¿Reñandu piko sapy’ánte peteĩ mba’asy iñextraño nde jyva térã nde po yvate gotyo? Ikatu repensa haʼeha peteĩ provléma peteĩ múskulo tuichávape. Péro sapyʼánte pe káusa ko mbaʼasy ikatu haʼe peteĩ múskulo michĩva ni nañahendúiva térã ndaikatúiva jahecha. Upéva ha’e pe músculo ñañe’ẽva ko’áĝa hérava coracobraquialis. Jepe pe téra ipu iñextraño’imi, iñimportánte ndéve reikuaa mba’épa ojapo ha umi problema ikatúva omoheñói.
Mávapa ko Coracobrachialis?
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, kóva haʼe peteĩ múskulo michĩva ohóva nde jyva renonde guive nde po yvate peve. Jaʼe porãsérõ g̃uarã, oñepyrũ peteĩ kangue michĩvagui oĩva nde hombro renondépe ( escápula ). Médico ñe’ẽme, kóvape oñembohéra proceso coracoide. Upégui, ko músculo ojejoko nde po yvategua kangue rehe (húmero), kangue oĩva nde po yvateguápe, axilas-pe.
Péicha ou ko téra.
- Coraco- oñe’ẽ pe parte hombro hueso rehegua hérava ‘proceso coracoide’.
- -Braquialis he'ise nde po yvate gotyo.
Kóva ndaha’éi peteĩ músculo tuicháva ha ojehecháva nde bíceps-icha. Heta vése, kañyhápe hyepýpe. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva ojapo ko múskulo oñemboty ha hasy. Upérõ oiko chugui peteĩ káusa kañymby hasýva hombro térã po hasýva .
Pe mba’e especial ha’e pe nervio ohasáva ko músculo rupi, hérava ‘nervio musculocutáneo’, oho hombro guive pe po peve. Upéicharõ, peteĩ provléma ko múskulo rehegua ikatu ojapo hasy ambue hendápe ñande po ryepýpe.
Mba’épa ojejapo ko so’o pehẽngue michĩmíre.
Añetehápe, kóva ndaha’éi pe so’o pehẽngue principal ñande pópe. Péro oipytyvõ algúno ñande po ñemomýi. Ha'ete ku ñame'êva pytyvõmi peteî tembiapo tuichávape. Jahechamína mbaʼépa umi tembiapo.
| Hembiapo | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Flexión (oguerúvo pe po tenonde gotyo) . | Oipytyvõ rembohasáramo nde po reñapytĩ hag̃ua peteĩ persónape térã reasepta hag̃ua peteĩ mbaʼe omeʼẽva ndéve. |
| Aducción (oñemoaguĩve ñande po ñande rete rehe) . | Ko so’o pehẽngue oipytyvõ ñamosarambi jave ñande po lado gotyo ha jagueru jey jave. |
| Rotación interna rehegua | Ñañopytyvõ ñambojere rupi ñande po lado gotyo, ñañoañuãramoguáicha. |
| Estabilidad hombro rehegua | Ojere jave ñande po, ñañongatu mbarete ñande po kangue yvategua pe hombro articulación ryepýpe, upéva oipytyvô ani hagua pe articulación ojepopete. |
Eñeimahinamína ko soʼo pehẽngue orekoha algúna kláse de lesión. Ndaikatúi rejapo umi mbaʼe ñañeʼẽma hague. Péro ikatu reñandu michĩmi kangy, hasy térã inestabilidad nde jyváre rejapo jave umíva. Koʼýte koʼã tiémpope:
- Regueraha jave peteĩ mba’e pohýi ha’etéva peteĩ aranduka ryru térã peteĩ mitã michĩva hi’aguĩva nde retegui.
- Oñemongu’évo peteĩ okẽ ojejokóva, ojejapo jave empuje térã onata jave.
- Rehupyty vove nde rete ambue gotyo ha rejagarra peteĩ mba’e ambue lado-pe. Por ehémplo, remoĩ jave nde cinturón de segurida peteĩ áutope.
- Oha’ã jave umi juego oguerekóva remombo nde po iñakã ári, ha’eháicha bowling críquet-pe.
Mba’éichapa aikuaa moõpa oĩ ko so’o pehẽngue.
Ikatu reguereko peteĩ idea michĩmi moõpa rejuhúta ko mba’e. Eike peteĩ espejo renondépe ha eñapytĩ nde bíceps. Kóva ha’e pe so’o ipire hũva ikatúva rehecha nde jyva renondépe, nde axilas ypýpe.
Ambue tape ha’e remboguata mokõi nde kuã nde clavícula pukukue ha reju nde jyva peve. Oĩ peteĩ kangue ojoguáva espiga-pe ikatúva reñandu nde pópe hérava proceso coracoide. Upépe oñepyrû ko músculo. Represiona'imi ramo upépe, ikatúta reñandu ko músculo. Upégui, oguejy nde po gotyo, bíceps ha tríceps músculo mbytépe.
Mba’e mba’asypa ohupyty ko so’o.
Ko so’o oje’e rupi oĩ haĝua ñande rete ryepýpe, sa’ive ojehecha umi peligro okáguio. Ha ndajaipuruiete voi. Péro oĩ persóna ikatúva oreko provléma hendive. Koʼýte umi atleta ha umi ojapóva peteĩchagua tembiapo opa ára.
| Tekovia | Mbaʼépa oiko? |
|---|---|
| Lesión de Tensión Repetitiva rehegua | Ko mba’asy ikatu oiko ojepuru meme jave pe tendón oñeme’ẽ’ỹre chupe pytu’u oñeikotevẽva. Pe tendón ojeherida jave ha ndorekói tiémpo okuera hag̃ua, ikatu oñemboty ha ikatu oñecalcifica. |
| Síndrome de Dolor Miofascial rehegua | Ikatu oiko inflamación crónica fascia ha tejido muscular ijeréregua oñemotenondégui tensión. Péva ikatu ogueru formación de puntos desencadenante, ikatúva omoheñói hasy persistente. |
| Nervio Ñeñapytĩ | Kóva ha’e peteĩ condición ndahetáiete. Ojejapóramo ejercicio hetaiterei ikatu ko múskulo tuicha ha okomprimi pe nervio musculocutáneo ohasáva ipype. Péva ikatu omoheñói mba’asy ha’éva ñembopy’aju, hormigueo térã hasy nervio pukukue, po guýpe. |
Mba’éichapa reikuaa ko so’o pehẽngue omoñepyrũpa pe mba’asy.
Ikatu hasy’imi jahechakuaa haguã mba’asy ko área ñande rete rehegua, ndajaikuaáigui heta mba’e upévagui. Ambue problema ha’e, amombe’u haguéicha yma, pe nervio ojoajúva ko área tete rehe osyry haguére pe po guýpe, pe mba’asy ikatu oñeñandu pe hombro-pe, pe brazo yvateguápe térã pe po inferior-pe jepe.
Upéicharõ, oiméramo nde avei hasy nde hombro térã nde po hasýva ndaikatúiva rejuhu mbaʼérepa, eñehaʼã koʼã mbaʼe:
1. Jahechakuaa moõpa oĩ:Hi’aguĩ nde axilas-gui, nde po ryepýpe, embohyru mbeguekatu nde kuã rupive pe área oĩva nde músculo bíceps ha tríceps mbytépe.
2. Jahecha hasypa: Hasy piko represiona jave. ¿Ivaive piko pe hasýva nde jyva térã nde po rehe represiona jave?
3. ¿Reñandu peteĩ ryguasu rupi’a?: Repoko jave pe tenda rehe , ikatúpa reñandu peteĩ ryguasu rupi’a michĩ ha ojejokóva so’o ryepýpe. Pe mba’asy tuichaitereíramo represiona jave pe grumo, ikatu ha’e peteĩ punto desencadenante miofascial.
Resospecháramo nde mba’asy oúha ko so’o pehẽnguégui, ndahasyiete remombe’u haĝua nde pohanohárape.
Ojepysóramo peteĩ nervio, ikatu reñeñandu nde po ryepy térã rekangy rembojere jave nde codo. Oiméramo reguereko koʼã síntoma , ani reperdé nde tiémpo ha pyaʼe reho doktórpe.
Mba’épa ajapova’erã ko’ãichagua mba’asy rehe.
Pe mbaʼe tenonderãite ñantendevaʼerã haʼe hína pe tratamiénto iporãvéva oimeraẽ múskulo hasývape g̃uarã haʼe hína opytuʼu . Oiméramo nde múskulo hasy, tekotevẽ remeʼẽ chupe tiémpo okuera hag̃ua.
- Pytu’u: Eñemomombyry sapy’ami umi tembiapo omoñeñandu vaívagui. Anivéma rehupi umi peso ha rejapo umi ejercicio ombohasáva nde po.
- Masaje: Pe grumo ojejokóramo ha oñeñandu ojejoko, masaje suave ikatu ome’ẽ alivio. Péro isegurove jareko peteĩ oikuaáva mbaʼéichapa ojejapo upéva.
- Consejo médico: Iporãvéta reho peteĩ doktór de medicina deportípe térã nde doktór de famíliape. Haʼe nderehecháta ha nemondota peteĩ fisioterapeuta rendápe tekotevẽramo.
- Tratamiento especial: Oiméramo reguereko dolor miofascial, ikatu rehupyty tuicha alivio umi tratamiento especial-gui ha’eháicha terapia punto desencadenante.
Oiméramo reguereko síntoma ( adormecimiento , inflamación) ohechaukáva reguerekoha peteĩ nervio ojepellikáva, ani reimoʼãnte haʼeha peteĩ mbaʼe reñembohováiva , síno katuete ehecha nde doktórpe rejerure hag̃ua konsého.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Coracobraquialis ha’e peteĩ músculo michĩ ha katu iñimportánteva oĩva nde po yvate gotyo, nde axilas ypýpe.
- Oiméramo nde hombro térã nde po hasy noñemyesakãiva, ko so’o pehẽngue michĩmi ikatu ha’e pe káusa.
- Ko múskulo ikatu ikaneʼõ ombaʼapo haguére peteĩcha, ohupi umi peso ha algún ejercicio.
- Oiméramo hasy peteĩ múskulope, pe primera kósa rejapovaʼerã haʼe hína repytuʼu.
- Pe mbaʼasy osegíramo térã oĩramo ótro síntoma por ehémplo pe ñemonguʼe, katuete reho vaʼerã doktórpe reñehaʼã rangue reñepohano.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario