Peteĩ guía nde jeguata tesãi rehegua: Opa mba'e Entrenador de Salud rehegua!

¿Repensáma piko: "Tekotevẽ añepyrũ jey ajapo ko mba'e, ha katu mba'éichapa?"? Sapy’ánte jaikuaa mba’épa jajapova’erã ñamoporãve haĝua ñande salud , ha katu pe hasyvéva ha’e jadesidi ñañepyrũ ha jasegui haĝua. Péicha jave, peteî tapicha ikatúva ou nepytyvõ oñembohéra `Entrenador de Salud`. Oĩ avei tapicha ohenóiva `Entrenador de Salud y Bienestar`. Ñañe'êmi ko árape detalladamente ko mba'ére.

Mávapa ko `Entrenador de Salud`?

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ Entrenador de Salud ha’e nde guía personal de salud, asesor ha persona de apoyo. Ha’ekuéra penepytyvõ pejapo haĝua umi cambio estilo de vida peikotevẽva pemoporãve haĝua pende salud física ha mental. Ikatu nde proveedor de atención primaria he’i remba’apo haĝua peteĩ Entrenador de Salud ndive nepytyvõ haĝua rehupyty haĝua umi meta de salud. Térã ikatu redesidi reheka pytyvõ peteĩ Entrenador de Salud-pe peteĩ Programa de Bienestar de Trabajo rupive.

Taha’e ha’éva mba’éichapa oike, peteĩ Entrenador de Salud ikatu penepytyvõ pejagarra haĝua responsabilidad pejapo haĝua umi cambio importante pende rekovépe, ha’eháicha:

• Actividad física rehegua
• Karu porã
• Pe peso jeporu rehegua
• Pe estrés jeporu rehegua
• Ojeheja pe sigarríllo ha ambue mbaʼe ojeporúva pe sigarríllo
• Ke

Epensamína, peteĩva koʼã mbaʼe nde rekovépe nombaʼapóiramo, ikatu oñembyai pe hembýva. Por ehémplo, nerekeporãiramo, ikatu nereguerekoi ehersísio térã reprepara hag̃ua peteĩ tembiʼu hekopete. Opa koʼã mbaʼe oñembyatývo, ikatu oñeñandu peteĩ provléma tuichaitereívaicha ndaikatúiva oñesolusiona. Upépe ikatu nepytyvõ peteĩ `Entrenador de Salud`. Ikatu nepytyvõ reikuaa hag̃ua moõpa reñepyrũta, mbaʼéichapa ikatu rejapo umi kámbio michĩva ha rejapo hag̃ua tuicha mejora ohasávo pe tiémpo.

Mba'éichapa ikatu nepytyvõ peteĩ `Entrenador de Salud`? / Mba’épa añetehápe ojapo.

Peteĩ `Entrenador de Salud` nepytyvõ remoĩ hag̃ua meta ojehupytykuaáva ha rejapo hag̃ua peteĩ plan específico rehupyty hag̃ua. Avei nepytyvõ rehechakuaa hag̃ua mbaʼépa ikatu ndejoko rehupyty hag̃ua umi mbaʼe rehupytyséva.

Eipytyvõ emyesakã hag̃ua umi mbaʼe rehupytyséva

Ikatu nereimoʼãi ikatuha rejapo umi kámbio nde doktór heʼi vaʼekue. Térã ikatu reñandu ni peteĩ kámbio rejapóva ndojapomoʼãiha peteĩ diferénsia. Ikatu rembaʼapo mokõi traváho ha ndereguerekói tiémpo remoĩ hag̃ua mbaʼeve ipyahúva nde árape.

Nde Entrenador de Salud nepytyvõta reñecentra haĝua opa umi mba’e ikatúva oinflui nde comportamiento salud rehegua. Upéi, oñondive, pejapóta peteĩ plan manejable penemomýi haĝua pene metakuéra gotyo.

Peteĩ Entrenador de Salud opytáta jepi en contacto nendive por lo menos mbohapy jasy pukukue. Kóva ikatu oiko correo electrónico rupive, llamada telefónica rupive, reunión en línea térã reunión cara a cara rupive. Koʼã ñemongeta aja, oporandúta ndéve umi mbaʼe nepytyvõtava repensa hag̃ua mbaʼéichapa ikatu resupera umi mbaʼe ijetuʼúva.

Por ehémplo, ñamoĩ chupe nde doktór heʼi hague ndéve reʼuve hag̃ua yva ha verdúra. Peteî `Entrenador de Salud` ikatu omoñepyrû ñomongeta oporandúvo ko'ãichagua:

• "Peteî escala 1 a 10, 10 ha'éva pe iñimportantevéva, ¿mba'éichapa iñimportante ndéve guarã rejapo ko cambio?"
• "Mba'eichagua mba'e piko nde ere hekojoja ha ikatuha?"
• "¿Mba'e obstáculo ikatúva ombohovái ojejapo haguã hekoitépe ko mba'e? ¿Mba'e desafío?"
• "Mba'éichapa oî tekoha nde rógape?"
• "Mba'eichagua planpa ikatu rojapo roipytyvõ haguã re'u haguã hetave yva ha ka'avo?"

Penemandu'áke, peteî `Entrenador de Salud` nde'íri peême "pejapo péva, pejapo upéva". Ndaha'éi upéva rehe oñe'êva `Coaching de Salud` rehe. Upéva rangue, nepytyvõ repensa haĝua nde situación ko’áĝaguáre ha ndegia rejapo haĝua umi cambio reñandúva oĩporãha ndéve ĝuarã .

Oipytyvõ ojehechakuaa haguã umi mba'e ojokóva ojehupyty haguã umi mba'e ojehupytyséva (`Aborrador de Barreras`)

Peteĩ `Entrenador de Salud` oikuaa umi elección personal ha’eha peteĩ parte añónte pe problema-gui. Apensánte: "Tekotevẽ ha'u hetave yva ha ka'avo", ndojapomo'ãi oiko haguã. Ikatu oĩ ambue mba’e nde rekovépe – rohenói ``Determinantes Sociales de la Salud`` – oinfluíva nde rembi’u reiporavóvare, ha avei heta ambue mba’e reiporavóva tesãi rehegua. Añetehápe ikatu hasy jasupera hag̃ua koʼã mbaʼe.

Techapyrã, ikatu reguereko limitado acceso tembi’u nutritivo (`(Inseguridad Alimentaria)`). Térã ikatu nde kálle ndorekói acera, upévare ikatu ndahaʼéi iseguro resẽramo okápe reguata. Ikatu ndaperekói peteĩ tapicha pejeroviaha oñangareko haguã pene membykuérape, upévare ikatu hasy pemotenonde haguã ``autocuidado`` peteĩ prioridad.

Nde Entrenador de Salud ikatu oñe’ẽ nendive umi recurso ikatúva nepytyvõ remaneha haĝua ko’ã mba’e. Péicha ikatu nepytyvõ remboguejy haguã ko'ã mba'e impacto nde salud rehe. Tuichavéva, peteĩ Entrenador de Salud meta ha’e penepytyvõ, ndaha’éi pendehusga térã pendekulpa. Reñe’ẽramo abiertamente ha honestamente nde Entrenador de Salud ndive umi mba’e oikóvare nde rekovépe oipytyvõta chupekuéra ojuhu haĝua solución osẽ porãvéva ndéve ĝuarã.

Mba'épa ohupyty omba'apóramo peteî `Entrenador de Salud` ndive?

Omba’apóvo peteĩ `Entrenador de Salud y Bienestar` ndive ikatu nepytyvõ umi mba’e ha’eháicha:

• Ehechakuaa mbaʼépa nde mbarete .
• Eipuru umi mbarete rehupyty hag̃ua umi mbaʼe rehupytyséva .
• Emoheñói jerovia ndejehe ha nde katupyry rejapo haguã ñemoambue (`(Autoeficacia)`).
• Pejapo peteĩ plan ikatúva pesegui vyʼápe .

Péro umi mbaʼe porã rehupytýtava ndahaʼéi umi mbaʼe repensáva ha nde jerovia añónte. Umi investigación ohechauka Coaching de Salud ikatuha ogueru mejora medible ko’ã mba’épe:

• Tuguy Rehegua
• Niveles de colesterol rehegua
• Tuguy asuka rehegua nivel
• Tete Pohýi
• Fitness Respiratorio (`(Aptitud Aeróbica)`) Ñe'ẽpoty ha ñe'ẽpoty ñemohenda.

Ko'ã beneficio ikatu iñambue odependévo programa `Coaching de Salud` rehe. Jepiveguáicha, rehupytyvéta beneficio peteĩ programa `Evidencia-Based` `Health Coaching`-gui. Ko’ãichagua programa ojeguereko nde pohanohára consultorio rupive térã programa de bienestar rupive nde mba’apohápe. Umi entrenador pejuhúva en persona ikatu oipuru térã ndoiporúi ko’ã método científico peteĩchagua.

Mba'e calificación-pa oñeikotevê oiko haguã chugui `Entrenador de Salud`? (Nde avei reikuaava’erã)

Oĩ tetãme, pe título `Entrenador de Salud` ojeipe'a oimeraẽvape. Upévare ikatu oî ome'êva servicio `Entrenador de Salud` ramo mba'eveichagua capacitación hekopete'ÿre. Ha katu oî mokõi paso específico oiko haguã chugui `Entrenador de Salud Certificado`:

1. Oñemohu’ãvo peteĩ programa de capacitación `Entrenador de Salud`.

2. Ohasáva peteî exámen ohupyty haguã certificación `Entrenador de Salud`.

Tetãnguéra Estados Unidos-icha, oî heta organización profesional omoîva norma capacitación ha certificación Entrenador de Salud-pe guarã. Oĩ techapyrã ha’éva:

• `Sociedad Nacional de Entrenadores de Salud (NSHC): Ko organización ome'ê capacitación umi omba'apómava tesãi rehe (e.g., enfermera, dietista, trabajador social). Oñembokatupyry rire, oreko derecho ojapo haguã exámen `Entrenador de Salud Certificado (CHC)`.
• Junta Nacional de Coaching de Salud & Bienestar (NBHWC): Ko organización ojesareko umi programa de capacitación opermitíva umi tapicha ndorekóiva licencia médica oike campo de Coaching de Salud-pe. Oguereko hikuái peteî lista umi programa de capacitación omonéîva. Oñemohu’ãvo peteĩva ko’ã programa ha ohasávo Exámen de Certificación Junta Nacional NBHWC, rehupytýta certificación Junta Nacional Certificada-Entrenador de Salud y Bienestar (NBC-HWC).
• Corporación Americana de Credencial de Enfermeras Holística (AHNCC): Ko organización omotenonde peteî exámen especial umi enfermera oreko haguã certificación Entrenador Enfermera ramo. Umi Enfermera Registrado (RN) ikatu ohupyty umi certificación Certificado Junta de Entrenadores de Enfermeras (NC-BC®) térã Certificado Junta de Entrenadores de Enfermeras de Salud y Bienestar (HWNC-BC®).

Koʼãva haʼe ehémplonte. Pe iñimportantevéva ha’e rejeasegura pe `Entrenador de Salud` reiporavóva oguerekoha capacitación porã ha peteĩ certificación ojehechakuaáva .

Mba'éichapa reiporavo peteĩ `Entrenador de Salud` iporãva?

Peteĩ entrenador de salud orecomendava’ekue nde médico consultorio térã nde rembiapohápe, oiméne ha’e peteĩ persona ojeguerohorýva ha ojejeroviakuaáva. Péro oiméramo reheka peteĩ persóna ndejehegui, ikatu hasy reikuaa hag̃ua mávapepa reiporavóta.

Ko’ápe oĩ porandu reñeporanduva’erã reiporavóramo peteĩ `Entrenador de Salud`:

• — Mba'e entrenamiento piko reguereko?
• "¿Mba'e certificaciones profesionales piko reguereko?"
• "¿Mba'épa nde `Alcance de Práctica`? (He'iséva, mba'e servicio ikatúva ome'ê legalmente peteî `Entrenador de Salud`)".
• "¿Ikatu piko reme'ê chéve algunas referencias ikatúva añe'ê hendive?"
• "¿Mba'eichagua investigación científica rehe oñemopyenda nde método de capacitación?"

Ndereikóiramo segúro umi rrespuésta rehupytývare, térã oĩramo nomeʼẽséiva informasión, iporãvéta reheka ótrope. Ikatu avei ojesareko umi directorio umi página web organización profesional-kuérape, ha'eháicha NBHWC oje'éva, ojehecha haguã credencial orekóva Entrenador de Salud.

Mba’éichapa iñambue peteĩ `Entrenador de Salud` ambue tesãi rehegua (ha’eháicha pohanohára, consejero)?

Peteĩ `Entrenador de Salud` ha’e peteĩ tapicha ikatúva ha’e peteĩ complemento porã omba’apo jave ambue nde proveedor de salud ndive. Upéva he’ise:

• Nde pohanohára rogaygua (Proveedor de Atención Primaria) .
• Dietista rehegua
• Terapeuta Físico rehegua
• Consejero rehegua

Ko’ã ambue ome’ẽ aja ndéve recomendación médica ha plan de tratamiento, peteĩ Entrenador de Salud oñecentra umi comportamiento oñeikotevẽvare oñemboguata haĝua umi plan.

Peteĩ `Entrenador de Salud` ha'e peteĩ tapicha katupyry `Cambio de Conducta` -pe. Ha’ekuéra nepytyvõ:

• Omopu’ã katupyry osoluciona haguã problema.
• Emongakuaa umi katupyry mental ombohovái haĝua.
• Emoĩ umi paso de acción rehupyty haĝua umi meta de salud.

Nde permiso rupive, peteĩ Entrenador de Salud ikatu avei omba’apo joajúpe nde ha ne equipo de salud apytépe.

Mávapa ko `Enfermera Salud Entrenador`?

Peteĩ `Enfermera Salud Entrenador` ha'e peteĩ Enfermera Registrado (RN). Ohupyty hikuái capacitación adicional ámbito `Enfermera Coaching`-pe. Oaprende hikuái mba’éichapa oentrenava’erã tapichakuérape ha oipytyvõ chupekuéra omoambue haĝua heko. `Enfermera Entrenador de Salud` omba'apo opáichagua entorno, ha'eháicha tasyo ha institución.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Oĩ ára repu’ãha pyhareve ha reñandu ikatuha remongu’e yvyty. ¡Tuicha mba’e umi ára! Péro oĩ avei ára oñeñanduhápe ndaikatuiha voi remomýi ni peteĩ itaʼi. Reñeha'ãvo remaneha nde salud, ikatu reguereko heta umi ára "guijarro". Upéi ndaikatúi ni rehechakuaa mbaʼéichapa redesidi vaʼerã reho hag̃ua tenonde gotyo.

Upépe ikatu nepytyvõ peteĩ Entrenador de Salud. Haʼekuéra oikuaa okambiáramo ikatuha oñeñandu tuichaiterei, ndahaʼéiramo ñanemokyreʼỹva. Haʼekuéra oikuaa avei opa mbaʼe jadesidíramo jepe ko múndope, ikatuha ijetuʼu jasupera hag̃ua algúna provléma. Ha’ekuéra penepytyvõse pemongakuaa haĝua pene mbarete hyepypegua, pene guia aja peipuru haĝua opa recurso perekóva pehupyty haĝua umi meta de salud .

Remba’aposéramo peteĩ Entrenador de Salud ndive, ejerure nde pohanohárape peteĩ referencia. Ikatu nepytyvõ rejuhúvo peteĩ Entrenador de Salud oñembokatupyry porãva, ojeguerohorýva. Péicha, ¡ikatúta rehupyty pe iporãvéva nde viáhegui!

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