Jaikuaami pe secreto cerebral ombopy'aguapýva ne akã - GABA (ácido gamma-aminobutírico)?

¿Reñeñandu piko sapyʼánte reñembopyʼaju, rejepyʼapy térã rekyhyje rei? Térãpa rehasa asy insomnio pyharekue? Ko’ã mba’e rapykuéri ikatu oĩ peteĩ mensajero químico michĩva ñane apytu’ũme. Upéva rehe ñañe'êta ko árape. Ha'e GABA. Omba’apo pe botón ‘cool’-icha ñane apytu’ũme.

Mba’épa pe GABA (ácido gamma-aminobutírico)?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, GABA haʼe peteĩ químico ombohasáva marandu umi célula nerviosa (neurona) apytépe ñane apytuʼũme. Ha'ete ku peteĩ cartero iñaranduva ñande retepýpe. Pero pe especial hese ha'e principalmente "ombopy'aguapy" actividad innecesaria cerebro-pe. Upéva heʼise ojokoha umi célula nerviosa apytuʼũme ani hag̃ua oñembopyʼaguasu ha oñembotavyeterei. Umi sientífiko ohenói koʼãichagua químikope neurotransmisor. Ñapensamína GABA ha'eha peteî "freno" ocontroláva velocidad ñande sistema nervioso central, oikehápe ñane apytu'û ha médula espinal. Ha'e pe ñanepytyvõva ani haguã ñañemokyre'ỹeterei ni jakyhyje.

Mba’éichapa omba’apo GABA? Mba’épa oiko ñane apytu’ũ ryepýpe.

Ko'ágã jajesareko mba'éichapa omba'apo ko GABA ñane apytu'ũ ryepýpe. Ha'e peteî mecanismo hechapyrãitereíva. Ñande apytuʼũme jareko millones ha miles de millones de células nerviosas. Tekotevẽ ñamondo peteĩ mensáhe peteĩ célula nerviosa guive ótrope. Añetehápe oĩ peteĩ paʼũ michĩva koʼã mokõi célula nerviosa apytépe. Upévape oñembohéra `(Sinapse)` térã nervio joaju.

Peteĩ `(Neurotransmisor)` GABA-ichagua ojapo péva ogueraháva marandu ko joajuha rupi ha oñembojoajúvo `(Receptores)` específico rehe célula nerviosa oúvape. Haʼete peteĩ llave oikevaʼekue peteĩ cerradura-pe. Naentéroi clave ikatuháicha oipeꞌa opaite bloqueo, ndahaꞌei opaite `(Neurotransmisor)` ikatúva oñembojoaju opaite `(Receptor)` rehe. GABA oguereko avei mokõi `(Receptor)` específico ohechakuaáva – `(GABA-A)` ha `(GABA-B)`.

Upéicharõ, GABA oho ha ojoaju jave koʼã receptor rehe, omboguejy pe célula nerviosa oúva ikatuha ombohovái. Upéva heʼise omboguejyha pe posivilida upe célula ojapo hag̃ua peteĩ mensáhe natekotevẽiva térã omondo ótrope. Péva rehe oñembohéra GABA neurotransmisor "inhibidor" térã ombopy'aguapýva.

Mba’e mba’e porãpa ome’ẽ GABA tesãi rehegua.

Upéicharõ, mba’e beneficio salud rehegua jahupyty GABA-gui, ombopy’aguapýva apytu’ũ péicha? Añetehápe oĩ heta. Eñeimahinamína, reimeha ``estrés''-iterei, he'iséva, reime jave heta estréspe, ne apytu'ũ noĩri peteĩ hendápe, rejepy'apyeterei, ha nde jyva oñeñandu opyrũhaicha. Peteĩ tiémpo peichaguápe, oĩ porãramo pe nivel de GABA nde retepýpe, ombopyʼaguapýta ne akã ha nepytyvõta remboguejy hag̃ua ko estrés .

GABA oreko avei peteĩ kapasida hechapyrãva okontrola hag̃ua pe jepyʼapy . Oipytyvõ oñemboguejy haguã kyhyje ha jepy’apy natekotevẽiva opa mba’ére.

Ambue mba’e katu, oĩ tapicha ndaikatúiva oke pyhare. Ojeroky ha ojere rei hikuái oke jave, péro haʼete ku ndokéiva mbaʼeveichavérõ. Umi investigasión ojejapóva koʼág̃a ohechauka GABA oipytyvõha avei oke porã ha opytuʼu hag̃ua .

GABA ha Glutamato: Pe Apytu'ũ 'On-Off' Interruptor

GABA ndive, oĩ ambue `(Neurotransmisor)` iñimportantetereíva ñane apytu'ũme. Ha'e `(Glutamato)`. Ko'ã mokõi omba'apo mokõi lado moneda-icha, térã mokõi interruptor ‘on’ ha ‘off’-icha. Upéva he ise, dirección opuesto ojuehegui.

• GABA: ‘Ombogue’ apytu’ũ rembiapo ha ombopy’aguapy (inhibidor).
• Glutamato: ‘Oñembogue’ ha omokyre’ỹ apytu’ũ rembiapo (estimulante).

Upéicha, ñane apytu’ũ omba’apo porã ha hekopete, tekotevẽ oĩ peteĩ equilibrio delicado pe poder calmante GABA ha pe poder estimulante `(Glutamato) apytépe . Ojoguaite pe acelerador ha freno peteĩ auto-pe. Mokõivéva omba’apo porã ha itiempoitépe añoite ikatúta javiaha porã ha segúro. Ojeperdéramo ko equilibrio, heñói opáichagua problema. Sorprendentemente, ko agente calmante hérava GABA ojejapo avei estimulante `(Glutamato)-gui. Peteĩ `(enzima)` especial oike ipype, he'iséva, peteĩ enzima (`ácido glutámico decarboxilasa`).

GABA omba’apo avei oñondive ambue neurotransmisor ndive, serotonina. Añetehápe heta neurotransmisor ombaʼapo oñondive, sapyʼánte oñemoĩ ojuehe, ikatu hag̃uáicha ombaʼapo porã ñande rete ha ñane apytuʼũ.

Mba’asy ikatúva ojehu GABA michĩgui

Eñeimahinamína mba’épa oikóta ko intercambio de mensaje GABA nomba’apóiramo hekopete, he’iséva umi nivel GABA apytu’ũme ijyvateha? Péva ikatu ogueru opáichagua problema neurológico ha salud mental. Umi investigación ohechauka pe actividad GABA oñemboguejýva ikatuha oipytyvõ umi condición ha’eháicha:

• Jepy’apy ha trastorno de humor: Oñeñandu meme kyhyje, ojepy’apy, ndovy’avéima ha ndaikatúi oñecentra.
Esquizofrenia : Mba'asy apytu'ũ rehegua ikomplikado ojehechaukáva ndojoajúiha añeteguándi ha ohecha, ohendu ha opensa umi mba'e ndaha'éiva añetegua.
• Trastorno espectro autista: Mba’asy desarrollo rehegua ojehechaukáva oñembyaiha interacción social ha comunicación social-pe.
• Depresión: Oñeñandu puku ñembyasy, nointeresái mba'eve ha oñeñandu aburrido tekovégui.
• Epilepsia ha convulsiones: Mba’asy ha’eháicha convulsiones ha convulsiones ojehúva ñande retepýpe hiperactividad sapy’aitépe, ndojejokóiva rupi umi célula nerviosa apytu’ũme.

Ko’ã mba’asy tuichavéva ári, oĩ heta ambue mba’asy oje’éva ojoajuha GABA desequilibrio rehe:

• Piridoxina jeguereko’ỹ: 1.1.Kóva ha’e peteĩ mba’asy ndahetáiva. Ojehu ndoguerekóigui vitamina B6 (piridoxina), iñimportantetereíva ojejapo haguã GABA. Péva jepivegua omoheñói convulsiones py’ỹi mitã michĩvape. Ko’ã convulsión hasy ojejoko haguã umi pohã antiepiléptico estándar rupive, ha katu ikatu oñepohano suplemento vitamina rehegua rupive.
• Encefalopatía hepática: Mba’asy vai hígado rehegua oityvyróva apytu’ũ rembiapo.
• Mba'asy Huntington: Mba'asy heredada ha ombyaíva mbeguekatúpe umi célula cerebral.
• Distonia ha espasticidad: Mba’asy ojehechakuaáva rigidez muscular anormal ha convulsión.
• Hipersomnia: Oñeñandu okeiterei térã okeiterei ára pukukue.

¿Ome’ẽpa umi nivel GABA ojupívo beneficio salud rehegua?

Umi investigadór oestudia gueteri umi efecto orekóva ojupívo nivel de GABA. Jepénte ne'írã gueteri hesakã porã umi prueba, oñeinvestiga ikatúpa GABA oipytyvõ oñepohano térã ohapejokóvo ciertas condiciones de salud. Techapyrã ramo:

• Tuguy presión yvate
• Keve'ỹ
• Tuguyasuka

Oñeikotevê oñeinvestigave ko'ã mba'ére.

Umi tipo de pohã ojepytasóva GABA rehe

Péicha tuicha mba'égui GABA, umi pohã apoha omoheñói heta pohã ojepytasóva GABA ``receptor'' rehe. Ko'ãva omba'apo oipytyvõ térã omomba'eguasúvo umi efecto natural calmante GABA. Oiméne rehendu raʼe koʼã mbaʼe:

• Benzodiazepinas: Ko clase de fármaco apytépe oĩ diazepam (ojekuaáva avei Valium ramo) ha alprazolam (ojekuaáva avei Xanax ramo) ha ojepuru oñepohano hagua jepy’apy, insomnio, convulsiones ha alcohol ñemboyke. Avei ojeporu anestesia ramo ojeopera jave.
• Barbitúricos: Ko’ãva ha’e avei peteĩ tipo de sedante ha omoheñóiva oke. Péro koʼág̃a saʼive ojepuru umíva.
• Vigabatrina (Sabril®): Pohã ojeporúva oñepohano hagua convulsiones ha espasmos musculares mitã michĩvape.
• Flumazenil (Romazicon®): Ojepuru oñepohano hagua benzodiazepina jeporu hetaiterei. Avei ojeporu oñemyatyrõ haguã estado mental encefalopatía hepática-pe, mba'asy oúva hígado mba'asýgui.
• Ácido valproico: Kóva ha’e peteĩ pohã omopyendáva ñande ánimo ha ocontroláva convulsiones epilépticas.
• Zolpidem (ojekuaáva avei Ambien® térã Edluar® ramo): Kóva ha’e peteĩ pohã tuichavéva oke’ỹvape g̃uarã.
• Propofol (ojekuaáva avei Diprivan® ramo): Pohã ojeporúva oñembopy’aguapy ha oke haguã hasývape anestesia general aja.
• Baclofeno (`Baclofeno (Lioresal®, Gablofen®)`): Ha’e peteĩ mba’e ombopytu’úva ñande retepýpe.

Ñanemandu’ava’erã: Ko’ãva ha ambue pohã ojoguáva ojeporuva’erã pohanohára jesareko guýpe añoite. Reiporúramo ndejehegui, térã peteĩ tapicha oĩva nde ykére heʼígui ndéve rejapo hag̃ua, ikatu tuichaiterei reperhudika. Upévare eñatendékena.

¿Iporãpa umi suplemento GABA rehegua?

Koʼág̃a ikatu oĩ oporandúva: ‘Upéicharõ, ¿mbaʼére piko ndaikatúi jajogua GABA suplementoramo?’. Heẽ, GABA ojeguereko suplemento dietético ramo. Péro oĩ peteĩ provléma michĩva koʼápe. Ndojekuaái gueteri mboýpa añetehápe oike ñane apytu’ũme pe GABA ja’úva oralmente.

Pórke, ñane apytu'ũ ojere peteĩ membrana protectora especialiterei rehe hérava "barrera tuguy-cerebro". Kóva ha’ete peteĩ okẽ, ndohejái oike fácilmente opavave químico apytu’ũme, ohejáva umi ojeporavóva añoite. Upéicha, ndaipóri gueteri suficiente evidencia científica mbarete he'i haguã ko'ã suplemento GABA añetehápe oreko efecto cerebro-pe térã nahániri. Upévare tekotevẽ ojejapove investigación ko mba’ére ojeporúvo peteĩ aty tuichavéva tapichakuéra. Ojehechávo situación ko'ágã, naiporãi ojeporu suplemento GABA oñe'ê'ÿre pohanohára ndive.

Oĩpa tembi’u oguerekóva GABA?

GABA oĩ avei naturalmente oĩ tembi’úpe. Techapyrã ramo:

• Tembi’u oñembopupuva’ekue: mba’e ha’eháicha kimchi (peteĩ encurtido coreano), miso (peteĩ pasta de soja japonesa), ha tempeh (peteĩ producto soja indonesio-pegua).
• Téichagua: Té verde, té morotĩ ha té oolong oguereko avei GABA.
• Ambue tembi’u: Tembi’u ha’éva mandyju morotĩ, soja, guisante, castaña (peteĩ tipo de maní), setas, tomate, espinaca, brócoli, repollo, coliflor, coles de Bruselas (peteĩ tipo de repollo michĩ), grano heñóiva (e.g., juky verde oñemoheñói jave), ha papa dulce oguereko avei GABA térã oipytyvõ ñande rete ojapo haguã GABA.

Péro ojeʼe haguéicha umi suplemento rehe, koʼág̃a peve ndaipóri oñemyesakã porã mbaʼeichaitépa añetehápe og̃uahẽ ñane akãme pe GABA koʼã tembiʼúgui. Iporã ñamoĩ chupekuéra peteĩ dieta hesãivape, ha katu naiporãi jajerovia ko’ã tembi’úre añoite peteĩ tratamiento específico ramo peteĩ condición específica-pe ĝuarã. Avei, eheka asesoramiento médico ko mba’ére.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicharõ, oiméne ko’áĝa pentende GABA (ácido gamma-aminobutírico) ñañe’ẽva’ekue ko árape ha’eha peteĩ neurotransmisor ombopy’aguapýva ñane apytu’ũ ha iñimportantetereíva ñande salud mental, oke ha ñande rete funcionamiento en general-pe ĝuarã.

Oipytyvô ojejoko hagua jepy’apy, estrés ha insomnio. Umi nivel de GABA ijyvate’ỹva ikatu ogueru opaichagua mba’asy neurológico ha psiquiátrico. Oĩ pohã omba’apóva ojepytasóvo sistema GABA rehe.

Oñeikotevêve investigación científica mba'épa ohupyty umi suplemento GABA ha umi tembi'u orekóva GABA. Upévare, oiméramo rejepy’apy, reduda térã reporandu GABA rehe, iporãvéva ha isegurovéva rejapo ha’e reho nde médico de familia-pe, reñe’ẽ nde situación rehe ha rehupyty consejo correcto.Ani reho remba’apo umi adivinación térã ohendúvare. Nde rekove ovale ndéve g̃uarã.

` GABA, ácido gamma-aminobutírico, neurotransmisor, apytu’ũ, tesãi apytu’ũ, jepy’apy, oke