¿Remañápa araka’eve espejo-pe ha repensa: “Guau, che ahecha che tuja’imi chehegui?”. Ikatu piko reguereko hetave arruga nde rova rehe ne amigokuéragui, térãpa nde akãrague oñepyrũ pya’eve gris reimo’ãvagui? Péva ha'e pe ñañe'êva ko'ã árape, 'envejecimiento prematuro'. Ha'e peteî problema heta tapicha orekóva. Upévare jahecha porãmína.
Ñamombeʼu porãsérõ, ¿mbaʼépa hína pe envejecimiento prematuro?
Ñande rete naturalmente ituja ohóvo ohasávo pe tiémpo. Upéva ningo normal. Péro oñepyrũvo ojekuaa michĩmi koʼã signo normál de envejecimiento, upévape jaʼe pe envejecimiento prematuro . Upéva heʼise, nde rete, koʼýte nde pire, ojehecharamo itujaveha nde eda añeteguágui.
Jahechamína mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva orekóva.
| Característica envejecimiento rehegua | Mbaʼépa heʼise upéva? |
|---|---|
| Ipire ñemoambue | Umi mba’e ha’eháicha pire arruga, ojehecha umi mancha edad rehegua, pire seco, pérdida de tono de piel ha deslizamiento, ha hiperpigmentación pire rehegua área pecho-pe. |
| Oñemoambue iñakãrague | Akãrague osẽ térã oñembopiro’y edad normal mboyve. |
| Hova jehecha | Peteĩ hova ipire hũva ha ijyva oñehundi. |
Mbaʼérepa oiko upéva? Mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva ojejapo hag̃ua upéva?
Heta vése, ko envejecimiento prematuro ojejapo umi mbaʼe okáguio ikatúva jajoko ha jajoko. Ciencia médica-pe, péva oñembohéra ``Envejecimiento Extrínseco''. Ko’ã techaukaha ojehechave ñande pire rehe.
1. Ñamoĩ kuarahy resape
Péva ha'e pe culpable principal . Umi rayo ultravioleta (UV) oúva kuarahygui., ojapo hína hetave mbaʼe vai ñande pirére ñaimoʼãvagui. Péicha ñande pire ituja pya’eve pe naturalmente ituja haguégui. Ko condiciónpe ñahenói fotoenvejecimiento .
Epensamína, pe exposición kuarahy’ãme ha’e responsable 90% umi signo ojehecháva envejecimiento rehegua nde pire rehe.
Umi rayos UV ombyai ñande pire célula, omoheñói umi mba'e ha'eháicha manchas de edad. Avei ombohetave pe riesgo oguerekóva cáncer de piel .
Avei, tesape ojehecháva (HEV) oguerekóva energía yvate, oúva kuarahy resape ha pantalla electrónica-gui ha'eháicha teléfono inteligente ha computadora, umíva apytépe tesape hovy, ha tesape infrarrojo, jahechakuaáva haku ramo, ombyai ñande pire colágeno ha elasticidad.
2. Jepokuaa vai ñande rekovépe
Kuarahy resape ári, ñande jepokuaa ára ha ára oguereko avei tuicha impacto ko mba’épe.
| Jepokuaa / Factor rehegua | Efecto ñande rete rehe |
|---|---|
| Opitáva | Umi tóxina oĩva nicotina-pe ombyai umi fibra de colágeno ha elastina ñande pirépe, ha upéicha rupi ñande pire oñembotapykue, ñande arruga ha ñande pire hũ ha oñembohypa. |
| Tembi’u hesãiva | Umi estudio ohechauka umi dieta oguerekóva heta asuka ha carbohidrato refinado (e.g. mbujape, galleta, short-eats) ikatuha ojapo ñande pire ituja mboyve. Upéva rangue, peteĩ dieta oguerekóva heta yva ha ka’avo ikatu oipytyvõ oñemantene haĝua ipire imitãrusúpe. |
| Ojey’u hetaiterei | Pe alcohol odeshidrata ñande rete. Ko mba’e vai ojehúramo ñande pire rehe ohasávo ára, ikatu ogueru peteĩ apariencia itujámava. |
| Ndojekeporãiva | Ndokeporãiramo ñande rete sélula ituja pyaʼeve. |
| Kane'õpyre | Rejeestrésa jave, ne apytuʼũ ojapo peteĩ hormona hérava cortisol . Ko hormona ojoko colágeno ha hialuronan sintasa ñemoheñói, mokõi mba’e iñimportánteva omantene nde pire imitã ha ikyráva. |
3. Condiciones médicas ndahetáiva
Sa’ieterei, oĩ condición genética ikatúva avei ojapo señales de envejecimiento prematuro. Ko’ãva sa’ieterei.
- Síndrome de Bloom rehegua
- Síndrome de Cockayne rehegua
- Síndrome de progeria Hutchinson-Gilford rehegua
- Umi mba’asy ha’eháicha síndrome de Werner.
¿Mbaʼépa ikatu jajapo jajoko ha jajoko hag̃ua ko mbaʼe?
Pe notísia iporãva haʼe hína pe envejecimiento prematuro tuichaháicha ojejapo umi mbaʼe ñande rekovégui, ha jaadoptaramo umi kostúmbre hesãiva , ikatu ñakontrola, jajoko ha jarreverti jepe umi mbaʼe vai oikomavaʼekue.
- Eñangareko ndejehe kuarahygui: Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Eipuru protector solar año pukukue, jepe ára arai jave. Eiporavo peteĩ orekóva por lo menos SPF 30 térã hetave. Emonde peteĩ sombrero ijyvatekue ha anteojo de sol. Ejehekýi umi tupa de bronceado-gui en conjunto.
- Anivéma pe sigarríllo: Repitáramo, pyaʼe voi eheja. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive reikotevẽramo pytyvõ ko mba’épe.
- E’u peteĩ dieta oguerekóva heta yva ha ka’avo: Emboguejy umi tembi’u oguerekóva heta asuka ha carbohidrato refinado ha ejapo peteĩ dieta nutritiva.
- Limiti alcohol: Sa’ive ja’u alcohol ikatu ani reñembyai ñande pire.
- Ejercicio: Ehersísio káda día omoporãve tuguy rape, omombarete ñande sistema inmunológico ha ñanepytyvõ ñandetuja porã hag̃ua.
- Eñangareko nde pire rehe: Eñongatu nde pire ipotĩva ára ha ára. Ejehekýi umi jabon hatã ha umi mbaʼe orekóvare perfúme. Ojeporu hidratante iporãva ára ha ára ani haguã pire iseko.
- Emboguejy estrés: Eñehaʼã emaneha pe estrés umi método rupive, por ehémplo meditación ha ejercicio.
- Eke porã: Oke porãramo jepe 7 aravo peteĩ árape ikatu ombovevýi umi célula ñande rete ituja haguã.
¿Ndaikatúi piko reñemosãso umi síntoma oĩmavagui?
Iporãve ojehapejoko. Péro oiméramo rejepyʼapy umi síntoma oñepyrũmavare, oĩ umi tratamiénto ikatúva nepytyvõ ani hag̃ua ojehecha.
- Umi relleno cutáneo rehegua
- Lifting de cara rehegua
- Umi tratamiento ha’eháicha láser pire ñemopu’ã jey.
Péro nemanduʼavaʼerã koʼã tratamiénto okambiánte pe envejecimiento prematuro ojehechaháicha . Ndomohendaporãi hikuái pe causa subyacente (e.g., pe sigarríllo, exposición kuarahy rehegua). Upévare tekotevẽterei ñakambia ñande rekove.
Araka’épa tekotevẽ reho pohanohárape.
Ojekuaa sapyʼa ramo umi signo de envejecimiento prematuro , hasy , heta nemolesta térã pyaʼe ivaive , katuete reho vaʼerã nde doktórpe rejerure hag̃ua konsého. Ikatu oĩ ambue condición subyacente.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe exposición noñeñangarekóiva kuarahy rehe ha’e pe mba’e tuichavéva omoñepyrũva envejecimiento prematuro. Upévare tekotevẽterei ojeporu ára ha ára umi protector solar.
- Pe sigarríllo, oje’u hetaiterei alcohol, dieta hesãiva, estrés ha ndokeporãi oreko impacto directo ko mba’ére.
- Ko condición tuicha ojehapejoko ha ojejoko. Iñimportánte jajapo peteĩ estilo de vida hesãiva.
- Oiméramo ndepyʼapy umi kámbio nde pirére térã pyaʼe voi oñembohetave, eheka doktórpe.
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