¿Añetehápepa ideprovécho umi comino raʼỹi? (Nigella Semillas) ¡Jaikuaami katuete!

Comino morotĩ ha’e peteĩ especia indispensable ñande cocina-kuérape. Sapy'ánte, jaguerekóramo jepe resfrío térã ñande rye hasy, ñande sy ha ñande abuela he'íta ñandéve "ñambopupu comino morotĩ ha jay'u". Oĩ voi he'íva comino morotĩ ha'eha peteĩ "ka'avo ikatúva omonguera opa mba'asy ndaha'éiramo ñemano". Upéicharõ, ¿añetehápe piko ko istória? ¿Añetehápe piko ideprovécho upéicha pe comino morotĩ? Ñañe'êmi ko'ã árape hekopete ha científicamente ko mba'ére.

Mba’épa Nigella?

Ñamombe’u porãsérõ, comino morotĩ ha’e peteĩ ka’avo ra’ỹi orekóva héra científico *Nigella sativa*. Ko ka'avo oñeñotỹ jepi Európa, Medio Oriente, Áfrika Yvate gotyo ha Asia Kuarahyreike gotyo. Comino morotĩ ári, ojekuaa avei ambue téra ingléspe ha'éva semilla morotĩ, comino morotĩ ha hinojo yvoty.

Ko’ã semilla morotĩgui ojejapo aséite ra’ỹi morotĩ rehegua. Ko aséite ikatu avei oje’u cápsula-icha. Ymaite guive ko’ã semilla morotĩ ojeporu ikyrỹiva térã oñembojy’imi oñembosa’y haguã tembi’u ha ka’avo ramo. Ñapensamíntena, koʼã semilla morotĩre oñeñeʼẽma umi kuatia islámicope, la Bíbliape ha umi pohã griégo yma guarépe jepe.

¿Ha’épa mokõi mba’e iñambuéva comino morotĩ ha comino morotĩ (Kala Jeera)?

Oĩ peteĩ confusión michĩmi ko’ápe. Pe jaheróva "comino morotî" (Nigella sativa) sapy'ánte oñembohéra comino morotî guaraníme. Ha katu ambue ka’avo ra’ỹi hérava *Bunium bulbocastanum* oñembohéra avei comino morotĩ térã kala jeera. Péva ojejuhuvéva India-pe. Ojepuru Ayurveda-pe resfrío, garganta infección, hamba’e.

Koʼã mokõi ningo idiferénte avei. Ñande comino ra’ỹi morotĩ ha iforma triangular’imi, ambue tipo (kala jeera) ojoguave pe comino común jahechávape. Upévare ani rembojoavy mokõivéva. Ñañe'ê hína *Nigella sativa* rehe, térã comino morotî rehe, ojehecharamóva ñane retãme.

Mba’éichapa ojeporu comino morotĩ ha umi mba’e oguerekóva

Comino morotĩ ikatu ojeporu opaichagua hendáicha.

• Peteĩ kangue entero ramo
• Aceite ramo
• Peteĩ cápsula ramo
• Peteĩ polvo ramo

Pe ingrediente activo principal aceite de comino morotĩme ha'e timoquinona . Ko ingrediente rupi niko comino morotĩ oguereko hetaiterei mba’e pohã. Oĩ umi mba’e oguerekóva ko timoquinona ha’e:

• Antiinflamatorio: Omboguejy hinchazón ha hasy ñande retepýpe.
• Antioxidante: Oñangareko umi radicales libres rehe ombyaíva célula.
• Analgésico: Ombogue mba’asy.
• Hepatoprotector: Oñangareko ani haguã oñembyai hígado.
• Antibacteriano, antiviral ha antifúngico: Omba’apo hetaichagua mba’asy rehe.
• Anticáncer rehegua: .Oñemotenonde investigación ohechauka haguã orekoha capacidad oataka haguã células cánceres.

Umi mba’eporã tenondegua oguerekóva comino morotĩ

Jahechamína ko'ágã mba'e beneficio salud rehegua oje'e ojehupytyha ojeporúramo comino morotĩ.

Pe pire hesãi haguã

Umi estudio michĩva ohechauka pe aceite de comino morotĩ ikatuha oipytyvõ umi mba’asy ñande pire rehegua ha’eháicha eczema , psoriasis ha acné . Avei oipytyvô ñande pire ipotî ha oñemongu’e hagua. Oje’e avei comino morotĩ ombopya’eveha umi herida okuera.

Péro nemanduʼákena koʼãva haʼeha umi herida michĩva ha umi corte michĩvape g̃uarãnte. Umi jehapy tuicháva térã lesión grave-pe g̃uarã, katuete reho vaʼerã doktórpe.

Akãrague rehegua

Aceite de comino morotî oipytyvô oñemohu’û hagua akãrague ha akãrague. Peteĩ estúdio michĩva ohechauka pe aséite de comino morotĩ ikatuha avei oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua ñande akãrague. Péva rehe oike champú ha máscara de cabello ojeguerekóva mercado-pe.

Ojeperde haguã ipire

Umi estudio nda’aréi ojejapóva ohechauka oje’úramo comino morotĩ suplemento ramo ikatuha omboguejy peso corporal ha IMC, ha katu oñeikotevẽve investigación ko mba’ére.

Alergia, presión arterial ha diabetes

• Alergia: Aceite de comino morotî ikatu oipytyvô umi síntoma alergia rehegua ha’éva ryekue osyry ha estornudo. Oĩ avei estudio he’íva ikatuha ome’ẽ algún alivio umi hasývape asma-gui . Péro noñemoporãvéiramo nde asma síntoma, térã sapyʼaitépe reñeñandu vai térã hasy rerrespirávo, ani rehaʼarõ ha pyaʼe reho peteĩ ospitálpe urgencia (ETU).
• Presión arterial ha colesterol: Umi investigación preliminar ohechauka umi suplemento de comino morotĩ ikatuha oipytyvõ omboguejy haguã presión arterial ha nivel de colesterol.
• Diabetes: Ojejuhu umi tapicha orekóva diabetes tipo 2 ikatuha oñebeneficia michĩmi ho’úramo suplemento de comino morotĩ oipytyvõ haguã control de azúcar tuguýpe.

Umi efecto secundario ha umi mba’e ojehechakuaava’erã

Jepémo comino morotĩ ha’e peteĩ sustancia natural, naentéroi okonveni opavavépe. Avei, hetaiterei mbaʼe naiporãi. Eñangareko porãiterei ko’ã mba’ére reiporúvo comino morotĩ.

Mboypa a’uva’erã peteĩ árape.

Hetave tapicha oipuru jepi 1-2,5 gramo aceite semilla morotĩva peteĩ árape. Péro reikuaa porã hag̃ua oĩ porãpa ndéve g̃uarã upéva, mboýpa reʼu vaʼerã ha mboy tiémpopa reʼu vaʼerã, katuete reporandu vaʼerã nde doktórpe.