¿Reime piko avei peteĩ estado de shock-pe peteĩ acontecimiento vaiete rire? ¿Ikatu piko ha’e Trastorno de Estrés Agudo?

Sapy’ánte tekovépe ñambohovaiva’erã umi acontecimiento vaiete ha oporomondýiva araka’eve ni nañañeimaginaiva’ekue, ¿ajépa? Normal ñañandu peteĩ ñemondýi ha kyhyje tuicháva oiko jave peteĩ mba’e peichagua. Péro sapyʼánte ko ñemondýi ikatu oñeñandu hetaitereiʼimi. ¿Rehasáma piko peteĩ mbaʼe ojoguáva upévape? Peju, ñañe’ẽvemi ko mba’ére.

Mba’épa pe Trastorno de Estrés Agudo (TEA)?

Ñamombe’u porãsérõ, Trastorno de Estrés Agudo ha’e peteĩ estado de angustia mental mbykymi ojehúva primer mes-pe ohasa rire peteĩ acontecimiento ivaietereíva, traumático. Ikatu rehasa koʼã mbaʼe:

• Jepy’apy vai: Ndaha’éi kyhyje añónte, ha katu peteĩ temiandu tuicha ipohýi ha ipy’aguapy.
• Kyhyje térã ndaikatúiva regueropu’aka: Nemandu’ávo pe acontecimiento rehe, nde korasõ otyryry, resu’u ha reñandu ndaikatuiha rejapo mba’eve.
• Flashback térã pesadillas: Oñeñandu ha’ete ku añetehápe oiko jeýva pe acontecimiento, térã oreko pesadillas hese.
• Reñeñandu ojeipe’aha nde retegui ha ofaltaha nde emoción: Sapy’ánte ikatu reñandu mba’eve ndaha’eiha añetegua, ha’ete ku peteĩ sueño. Térã ikatu ndaikatumoʼãi reñandu umi emosión haʼetéva vyʼa térã ñembyasy.
• Ejehekýi umi tenda, mba’e ha tapicha nemomandu’ávagui pe acontecimiento rehe: Ikatu nderehoséi pe tenda oiko haguépe, reñe’ẽséi hese térã reikuaaséi umi tapicha oikeva’ekue upépe.

Eñeimahinamína rejagarraha peteĩ inundación sapyʼaitépe, térã rehecha peteĩ aksidénte ivaietereíva áutope, térã peteĩ persóna ndemolestáva. Ko'ãva ha'e umi mba'e jaheróva "acontecimientos traumáticos". Koʼápe oĩ unos kuánto ehémplo:

• Umi desastre natural ha’eháicha umi huracán, tatarendy ha inundación .
• Asalto sexual térã asalto físico rehegua .
• Ñe'ẽ vai vai .
• Ohecha ambue tapicha oñelastima físicamente térã ohecha peteĩ omanóva .
• Umi aksidénte ivaietereíva, umi aksidénte tuichávaicha .
• Lesión vai sapyʼaitépe térã mbaʼasy vai sapyʼaitépe .
• Umi situación ñorairõ rehegua .

Ko mba’asy (Trastorno de Estrés Agudo) ikatu ojehu oimeraẽvape, taha’e mitã, mitãrusu, kakuaáva.

Mba’épa ojoavy (Trastorno de Estrés Agudo) ha (TEPT) apytépe.

Ikatu rehendu raʼe PTSD térã Trastorno de Estrés Postraumático rehegua . Pe mba’e tuichavéva ojoavyva mokõivéva apytépe ha’e mba’éichapa ipuku umi mba’asy. Trastorno de Estrés Agudo -pe, ko’ã mba’asy ojoajúva estrés rehe ojekuaa mbohapy ára guive irundy arapokõindy peve (peteĩ jasy) peteĩ mba’e vaiete rire. Péro koʼã síntoma ipukuve cuatro semánagui.Osegíramo, ikatu haʼe peteĩ mbaʼasy hérava PTSD. Ñamombe’u porãsérõ, ASD ha’e peteĩ ñembohovái ojehúva peteĩ trauma riremínte. Ikatu oñemboguata PTSD-pe noñepohanoporãiramo.

Mba’épa ojoavy (Trastorno de Ajuste) ha (Trastorno de Estrés Agudo) apytépe.

Trastorno de Ajuste ha’e avei peteĩ estado mental ojehúva ombohováivo peteĩ cambio de vida térã acontecimiento estresante. Ha katu pe ojoavyva ko’ápe ha’e pe Trastorno de Estrés Agudo-pe, pe mba’e ojehúva omoñepyrũva Trastorno de Ajuste (e.g., pérdida de trabajo, ruptura de relaciones) ndaha’éi ivaietereíva pe acontecimiento omoñepyrũva Trastorno de Ajuste (e.g., asalto sexual, desastre natural tuicháva). Trastorno de Ajuste-pe, umi síntoma emocional ha conductual ojehúva jepivegua ivaive oñeha’arõvagui.

Mba’éichapa ojehecha pe Trastorno de Estrés Agudo?

Umi investigadór ndoikuaái mbaʼeichaitépa añetehápe ojehecha jepi. Peteĩ mba’ére ha’e oĩha tapicha ndohekáiva atención médica umi síntoma og̃uahẽ meve pe etapa de PTSD-pe. Opaichagua estudio he'i, incidencia Trastorno de Estrés Agudo (TEA) peteî evento traumático rire ikatu ohóva 6% ha 33% . Ko porcentaje iñambue avei odependévo mba'éichapa oiko. Techapyrã, umi tapicha ohasava’ekue accidente térã desastre natural-gui sa’ive oguereko TEA. Ha katu umi tapicha ohasava’ekue umi mba’e vaiete (asalto, tiroteo) oguereko tuichave riesgo oguereko haĝua ASD.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva Trastorno de Estrés Agudo.

Umi mba’asy ASD rehegua ha’e tenonderãite psicológico ha conductual. Oĩ umíva apytépe:

• Py’ỹi, ojejoko’ỹva, mandu’a angustioso pe acontecimiento rehegua, ha’ete ku pe acontecimiento oñembosarái jey jey ne akãme .
• Py’ỹi umi pesadilla, especialmente umi ojoajúva pe incidente rehe.
• Umi flashback ha’e peteĩ temiandu ojeikove jeývo pe acontecimiento. Upéva he’ise, reñeñandu añetehápe reimeha upépe upe jave.
• Peñandu tuicha presión térã hasy apytu’ũ térã tete rehe pehecha, pehendu térã peñandu jave peteĩ mba’e penemomandu’áva pe acontecimiento rehe.
• Peteĩ dificultad persistente ñañandu haĝua umi emoción positiva ha’eháicha vy’apavẽ, consuelo ha mborayhu temiandu. Ikatu reñeñandu nandi ha nderevyʼái.
• Oñeñandu pe jere iñambueha, ha’ete ku reimeva sueño-pe, ha ohasa mbeguekatu ohóvo pe tiempo.
• Hesarái umi párte iñimportántevagui pe acontecimiento-gui.
• Oñeha’ãvo ojehekýi umi mandu’a hasýva, pensamiento ha temiandu ojoajúva pe acontecimiento rehe.
• Oñeha’ãvo ojehekýi umi mba’e okáguio (tante, tenda, mba’e) nemomandu’áva pe acontecimiento rehe.
• Mba’asy oke rehegua. Ndaikatúi oke, py’ỹi opu’ã, ndaikatúi oke umi pesadilla rupi.
• Irritabilidad térã ipochy fácilmente. Ipochy ha oñembopochy umi mba’e michĩvare.
• Hipervigilancia: Oĩ meme alerta-pe peligro rehe (hipervigilancia). Ojesospecha ha okyhyje opa mba’égui.
• Hasy ñañekonsentra haĝua. Hasy omohu’ã haguã tembiapo, omoñe’ẽ haguã peteĩ aranduka, imandu’a haguã umi mba’ére.
• Reflejo de sorpresa ojeexageráva, jepe oñembohovái peteĩ tyapu térã movimiento sapy’aitépe.

Eñeimahinamína, rehecha hague peteĩ aksidénte tuicháva reguata aja tapére. Upe rire, reñeñandu kyhyje resẽ haguã pe área oiko haguégui pe accidente, rekyhyje rehendu jave tráfico ryapu, ndaikatúi reke pyhare, ha resueño pe incidente peteĩchaguáre. Ko'ãva ha'e umi mba'e ikatúva oiko ASD -pe .

Mba’épa umi mba’e omoheñóiva Trastorno de Estrés Agudo.

Jepe oñembohovái peteĩchagua acontecimiento traumático, naentéroi orreacciona peteĩcha. Oĩ tapicha oguerekóva ASD, ha oĩ ndoguerekóiva. Ndojekuaái gueteri mba'érepa oiko péva. Peteĩ teoría ha'e pe concepto "acondicionamiento kyhyje rehegua". Pe ojehúva ha’e nde rete oñepyrũ ombohovái kyhyje reheve ciertas cosas (estímulos) ojoajúva pe acontecimiento traumático rehe. Por ehémplo, eñeimahinamína ange pyhare reime hague peteĩ aksidénte de áutope. Upérõ nde áutope oĩ vaʼekue peteĩ rrestauránte de comida rápida. Koʼág̃a, rehetũramo umi tembiʼu rápido algún moméntope upe pyharépe, ndaipóriramo jepe aksidénte añetegua, ikatu nde rete orreacciona kyhyjégui pe aksidénte aja ojapo haguéicha. Upéva heʼise ikatuha reñepyrũ reñeñandu jepyʼapy ha resuʼu. Oî tapicha ojeadaptáva ko "acondicionamiento kyhyje"-pe. Upéva heʼise, mbeguekatúpe omboguejyha hikuái iñembohovái umi estímulo okyhyjévare. Péro ndoikóiramo hekopete upéva, ikatu ogueru Trastorno de Estrés Agudo ha ikatu voi PTSD.

Mba’épa umi mba’e ikatúva ojehu ojeguereko haguã Trastorno de Estrés Agudo.

Oĩ umi mba’e riesgo ikatúva oipytyvõ ojejapo haguã TDA. Hikuái:

• Oguerekóva problema salud mental rehegua yma (oikehápe umi experiencia traumática ohasava’ekue).
• Pe jepy'apy catastrófico ha'e ojepy'apyeterei umi mba'ére ha opensa destructivamente .
• Oguerekóva peteĩ estilo de enfrentamiento ojehekýiva .
• Ndaipóri pytyvõ social (Sistema de apoyo). Upéva heʼise ndajarekoiha avavépe ñañeʼẽ hag̃ua térã jajerure hag̃ua ajúda oĩ jave peteĩ provléma.

Mba’épa umi complicación ko mba’asy rehegua.

Pe complicación principal Trastorno de Estrés Agudo rehegua ha’e ikatuha oñemboguata Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) -pe. Noñepohanoporãiramo pe Trastorno de Estrés Agudo, ikatu oñepyrũ PTSD.

Mba’éichapa ojekuaa Trastorno de Estrés Agudo?

Ndaipóri prueba específica ojekuaa haguã Trastorno de Estrés Agudo. Peteĩ pohanohára térã consejero de salud mental ohechakuaáta oñe’ẽvo nendive umi síntoma ha nde historia médica ha salud mental rehe. Oipurúta hikuái umi criterio oîva Manual de Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5) -pe.

Mba’épa umi tratamiento Trastorno de Estrés Agudo rehegua.

(Trastorno de Estrés Agudo) .Pe tratamiento principal PTSD rehegua ha’e psicoterapia , ha’éva peteĩ forma de terapia de conversación. Peteĩ forma específica terapia cognitiva conductual (CBT ) rehegua hérava TCC Enfocado en Trauma-pe iporãiterei. Ko tratamiento ome’ẽ peteĩ profesional de salud mental oñembokatupyrýva, orekóva licencia , ha’eháicha peteĩ psiquiatra térã psicólogo. Ome’ẽ pytyvõ, tekombo’e ha guía ndéve ha, tekotevẽramo, ne familia-pe. TCC Ojesarekóva Trauma rehe oike:

• Reikuaáta mba’éichapa nde rete ombohovái ñemondýi ha estrés.
• Reikuaáta mbaʼéichapa ikatu remaneha umi síntoma.
• Reenmarcación nepytyvõ rehechakuaa hag̃ua umi pensamiento problemático ha remoambue hag̃ua.
• Terapia de exposición: Péva he’ise mbeguekatúpe reñembohasávo umi mba’e rekyhyjéva ha rejehekýivape peteĩ tekoha isegúrovape. Umi tapicha orekóva Trastorno de Estrés Agudo sapy’ánte ojehekýi umi mba’e ha tenda ojoajúva pe acontecimiento traumático rehe. Upévare ndohupytýi oportunida oaprende hag̃ua mbaʼéichapa ikatu okontrola pe kyhyje oñembohovái jave umi mbaʼe. Umi terapeuta oipuru ko método omokyre’ỹ haĝua umi tapicha orekóvape ASD ombohovái haĝua mbeguekatúpe umi situación ojepy’apýva chupekuéra , ha upéi oñembokatupyry opyta haĝua umi situación-pe ha ombohovái haĝua.

Ambue pohã Trastorno de Estrés Agudo rehegua

Jepémo ndaipóri heta mba’e ohechaukáva ojeporu haĝua pohã trastorno de estrés agudo-pe ĝuarã, oĩ pohã ikatúva oipytyvõ oñembogue haĝua umi síntoma PTSD rehegua. Techapyrã ramo:

• (Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina - ISRS) Ñe’ẽpoty ha ñe’ẽpoty ñemohenda.
• (Inhibidores de Reabsorción de Serotonina ha Norepenefrina - SNRIs)

Péro peteĩ doktór añoite ikatu odesidi omeʼẽtapa térã nahániri ko pohã, ha mbaʼépa omeʼẽta.

¿Ikatu piko ojejoko pe Trastorno de Estrés Agudo?

Ndaikatúi jajoko peteĩ acontecimiento traumático oiko haĝua. Ha katu, investigación ohechauka ikatuha oñemaneha pe intensidad síntoma Trastorno de Estrés Agudo rehegua. Koʼã mbaʼe ikatu ñanepytyvõ:

• Seguridad personal: Tuicha mba’e ñañeñandu seguro peteĩ acontecimiento traumático rire. Oipytyvõiterei pytyvõ umi ohayhúvagui, avei umi profesional oñembokatupyrýva oipytyvõ haguã peteî acontecimiento traumático rire.
• Salud física: Iñimportánte ñamantene peteĩ rutina diaria hesãiva peteĩ acontecimiento traumático rire. Emotenonde umi mba’e ha’eháicha peteĩ dieta equilibrada, oke porã, ejercicio ha meditación. Ani reiporu vevída térã ótra dróga rembogue hag̃ua sapyʼami.
• Apoyo emocional: hogaygua ha angirũnguéragui peteĩ acontecimiento traumático rireTuicha mba’e jahupyty haĝua apoyo emocional. Ndaikatúiramo upéva, umi doktór ha konsehéro ikatu omeʼẽ upe apoyo.
• Epyta en contacto nde equipo médico ndive: Iñimportánte rehecha nde pohanohára ha/térã profesional de salud mental-pe oñepohano haĝua peteĩ acontecimiento traumático rire.

Mba’épa pe pronóstico Trastorno de Estrés Agudo rehegua.

Pe perspectiva Trastorno de Estrés Agudo rehegua iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Noñepohanoiramo umi síntoma, ikatu oikove complicación. Techapyrã ramo:

• Alcohol ha/térã drogadicción .
• Ambue mba’asy apytu’ũ rehegua ha’éva PTSD, jepy’apy, depresión , térã trastorno de pánico .
• Pensamiento ojesuicida térã ojeperhudika haguã ndejehe/ambuépe.
• Apañuãi mba’apohápe ha umi relación personal-pe.

Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oreko pensamiento suicida rehegua, ehenói Línea de Vida de Suicidio y Crisis-pe 988. Térã eike pya’e sala de urgencia hospital hi’aguĩvévape.

Che aguerekóramo (Trastorno de Estrés Agudo), mba’éichapa añangareko chejehe?

Ojehekávo tratamiento profesional Trastorno de Estrés Agudo rehegua, ikatu avei oñebeneficia umi tembiapo iporãva ha’éva:

• Ojejapo ejercicio oñemboguejy hagua estrés. Umi mba’e ha’eháicha jaguata térã jajapo yoga.
• Emoĩ umi mbaʼe rehupytyséva ha eñehaʼã ehupyty umíva. Eñepyrũ umi mba’e michĩmívagui.
• Pehasa tiempo umi tapicha pejeroviaha ndive ha pehekombo’e chupekuéra pende experiencia ha mba’éichapa ikatu peipytyvõ chupekuéra.
• Pehechakuaa umi tenda ha momento penemoñeñandu porãva ha peñecentra hesekuéra.
• Peike peteĩ grupo de apoyo trauma-pe ha’e peteĩ tape iporãitereíva peñeñandu haĝua ndaha’eiha peneaño.
• Paciencia ha prioridad autocuidado rehegua. Ñanemanduʼavaʼerã umi síntoma iporãveha mbeguekatúpe, ndahaʼéi peteĩ jeýpe.

Araka’épa ahechava’erã che pohanohárape?

Avei tuicha mba’e rehecha jepi nde pohanohára ha/térã profesional de salud mental-pe peteĩ mba’e vaiete rire. Eñe’ẽ abiertamente hendivekuéra umi mba’e reñandúvare ha umi mba’e ijetu’úvare.

Araka’épa aha va’erã sala de urgencia-pe?

Oiméramo repensa rejesuisida térã reñeperhudika hag̃ua , kóva haʼe peteĩ situasión ivaietereíva. Ehenói 1990 (ambulancia) pya’e, térã eike departamento de emergencia hospital hi’aguĩvévape, térã ehenói 988-pe reñembojoaju haĝua Línea de Vida Suicidio y Crisis-pe.

Ipahápe, penemandu’áke (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Ikatu hasy jaheka pytyvõ profesional peteĩ acontecimiento traumático rire. Ha katu, (Trastorno de Estrés Agudo - TEA) .Entende iñimportantetereiha rehupyty tratamiénto nde mbaʼasy rehe. Ohasávo pe tiémpo, pe tratamiénto ikatu nepytyvõ reñeñandu porãve hag̃ua. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive umi tratamiento opción rehe. Penemandu’áke, ha’ekuéra oĩha penepytyvõ haĝua, penepytyvõ haĝua. Nde ndaha'éi ndeaño. ¡Tapejuhu mbarete pehasa haĝua ko mba’e!