¿Remañámapa nde prueba de sangre, térã perfil lípido rehe? Remañávo hese, javy'aiterei jahechávo pe nivel "colesterol porã" (HDL) tuichaveha pe nivel normal-gui, ¿ajépa? "Ah... ndaipóri mba'eve ivaíva korasõme, che areko heta colesterol iporãva", ñapensa. Opavave ñaimo’ã yvatevévo ko HDL, iporãveha ñande retépe ĝuarã, ko’ýte ñane korasõme ĝuarã. Péro ikatu reñesorprende reikuaávo oĩha ótro ládo pe istóriape ndajaikuaáiva.
Mba’épa ko mba’e pyahu ojejuhúva?
Nda’aréi, peteĩ estudio tuicháva ojapova’ekue peteĩ grupo de investigadores Universidad Monash, Australia-pe, ojuhu peteĩ mba’e iñimportantetereíva. Péva oike mas de 18.000 tapicha orekóva 65 ary ári.Upévare kóva ndaha'éi peteî mba'e ikatúva ojegueraha ligero.
Ko estudio-pe ojuhu hikuái umi tapicha orekóva nivel anormalmente alto ‘colesterol bueno’ (HDL) oreko mayor riesgo oreko haguã demencia . Ñamombe’u porãsérõ, jepe yma ñaimo’ã iporãha, ha’ete ku jaguereko hetaiterei chugui ndaha’éi katuete iporãva ñane apytu’ũ salud-pe ĝuarã.
Mba’épa pe colesterol HDL. Mbaʼérepa ojeʼe hese ‘iporã’?
Ñantende porã hag̃ua ko mbaʼe, tekotevẽ jaikuaa raẽ mbaʼépa pe HDL. Ñapensamína umi tuguy rape oĩva ñande retépe haʼeha tape. Sapy’ánte, ‘colesterol vai’ (LDL) ikatu oñembyaty ko’ã tape ha omboty. Péva ha’e mba’asy rapo ha’éva korasõ mba’asy.
HDL ha'ete peteî 'colector de basura' omopotîva ko'ã tape. Upéva he’ise HDL oipe’a colesterol vai ojeipota’ỹva oñembyatýva tuguy rape ha ogueraha jey hígadope. Péva ha’e mba’érepa ja’e HDL-pe ‘colesterol porã’ oipytyvõgui tuguy rape ipotĩ haguã.
Generalmente, ojehecha iporãvéva peteĩ nivel HDL 40-60 mg/dL peteĩ kuimba’e kakuaáva hesãivape ĝuarã ha 50-60 mg/dL peteĩ kuñáme ĝuarã.
Pe joaju oîva niveles ‘altos’ HDL ha demencia apytépe
Koʼág̃a jahechami unos kuánto dato oúva upe estúdiogui. He'i hikuái peteî nivel HDL ohasáva 80 mg/dL ojehecha 'yvate'. Hesakã porãiterei pe joaju ko’ã nivel ha riesgo demencia rehegua.
| Nivel de colesterol HDL (mg/dL) rehegua . | Riesgo demencia rehegua |
|---|---|
| Rango Óptimo rehegua | Riesgo Línea Base rehegua |
| 80 mg/dL ári (Ijyvatetereíva) . | Peteî riesgo ojupíva 27%. |
| Tapichakuéra orekóva 75 ary ári ha 80 mg/dL ári | Peteî riesgo ojupíva 42%. |
Upéicharõ, mba’épa pe Demencia?
Ñamombe’u porãsérõ, demencia ha’e peteĩ término general peteĩ rango de condiciones rehegua ojehúva edad reheve ha mbeguekatúpe ombyai función cerebral. Umi mba’asy tenondegua ha’e:
- Mandu’a ñembyai
- Hasy oñeñe’ẽ haguã
- Oguejy pe katupyry osoluciona hagua problema
- Hasy ñapensa haĝua ndaikatúi peve ojapo tembiapo ára ha ára
Ko'ãva apytépe ojehechavéva demencia ha'e mba'asy Alzheimer .
Mba’érepa ha’e peteĩ problema oñembohetavévo HDL?
Ikatu reñeporandu: “¿Mba’éicha piko peteĩ aumento peteĩ mba’e porã rehegua ikatu ha’e peteĩ problema?”. Umi investigador omyesakãva péva ha'e ko nivel HDL anormalmente yvate ndaha'éi ojehúva ojekaru porãgui, ikatuháicha ñapensa. Upéva rangue, ikatu ha’e peteĩ síntoma ambue problema metabólico ñande retepýpe, por ehémplo diabetes.
Hetaiterei y ikatuháicha ojapo peteĩ inundación, hetaiterei mbaʼe iporãva ikatu omombo ñande rete desequilibrio. Pe HDL yvate ikatu ohechauka pe metabolismo colesterol ñande rete rehegua nomba’apói porãiha.
Upéicharõ, mbaʼépa ajapovaʼerã koʼág̃a?
Relee rire ko mbaʼe, ikatu reñeñandu kyhyje. Péro ani rejepyʼapy. Ñantende porãkena ko mbaʼe.
1. Ani rekyhyje: Kóva ha’e peteĩ estudio añónte. Umi sientífiko heʼi tekotevẽha oñeinvestigave oñemoañete hag̃ua upéva. Upévare ani rejepyʼapy umi nivel de HDL rehe rehechágui upévante.
2. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive: Nde tuguy jeporeka ipyahuvéva ohechaukáramo nde nivel de HDL tuicha ojupiha 80 mg/dL-gui, ani reñemondýi ha eñe’ẽ nde pohanohára familiar ndive .Pejotopa ha peñe’ẽ hese. Ha’e ohesa’ỹijóta nde estado de salud general (ambue mba’asy, pohã re’úva, historia médica familiar) ha ome’ẽta ndéve umi consejo oñeikotevẽva.
3. Ani redesidi ndeaño: Aníkena arakaʼeve relee peteĩ artíkulo peichagua ha redesidi haʼeño, rejoko pe pohã nde doktór omeʼẽva ndéve térã rekambia nde tratamiénto. Upéva ningo ipeligrosoiterei .
4. Estilo de Vida equilibrado: Ipahápe, pe iporãvéva korasõ salud-pe guarã ha avei cerebro salud-pe guarã ha’e ñamantene haguã estilo de vida equilibrado. Upevarã iñimportanteterei peteĩ dieta iporãva, ejercicio jepivegua , oke porã ha ñane akãme.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- HDL ha’e peteĩ tipo de ‘colesterol iporãva’ iñimportantetereíva ñande retépe g̃uarã. Péro oimeraẽ mbaʼéicha, umi nivel anormalmente yvate ikatu haʼe peteĩ provléma.
- Según peteĩ estudio nda’aréi ojejapóva, ojejuhu umi nivel de HDL 80 mg/dL ári ombohetaveha pe riesgo de demencia, ko’ýte umi tapicha ijedámavape.
- Ko’ãichagua nivel de HDL yvate ndaha’éi jepi dieta añóntegui, ha katu síntoma ramo ambue problema metabólico ñande retepýpe.
- Oiméramo nde nivel de HDL ijyvatetereíramo, iñimportánte ani rekyhyje, síno reñeʼẽ hag̃ua nde doktór ndive ha rehupyty umi konsého oĩ porãva.
- Pe solución iporãvéva korasõ salud ha cerebro salud-pe ĝuarã ha’e jaadopta peteĩ estilo de vida equilibrado ha hesãiva.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario