Mba’éichapa ikatu rejapo nde rógagui peteĩ tenda hesãiva ha seguro sa’i hepývape? (Hogar Hesãiva & Seguro)

Opavave ñapensa ñande róga ha’eha peteĩ tenda ñaimeha comodidad ha seguridad-pe. Péro jaikuaaʼỹre, ikatu hína ñande róga rekoha omokañy umi mbaʼe ikatúva ojapo vai ñande salúpe. Péro ani rejepyʼapy. Natekotevẽi reipuru heta pláta rejapo hag̃ua nde rógagui peteĩ lugár hesãiva ha isegúrova. Jahechamína mba’éichapa ikatu ñamoporãve ñande róga tesãi, he’iséva, nde ha umi rehayhúva, mbovymi cambio simple ha michĩva rupive.

1. Jajoko yvytimbo ogapýpe

Pe yvytimbo oĩva nde rógape ndahaʼéi peteĩ kyʼa michĩmínte. Ha’e peteĩ mba’e tuichavéva omoheñóiva alergia. Avei ikatu oguereko hetaiteve químico ipeligrosovéva reimo’ãvagui. Techapyrã, plomo oúva pintura tujágui, plaguicida ha tatarendy ombojehe'áva ikatu oñembojehe'a ko yvytimbo rehe. Jepe ikatu ojeporu koʼãva ojapo década, ikatu gueteri ojejuhu nde rógape.

Mbaʼépa ajapovaʼerã?

Pe solución iporãvéva ha’e ojeipe’apaite umi alfombra ikatúramo ha oñemyengovia peteĩ mba’e ha’eháicha azulejo, yvyra térã linóleo ndaha’éiva vinilo. Alfombra ha’e peteĩ mba’e guasu ombyatyva yvytimbo. Péro hepyeterei rupi, ijetuʼúramo upéva, iporãvéta ñaaspira porã pe óga.

• Ojeaspira porã por lo menos dos veces por semana . Koʼýte eñangareko umi murálla eskína jerére, umi sótano ykére ha umi mueble guýpe, haʼetévaicha apyka ha mesa.
• Ejesareko nde aspiradora oguerekoha peteĩ filtro iporãva (HEPA) . Péicha ojeasegura umi partícula michĩvéva yvytimbo jepe ndojerecirculai pe aire-pe ha upéva rangue oike pe vosápe.
• Oñemopotî pe vosa ha ojefiltra cada aspiración rire.

2. Jahejapaite pe sigarríllo.

Oiméramo nde térã oĩ nde rógape opitáva gueteri, koʼág̃a iporãvéta rehejávo. Pe tatatĩ segunda mano ha’e peteĩ mba’e omotenondéva asma mitãnguérape, ko’ýte mitã michĩvape.

Oiméramo reikotevẽ pytyvõ reheja hag̃ua pe sigarríllo, eñeʼẽ nde doktór ndive . Haʼe ikatu nepytyvõ reiporavo hag̃ua pe método okonvenivéva ndéve g̃uarã.

3. Ejesareko nde róga rehe oĩpa umi peligro kañymby.

Plomo pintura tujápe ha gas radón oúva yvýgui ha'e mokõi peligro grave ndikatúiva ñanderesarái fácilmente.

Myakã

Plomo ikatu ojejuhu pintura ojeporúva pared-pe, ko'ýte umi óga itujavévape (jepive oñemopu'ãva 1978 mboyve). Ko pintura ojepeʼáramo, ikatu oñeinhala pe yvytimbo oñeformavaʼekue oñembyai jave, térã oike mitã michĩva retepýpe, ha upéicha rupi oñevenena plomo . Péva ikatu tuicha ombyai mitãnguéra apytu'ũ ñemongakuaápe. Oiméramo reguereko mba’e ndepy’apýva, ikatu reporandu Inspector de Salud Pública (PHI) nde local-pe ko mba’ére.

Radón rehegua

Kóva ha’e peteĩ gas color’ỹva, hyakuã’ỹva, radiactivo. Ojejapo pe decadencia natural yvy ha itakuéra nde róga guýpe. Noimportái nde róga ipyahúva térã itujápa, térã oguerekóramo peteĩ sótano, oimeraẽ óga ikatu oreko ko provléma. Gas radón rehegua rerrespira ha’e mokõiha mba’e omoñepyrũva cáncer de pulmón (ojepita rire). Oiméramo nde repita ha reguereko heta radón nde rógape, tuicha tuichave pe riesgo. Ikatu avei rehupyty pytyvõ profesional ojejapo haguã prueba péva rehe.

4. Anive ojeporu plaguicida.

Jaipuru plaguicida jajuka hagua umi mymbachu'i ha'eháicha cucaracha, rata ha ryguasu rupi'a. Péro koʼãva ikatu ojapo mitãme asma, discapacidad de aprendizaje ha provléma cerebro desarrollo rehegua oñembohyru mbeguekatu ha ipukúramo.

Ñamombe’u porãsérõ, pe solución ha’e pe prevención.

• Ojejohéi porã umi tembi’u ojekaru rire.
• Reguerekóramo sobra, eñongatu porã ojejaho’i porã.
• Oĩramo yvykua térã grieta pe ógape ikatúva oike umi insecto, esella.
• Jaipyso ñana vai ñande po rupive ha’e peteĩ ejercicio iporãvéva ñande rete rehegua ñamopu’ã rangue plaguicida yvotytype.

5. Ñañangareko umi botella plástico ha tembi’u enlatado rehe.

Oĩ plástico (y ryru, mitã ryru) ha tembi’u en lata revestimiento hyepypegua ikatu oguereko peteĩ químico hérava bisfenol A (BPA) . Ojedebati gueteri iseguridad rehe. Oĩ estúdio heʼíva ikatuha oityvyro umi mitã apytuʼũ, okakuaa ha hormona.

Koʼápe oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo remboguejy hag̃ua nde riesgo:

6. Jafiltra ñande grifo y ha jay’u.

Y grifo filtrado ikatu iporãve y embotellado-gui. Taha’e ha’éva mboypa ore empresa de abastecimiento de agua omopotĩ pe y, oiméne oguereko michĩmi mba’e ky’a (plomo, cloro, bacteria) og̃uahẽvo nde rógape. Peteĩ filtro de agua simple ikatu oipe’a la mayoría ko’ã mba’e. Avei ikatu nepytyvõ remboguejy haguã umi botella plástico rembyre.

7. Ñañangareko jaipuru jave tembiporu oñembojy hagua ndojejokóiva.

Oiporúramo tembiporu oñembojy haguã orekóva revestimiento antiadherente Teflón-icha, tekotevẽ reiporu hekopete. Umi químico ojeporúva ojejapo hagua ko'ã revestimiento, hérava perfluorocarburos (PFC), ikatu oñembyaty ñande retepýpe.

• Ani rembohykueterei umi mba’yru nandi.
• Oñembojy temperatura ijyvatevévape ikatuháicha.
• Ikatu ramo, peñemoambue acero inoxidable-pe térã ñande olla tradicional de barro-pe .

8. Py’ỹi jajohéi ñande po.

Jajohéiramo ñande po ndaha’éi ñañangarekónteva umi gérmenes ikatúvagui ñanembohasy, sino avei ojoko umi químico oĩva yvyku’ípe ani haĝua oike mitã michĩva jurúpe. Umi mba'e ndojejagarráiva aspiradora-pe ikatu opa mitã pópe oñembosarái yvýpe.

9. Jaipuru umi mba’e omopotîva ndaha’éiva tóxico

Heta umi mba'e ñamopotîva jaiporúva oñembohéra "Advertencia" ha "Veno" peteî mba'ére. Umi químico oguerekóva, ha’eháicha amoníaco ha cloro, ndaha’éi omongy’ánteva pe yvytu oĩva nde rógape, ivaieterei avei umi tapicha orekóvape asma.

Ikatu avei, eiporavo umi mba’e oguerekóva etiqueta "sin cloro", "biodegradables", hamba'e Ikatu avei, oĩ umi mba'e hasy'ỹva ikatúva rejapo nde rógape:

• Eipuru vinagre blanqueador rangue.
• Eipuru bicarbonato de sodio rembojehe’a hagua umi azulejos.
• Oñemopotî hagua ventána, ojeporu limón juky téra vinagre ojediluíva ýpe.
• Bórax ikatu ojeporu ojejoko hagua moho okakuaa ha ojeipe a hagua umi mancha.

10. Jaiporavo tembi’u orgánico ha hesãiva

Reiporavóramo tembi’u orgánico ikatu omboguejy umi plaguicida remoĩva nde retepýpe. Péro umi tembiʼu orgánico ikatu hepyetereive. Upévare esegi koʼã konsého:

• Ejogua ka'avo ha yva estacional . Py’ỹi ikatu ojejuhu precio ivaratovévape mercado semanal nde local-pe.
• Ndaikatúiramo rejogua opa mba’e orgánico, ejogua umi mba’e ha’eháicha fresa ha espinaca, oabsorvevéva plaguicida, orgánicamente. Iporã jajogua umi mba'e jepivegua ha'eháicha plátano ha papa orekóva ipire.
• Eiporavo umi tembi’u orgánico re’úva jepi.

Consejo especial sy hyeguasúva térã imemby kambúvape guarã:

Umi ácido graso omega-3 (ojejuhúva pira ha nogal ikyrávape) ikatu oipytyvõ oñeñangareko haguã mitã'i apytu'ũ rehe umi mba'e vai ojehúvagui. Avei iñimportánte jaʼu umi vitamina orekóva yodo. Ha katu reiporavóramo pira, ejerure nde pohanohárape consejo reiporavo hagua pira sa’i oguerekóva mercurio (e.g. salmón, camarón, atún ligero en lata).