actividades Instrumentales de Lawton de Vida Diaria ohecha hag̃ua mbaʼéichapa ikatu rejapo porã umi tembiapo ikomplikadovéva, por ehémplo rembosakoʼi hag̃ua tembiʼu térã rejapo hag̃ua umi tembiapo ogapypegua.

Rejuhúramo peteĩ lista de comprobación ADL rehegua internet rupive, iporãvéta reñe’ẽ peteĩ pohanohára ndive reiporu mboyve ndejehegui. Taha’e ha’éva intención porã, ndahasýi ñantende vai peteĩ lista de comprobación péicha térã mba’épa he’i. Oiméramo reguereko mba’e ndepy’apýva ndejehe térã peteĩ tapicha nde rogaygua rehe, iporãvéva ha isegurovéva rejapo ha’e reñe’ẽ peteĩ pohanohára ndive ha rehupyty chuguikuéra orientación mba’épa rejapova’erã upe rire.

Pe mba’e iñimportantevéva nemandu’a haĝua (Marandu ojegueraha haĝua hógape) .

Ko’ã tembiapo ára ha ára rehegua (ADL) ha’e umi mba’e jajapóva jepi ha oñemopyenda pypuku ñande rekovépe. Upéicharõ, heta vése nañapensái hesekuéra nde térã peteĩ jahayhúva ndaikatúi peve ojapo umíva. Upérõ umi porandu ha'eháicha "¿Mba'eichagua pytyvõ piko ñaikotevẽta? ¿Mboy tiémpopa ñaikotevẽta? Mba'épa oikóta tenonderãme opa ko'ã mba'égui?" oñepyrũ opu’ã.

Umi porandu ndahasýi ou ñane akãme, ha katu ndaha’éi jepivegua ndahasýiva jajuhu haĝua mbohovái. Upévare iñimportánte remombeʼu peteĩ doktórpe umi mbaʼe ndepyʼapýva. Oĩta hikuái omba’apo haĝua nendive ha oheka haĝua solución.

Oiméramo reñeñandu ñembyasy, reñembopy’aju térã nekane’õnte ko’ãichagua jepy’apy rupi, ekonsiderami reñe’ẽ haĝua peteĩ consejero de salud mental ndive . Ha’ekuéra ikatu ontende mba’éichapa reñeñandu ha nepytyvõ rejuhúvo tape iporãva remaneha haĝua ko’ã tekove ñemoambue ndahasýi’imi. ¡Nemanduʼákena ndahaʼeiha ndeaño!

` Tembiaporã ára ha ára jeiko rehegua, ADL, ADL básico, tembiporu jeporu ADL, IADL, tesãi jesareko, tujakuéra ñangareko, tekove ijehegui