¿Reñandu piko sapyʼánte umi múskulo nde jyva rehegua ojejokoha, nde jyva ojejokoha térã peteĩ múskulo oĩva nde pype oñenuda? Heta ñande apytépe jahasa ko’ãichagua mba’asy. Oĩ heʼíva: “Oh, che areko peteĩ nervio ojepellikáva che jyváre”. Ko árape ñañe'ê peteî tratamiento especial ikatúva oipytyvõ ko'ãichagua apretón ha dolor nudo rehe. Pévape oñembohéra terapia ‘Libre Miofascial’. Jepe pe téra ikomplikado’imi, pe tembiasakue isencilloiterei.
Mba’épa pe Liberación Miofascial?
Ñantende hagua ko mba'e, jahecha raê mba'épa he'ise ko téra. Ha'e ningo isencilloiterei.
- Myo he'ise músculo .
- Fascia ha'e peteĩ red de tejido ipire hũ ha imbaretéva ojaho'íva ha ombojoajúva ñande rete tuichakue, ñande músculokuéra avei.
Ñamombe’u porãsérõ, liberación miofascial ha’e peteĩ tratamiento ojejapóva po rupive. Péro ndahaʼéi oñekonsentránteva umi múskulore direktoite. Oike pypuku ha ombopiro'y pe apretón ha bloqueo oñeformava'ekue red tisular hérava ‘fascia’-pe.
Upéicharõ, mbaʼépa héra ko tejido fascia.
Epensamína peteĩ araña ryru rehe. Péicha ha'e ko tejido hérava fascia. Oñemosarambi ñande rete tuichakue javeve, ojere ha ombojoaju opaite ñande músculo, kangue, nervio, tuguy rape ha órgano interno. Ha’ete peteĩ telaraña mbohapy dimensión rehegua ñande rete ryepýpe. Ha'e peteî estructura continua, noñembyaíriva. Upéva he ise pe fascia nde pypegua ojoajuha nde akã peve.
Normalmente, ko tejido fascia rehegua ha’e flexible ha estiramientoiterei. Péro imbareteterei avei. Ome’ẽ apoyo estructural ñande retépe ha oñangareko umi músculo rehe. Ko tejido ikatu omýi mba’eveichagua jejopy’ỹre.
Péro ñande rete ojetrauma jave, por ehémplo jaʼa, jaje aksidénte, jajeopera térã jaguapy are peteĩ posiciónpe, ko tejido fascia operde iflexibilidad. Oñemboty, ijyvytu ha oñenudo hendaitépe. Upe apretón ha’e pe ñanembohasy ha omombyte ñande rete ñemongu’e. Ojetira jave peteĩ araña telaraña peteĩ hendápe, ojetiraháicha pe telaraña kompletoite, peteĩ pláta peteĩ pártepe pe tejido fascia-pe ikatu hasy ótro lugár haʼetévaicha ndojoajúivape.
Upéicharõ, ¿ojoajúpa kóva ‘Terapia de Puntos de Gatillo’ ndive?
Heẽ, añetehápe haʼekuéra peteĩ mbaʼénte. Ko pohã oñembohéra avei Terapia de Puntos de Desencadenante Miofascial . Mba’érepa ojejapo upéva ha’e pe mba’asy miofascial oñepyrũha opaichagua ‘punto desencadenante’ ñande retepýpe.
Ñamombe’u porãsérõ, ko’ã ‘punto desencadenante’ ha’e umi área ojejokóva ha oñenudova’ekue tejido hérava fascia-pe. ¿Reñandu piko peteĩ nudo térã topetẽ michĩmi repoko jave peteĩ múskulo oĩvare nde retépe? Ko’ãva ha’e umi tenda oñeñanduhápe.
Koʼã ‘punto desencadenante’ oñemboty jave, ojoko umi múskulo ha artikulasión oĩva ipype oñemomýi hag̃ua. Sapy’ánte pe mba’asy ojejoko moõpa oĩ exactamente pe nudo. Péro ótro vése pe nudo ikatu hasy ñande rete pukukue. Pe terapia de liberación miofascial omba’apo omosãsóvo ha oaflojávo pe apretón ko’ã nudo-pe (puntos desencadenante).
Mávape g̃uarãpa iporãve ko tratamiénto?
Oimeraẽva oguerekóva apretón térã apretón tejido fascia-pe ikatu oñebeneficia ko tratamiento-gui. Ikatu koʼýte oipytyvõ umi orekóvape koʼã mbaʼasy:
- Trauma Físico: Hasy oúva umi mba’e ojehúvagui, ha’éva accidente automovilístico, ho’a térã látigo.
- Cicatrización: Ijyvytu hatã oúva tejido cicatriz-gui ojejapo rire cirugía, ojehapy térã mba’asy ha’eháicha hombro congelado.
- Inflamación: Hasy oúva mba’asy inflamatoria rupive ha’éva bursitis, osteoartritis ha fasciitis plantar.
- Nervios Comprimidos: Mba’asy ha’éva disco herniado térã síndrome de túnel carpiano.
- Lesiones de Estrés Repetitivas: Hasy oúva umi mba’e ha’éva ohupívo umi peso, postura vai ha oguapy aja computadora renondépe are.
Mba’e mba’asypa ikatu oñepohano terapia de liberación miofascial rupive.
Ko método de tratamiento ojeporu oñepohano hagua opaichagua mba’asy pohãnohára. Jahechamína mbovymi umíva apytégui. Reikuaa porãve hag̃ua ko informasión, ehecha pe cuadro oĩva koʼápe.
| Tekovia | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Síndrome de Dolor Miofascial rehegua | Hasy ojehúva ñande rete umi tejidos conectivos-pe, ko'ýte fascia-pe. Pépe oiko umi ‘punto desencadenante’ (nudos) ñañe’ẽva’ekue. |
| Síndrome de Túnel Carpiano rehegua | Mba’asy hasy, ñanembopy’aju ha ñanekangy ñande po ha ñande pyti’a. |
| Espalda Baja Dolor | Ojehu estrés rupive umi músculo ha tendones lomo rehe, péva omboguejy rango de movimiento ha flexibilidad espalda rehegua. |
| Mba’asy ATM rehegua | Inflamación umi músculo oĩva mandibula articulación jerére hasy ojeabri, oñemboty ha ojekaru jave. |
| Fibromialgia rehegua | Mba’asy omoheñóiva hasy ipukúva (crónico) umi músculo ha articulación ñande rete pukukue javeve. |
| Migrañas Crónicas rehegua | Py’ỹi, iñakãrasy vaieterei. Péva ikatu avei ojehu ojejokógui pe tejido fascia oĩva ñande akã ha ñande jyva ári. |
Mba’épa oiko peteĩ sesión de terapia aja.
Ko tratamiento ojapo peteî profesional ohupytyva'ekue capacitación especial upévarã. Kóva ikatu ha’e peteĩ terapeuta físico, terapeuta ocupacional, terapeuta masajista térã especialista medicina deportiva-pe.
Pe tratamiénto ojejapo jepi peteĩ koty privádope.
1. Identificación: Primero, terapeuta ohesa’ỹijo nde rete ha ojuhu umi área ojejokóva, ojejoko ha nudo (puntos desencadenante) tejido fascia-pe.
2. Jajapo presión: Upéi, ojejapo presión suave ha katu constante umi área ojehechakuaávape. Ko’ápe ndojeporúi aceite ni loción pe terapeuta oñanduségui pe tejido ojejokoha nde pire rupive.
3. Jaipyso ha jajedesplega: .Ojapo aja presión, pe terapeuta oñeha’ã mbeguekatúpe oestira pe tejido fascia rehegua. Pe tratamiénto ningo ojeamasa ha oñembohape jey jey pe lugár.
4. Relajación: Ko proceso ojejapo jey pe tejido omosãso peve mbeguekatúpe ijyvytu ha ipresión. Oñembopiroʼy rire upe lugár, pe terapeuta ohasa pe ótro lugár ojejokóvape.
Mba’éichapa reñeñandu pe tratamiento rire?
Ojejapo rire pe tratamiénto, ikatu reñandu hasyʼimi térã hasy umi lugár ombaʼapo haguépe pe terapeuta. Péro upéva ningo normal. Pe mba’asy pya’e ohóta. Upe rire reñandúta umi lugár tuicha isãso ha ivevúiha pe tratamiénto mboyveguágui.
Iporãve hag̃ua, tekotevẽta reho heta sesión de tratamiéntope. Ikatu nde terapeuta heʼi ndéve rejapo hag̃ua umi tratamiénto una ves al día térã káda tres día, odependévo mbaʼéichapa rejapo. Káda sesión ipuku 15 ha 50 minúto. Odepende mbaʼérepa ha mbaʼéichapa ivaieterei, ikatu ojeʼe ndéve reñepohano hag̃ua heta semána térã heta mésere.
Mbaʼépa ideprovécho ko tratamiénto?
Jepémo ndojejapói heta investigación hese ambue técnica de masaje-icha, oĩ heta beneficio potencial terapia de liberación miofascial-pe.
| Jopoipyhy | Mbaʼépa oiko chugui? |
|---|---|
| Mba’asy Ñemboguata | Oguejy hasy ha ijyvytu, ha umi tejido oñembyaíva oñepyrũ okuera. |
| Oñemombaretéva Movimiento | Pe rango de movimiento umi músculo ha articulación rehegua iporãve. Ndahasýi ñañembo’y ha ñamohenda porã ñande rete. |
| Circulación oñemyatyrõva | Umi tejido ojejokóva ojedespega jave, tuguy ha oxígeno ohasa porãve ipype. |
| Relajación rehegua | Ojehechakuaa masaje terapia ombopiro'yha ñande rete ha ombopiro'y nudo. |
| Gestión de Estrés rehegua | Pe tensión ha tensión oĩva ñande rete tuichakue javeve ojepoi, ha ñane apytuʼũ oñeñandu trankílo. |
¿Oĩpa umi riesgo oĩva upépe?
Ambue técnica de masaje-icha, sa’i oĩ umi riesgo tuicháva. Péro saʼieterei oĩ persóna ikatúva oreko umi efecto secundario. Techapyrã ramo:
- Tuguy hyepypegua
- Hasy oñemomýi haguã umi músculo
- Parálisis mbykymi
- Nervio ñembyai
Ko’ãva sa’ieterei. Péro oiméramo reguereko peteĩva koʼã mbaʼasy, katuete reñeʼẽ vaʼerã ne doktór ndive reñepyrũ mboyve ko tratamiénto.
Oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy, katuete reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive rejapo mboyve ko tratamiento:
- Kangue ñembyai
- Ojehapy
- Herida ojepe'áva
- Tuguy ñemongu’e umi vena pypukúpe (Trombosis Venosa Profunda) .
- Re’úramo umi tuguy ñemongu’e
- Condiciones metabólicas rehegua
Nde doktór ohecháta ne mbaʼasy ha oasesora ndéve oĩ porãpa ndéve g̃uarã ko tratamiénto térãpa iporãvéta ótro tratamiénto.
¿Ndaikatúi piko rejapo upéva nde rógape? (Lanzamiento Automiofascial) rehegua .
Heẽ, ikatu rejapo upéva nde rógape algún grado peve. Pévape oñembohéra ‘Libertación Automiofascial’. Péva ojejapo jepi ojeporúvo rodillo de espuma térã masajeador de rodillo. Reipurúvo koʼã aparáto, ikatu rejapo presión suave nde tejido fascia rehe.
Péro nemanduʼákena reñehaʼã mboyve ndejeheguiete oimeraẽ mbaʼe peichagua, katuete reporanduvaʼerã ne doktórpe térã ne terapeuta físikope. Haʼekuéra heʼíta ndéve mbaʼéichapa oĩ porã, moõpa rejapo vaʼerã ha moõpa nderejapoivaʼerã.
Ipahápe, oiméramo nde hasy músculo ha fascial-pe, eñe’ẽ nde médico ndive ikatúpa oĩ porã ndéve ĝuarã terapia de liberación miofascial. Jepémo investigación ndohechaukái efectividad 100% de la vez, ojehechauka oipytyvõha heta tapichápe omboguejy haguã hasy. Ikatu nde doktór heʼi ndéve rejapo hag̃ua peteĩ tratamiénto ymaite guive ojejapóva. Péro iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive opa mbaʼe ikatúvare rejapo.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Liberación miofascial ha'e peteî terapia manual especializada ojeporúva omboguejy haguã apretón ha hasy músculo ha tejido fascia ojaho'íva.
- Pe mba’e iñimportantevéva ko’ápe ha’e ñamo’ã umi ‘enredo’ (puntos de gatillo) oñeformava’ekue pe tejido fascia-pe, ha’etéva peteĩ araña telaraña ojeipysóva ñande rete tuichakue javeve.
- Péva ikatu ome'ê alivio opáichagua condición hasývagui ha'eháicha lomo hasy, síndrome de túnel carpiano ha fibromialgia.
- Ko tratamiento ojehupytyva’erã peteĩ profesional-gui añoite, ha’eháicha peteĩ terapeuta físico oñembokatupyrýva.
- Oiméramo reguereko ambue mba’asy (ko’ýte fractura, problema de coagulación de sangre), katuete reñe’ẽ va’erã pohanohára ndive reñepyrũ mboyve ko tratamiento.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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