¿Reguerekópa jepi umi cambio de humor iñextraño? (Trastornos del estado de ánimo) Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

Normal opavave ja’experimenta umi emoción ha’eháicha vy’apavẽ, ñembyasy ha pochy. Oĩ ára javyʼaitereíva, ha ótro día katu ñañeñandu vai umi mbaʼe michĩvévare jepe. Péro, ¿ndapepensái piko sapyʼánte koʼã emosión ikatuha ñanembopyʼarory ha odura heta día, semána térã mése jepe? Térãpa sapyʼaitépe revyʼaiterei mbaʼeveʼỹre, ha upéi reñeñandu vaieterei ha nerejaposevéima mbaʼeve? Upéva oikóramo, ikatu ndahaʼéi peteĩ kámbio sencillo de ánimo. Ko’ã mba’asy ñande reko rehegua ñahenói `(Trastornos de estado de ánimo)` .

Mba’épa peteĩ trastorno de humor. Sencillamente ja'e porãsérõ...

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ trastorno de humor ha’e peteĩ condición de salud mental o’afectáva principalmente ñande estado de ánimo, he’iséva, ñande estado de ánimo. Pévape, reñeñandu vy’aiterei térã reñeñandu vaieterei regueropu’aka’ỹva are. Oĩ trastorno de humor-pe, mokõive ko’ã temiandu, he’iséva, ovy’aiterei ha oñembyasyeterei, ikatu oñealterna. Sapy’ánte, ikatu avei oĩ temiandu pochy ha irritabilidad-icha.

Ko’áğa ikatu repensa: “Ñande estado de ánimo iñambue sapy’a py’a, upéva ningo normal”. Heẽ, upéva añete. Normal ñane estado de ánimo iñambue odependévo pe ambiente ha ambue acontecimiento ñande jerére. Péro ojekuaa hag̃ua chupe orekoha peteĩ trastorno de humor, koʼã síntoma opersistivaʼerã heta semána térã hetave . Koʼã mbaʼe ikatu ijetuʼu ndéve rejapo porã hag̃ua umi mbaʼe rejapovaʼekue káda día, rembaʼapo hag̃ua térã rejapo porã hag̃ua eskuélape.

Umi mokõi mba’asy ojehechavéva ha’e depresión ha trastorno bipolar.

Mba’épa ko’ãichagua trastorno de humor.

Oĩ hetaichagua mba’asy tenondegua. Jahechami mba'épa ha'ekuéra:

• Depresión ha umi subtipo orekóva.
• Trastorno Bipolar ha umi subtipo orekóva.
• Trastorno Disfórico Premenstrual (PMDD) rehegua.
• Trastorno de Disregulación del Humor Disruptivo (DMDD) rehegua.

Ko'ágã ñañe'ẽmi peteĩteĩ ko'ã tipo rehe michĩmi detalle reheve.

Mba’épa pe Depresión?

Depresión, ojekuaáva avei ``Depresión Mayor'' térã ``Depresión Clínica'' ramo, ha'e peteĩ mba'asy apytu'ũ rehegua ohupytyva heta tapichápe. Ojekuaa chupe temiandu ñembyasy ha esperanza . Ikatu avei hasy ñapensa, ñanemandu’a, okambia apetito ha oke. Ojekuaa haguã ``Depresión Clínica'', ko'ã síntoma oîva'erã por lo menos mokõi arapokõindy .

Oĩ avei opaichagua subtipo depresión rehegua:

• Depresión Parto rire / Depresión Periparto rehegua:Kóva ha’e peteĩ condición común ohasáva jepi umi sy pyahu. Ikatu oiko imembykuña jave térã mitã heñói rire. Eñeimahinamína, peteĩ sy pyahu oreko sapyʼa peteĩ rresponsavilida tuichaitereíva. Umi cambio hormonal ñande retepýpe, esfuerzo físico, estrés emocional, problema económico ha cambio social opavave ikatu oipytyvõ ko condición-pe. Ndahaʼéi ombyasývante, síno oĩ sy ikatu nointeresái imembyre ha okyhyje voi ojapo vai hag̃ua pe mitãme.
• Trastorno Depresivo Persistente: Kóva ha’e peteĩ mba’asy depresivo crónico ha ipukúva dos áño jepe . Sapy’ánte umi síntoma ikatu oñecera ha oguejy. Jepe ndaha’éi ivaietereíva Trastorno Depresivo Mayor-icha, opersistiva ha tuicha oreko impacto nde rekovépe.
• Trastorno Afectivo Estacional (TSA): Kóva ha’e peteĩ mba’asy iñextrañoitereíva. Ko depresión ojekuaa ciertas épocas del año-pe añoite. Por ehémplo, oĩ persóna oñembyasy, oñedeprimi ha oñembotavy oky ha roʼy jave. Péro og̃uahẽvo pe époka kuarahy ha primavera, ko kondisión iporãve. Py’ỹive, oñepyrũ otoño pahápe térã ro’y ñepyrũme. Ha katu ikatu avei oiko arahaku jave.
• Depresión orekóva Psicosis: Kóva ha’e peteĩ mba’asy ivaietereíva. Depresión ndive, oĩ avei alucinaciones – ojehecha térã oñehendu umi mba’e ndaipóriva – térã ilusión – ojeguerovia umi mba’e japu ha ndaha’éiva añetegua. Umi tapicha orekóva ko mba'asy oguerekove pensamiento ojesuicida haguã .

Mba’épa pe Trastorno Bipolar?

Trastorno bipolar ha'e peteĩ mba'asy tekove apytu'ũ rehegua hekove pukukue javeve ha omoheñóiva tuicha ñemoambue ñande ánimo, nivel de energía, pensamiento ha comportamiento-pe. Oike umi periodo alternado de manía extrema (ojeheróva episodio maníaco térã hipománico) ha periodo de depresión extrema (ojeheróva episodio depresivo).

Oĩ irundyichagua mba’asy bipolar tenondegua:

• Trastorno Bipolar I: Ko'ã tapicha ohasa por lo menos peteî episodio ``Mánico''. Heta tapicha oguereko mokõive episodio ``Manic'' ha ``Depresivo''. Ha katu, noñeikotevêi peteî episodio ``Depresivo'' peteî diagnóstico-pe guarã. Peteĩ episodio ``Manic'' aja, peteĩ tapicha ikatu ohasa sobreactividad, sa'ive oke, operde control igasto rehe, oreko ideas grandiosos ha oñe'ẽ pya'e.
• Mba’asy Bipolar II rehegua:Péicha avei ojehu umi episodio depresivo-pe, Bipolar I-peguáicha, Ha katu, peteĩ episodio maníaco rangue, oiko peteĩ episodio sa’ive ivaietereíva hérava episodio hipománico. Umi episodio hipománico ndaha’éi ivaietereíva térã omoapañuãiva tekove ára ha ára umi episodio maníaco-icha. Peteĩ tapicha orekóva ko mba’asy ikatu jepi ojapo hembiapo ára ha ára.
• Trastorno Ciclotímico / Ciclotimia: Ko’ã tapicha oguereko estado de ánimo inestable are guivéma, por lo menos dos años. Oalterna hikuái síntoma hipománico ha depresivo leve apytépe.
• Ambue mba’asy bipolar ha ojoajúva hese oje’éva ha noñembohasáiva: Ko’ãichagua mba’asy ndojoajúi exactamente ambue tipo-pe, ha katu oĩ cambio de humor tuicha ha ndaha’éiva jepiguáicha.

Ambueichagua mba’asy ñande reko rehegua

Oĩ heta ambueichagua mba’asy ñande reko rehegua:

• Trastorno Disfórico Premenstrual (PMDD): Kóva ha’e peteĩ mba’asy ojehúva 7 a 10 ára kuña osẽ mboyve ha oho mbovy ára oñepyrũ rire imemby. Ivaivéva pe síndrome premenstrual común (PMS)-gui. Umi investigador oguerovia oîha umi cambio hormonal ojoajúva ciclo menstrual rehe. Umi mba’asy ohechaukáva ikatu ha’e pochy, irritación, jepy’apy, depresión ha insomnio.
• Trastorno de Disregulación del Humor Disruptivo (DMDD): Ko mba’asy ohupyty mitã ha mitãrusukuérape. Ojekuaa py’ỹi, naiporãiva ojepochy ha pochy. Ko pochy ha irritabilidad odura la mayoría pe ára. Umi mba’asy oñepyrũ jepi oguereko mboyve 10. Ivaivéva Trastorno Explosivo Intermitente (IED)-gui.

¿Pe jepy’apy piko avei peteĩ trastorno de humor?

Peteĩ porandu heta tapicha oporandúva ha’e pe Trastorno de Ansiedad Generalizada ha’épa avei peteĩ trastorno de humor. Nahániri, pe jepy’apy ha’e peteĩ categoría aparte umi mba’asy jepy’apy rehegua. Umi condición ha'eháicha Trastorno de Pánico ha Fobias ho'a avei ko categoría-pe. Péro pe iñimportánteva haʼe hína pe jepyʼapy heta vése oñemotenonde térã oĩha peteĩ trastorno de humor ndive.

Mávapa ikatu oguereko trastorno de humor?

Ko'ã mba'asy ñande py'a rehegua ikatu ohupyty oimeraẽvape . Ikatu ohupyty mitã, mitãrusu, kakuaáva, oimeraẽvape. Ha katu pe mba’asy hérava ``Depresión Mayor`` ojehecha mokõi jey kuñanguéra apytépe.

Mbaʼeichaitépa ojehecha jepi koʼã mbaʼe?

Umi trastorno de humor ojehecha jepi umi kakuaáva apytépe. Depresión ha trastorno bipolar ha’e pe ojehechavéva. Ko'ã mba'asy ojehecha avei mitãnguéra ha mitãrusukuéra apytépe. Jepémo hasy ojehupyty haguã estadística exacta Sri Lanka-pe, peteî número significativo de personas mundo-pe ohasa asy ko'ã condición.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva umi mba’asy ñande py’apýpe.

Káda trastorno de humor oreko peteĩ conjunto de síntoma, ha pe patrón de síntoma ikatu idiferénte.

Jepive, umi trastorno de estado de ánimo o’afectá nde estado de ánimo, oke, jepokuaa rekaru, nivel de energía ha katupyry repensa (techapyrã, reñeñandu ha’ete ku ne pensamiento ohóva carrera-pe, reguereko problema reñeconcentra haĝua).

Umi síntoma depresivo ha’e jepi péicha:

• Ñañembyasy la mayoría pe ára, térã haimete opa ára.
• Oñeñandu tekove’ỹ ha aburrimiento ñande retepýpe.
• Oñeñandu ndovaléi mba'everã ha esperanza .
• Operde interés umi mbaʼe yma igusto vaʼekuére.
• Oguerekóva pensamiento ñemano térã ojesuicida rehegua .
• Hasy ñañekonsentra ha ñañekonsentra .
• Oke hetaiterei térã ndokeporãi .
• Operde apetito térã okaru hetaiterei .

Umi mba’asy ojehechaukáva episodio hipománico térã maníaco rehegua ha’e jepi:

• Oñeñandu imbareteterei ha ovy'a .
• Oñe’ẽ pya’eterei, oñemomýi pya’e .
• Py’aguapy’ỹ, jepy’apy meme, irritabilidad .
• Oñemboja umi teko arriesgado-pe (e.g., ogasta hetave pirapire jepiguágui, omboguata imprudentemente ).
• Umi pensamiento carrera rehegua ha'e peteĩ temiandu pensamiento ohóva pya'e ne akãme .
• Insomnio térã hasy oke haguã .

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva ñande py’a vai.

Umi investigadór oguerovia umi trastorno de ánimo oikoha heta mbaʼére. Umíva apytépe oĩ:

• Factores biológicos: Umi centro principal ñane apytu'ũme ocontroláva emoción ha'e amígdala ha corteza orbitofrontal. Ojehechávo umi tapicha orekóva trastorno de humor apytu’ũ, ojejuhu ko parte amígdala-pegua tuichaha. Avei, peteĩ desequilibrio oĩva umi químico hérava neurotransmisor apytuʼũme ikatu haʼe peteĩ mbaʼe omoñepyrũva upéva.
• Factores genéticos: Oĩramo ne famíliape orekóva peteĩ trastorno de humor, nde avei reguerekovéta ko mbaʼe. Péva he’ise ko’ã mba’asy ikatuha ojehereda algún medida peve umi genes rupive.
• Mba’e tekoha rehegua: Umi mba’e vaiete, oporopy’apýva tekovépe (e.g., omanóramo peteĩ ohayhúva), estrés ipukúva, mba’e vaiete ha abuso mitãme ha’e umi mba’e tuichavéva riesgo rehegua, upéi ojeguereko haguã peteĩ trastorno de humor, ko’ýte depresión. Avei oje’e pe depresión ojoajuha umi mba’asy crónica rehe ha’éva diabetes mellitus, mba’asy Parkinson ha mba’asy korasõ rehegua.

Mba’éichapa jahechakuaa umi trastorno de humor?

Oiméramo nde térã ne memby reguerekóramo peteĩ trastorno de humor, peteĩ doktór ojapo raẽta peteĩ exámen físico omboyke hag̃ua ótro káusa físika orekóva umi síntoma. Por ehémplo, pe mbaʼasy tiroides, ambue mbaʼasy, térã ndoguerekóiramo vitamina, ikatu avei ojapo koʼã síntoma.

Upéi pe doktór oporandúta ndéve ne antecedente médiko, umi pohã reʼúva ha oĩpa ne famíliape orekóva trastorno de humor. Upéi ikatu oñemondo peteĩ profesional de salud mental rendápe, por ehémplo peteĩ psiquiatra térã psicólogo.

Peteĩ consejero de salud mental oñe’ẽta nendive, ikatu remyenyhẽta peteĩ cuestionario, ha rembyaty marandu nde síntoma rehegua, oke ha rekaru ha ambue comportamiento rehegua. Oikuaauka hikuái mba'asy orekóva estado de ánimo oiporúvo Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM) Asociación Americana de Psiquiátrica.

Jepive, peteĩ tapicha ñembyasy, vy’apavẽ, pochy térã ambue temiandu:

• Imbaretetereíramo ha osegíramo , .
• Oĩramo avei ambue mba’asy ohechaukáva mba’asy ñande ánimo rehegua, ha’eháicha oke ñemoambue ha oñemoambue nivel de actividad, .
• Avei, pe condición tuicha ointerferi ramo umi tembiapo ára ha ára , .

Upérõ ojekuaa ha'eha peteî trastorno de humor.

Mba’éichapa oñepohano umi trastorno de humor?

Pe tratamiento umi trastorno de humor rehegua odepende pe condición ha síntoma subyacente rehe. Jepiveguáicha, tratamiento oike pohã ha psicoterapia (terapia de conversación) oñembojoajúva. Sapy’ánte, ojeporu avei ambue tratamiento, ha’eháicha terapia de estimulación cerebral.

Pohãnguéra Trastorno de Humor-pe guarã

Oĩ hetaichagua pohã pohanohára ome’ẽva oñepohano haguã mba’asy ñande py’a rehegua:

• Antidepresivo: Umi pohã clase oje’evéva depresión ha trastorno bipolar-pe guarã ha’e umi Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina (ISRS). Avei oñeme’ẽ jepi umi Inhibidor de Reabsorción de Serotonina ha Norepenefrina (ISN) ha omba’apo peteĩcha umi ISRS-pe. Jepe umi estúdio ohechauka diferénte kláse de antidepresivo ombaʼapoha peteĩcha, oĩ pohã ikatúva ideprovechove algúno tapichápe g̃uarã. Jepiveguáicha ohasa cuatro térã seis semána peteĩ antidepresivo ombaʼapo hag̃ua. Pe iñimportantevéva haʼe hína reʼu pe pohã nde doktór heʼiháichaite ha resegi reʼu reñeñandu porãramo jepe.
• Umi Estabilizador de Humor: 1.1.Ko'ã pohã oipytyvõ ocontrola haguã cambio de humor oikóva trastorno bipolar térã ambue trastorno-pe. Omboguejy hikuái actividad cerebral anormal. Sapy’ánte, umi pohanohára ikatu ome’ẽ ko’ã pohã antidepresivo ndive. Umi estabilizador de humor ojeporuvéva ha’e litio ha pohã anticonvulsivo.
• Antipsicótico / Neuroléptico: Umi tapicha orekóva trastorno bipolar ohasáva manía térã episodio mixto ikatu oñepohano antipsicótico atípico reheve, ha’eháicha Aripiprazol (Abilify®). Sapyʼánte umi doktór omeʼẽ koʼã pohã depresiónpe g̃uarã, umi antidepresivo añoite ndojokóiramo umi síntoma.

Psicoterapia umi trastorno de humor rehegua

Psicoterapia, térã terapia de conversación, ha'e peteĩ ñemono'õ opaichagua tratamiento método oipytyvõva peteĩ tapichápe ohechakuaa ha omoambue haguã hemiandu, hemiandu ha heko hesãiva.

Ko tratamiento ome’ẽ peteĩ psiquiatra, psicólogo térã consejero de salud mental oñembokatupyrýva, oguerekóva licencia . Ome’ẽ pytyvõ, tekombo’e ha orientación ndéve ha ne familia-pe, penepytyvõva pefunciona porãve haĝua pende rekovépe ára ha ára ha pembohetave haĝua pende bienestar.

Oĩ umi psicoterapia ojepuruvéva ha’e:

• Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva ha’e peteĩ psicoterapia sistemática, ojepytasóva. Ojeporu oñepohano ha oñemboguata haguã umi condición de salud mental ha problema emocional. Ñamombe’u porãsérõ, ñanepytyvõ jahechakuaa ha ñamoambue haĝua ñane pensamiento ha comportamiento fallo.
• Terapia Dialéctica del Conducta (DBT): Kóva ha’e avei peteĩ terapia de conversación oñemopyendáva TCC-pe, ha katu ojejapo específicamente tapichakuéra ohasáva emoción mbaretetereívape g̃uarã.
• Terapia Psicodinámica: Ko aichagua terapia oñemopyenda pe idea ñande reko ha ñane apytu’ũ rekoporã oguerekoha influencia umi experiencia mitãme ha umi pensamiento térã temiandu problemático ojejapóva jey jey ndajaikuaáiva (he’iséva, jaikuaa’ỹre).

Ambue tratamiento ojejapóva umi trastorno de humor rehegua

Ambue pohã ñana ha’e:

• Terapia Electroconvulsiva (ECT): Kóva ha’e peteĩ procedimiento médico. Upéva ningo remondo peteĩ descarga eléctrica michĩetereíva ne apytuʼũ rupive, ha upéva ojapo peteĩ estado mbykymi ojoguáva convulsión-pe. Ko método ojehechauka iporãitereiha umi condición de salud mental severa, resistente tratamiento-pe, especialmente depresión ha trastorno bipolar. Ko'ã sesión (ECT) ikatu ojejapo ambulatorio-pe. Haʼekuéra oiko jepi mokõi térã mbohapy vése peteĩ semánape, ha peteĩ tiémpo dos semána térã hetave. Oñeikotevẽ jepi 6 a 12 sesión en total.
• Estimulación Magnética Transcraneal (TMS): Kóva ha’e peteĩ tratamiento umi tapicha orekóva depresión vai ha nombohováiva peteĩ antidepresivo jepe. Kóva ha’e ambue tipo de estimulación cerebral. Estimulación Magnética Transcraneal (TMS) omondo energía magnética nde akãrague rupive, omoambuévo corriente eléctrica-pe, nepytyvõva recontrola haguã ne emoción.
• Terapia de Luz: Ymaite guive ojeporu ko método oñepohano hagua trastorno afectivo estacional (SAD). Oñemopyenda pe idea tesape artificial omimbipáva ikatuha ocompensa ndaipóriha kuarahy resape natural temporada otoño ha invierno jave.

¿Ikatu piko ojejoko umi trastorno de humor?

Ko'ágã ndojekuaái mba'éichapa ojehapejoko umi trastorno de humor. Péro pe tratamiénto ikatu oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua heta provléma oúva hesekuéra. Pehekávo pytyvõ ojekuaa riremínte umi síntoma ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua pe ñembyai pende rekovépe.

Mba’épa pe pronóstico umi trastorno de humor rehegua.

Pe perspectiva peteĩ trastorno de humor rehegua, he’iséva, pe naturaleza de recuperación, odepende heta mba’ére:

• Mba’eichagua condición médica ha mba’éichapa ivai.
• Mba’éichapa pya’e ojekuaa pe mba’asy.
• Ojepohano térã nahániri chupekuéra tratamiento hekopete.

Pe depresión ha trastorno bipolar sapy’ánte ikatu ojehu jey oñepohano ñepyrũ rire, térã ikatu ha’e condición persistente. Upévare ikatu oñeikotevẽ oñepohano ipukúva térã hekove pukukue.

Pe iñimportantevéva haʼe ñanemanduʼa umi trastorno de humor haʼeha peteĩ mbaʼasy ikatúva oñepohano . Jepe ohasa sapy’ami rejuhúvo peteĩ plan de tratamiento osẽ porãtava ndéve, epyta decidido reime porãve haĝua.

Haimete peteĩ tercio umi tapicha orekóva peteĩ trastorno de humor oreko trastorno psicótico, ha ambue tercio oreko peteĩ trastorno de ansiedad hekove pukukue.

Mitã ha kakuaáva orekóva trastorno de humor oreko mayor riesgo ojesuicida haguã . Oiméramo repensa reperhudikataha ndejehe térã ambue tapichápe, pyaʼe eheka konsého doktórpe térã eñeʼẽ peteĩ persóna rejeroviávandi. Sri Lanka-pe, ikatu ojehupyty pytyvõ gratis umi organización ha'eháicha Sumithrayo (0112692909).

Umi tapicha orekóva trastorno de humor oreko avei riesgo tuichavéva ko’ã mba’épe:

• Oĩ opaichagua grado discapacidad rehegua, discapacidad leve guive, incapacidad completa oñeñangareko haguã ijehe ha omantene haguã relaciones sociales.
• Ndaikatúigui oho omba’apo térã mbo’ehaópe.
• Jepy’apy vaiete.
• Trastorno de Uso Alcohol rehegua.
• Trastorno de Uso de Sustancias rehegua.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape peteĩ trastorno de humor rehegua?

Oiméramo repensa nde térã ne memby ikatuha oreko síntoma de trastorno de humor, katuete reñeʼẽ vaʼerã peteĩ doktór ndive.

Oje’éramo ndéve reguerekoha peteĩ trastorno de humor, tekotevẽta rehecha jepi nde pohanohárape ha/térã profesional de salud mental-pe rejeasegura haĝua ne plan de tratamiento omba’apo porãha.

Eñe’ẽ nde pohanohára ndive oimeraẽ porandu reguerekóvare remoambue térã rejoko haĝua nde pohã. Pe pohã re’úva ko’áĝa nomba’apóiramo térã oguerekóramo efecto secundario, eporandu chupekuéra reñeha’ãva’erãpa ambue pohã térã remoambueva’erãpa pe dosis.

Penemandu’áke umi trastorno de humor ha’e umi condición de salud mental. Opaite condición de salud mental-icha, peheka pytyvõ ojekuaa riremínte umi síntoma ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua pe ñembyai pende rekovépe. Umi profesional salud mental rehegua ikatu ome’ẽ umi plan de tratamiento penepytyvõ haĝua pemaneha haĝua umi síntoma.

Upéicharõ, mbaʼépa ñaaprende ko mbaʼégui? (Marandu ojegueraha haguã ógape)

Oĩ porã, upévare ko diskúrso puku rire, koʼápe oĩ umi mbaʼe iñimportantevéva nemanduʼavaʼerã:

• Umi trastorno de humor ndaha’éi umi temiandu ñembyasy térã vy’apavẽ añónte. Ha’e umi condición de salud mental ohypýiva nde rekove ára ha ára ha oikotevẽva tratamiento.
• Koʼã mbaʼe ikatu oiko oimeraẽvare. Nde ndaha'éi ndeaño.
• Depresión ha trastorno bipolar ha’e mokõi tipo ojehechavéva, ha katu oĩ ambue tipo.
• Iñimportánte jahechakuaa umi síntoma. Eñatendéke umi mba’e ha’éva ñembyasy persistente, vy’apavẽ hetaiterei, ñemoambue oke, ñemoambue apetito ha energía ñemoambue.
• Oĩ heta mbaʼe ikatúva ojapo upéva. Umíva apytépe oĩ umi géno, umi kámbio químiko ñane apytuʼũme ha umi mbaʼe oikóva ñande rekovépe.
• ¡Oĩ umi tratamiénto ideprovéchova! Ko’ã mba’asy ikatu oñemboguata opaichagua tratamiento rupive, ha’eháicha pohã ha psicoterapia.
• Iñimportanteterei jaheka pytyvõ temprano. Oiméramo reguereko síntoma, ani retarda reho hag̃ua peteĩ doktór térã consejero de salud mental-pe .
• Reikotevẽ pytyvõ. Pe familia, amigo ha médico pytyvõ tuicha mba’éta peẽme ĝuarã ko viaje-pe.

Penemandu’áke pe salud mental iñimportanteha pe salud física-icha, upévare peñangareko avei pende bienestar mental rehe.

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