¿Reguerekópa porandu cortisol rehegua? ¡Jaikuaami ko ‘hormona de estrés’ detalle reheve!

Oiméne rehendu raʼe pe palávra “ cortisol ” , koʼýte oñeñeʼẽ jave “ estrés ” rehe. Péro pe cortisol ndahaʼéi peteĩ “hormona de estrés” añónte. Añetehápe, ha'e peteî hormona esencial orekóva peteî rol iñimportantetereíva ñande retepýpe. Upéicharõ, ko árape, ñañe’ẽmi cortisol rehe peteĩ manera simple ikatúvape pentende.

Mba’épa pe cortisol. ¿Añetehápe piko haʼénte peteĩ ‘hormona de estrés’?

Ñamombe’u porãsérõ, cortisol ha’e peteĩ hormona ojapo ha osẽva ñande glándula suprarrenal rupive – mokõi glándula michĩva oĩva riñón ári. Ha'e peteĩ hormona esteroide hérava glucocorticoide .

Heẽ, ikatuháicha rehaʼarõ, pe cortisol ojoaju porãiterei pe estrés ndive. Tahaʼe jahasáva estrés agudo , estrés crónico térã estrés traumático, ñande rete osẽ cortisol. Upévare oñembohéra avei "hormona de estrés".

Mba’épa ojapo cortisol ñande rete rehe.

Cortisol ha'e peteĩ hormona ohypýiva haimete opaite órgano ñande retepýpe ha ocontroláva heta tembiapo iñimportánteva. Jahechamína mba'épa ha'e.

Rekontrola mbaʼéichapa rembohovái pe estrés

Reñandu jave peligro térã kyhyje, nde rete pya’e oike peteĩ estado de "ñorairõ térã okañy"-pe, ¿ajépa? Upe jave osẽ umi hormona haʼetéva adrenalina. Upéi, reime hag̃ua alerta, oñepyrũ osẽ cortisol. Avei, cortisol oipytyvõ osẽ haguã glucosa , térã asuka, ñande hígadogui ome'ẽ haguã energía oñeikotevẽva ko'ã momento-pe.

Metabolismo ha asuka tuguýpe

Metabolismo ha'e pe proceso añónte ñande rete oipuruhápe energía oikove, omba'apo ha omba'apo haguã. Cortisol oipytyvõ pévape ocontrolávo mba'éichapa ñande rete oipuru glucosa energía-rã.

Techapyrã ramo:

• Opoko ñande páncreas rehe, omboguejy insulina producción ha ombohetave glucagón producción. Insulina omboguejy ramo jepe tuguy asuka, glucagón ombohetave asuka.
• Avei oityvyro ñande retepýpe umi tejido adiposo, hígado ha músculo, ocontrola mba'éichapa jaipuru glucosa.

Ombogue haguã inflamación

A corto plazo, cortisol ikatu omombarete ñande inmunidad omboguejývo inflamación , ha’éva hinchazón ha enrojecimiento ñande retepýpe. Péro pe cortisol oĩramo jepi yvate, ñande rete ikatu ojepokuaa hese. Upéi oiko pe contrario. Ikatu oñembohetave inflamación ha sistema inmunológico ikatu ikangy.

Omohenda haguã tuguy presión

Ndojekuaái gueteri mba'éichapa añetehápe cortisol ocontrola tuguy presión. Ha katu ojejuhu oîramo cortisol heta ikatuha ogueru presión arterial, ha pe nivel anormalmente ijyvate ramo ikatu ogueru presión arterial.

Oipytyvõ ocontrola haguã ciclo oke-despertar

Normalmente, umi nivel de cortisol ijyvate jake jave pyhare. Ohupyty pico ñapu’ã mboyvemi pyhareve. Péva ohechauka pe cortisol orekoha tuicha impacto ñande ritmo circadiano , térã ciclo oke-despertar-pe.

Mba’éichapa ñande rete ocontrola pe nivel de cortisol.

Ñande rete oreko peteĩ sistema ikomplikadoitereíva okontrola hag̃ua umi nivel de cortisol. Umi tembiapo tenondegua ko mba’épe ojapo hipotálamo ha glándula pituitaria ñane apytu’ũme. Ko'ã mokõi ocontrola producción de cortisol umi glándula suprarrenal rupive.

Péicha oiko:

1. Oguejy vove pe cortisol nde ruguype, pe hipotálamo osẽ peteĩ hormona hérava CRH (hormona omosãsóva corticotropina) .
2. Ko hormona CRH omeʼẽ señal pe glándula pituitaria-pe ojapo hag̃ua peteĩ hormona hérava ACTH (hormona adrenocorticotrópica) .
3. Upe rire ko hormona ACTH omokyre’ỹ umi glándula suprarrenal ojapo haguã cortisol ha omosãso tuguy rape.

Upéicharõ, ikatu hag̃uáicha oreko cortisol hesãiva, mbohapyve koʼã órgano: hipotálamo, glándula pituitaria ha glándula suprarrenal— ombaʼapo porã vaʼerã.

Mba’épa oiko ojupíramo cortisol.

Are guivéma oĩ jave umi nivel de cortisol, upe mbaʼépe ñahenói hipercortisolismo . Péva ojehu jepi peteĩ mba’asy hérava síndrome de Cushing rehe .

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva cortisol ojupíva.

• Pohã corticosteroides jeporu pukukue (techapyrã, prednisona, prednisolona, ​​dexametasona) dosis yvate.
• Tumor ACTH-productor – Ko’ãva oñemboguata jepi glándula pituitaria-pe.
• Quistes oñeformava glándulas suprarrenales-pe ha omoheñóiva cortisol hetaiterei.

Mba’asy ohechaukáva cortisol yvate

Ojehupi jave cortisol, térã reguerekóramo síndrome de Cushing, ikatu reguereko mba’asy ha’éva:

• Ipohýi , ko’ýte hova ha ñande ryepýpe.
• Umi depósito ikyráva ijyva ári umi hombro mbytépe (peteĩ joro ojoguáva peteĩ búfalo jyvape).
• Ojekuaa umi estrías tuicha ha púrpura oĩva ñande ryepýpe.
• Músculo kangy ñande po yvate ha ñande pyti’a.
• Oñembohetave pe asuka tuguýpe , ha upéva ikatu jepi ogueru diabetes Tipo 2.
• Tuguy presión alta rehegua .
• Kuñanguéra iñakãrague okakuaa’ỹva – peteĩ mba’asy hérava hirsutismo .
• Kangue ikangy – Ikatu oiko osteoporosis ha fractura .

Mba’épa oiko oguejy ramo cortisol nivel.

Oĩ jave pe cortisol saʼive pe normálgui, umi doktór heʼi upéva hipocortisolismo , térã insuficiencia adrenal . Oĩ mokõiichagua tenondegua ko mba’épe.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva cortisol michĩva.

• Insuficiencia adrenal primaria: Péva ojehu jepi ñande sistema inmunológico voi oataka haguére umi glándula suprarrenal. Pévape oñembohéra avei mba'asy Addison .
• Insuficiencia adrenal secundaria: Péva ojehu glándula pituitaria nomba’apóiramo ( hipopituitarismo ) térã oĩramo tumor pituitaria.

Mba’asy ohechaukáva cortisol michĩva

Sa’i jave cortisol, ikatu reguereko mba’asy ha’éva:

• Oñeñandu kane’õiterei (kane’õ).
• Pérdida de peso intencionalmente rehegua.
• Pérdida de apetito rehegua .
• Tuguy oguejy .

Mba’épa ikatu ajapo amboguejy hagua cortisol.

Oiméramo reguereko peteĩ mba’asy síndrome de Cushing-icha, ikatu reikotevẽ tratamiento médico omboguejy haĝua nde nivel de cortisol. Pévape ojejapo jepi pohã ha/térã cirugía. Péro oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva jajapo ñaipytyvõ hag̃ua ñakontrola hag̃ua ñande cortisol:

• Eke porã: Umi problema ha’eháicha insomnio ha omba’apo turno pyhare ikatu ombohetave cortisol nivel.
• Ejercicio: Rejapóramo jepi actividad física, iporãve oke ha oñemboguejy estrés.
• Ñañembokatupyry ñande respiración pypuku: Ñarrespirávo peteĩ manera controlada-pe omokyre’ỹ ñande sistema nervioso parasimpático – sistema ombopy’aguapýva ñande rete ha ocontroláva “pytu’u ha digestión”.
• Evy’a, epukavy: Repukavy jave osẽ umi hormona hérava endorfina ha oguejy pe cortisol.
• Emantene relación porã yvypóra ndive: Umi relación problematico ha tenso constante ikatu ogueru estrés constante.