"Presión" ha'e peteĩ ñe'ẽ ñahendúva jepi ñande rógape, ñande pariente apytépe, ha ñañe'ẽ jave ñane angirũnguéra ndive. Oĩme g̃uarã ikatu ojupi ipresión peteĩ mbaʼasy káusare, por ehémplo diabetes. Péro reikuaápa, heta tapichápe g̃uarã ndaikatúi jaʼe porã mbaʼérepa ojupi ipresión. Upéicha avei, presión arterial ojehúva causa específica ÿre ha oúva heta mba'e oñembojoajúgui ha'e pe jaheróva hipertensión primaria pohãno'aópe. Ymave, kóvape oñembohéra avei `(Hipertensión Esencial)`. Ko árape, ñañe’ẽta ko mba’ére simplemente ha peteĩ manera ikatúva pentende.
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Hipertensión Primaria?
Sencillamente, péva ha’e nde presión arterial yvateve jave normal-gui ndorekóiramo mba’eveichagua condición subyacente ojehechakuaáva. Peteî tapicha hesãiva tuguy presión oîva'erâ mbovyve 120/80 mmHg-gui. Peteĩ térã mokõive ko’ã valor oîramo constantemente yvateve ko nivel-gui, he’ise pe presión oĩva nde tuguy rape ryepýpe yvatetereiha. Hipertensión Primaria-pe, ndaipórigui peteî causa, ja'e ha'eha peteî condición multifactorial.
¿Mbaʼérepa jajepyʼapyeterei vaʼerã ko mbaʼére?
Heta hénte oimoʼã pe presión alta oĩha normál. Péro pe presión alta ndojejokóiva haʼete peteĩ oporojukáva kirirĩháme. Mbeguekatúpe ombyai umi tuguy rape delicado oĩva nde retépe. Ohasávo pe tiémpo, ko daño ikatu oñembyaty ha ogueru complicación grave ha oporojukáva.
Pe iñimportánteva ha’e heta ko’ã complicación oúva mba’eveichagua advertencia previa’ỹre. Upévare iñimportanteterei rekontrola nde presión.
Koʼápe oĩ umi situasión ipeligrósova ikatúva osẽ ko mbaʼégui:
- Aneurisma cerebral: Peteĩ tuguy rape oĩva apytu’ũme ikatu ikangy ha ojere peteĩ globo-icha ha ojepe’a.
- Demencia: Mbeguekatúpe okañy mandu’a ha opensa haguã, noñembyai rupi tuguy apytu’ũme.
- Infarto: Oñemboty tuguy rape ome’ẽva korasõme.
- Insuficiencia cardiaca: Mba'asy ñande py'a ndaikatúiva ombohape tuguy hetepýpe.
- Mba’asy riñón rehegua: Ikatu oñembyai umi riñón, ikatu ojejoko pe proceso de filtración de residuos ñande rete rehegua ha ikatu ojejapo diálisis nde rekove pukukue aja.
- Hipertensión maligna: Tuguy presión yvate sapy’aitépe ha ombyai órgano.
- Accidente cerebrovascular: Ojeperde tekove peteĩ parte ñande rete rehegua oñembotapykuégui tuguy rape apytu’ũme.
- Pérdida de visión: Oñembyaíramo umi tuguy rape delicado oĩva tesápe, ikatu jahecha vai ha ñande resa jepe.
Mba’épa umi mba’e riesgo rehegua ohypýiva ko mba’asy.
Jepémo ndaipóri peteĩ mba’e omoñepyrũva hipertensión primaria, oĩ heta mba’e ikatúva oityvyro. Koʼãva apytépe oĩ umi mbaʼe ikatúva ñakambia. Oĩ umi mbaʼe ndaikatúiva jajoko. Jahechamína mbaʼépa koʼã mbaʼe.
| Factor de Riesgo rehegua | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Envejecimiento rehegua | En general, umi tapicha orekóva 65 ary ári oîve riesgo. Ñandetujavévo ohóvo, saʼive pe flexibilidad ñande ruguy rape rehegua. |
| Tuguyasuka | Umi tapicha orekóva diabetes tuicha riesgo oguereko haguã presión arterial. |
| Juky hetaiterei oĩva pe dieta-pe | Pe juky, salsa, pira seco ha merienda ja’úva oguereko heta sodio. Ko’ã mba’e ojapo ñande rete oguereko haguã y ha ombohetave tuguy presión. |
| Cafeína jeporu hetaiterei | Jayʼutereíramo káva, té ha unos kuánto refresco ikatu sapyʼami ombohetave pe tuguy presión. |
| Historia familiar rehegua | Oiméramo nde sy, nde túva térã ne ermanokuéra oreko depresión, nde avei reime riesgo-pe reguereko hag̃ua. |
| Kyrarasa | Okakuaavévo ñande rete ipohýi, ñande py’a omba’apoveva’erã ombokapu haĝua tuguy. Péva ha’e peteĩ mba’e tuichavéva omoñepyrũva tuguy presión alta. |
| Alcohol jeporu | Oje’u hetaiterei alcohol oityvyro directamente pe presión arterial. |
| Ndojejapói ejercicio | Peteĩ estilo de vida sedentario, oguapýva peteĩ hendápe ára pukukue mba’eveichagua ejercicio físico’ỹre, oipytyvõ estréspe. |
| Apañuãi oke rehegua | Oiméramo reguereko provléma insomnio-icha, ikatu avei oipytyvõ nde presión alta. |
Mbaʼéichapa idiferénte ko mbaʼe ambueichagua presióngui?
Tuguy presión alta ikatu oñemboja’o mokõi tipo principal-pe.
1. Hipertensión Primaria: Kóva ha’e pe tipo ñañe’ẽva. Ndaipóri peteĩ mbaʼe omoñepyrũva upéva.
2. Hipertensión Secundaria: Ko kásope, ojekuaa porã mba’érepa ojupi tuguy presión. Upéva he ise, pe tuguy presión ojupíva oiko efecto secundario ramo ambue condición médica térã pohãgui.
Umi mba’e ikatúva omoheñói hipertensión secundaria ha’e:
- Mba’asy riñón rehegua
- Mba’asy tiroides rehegua
- Tuguy yvate imembykuña jave (preeclampsia) .
- Apnea ojokóva oke rehegua
- Mba’asy glándula suprarrenal rehegua
- Oĩ pohã hasýva (AINS) .
Sapy’ánte peteĩ tapicha ikatu oguereko mokõiveichagua hipertensión oñondive. Por ehémplo, peteĩ persóna orekóva hipertensión primaria oguerekóramo sapyʼa tuicha ojupiha pe presión arterial, pe doktór ohekáta avei peteĩ káusa pyahu orekóva hipertensión secundaria.
Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e. ¿Ndaikatúi piko jaikuaa de antemano?
Pépe oĩ pe peligro. Hipertensión Primaria ndohechaukái mba’eveichagua síntoma oñepyrũvo. Ikatu rembyai umi tuguy rape oĩva nde rete ryepýpe rehechakuaaʼỹre jepe. Upévare ja'e chupe "Asesino Silencioso".
Ohasávo pe tiémpo, oñepyrũ ojekuaa oĩ síntoma oñembyaígui umi tuguy rape.
| Umi mba’asy ikatúva ojehecha | Mbaʼépa heʼise upéva? |
|---|---|
| Tuguy oĩva orina-pe (hematuria) . | Ikatu ha’e peteĩ señal oñembyaiha umi riñón. |
| Visión borrosa rehegua | Peteĩ señal ohechaukáva umi tuguy rape oĩva tesápe oñembyaiha. |
| Pecho hasy ha hasy ñande pytuhẽ haguã | Peteĩ advertencia ojeafectáha pe korasõ. |
| Mareo ha desmayo | Ikatu oiko irregularidad tuguy ñeme’ẽ apytu’ũme. |
| Py’ỹi ikane’õ | Ikatu oiko ñande py’a omba’apo mbaretetereígui. |
| Huguy ryekue rehegua | Peteĩ mba’asy ikatúva ojehu tuguy presión yvatetereíva reheve. |
| Akãrasy vaiete | Akãrasy, ko’ýte pyhareve, ikatu ojoaju tuguy presión alta rehe. |
Oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy, pya’e reho nde pohanohárape.
Mbaʼéichapa peteĩ doktór ohechakuaa añetehápe upéva?
Hipertensión primaria ojehechakuaa oñemoañete rire nde presión arterial yvate ha ndaiporiha causa `secundaria` (ha'eháicha mba'asy riñón) ohypýiva hese.
Mba’éichapa ojehechava’erã presión
Pe doktór omedi nde presión omoĩvo peteĩ puño nde po jerére ha oinfla. Péva ome’ẽ mokõi valor.
- Presión sistólica (papapy yvategua): Kóva omedi pe presión máxima nde tuguy rape ryepýpe nde korasõ opyrũ ha ombopu jave tuguy.
- Presión diastólica (papapy iguypegua): .Péicha ojehecha pe presión mínima oîva tuguy rape ryepýpe, korasõ opytu'u jave mokõi korasõ ryrýi mbytépe.
Ndaikatúi ere reguerekoha presión alta peteĩ jey nde presión alta haguérente. Pe doktór omedi vaʼerã nde presión heta día aja ha heta vése og̃uahẽ hag̃ua peteĩ konklusión.
¿Oñeikotevẽpa ambue pruéva?
Oiméramo nde presión arterial yvate meme, ikatu nde doktór heʼi ndéve rejapo hag̃ua peteĩ monitoreo ambulatorio de presión arterial 24 óra . Upearã reipuru peteĩ aparáto michĩva nde cintura jerére ha peteĩ puño ojejokóva hese nde po ári 24 óra al día. Pe aparáto omedi sapyʼapyʼa nde presión, rembaʼapo térã reke jave jepe. Opávo pe ára, ikatu repromedio ko’ã lectura reikuaa haĝua añetehápepa reguereko presión arterial.
Mba’éichapa oñepohano? Mbaʼépa jajapovaʼerã?
Oĩ mokõi mba’e iñimportantevéva oñepohano haguã hipertensión primaria. Ko’ãva ha’e umi cambio estilo de vida ha pohã. Mokõivéva tekotevẽ ojegueraha oñondive.
1. Tekopy tee ojehechakuaa’ỹva
Péva iñimportanteve oje’u rangue pohã. Rejapo porãramo koʼã kámbio, ikatu remboguejy pe dosis de pohã, térã voi rekontrola nde presión arterialʼỹre.
- Ejercicio: Ejapo por lo menos 30 minúto ehersísio al día, por ehémplo reguata pyaʼe, reñani térã reguata visiklétape.
- Eheja pe sigarríllo: Oiméramo nde repita, eheja ko árape. Pe sigarríllo ningo tuichaiterei operhudika ñande ruguy rape.
- Jajehekýi vevída ha drógagui: Iporãvéta ñañemomombyrypaite koʼãvagui.
- Dieta hesãiva ñane korasõme: .
- Emboguejy juky: Ehejapaite remoĩ juky nde rembi’úpe ha re’u tembi’u oguerekóva heta juky (salsa, ketchup, pira seco, salchicha, merienda).
- Omboguejy aceite ha asuka: Omboguejy ikatuháicha umi tembi’u frito, tembi’u he’ẽ ha tembi’u panadería-pegua.
- Ka’avo, yva ha ka’avo: Emoĩve ko’ãvagui nde rembi’úpe.
- Oke porã: Oke porã 7-8 aravo peteĩ árape tuicha mba’e ojejoko haguã tuguy presión.
2. Pohã ome’ẽva pohanohára
Umi kámbio ojejapóva nde rekovépe añoite ndojokóiramo nde presión, nde doktór omeʼẽta ndéve pohã. Araka’eve ani reñepyrũ, repyta térã remoambue ndejehegui pe dosis ko pohã rehegua.
| Pohã ñemohenda | Mbaʼépa oiko chugui? |
|---|---|
| Umi Inhibidor ECA rehegua | Omboguejy ojejapo hagua peteî proteína hérava angiotensina, ombohetavéva tuguy presión ñande retepýpe. |
| Bloqueantes receptores de angiotensina II (ARBs) rehegua . | Ojoko tuguy rape oñemboty. |
| Beta Bloqueros rehegua | Omboguejy mbeguekatu korasõ ryrýi ha omboguejy tuguy osẽva korasõgui. Péicha omboguejy tuguy presión. |
| Bloqueantes de Canal de Calcio rehegua | Omboguejy calcio jeike tuguy rape ha ombopiro’y tuguy rape músculo. |
| Diuréticos (pistillas y rehegua) . | Oipytyvô ojeipe’a hagua y ha sodio (juky) hetave ñande retepýgui orina rupive. |
| Vasodilatadores rehegua | Ombopiro’y umi músculo oĩva tuguy rape parére, upéicha rupi tuguy osyry pya’eve. |
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Hipertensión primaria ha’e pe tuguy presión alta ojehúva mba’eveichagua causa específica’ỹre. Kóva ha’e pe tipo ojehechavéva.
- Ndaipórigui síntoma umi etapa ñepyrûme, kóva ikatu ha'e peteî "asesino kirirîháme". Upévare, ojehechavaʼerã nde presión peteĩ vése jepe al áño, oñepyrũvo rerekógui 30 áño.
- Pohã añoite ndaha’éi suficiente oñepohano haguã. Iñimportanteterei jasegi peteĩ estilo de vida hesãiva.
- Esegi porã nde doktór heʼíva. E’u nde pohã itiempoitépe, dosis oikehápe. Oho jepi umi clínica-pe.
- Araka’eve ani rejoko térã remoambue nde pohã presión arterial rehegua nde pohanohára he’i’ỹre. Péva ikatu oreko consecuencia ipeligrosa.
- Kóva peteî condición manejable. Pe tratamiento ha estilo de vida hekopete, ikatu reiko peteĩ tekove puku ha hesãiva.
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