Oiméramo nde reguereko diabetes, oiméne reikuaa porãiterei pe incomodidad, kane’õ ha oke iñextraño reñandúva re’u rire peteĩ tembi’u tuicháva. Upéva ja'e ára ha ára ñemongeta jave, "Añandu ha'eteha heta asuka ko árape". ¿Añetehápe piko normal pe asuka tuguýpe ojupi sapy’a péicha okaru rire? ¿Ipeligroso piko? ¿Ndaikatúi piko jajoko? Oĩ porã, ñañe’ẽmi ko árape hesakã ha simplemente ko mba’ére.
Mba épa ojoaju tembi u ha tuguy asuka (glucosa) apytépe.
Ñamombe’u porãsérõ, jakaru rire, ñande sistema digestivo omboja’o pe tembi’u ja’úva energía-pe. Ko energía ha’e pe jaheróva ‘glucosa’ térã ‘asuka’. Ko glucosa oike tuguýpe ha oho opaite célula ñande retepýpe ome'ẽ haguã chupekuéra energía oikotevẽva. Upévare ningo normal ningo pe asuka tuguýpe ojupi algún grado peve okaru rire.
Oiméramo nde peteĩ diabético, oiméne reguereko peteĩ glucosa medidor nde rógape ikatúva reguenohẽ peteĩ gota tuguy nde kuãgui ha rehecha nde asuka. Umi doktór heʼi jepi ndéve rehecha hag̃ua pe asuka nde ruguype rekaru mboyve ha dos óra reñepyrũ rire rekaru. Péicha reikuaa porãta mbaʼéichapa nde rete ombohovái tembiʼu.
Normalmente, peteĩ adulto hesãiva nivel de azúcar huguýpe okaru mboyve oîva’erâ 80-130 mg/dL mbytépe. Mokõi aravo ojekaru rire, iporãve ñañongatu 180 mg/dL guýpe.
Mba’érepa ipeligroso jajupi asuka rehe ja’u rire?
Pohanohára ohenói ko pico sapy'aitépe asuka tuguýpe ho'u rire ‘Hiperglucemia Postprandial’. Epensamína, oikóramo upéva peteĩ térã mokõi vése, ikatu ndahaʼéi peteĩ provléma tuicháva. Ha katu jaguerekóramo nivel de azúcar yvate a largo plazo ha py’ỹi ndaha’éi mba’e iporãva mba’eveichavérõ.
Omanehaháicha peteĩ áuto velocidad guasúpe opa ára. Ndojapóiramo jepe mbaʼeveichagua provléma remombyry rire, resegíramo remaneha upe vélope, ombyaíta umi párte oĩva pe áutope, por ehémplo pe motor ha neumático. Upéicha avei, are guivéma pe asuka yvate ombyai umi órgano iñimportánteva ñande retépe.
Péicha ikatu tuicha ombyai nde riñón, sistema nervioso, nde resa ha nde korasõ . Upévare tuicha mba'e ñañangareko ko mba'asýre.
Mba’éichapa aikuaa hetapa che ruguy asuka?
Ohóramo nde ruguy asuka 200 mg/dL ári, ikatu reguereko síntoma de azúcar yvate (hiperglucemia). Naentéroi oguerekóta opa koʼã síntoma, péro oiméramo reguerekóramo heta umíva, rejepyʼapyvaʼerã.
| Síntoma rehegua | Mba’éichapa reñeñandu |
|---|---|
| Y’uhéi hetaiterei | Peteĩ juru seko ha oñeñandúva ndaha’eiha suficiente noimportái mboy y re’u. |
| Py’ỹi orina | Tekotevẽ orina py’ỹive jepiveguágui. |
| Kane’õiterei/ikane’õiterei | Oñeñandu ikane’õiterei oke porã rire jepe ha ndojapói mba’eve. |
| Visión borrosa rehegua | Umi mba’e hesakãva’ekue yma oñembotapykue’imi, ha’ete ku oĩva peteĩ niebla-pe. |
| Nausea ha confusión | Oñeñandu nausea, desorientado, ndaikatúiva oñecentra. |
Mba’épa rejapo ojupíramo sapy’a nde asuka.
Oiméramo reguereko umi síntoma oje’eva’ekue yvateve, ani rekyhyje ha ehecha raẽ nde asuka nde ruguypegua nde glucosa medidor rupive. Ijyvate ramo, ikatu remboguejy michĩmi nde asuka rejapo jave ejercicio simple, por ehémplo reguata mbykymi 10-15 minuto aja .
Péro oĩ peteĩ advertencia iñimportantetereíva, iñimportantetereíva koʼápe.
Oiméramo nde ruguy asuka yvateterei, ha’eháicha 240 mg/dL, rehechava’erã nde rete oguerekópa cetonas rejapo mboyve ejercicio. Cetonas ha'e peteĩ tipo de ácido ojejapóva ñande rete ndaikatúi jave ohupyty energía glucosa-gui ha ohapy ikyrakue energía rehe. Rejapóramo ehersísio nde ruguype hetaiterei cetonas, ikatu ojupive nde ruguy asuka, ha upéicha rupi reiko peteĩ mbaʼasy oporojukáva hérava cetoacidosis diabética.
Ikatu rehecha nde cetona nivel nde rógape umi tira de prueba de orina térã algunos medidores de glucosa moderno rupive. Rehechakuaáramo umi cetona, ani rejapo ehersísio mbaʼeveichavérõ . Pya’e reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive ha rehupytyva’erã pe tratamiento oñeikotevẽva.
Sapy’ánte, nde asuka ndojejokóiramo ha reñeñandu vaieterei, ani retĩ reho haĝua Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) -pe, pe tasyo hi’aguĩvévape. Upépe oñemeʼẽta ndéve umi tratamiénto oñekotevẽva, por ehémplo salina ha insulina, rekontrola hag̃ua pe mbaʼasy.
Mba'éichapa ojejoko asuka ojupíva péicha?
"Prevención iporãve pohãgui", he'i hikuái. Upévare oĩ heta mbaʼe ikatúva jajapo ani hag̃ua pyʼỹi ojupi pe asuka. Ñañeʼẽmína mbohapy tape prinsipál rehe.
1. E’u hekopete ne pohã, itiempoitépe.
Oiméramo nde pohanohára ome’ẽ ndéve inyección de insulina térã pastilla diabetes rehegua metformina-icha, araka’eve ani resalta . Tuicha mba’e oje’u haguã dosis oike porãva ára oikehápe. Sapy’ánte ikatu tekotevẽ oñemoambue nde pohã dosis. Upévare, oiméramo nde asúka oĩ meme, eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare ha emohenda jey nde plan de tratamiénto.
2. Ñañangareko tembi’u ha mba’e’yru rehe.
Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Oĩ tembi’u omoheñóiva sapy’aitépe asuka tuguýpe. Por ehémplo, mbujape, umi vevída orekóva asuka ha torta. Ambue tembi’u (e.g., galleta, mandyju salvado ha ka’avo) ojapo peteĩ pico mbeguekatúpe tuguy asuka. Pévape ñahenói Índice Glicémico (GI). Oiporavóramo tembi’u oguerekóva GI michĩva ikatu oipytyvõ ani haguã ojupi sapy’a pe asuka tuguýpe. Eporandu ko mba’ére nde pohanohárape térã peteĩ nutricionista peteĩ tasyo gubernamental-pe.
3. Jajapo ejercicio ára ha ára
Pe ejercicio ha’e ne angirũ porãvéva oñeñe’ẽvo pe diabetes ñemboguata rehe. Rejapo jave ehersísio, ndahasýi nde múskulokuérape ogueraha hag̃ua pe glucosa (asuka) nde ruguygui. Péva he’ise pe nivel de azúcar nde ruguypegua ojecontrola naturalmente. Avei rejapo ehersísio nepytyvõ rekontrola hag̃ua nde pesa ha iporãve nde circulación. Eñehaʼã ejapo peteĩ mbaʼe por ehémplo reguata pyaʼe, reguata visiklétape térã renada por lo méno 30 minúto al día. Péro nemanduʼákena reñepyrũ mboyve peteĩ prográma pyahu ojejapo hag̃ua ehersísio, iporãta reñeʼẽ nde doktór ndive mbaʼe ehersísiopa oĩ porã ndéve g̃uarã.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Peteî pico ojupíva nivel de azúcar tuguýpe okaru rire ha'e peteî condición ojehecha jepi umi tapicha orekóva diabetes.
- Péva ikatu ombyai are nde resa, riñón, nervio ha korasõ.
- Reguerekóramo mba’asy ha’éva y’uhéi hetaiterei, kane’õiterei ha re’u jepi, ikatu ha’e peteĩ señal de nivel de azúcar yvate.
- Oiméramo nde ruguy asuka yvateterei, 240 mg/dL ári, ani rejapo ejercicio rehecha’ỹre nde cetona. Ikatu ipeligroso.
- Ko mba’asy ikatu ojejoko porã oje’úramo pohã itiempoitépe, oje’úramo tembi’u oguerekóva iñakãme índice glucémico ha ojejapo ejercicio ára ha ára.
- Oiméramo reguereko mba’e ndepy’apýva nde diabetes condición térã plan de tratamiento rehe, araka’eve ani retĩ reñe’ẽ haĝua abiertamente nde médico ndive upévare.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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