¿Reguerekópa saʼi estrógeno? ¡Ñañeʼẽmi ko mbaʼére detalladamente!

Mboypa reikuaa unos kuánto hormona oĩva nde retépe? Ko árape ñañe'êta peteî hormona hérava ‘Estrógeno’ rehe, tuicha mba'éva heta kuñáme guarã ha amoite kuimba'épe guarã. Ñañe’ẽmi peteĩ manera sencilla ha oñentende porãvare mba’épa oiko ko mba’e oguejy jave, mba’érepa oiko ha mba’épa ikatu jajapo. Ani rejepy'apy, kóva ha'e peteî problema heta tapicha oguerekóva, upévare ndaha'éi ndeaño.

Mba’épa he’ise oguerekoha estrógeno michĩva.

Ñamombe’u porãsérõ, estrógeno ha’e peteĩ hormona iñimportantetereíva nepytyvõva okakuaa haĝua mitãkuña ramo, avei nde sistema reproductivo, ha’éva pe sistema nepytyvõva rejapo haĝua mitã, ha omantene haĝua hesãi. Ndaha’éi upévante, oipytyvõ avei heta ambue sistema ñande retepýpe. Epensamína, estrógeno oipytyvõ iporã hag̃ua nde pire ha nde kangue imbarete hag̃ua.

Pe estrógeno nivel osyryry nde rekove pukukue javeve, ambue hormona-icha ocontroláva nde ciclo menstrual mensual. Ha'e perfectamente normal umi nivel de estrógeno osyryrýva péicha, ha ndaha'éi tuicha mba'e.

Ha katu, umi nivel de estrógeno persistentemente bajo ha’e peteĩ tembiasakue iñambuéva. Haʼekuéra ijyvate meméramo, ikatu rehasa peteĩ kámbio natural, por ehémplo pe menopausia. Menopausia ha’e pe cesación permanente menstruación rehegua ndetujavévo. Sapy’ánte, pe estrógeno michĩva ikatu ohechauka peteĩ mba’asy ombovevýiva nde desarrollo sexual ha ikatu hasy reime haĝua hyeguasu.

Mávapepa ojeafectave pe deficiencia de estrógeno?

¿Reikuaápa mávapepa ojeafectave pe deficiencia de estrógeno? Añetehápe kuñanguéra ha’e umi oñanduvéva umi efecto. Péro enterove rete ojapo estrógeno, ha kuimbaʼekuéra oreko avei michĩmi, ha iñimportánte ñanemanduʼa upévare.

Umi momento reñanduvéva umi efecto orekóva deficiencia de estrógeno ha’e:

• Oiméramo rehasáma menopausia térã menopausia rire . Nde áño reproductivo aja, ikatúramo reguereko mitã, umi ovario ojapo la majoría pe estrógeno. Menopausia ha menopausia rire, nde periodo mensual opyta, ha umi ovario ndojapovéima estrógeno. Upéva rangue, umi célula ikyráva nde retépe oñepyrũ ojapo estrógeno. Menopausia ha’e pe doce jasy pukukue ndoguerekóiramo nde periodo. Pe periodo upe rire héra postmenopausia.
• Ojepe’áramo térã oñembyai ramo nde ovario oñepohano aja. Por ehémplo, ojepeʼáramo nde ovario peteĩ tratamiéntope algúna kondisiónpe (por ehémplo ojeopera kánserpe g̃uarã), nde rete saʼieterei oprodusi vaʼerã estrógeno. Avei, umi mbaʼe haʼetéva pe terapia de radiación ikatu ombyai umi ovario ha omboguejy pe estrógeno ojapovaʼekue.

Mba'éichapa pe estrógeno michĩva oityvyro kuña rete.

Mba'éichapa oguejy pe estrógeno oityvyro kuña rete. Añetehápe, umi efecto ikatu iñambue odependévo moõpa reime nde desarrollo sexual-pe, taha’e mitãrusu, mediana edad térã menopausia oñembojávo.

Oĩgui deficiencia estrógeno rehegua:

• Ikatu oñembotapykue pe pubertad, pe desarrollo sexual ikatu mbeguekatu, térã jepe ojejokopaite. Péva ha’e pe ikatúva oiko rejuhúramo ko mba’asy imitãme, he’iséva, mitã michĩvape.
• Perimenopausia ha menopausia oiko ko’ã tiempo-pe. Ko tiémpope ikatu oiko rrelasión sexuál hasýva (dispareunia), saʼive pe deseo sexual ha sapyʼaitépe haku ha sudoración reheve. Koʼã mbaʼe ningo heta kuña ohasáva.

Mba'éichapa pe estrógeno deficiencia oityvyro kuimba'e rete

Oĩ porã, koʼág̃a jahechamína mbaʼéichapa pe estrógeno michĩva ohupyty peteĩ kuimbaʼe rete. Heẽ, kuimbaʼekuéra oreko avei estrógeno! Estrógeno heta kuimba’épe ikatu ogueru mba’e ha’eháicha disfunción sexual. Ha katu oikotevẽ avei hikuái michĩmi estrógeno salud reproductiva ha salud general-pe g̃uarã. Umi investigasión ohechauka oguejy jave estrógeno, kuimbaʼekuéra ikatuha ohasa koʼã mbaʼe:

• Oñembohetave ñande ryepýpe ikyrakue.
• Oguejy pe deseo sexual.
• Kangue ikangy ha osteoporosis. Ko mbaʼasy ojapo umi kangue oñembyai hag̃ua fásilmente.

Sapy’ánte, nde rete ndojehecháiramo nde reipotáicha, sa’i rupi estrógeno, ikatu reñekonsidera refeminizar terapia hormonal. Péro iñimportánte jaheka konsého médikope jajapo mboyve upéva.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva umi nivel de estrógeno michĩva.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva umi nivel de estrógeno michĩva. Umi síntoma oguerekóva estrógeno michĩva nde áño reproductivo aja ojoguaiterei umi síntoma ojehechavéva menopausia ha menopausia rire. Umi mbaʼasy reguerekótava odependeta mbaʼérepa nde estrógeno michĩva.

Oĩ umi mba’asy ojehechavéva estrógeno’ỹ rehegua ha’e:

• Pire seko: Ikatu nde pire oñeñandu isekove ha ikyrỹve jepiveguágui.
• Ijyva rykue ha hasy: Ikatu oñeñandu hasy nde jyva rehe ojepoko jave.
• Kangue ikangy térã ndahasýiva oñembyai: Ho’a michĩramo jepe ikatu oñembyai peteĩ kangue.
• Hasy reñekonsentra hag̃ua: Ikatu oñeñandu hasyha reñongatu hag̃ua ne akã rembaʼapo jave.
• Jepy’apy ha ipochy: Ikatu ndepochy umi mba’e michĩvare ha reñeñandu vaieterei.
• Seco vaginal térã adelgazamiento del tejido (Atrofia vaginal): Péicha ikatu hasy ha hasy pe relación sexual.
• Haku ha pyhare sudor:Péva ojehecharamoiterei menopausia jave.
• Ojeheja rei jepi térã ojehejapaite pe menstruación mensual (Amenorrea).
• Pe peso ojupíva, ko’ýte pe área abdominal-pe.
• Akãrasy menstruación mboyve térã menstruación aja.
• Oguejy deseo sexual ha relación sexual hasy (Dispareunia).
• Oñeñandu kane’õ ha ndaikatúi oke (Insomnio): Oñeñandu kane’õ taha’e ha’éva heta oke, ha ndaikatúi oke pyhare.

Reguerekóramo peteĩ térã mokõi koʼã síntoma ndeʼiséi katuete reguerekoha estrógeno saʼi. Péro opersistíramo hikuái, iporãta reho doktórpe.

Mbaʼérepa oguejy pe estrógeno? Jahechamína umi mbaʼe iñimportantevéva.

Pe mbaʼe iñimportantevéva oñemboguejy hag̃ua pe estrógeno haʼe hína pe itujavéva . Natural ningo oguejy pe estrógeno nivel ndetujavévo. Oguejy ramo estrógeno ndojoajúiva menopausia rehe, ikatu ha’e peteĩ señal peteĩ condición médica rehegua.

Ambue mba’ére:

• Trastorno alimentario: Umi mba’asy ha’eháicha anorexia ha bulimia ikatu ojapo nde rete ndohupytýi umi nutriente oikotevẽva ha ikatu omombo nde equilibrio hormonal. Ojeperdéramo ipire ikatu avei oguejy pe estrógeno.
• Condiciones genéticas: Síndrome de Turner ha síndrome X Frágil mokõivéva omoheñói nivel de estrógeno ijyvate’ỹva. Ko'ãva ha'e condición ojeguerekóva heredada.
• Mba’asy autoinmune: Mba’asy autoinmune oatakáva nde ovario-kuérape ikatu ojoko chupekuéra ojapo haĝua suficiente estrógeno.
• Insuficiencia ovaria primaria, ojekuaáva avei menopausia prematuro ramo: Ko mba'asýpe, nde ovario ndojapovéima óvulo reguereko mboyve 40. Upéicha rupi rehasa menopausia ñepyrũrã. Nde periodo opyta, ha oguejy nde estrógeno.
• Umi tratamiento ohypýiva umi ovario: Terapia de radiación ha quimioterapia cáncer rehegua ikatu ombyai nde ovario. Ko mbaʼe vai ikatu ojoko umi ovario ani hag̃ua ojapo estrógeno normalmente. Ooforectomía, ojeipe’áva peteĩ térã mokõive ovario tratamiento ryepýpe, ikatu avei ojapo nivel de estrógeno michĩva.
• Umi mba’asy ohypýiva glándula pituitaria: Nde glándula pituitaria omosãso umi hormona he’íva nde ovario-kuérape ojapo haĝua estrógeno. Nde glándula pituitaria ndohejáiramo suficiente koʼã hormona, ikatu oguejy nde rete estrógeno.
• Amenorrea hipotálamica rehegua: 1.1.Ikatu reguereko ko mba’asy nde rete oĩ jave heta estréspe (e.g., ejercicio hetaiterei) ha nderehupytýi suficiente nutrición. Péva oiko ne apytuʼũ ndohejáiramo suficiente pe hormona omoñepyrũva umi ovario ojapo hag̃ua estrógeno. Upéicha rupi umi nde menstruación opytapaite. Koʼýte umi atléta ha umi hénte ojapóva heta ehersísio ningo koʼýte ojapo upéva.

Mbaʼéichapa reikuaa porã saʼipa nde estrógeno?

Oiméramo reguereko umi síntoma ñañeʼẽma hague, reho vove doktórpe, haʼe oporandúta ndéve ha ikatu omanda ndéve rejapo hag̃ua peteĩ pruéva de sangre ohecha hag̃ua mbaʼéichapa oĩ nde estrógeno.

Oĩ mbohapyichagua estrógeno nde rete ojapova. Peteĩ prueba de estrógeno ikatu omedi mbohapyvéva: Estrón (E1) , Estradiol (E2) ha Estriol (E3) . Nde pohanohára ojagarráta peteĩ tuguy muestra simple ha omondo peteĩ laboratorio-pe ojehecha haĝua.

• Éstrona (E1): Kóva ha’e pe hormona principal nde rete omoheñóiva menopausia ha menopausia rire. Ha’e peteĩ estrógeno ikangy’imivéva estradiol-gui (E2).
• Estradiol (E2): Kóva ha’e pe hormona principal nde rete ojapova’ekue nde áño reproductivo aja. Ha’e pe estrógeno tipo principal ha ipoderosovéva.
• Estriol (E3): Kóva ha’e pe hormona principal nde rete omoheñóiva imembykuña jave.

Peteĩ doktór ndoikuaáiramo mbaʼéichapa oĩ nde hormona (por ehémplo, oproba umi hormona orekóva peteĩ persóna ohasáva menopausia térã orekóva histerectomía), ikatu ohecha mbaʼéichapa oĩ nde estrógeno. Ha katu ojehechakuaava’erã FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) omonéî hague terapia de reemplazo hormonal mbovymi condición-pe guarãnte.

¿Ikatu piko tembi’u ha tekove reko oityvyro estrógeno?

Heẽ, umi nivel de estrógeno michĩva ojoajúva ciertos comportamientos rehe ikatu oñembohovái umi cambio estilo de vida rupive. Ko’ãva ha’e umi mba’e ikatúva ojejapo pohã’ỹre.

• Emantene nde peso hesãiva: Reguerekóramo subpeso ha’e peteĩ factor de riesgo reguereko haĝua nivel de hormona baja. Avei, ñande pesa hetaiterei naiporãi umi hormona-pe g̃uarã. Eñe’ẽ nde pohanohára térã nutricionista ndive mba’e cambio dietético-pa tekotevẽ rejapo rehupyty haĝua pe cantidad correcta de calorías por día.
• Ejercicio moderada: Ojejapo hetaiterei ejercicio ikatu ogueru nivel de estrógeno sa’i. Iporã jajapóramo ejercicio moderado, por ehémplo jaguata, jañani térã jajeroky 30 minútorupi al día. Péro hetaiterei mbaʼe ikatu omombo nde rete umi mbaʼe iñimportánteva reikotevẽva ombaʼapo hag̃ua.
• Omboguejy estrés: 1.1.Oiméramo nde hormona estrés rehegua ijyvate, umi hormona ocontroláva nde sistema reproductivo ikatu ndojedesequilibrá. Pemoĩvo umi práctica omboguejýva estrés pende rekovépe ára ha ára – yoga, meditación, ejercicios de respiración, peñemboja peteĩ pasatiempo pehayhuvévape – ikatu iporã pende bienestar general ha pende hormona-kuérape ĝuarã.
• Eke porã: Oke ha’e pe ohejáva nde rete ojekarga jey ha umi hormona omba’apo porã. En promedio, peteĩ adulto oikotevẽ siete térã nueve óra oke al día. Remomichĩramo nde teléfono ha nde tiémpo télepe reñeno mboyve ikatu nepytyvõ reke porãve hag̃ua.

Mba’épa umi tratamiento médico ojeguerekóva deficiencia de estrógeno rehegua.

Terapia de Reemplazo de Hormonas (HT) ha’e peteĩ pohã ojeporúva jepi estrógeno’ỹre, ko’ýte menopausia ha menopausia rire. HT-pe oñeme’ẽ ndéve estrógeno ha/térã progesterona sintético ombohetave haguã nde hormona. Oĩ mokõiichagua HT: terapia estrógeno ha terapia hormonal progesterona/progestina estrógeno (EPT). Umi pohanohára ome’ẽta pe dosis imbovyvéva ocontroláva umi síntoma ha ojehekýivo umi efecto secundario.

Iñimportánte: FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) omonéî terapia de reemplazo hormonal (TRH) añoite oñepohano haguã densidad mineral hueso michĩva ha sofás. Ko’ãva oñeme’ẽ jepi pastilla térã parche ramo.

Estrógeno vaginal – anillo, crema ha inserto vaginal-icha – ojejapo oñepohano haguã sequía vaginal ha relación sexual hasýva. Sapy’ánte “hete tuichakue” estrógeno ikatu oityvyro tejido vaginal. Sapy’ánte ndoikói. Avei, estrógeno vaginal ndojeguerohorýi oñepohano haguã umi sofá haku.

Oiméramo nde reguereko mokõive, haku ha hasy reguereko relación sexual, ndaha’éi jepiguáicha reikotevẽ estrógeno vaginal además de estrógeno nde rete pukukue.

Terapia Estrógeno rehegua

Pévape oñeme’ẽ ndéve suplemento estrógeno añoite, progesterona’ỹre. Nde pohanohára ome’ẽta ko tratamiento ojeipe’áramo añoite nde útero (techapyrã, rejapo ramo histerectomía).

Terapia hormona progesterona estrógeno/progestina rehegua (EPT) .

Oiméramo reguereko gueteri peteĩ útero, oñemeʼẽta ndéve peteĩ estrógeno ha progesterona. Iñimportánte ñameʼẽ mokõivéva pórke pe progesterona ombojoja pe estrógeno acción oĩva útero ryepýpe. Estrógeno ojapo nde útero revestimiento (endometrio) oñembohyku. Péva oñembohykuetereíramo, ikatu oñembyaty pe tejido, ha upéva ikatu ogueru cáncer de uterino. Progesterona ojoko ko tejido ani haguã okakuaa hetaiterei.

Ha katu, pe tratamiento HT rehegua ndaha’éi riesgo’ỹre. Umi investigasión ohechauka ojeʼúramo EPT (Terapia Combinada) 5 áño térã hetave seguido ikatuha oreko cáncer de mama, tuguy oñembyai, infarto ha accidente cerebrovascular.

Reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive nde ha’épa peteĩ candidato iporãva terapia de reemplazo hormonal-pe. Haʼekuéra ikatu omyesakã umi riesgo ha efecto secundario oimeraẽ tratamiénto ikatúva rerresivi. Umi mba’e iñimportantevéva ikatúva ndaha’éi peteĩ candidato porã terapia hormonal-pe ha’e:

• Ojapóma ramo mas de 10 ary menopausia guive.
• Oiméramo nde reguereko cáncer de mama, cáncer de ovario térã peteĩ tipo de cáncer de piel hérava melanoma.
• Oiméramo nde reguereko antecedente tuguy coágulos nde py, pulmón ha cerebro-pe.

¿Ikatu piko rejoko umi nivel de estrógeno michĩva?

Añetehápe ndaikatúi rejoko pe estrógeno oguejyha oúva ñandetuja jave. Ha'e peteî proceso natural. Ha katu ikatu pemoheñói jepokuaa hesãiva oipytyvõtava pe equilibrio general pende rekovépe, ha’éva equilibrio hormonal. Koʼã kámbio natekotevẽi jepi ojejapo terapia hormonal.

Por ehémplo, ejercicio ha meditación moderada ikatu oipytyvõ umi provléma oke ha kaneʼõme oúva saʼi rupi estrógeno. Reguerekóramo suficiente calorías ha nutrientes ikatu omoporãve opa mba’e nde salud rehegua. Oipurúramo peteĩ lubricante sexo aja ikatu ñanemoñeñandu porãve.

Odepende mba’érepa nde nivel de estrógeno michĩva ha mba’éichapa ivaieterei umi síntoma, ikatu reikotevẽ pohã nepytyvõ haĝua. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive umi opción rehe.

Mba'éichapa ikatu oñembohetave estrógeno naturalmente?

Oĩ tapicha he’íva umi tembi’u ha suplemento oguerekóva compuesto ojoguáva estrógeno-pe ikatuha oipytyvõ ombohetave haĝua nde nivel de estrógeno. Péro nemanduʼavaʼerã iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive reñepyrũ mboyve oimeraẽ rrégimen omokyreʼỹva estrógeno.

Tembi’u oguerekóva fitoestrógeno

Fitoestrógeno ha'e peteĩ estrógenoichagua ojejuhúva ka'avokuérape. Oĩ estúdio heʼíva ojeʼúramo umi tembiʼu orekóva fitoestrógeno ikatuha oipytyvõ umi síntoma de menopausia, por ehémplo umi sola de calor. Oĩ avei fitoestrógeno oje’éva iporãha ñande py’a rekove, kangue rekove ha ñande pire elasticidad-pe. Péro tekotevẽ oñeinvestigave ojekuaa hag̃ua katuete.

Oĩ tembi’u oguerekóva fitoestrógeno:

• Legumbre: soja (ha tofu, soja kamby, ojejapóva soja-gui), lenteja, garbanzo, maní.
• Nueces: Lino ra’ỹi, girasol ra’ỹi, sésamo ra’ỹi.
• Baya: fresa, frambuesa, arándano.
• Yva: Ciruela, pera, manzana, parral ha bayas.
• Ka’avokuéra: brócoli, coliflor, zanahoria.

Suplemento oguerekóva fitoestrógeno

Pe seguridad ha efectividad umi suplemento rehegua ndojeregula FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos). Upévare iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive reʼu mboyve oimeraẽ suplemento. Oĩ suplemento oguerekóva fitoestrógeno, ojoguáva umi ojejuhúva tembi’úpe. Ojeʼe koʼãva oipytyvõha ojejoko hag̃ua umi síntoma deficiencia de estrógeno rehegua, péro saʼi gueteri oĩ umi pruéva sientífika:

• Cohosh morotĩ
• Trébol pytã

Mba’e porandupa rejapova’erã nde pohanohárape.

Oiméramo ndepy’apy pe deficiencia de estrógeno rehe, iporãta rejapo ko’ãichagua porandu reho jave nde pohanohárape:

• Mba’éichapa aikuaa aikotevẽpa peteĩ prueba de estrógeno?
• ¿Haʼépa che nivel de estrógeno michĩva peteĩ señál de algúna kondisión médica?
• Mba’e cambio estilo de vida rehegua ikatu ajapo amaneja haĝua umi síntoma deficiencia de estrógeno rehegua?
• ¿Tekotevẽpa ambohetave che estrógeno akontrola hag̃ua che síntoma?
• ¿Rerecomendasépa chéve terapia de reemplazo hormonal? Mba’épa umi riesgo?
• Mba’e tembi’u, vitamina térã suplemento-pa rerecomenda ojejoko térã oñepohano haguã desequilibrio hormonal?

Ipahápe, penemandu’áke ko mba’ére !

Heta tapicha omboyke umi síntoma ohechaukáva estrógeno deficiencia ha’eha ambue mba’e ndogustáiva ituja haguére. Péro katuete reñatende vaʼerã umi síntoma ojokóva hína nde rekovére. Ani remboykénte chupekuéra "peteĩ mba'asy envejecimiento rehegua". Oiméramo reñandu umi signo iprovlémava deficiencia de estrógeno rehegua, ehecha nde pohanohárape ha eñe’ẽ umi opción hormonal ha no hormonal rehe remaneha haĝua umi síntoma. Ani rejepy'apy, oî solución! Nde pohanohára ikatu nepytyvõ rejuhúvo pe opción iporãvéva ndéve g̃uarã.

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