¿Reñeñandu vai piko imemby rire? Ñañe'êmi depresión postparto rehe.

Opavave ñaimo’ã pe tekove iporãitereiha imemby rire, ha katu sapy’ánte peñeñandu ñembyasy’imi, ha’eño térã ipohýi peteĩ hendápe pene korasõme? ¿Oúpa nde resay nde resa’ỹre mba’eve’ỹre? ¿Ndereñandúi piko rejaposeha umi mbaʼe rehayhu vaʼekue yma? Ndaha’éi ndeaño, heta sy pyahu ko mundo jerére ombohovái ko experiencia. Ko árape ñañe'ê peteî tema heta tapicha okyhyjéva oñe'ê haguã, pero katuete vale la pena ñañe'ê, ha'éva depresión postparto.

Péva ikatu oiko oimeraẽvare.

Ikatu peimo’ã kóva che añoite, ha’eha peteĩ che kangy rupi. Péro ndahaʼéi upéicha. Chrissy Teigen jepe, peteĩ modelo mundialmente famoso, autora de libros de cocina ha peteĩ opurahéiva popular rembireko, omombe’u experiencia orekóva mundo-pe. Jepémo ha’ete oguerekóva opa mba’e, ko situación oúkuri avei iñakãme imemby rire imembykuña.

Según ha'e, orekóvo imembykuña ha oñepyrü oho jey omba'apo, oñeñandu ndaha'éiha pe tapicha ha'eva'ekue yma. Añetehápe hasyeterei ningo apuʼã jepe tupagui ha aha ambaʼapo itiempoitépe. Haʼe heʼi ndahaʼéi hasyha ijyva ha ijyva añónte, síno hasyha ijyva jepe. Haʼe ndorekói vaʼekue peteĩ apetito. Oñeʼẽnte vaʼerã umi héntendi ha ni ndosẽmoʼãi pe ógagui nombaʼapói jave. Sapyʼánte oñepyrũ hasẽ mbaʼeveʼỹre.

Ipahápe ohechávo peteĩ doktórpe añoite ohechakuaa haʼeha pe Depresión Postparto. Pe mba’e iñimportantevéva ña’aprende ko tembiaságui ha’e ko condición ikatuha ojehu oimeraẽvape ha natekotevẽiha ñatĩ chugui térã jahasa asy ha’eño.

¿Peteĩ mba’énte piko ‘Baby Blues’ ha ‘Depresión Postparto’?

Heẽ. Kóva ha’e peteĩ tenda heta tapicha oñembotavyhápe. Haimete 80% sy ohasa ‘Baby Blues’ imemby rire. Péro pe depresión parto rire haʼe peteĩ mbaʼasy ivaivéva. Ñantendemína mbaʼéichapa idiferénte koʼã mokõi.

Mba’épa ambue mba’asy ohechaukáva depresión parto rire.

Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e peteĩ forma de Depresión Mayor. Upévare umi síntoma ojoguaite. Ehecha reguerekópa koʼã mbaʼe:

• Oñeñandu meme ñembyasy, nandi térã esperanza’ỹre.
• Ojeperde interés umi mba’e yma igusto va’ekue (e.g., oñe’ẽ peteĩ angirũ ndive, ohechávo peteĩ película).
• Oñemoambue tembi'u rembi'urã - Oĩ tapicha noñandúiva okaru haguã, ambue katu oñandu ho'usevéva ho'uva'erãgui.
• Apañuãi oke rehegua - ndokevéi mitã oke jave jepe, térã oke meme.
• Oñeñandu ikane'õiterei ha ofalta energía .
• Umi temiandu culpa rehegua ha'eháicha "Che ndaha'éi sy porã" ha "Kóva ha'e opa che kulpa".
• Dificultad ñañekonsentra ha jadesidi.
• Umi mba’asy físico ha’éva akãrasy, tyekue hasy ha tete rasy ojehúva mba’érepa ojekuaa’ỹre.
• Sa’ieterei, .Reguerekóva pensamiento reperhudika haĝua ndejehe térã pe mitãme.

Reguerekóramo peteĩ térã mokõi ko’ã mba’asy nde’iséi reguerekoha pe mba’asy. Péro oiméramo heta umívagui opersistiva mas de dos semána ha oafekta hína nde rekove káda día, iñimportánte reheka konsého doktórpe.

Mba'ére piko ojehu chéve péva?

Hasy jaikuaa hag̃ua peteĩ mbaʼénte upéva, péro heta mbaʼe oñembojoajúva ikatu oipytyvõ ko mbaʼépe.

1. Oñemoambue hormonal: Imembykuña jave, tuichaiterei ojupi ñande retepýpe umi hormona estrógeno ha progesterona. Pe mitã onase rire, pyaʼe oguejy koʼã hormona. Ko kámbio sapyʼaitépe ikatu oafekta pe química cerebral ha omoheñói depresión.

2. Estrés: Ñañangareko peteĩ mitã pyahúre haʼe peteĩ rresponsavilida tuicháva. Ndokevéi, ndapejedependéi, iprovléma pláta ha ndapeĩri de akuérdo ne ménandi, haʼe hína umi mbaʼe iñimportantevéva upévagui.

3. Tembiasakue yma guare: Oiméramo nde reguerekova’ekue depresión térã ambue mba’asy apytu’ũ rehegua upe mboyve, térã oĩramo nde rogayguápe oguerekóva, tuichave riesgo reguereko ko mba’asy.

4. Ndaipóri apoyo social: Nderehupytýiramo suficiente apoyo ne ména, familia ha amigo-kuéragui ko momento hasývape, umi sentimiento ha’eñoha ikatu avei ivaive pe situación.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, por favor ani rehasa asy ndeaño. Kóva ndaha’éi peteĩ kangy nde parte-gui, ha’e peteĩ mba’asy oñepohanokuaáva.

• Nde 'Baby Blues' ndoguejýiramo mokõi arapokõindy rire .
• Umi síntoma ivaive ramo ára ha ára .
• Hasytereíramo rejapo hag̃ua ne rembiapo ára ha ára ha reñangareko hag̃ua pe mitãre .
• Oiméramo repensa michĩmi jepe reperhudikataha ndejehe térã ne membýpe , pyaʼe reho doktórpe . Tekotevẽramo ikatu avei reho Departamento de Emergencia (ETU)-pe, tasyo hi’aguĩvévape.

Ikatu reñe’ẽ nde médico de familia (GP), obstetra-ginecólogo (OB/GYN) térã psiquiatra ndive ko mba’ére. Haʼekuéra ikatu nepytyvõ.

Mba’épa umi tratamiento.

Pe marandu porã ha’e pe depresión postparto ha’eha peteĩ mba’asy oñepohanoitereíva . Oĩ mokõi opción principal tratamiento rehegua.

1. Psicoterapia/Asesoramiento: Pévape reñe’ẽ peteĩ consejero térã psiquiatra oñembokatupyrýva ndive ne remiandu ha ne apañuãire. Haʼekuéra ndegiáta mbaʼéichapa ikatu rembohovái koʼã mbaʼe ijetuʼúva ha resolusiona vaʼerã umi provléma.

2. Pohã: 1.1.Sapyʼánte nde doktór ikatu omeʼẽ ndéve umi antidepresivo. Ko’ãva oipytyvõ oequilibrávo umi químico cerebral ha omoporãve nde estado de ánimo. Ani rekyhyje ere haguã: "Ndaikatúi a'u pohã amokambúgui". Ko’ágã oî heta pohã ndaivaíriva umi sy imemby kambúvape guarã. Nde pohanohára he’íta pe tratamiento iporãvéva ha isegurovéva ndéve ha ne membýpe guarã.

Py’ỹi, ojeporúvo mokõive ko’ã tratamiento oñondive ikatu ojehupyty resultado iporãvéva.