Eñeimahinamína nde rye hasyʼimi, térã reñeñandu vai rei. Mbaʼépa jajapo jepi? Ikatu japytu’u’imi, térã ja’u peteĩ paracetamol ha ñaha’arõ osẽ. Péro, ¿pepensápa ko síntoma michĩva ikatuha oñepyrũ peteĩ mbaʼasy ivaietereíva, ikatu hína kánser? ¿Reñandu piko heta presión ha kyhyje repensávo upévare? Oho rire peteî pohanohára rendápe ha oje'e ndéve "mba'eve ivaíva", ndaikatúi reguerovia ha reho heta pohanohára rendápe hetave? Oiméramo upéicha, pe téma ñañeʼẽtavare ko árape ikatu iñimportanteterei ndéve g̃uarã. Ñañe'êmi peteî mba'asy apytu'û rehegua hérava `Trastorno de Síntomas Somáticos` (SSD).
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Trastorno de Síntomas Somáticos (SSD)?
Kóva ikatu ha’ete peteĩ tema complicado, ha katu pehejami ta’explika peẽme simplemente. `Trastorno de Síntomas Somáticos` (SSD) ha'e peteĩ mba'asy apytu'ũ rehegua. Pe ojehúva ko’ápe ha’e peteĩ tapicha añetehápe oguereko peteĩ térã hetave síntoma físico. Ha katu pe estrés, jepy’apy ha kyhyje ohasáva hikuái umi síntoma rehe, tuicha anormalmente.
Pe iñimportánteva ha'e kóva ndaha'éiha peteî "mba'asy oñeimaginava". Upéva heʼise pe hasýva ndofalsifikaiha. Añetehápe hasy, ikane’õ térã ambue mba’e incomodidad física. Pe provléma oĩ pe persóna ombohovái jave upe incomodidad. Techapyrã, peteĩ pohanohára ikatu ojapo prueba ha he’i: “Kóva ha’e gastritis normal, mba’eve ojepy’apyva’erã”, ha katu peteĩ tapicha orekóva SSD ikatu opensa: “Nahániri, pe pohanohára ndaikatúikuri odiagnostica che condición, areko peteĩ mba’e ivaivéva, ikatu cáncer de colon”. Ko kyhyje ha jepy’apyeterei ikatu omoapañuãi ára pukukue, hekove pukukue.
Pe mbaꞌe iñimportantevéva ñanemanduꞌavaꞌerã: SSD-pe, pe apañuãi ndahaꞌei pe síntoma físico voi. Ha’e umi pensamiento, temiandu ha teko hetaiterei, ojejoko’ỹva, oñemoakãrapu’ãva upe síntoma jerére.
¿Oĩpa ambue estado mental péichagua? Jaikuaami mbaʼéichapa idiferénte.
Heẽ, sapy’ánte ko mba’asy ikatu oñembojoavy ambue condición mental ojoguáva ndive. Jahechamína mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva idiferénteva. Ñantende porã hag̃ua upéva, jahecha pe cuadro oĩva koʼápe.
| Estado mental rehegua | Característica principal | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|---|
| Trastorno de Síntomas Somáticos (SSD) rehegua . | Añetehápe oĩ síntoma físico (e.g., hasy, kane’õ). Oĩ jepy’apy ha kyhyje hetaiterei upévare. | "Ndikatúi ajapo mba'eveichagua tembiapo ko che rye hasýgui. Kóva oiméne peteî mba'asy ipeligroso". |
| Mba’asy Jepy’apy rehegua (Yma ojekuaava’ekue Hipocondriasis ramo) | Py’ỹi ndaipóri síntoma físico , térã umi síntoma michĩetereíva añoite. Péro okyhyjeterei oguerekótaha chuguikuéra peteĩ mbaʼasy térã oguerekóma hague. | "Ndarekói mba'eveichagua problema ko'ágã. Pero aimo'ã tuicha posibilidad oîha ikatúva areko cáncer. Apensa hese opa ára". |
| Trastorno de Conversión rehegua (Trastorno de Síntomas Neurológicos Funcionales) . | Umi síntoma ojoajúva sistema nervioso rehe (e.g., adormecimiento, convulsiones, ndaikatúi oñe’ẽ) ojehu, ha katu umi prueba médica ndaikatúi ojuhu mba’eveichagua causa física . | "Sapy'aitépe che py oñembopy'aju. Noimportái mba'e prueba ojapóva umi pohanohára, ndojuhúi causa". (Ikatu ndaha’éi tuicha kyhyje pe síntoma rehe ko’ápe). |
Mba’épa umi síntoma SSD condición rehegua.
Oĩ mokõi párte oñentende hag̃ua ko mbaʼasy. Peteĩva ha’e umi sensación física, ha ambue katu ha’e umi ñande respuesta mental ha comportamiento hesekuéra.
1. Mba’asy ñande rete rehegua
Ko’ãva ikatu oimeraẽ mba’e, ha katu umi ojehechavéva ha’e:
- Hasy: Kóva ha’e pe mba’asy tenondegua ha ojekuaavéva. Ikatu oimeraẽichagua mba’asy, taha’e akãrasy, tyekue rasy, lomo rasy térã articulación hasy.
- Kane’õ térã kane’õiterei: Oñeñandu kane’õ meme mba’eve’ỹre.
- Hasy ñande pytuhẽ: Oñeñandu ipohýiva ñande pyti’ápe, oñeñandu asfixia.
Ko’ã mba’asy ikatu añetehápe oiko peteĩ mba’asy pohãnohára rupive (e.g. gastritis), térã ikatu ndorekói mba’érepa hesakãva.
2. Temiandu, temiandu ha teko hetaiterei
Kóva ha’e pe esencia SSD estado rehegua. Oĩramo ohechaukáva koʼã mbaʼe, rejepyʼapyvaʼerã:
- Kyhyje ha jepy’apyeterei: Oñeñandu meme kyhyje ha jepy’apyeterei umi mba’asy ñande rete rehegua. Py'ỹi pensamiento ha'eháicha "Añeporandu ko akãrasy michĩmi ha'épa peteĩ tumor cerebral".
- Ñapensa ivaivévare: Ñapensáramo peteĩ síntoma michĩva jepe ohechaukaha peteĩ mbaʼasy ivaietereíva.
- Py'ỹi oñemoambue pohanohára: Jaha peteĩ pohanoháragui ambuépe, ojerovia rangue peteĩ pohanohárare, ha'ete "pohanohára omba'ejogua". Sapy’ánte, ikatu oñepohano heta pohanohára peteĩ jave.
- Ndojeroviapái umi prueba resultado rehe: Taha'e ha'éva mboy prueba rejapo ha oje'e ndéve "ndaipóri problema", nereime gueteri satisfecho umi resultado rehe ha repensa: "Oiméne ojejavy ra'e prueba-pe".
- Concepción vai pohanohára rehegua: Temiandu ha'eháicha "Che pohanohára nopenái cherehe, nontendéi che mba'asy".
- Reperde tiempo ha energía: Reipuru hetaiterei tiempo ha energía reinvestiga haĝua, relee haĝua internet-pe umi problema de salud rehegua ha reho pohanohárape.
- Odepende ambue tapicháre: Ejerure meme ambue tapichápe toipytyvõ ha toñangareko nderehe. Pochy noñeme’ẽi jave upe pytyvõ.
- Ñembyai ára ha ára: Ko’ã mba’asy ha pensamiento hesekuéra ikatu omoapañuãipaite tembiapo ára ha ára, tembiapo ha tekove hogaygua.
Mba'ére piko oî oguerekóva ko mba'asy?
Ndaipóri peteĩ mbaʼe omoñepyrũva upéva. Umi investigadór oguerovia peteĩ rrólle oĩha peteĩ mbaʼe genético, ambiental ha psicológico oñembojoajúva. Oĩ umi mba’e tuichavéva riesgo rehegua ojehechakuaáva ha’e:
- Umi mbaʼe vai ojehasáva imitãme: Koʼýte ojejapo vai físiko térã sexual imitãme.
- Tuvakuéra ñemboyke: Ndaipóri orientación, mborayhu ha ñangareko hekopete ohechakuaa ha omaneha haguã emoción imitãme.
- Apañuãi apytu’ũ rehegua: Ohasáma ambue mba’asy apytu’ũ rehegua, ha’eháicha depresión térã ansiedad. Haimete 30% - 60% tapicha orekóva SSD ikatu oguereko mokõive térã peteĩva ko’ã mba’asy.
- Rasgos de personalidad: Umi tapicha orekóva ciertos trastornos de personalidad oreko mayor riesgo oreko haguã ko mba'asy.
- Droga térã alcohol jeporu: Ojeporu droga térã alcohol rehe.
- Atención: Jepokuaa ojesarekoiterei umi cambio michĩmíre jepe peteĩva retepýpe.
Mbaʼéichapa peteĩ doktór ohechakuaa ko mbaʼasy?
Reho jave doktór rendápe remombeʼu hag̃ua chupe umi mbaʼasy reguerekóva, pe primera kósa ojapóva haʼe ohecha oĩpa mbaʼe káusa físikape umi síntoma. Tekotevê ramo, omanda ojejapo haguã examen físico, prueba de sangre, térã ambue ``escaneo''.
Ko’ã prueba rire,
1. Ndaikatúiramo ojejuhu mba’eveichagua causa física nde síntoma rehegua, .
2. Térã, pe doktór ohechakuaáramo nde jepyʼapy ha nde estrés tuichaveha pe mbaʼasy ivaietereívagui, jepe reguereko peteĩ mbaʼasy nde retepýpe, .
Ikatu nemondo peteĩ especialista de salud mental-pe, por ehémplo peteĩ psiquiatra-pe.
Peteî profesional salud mental omoañeteva'erã ko condición ohechávo mbovymi criterio específico. Ojekuaa hag̃ua peteĩ tapicha oguerekoha SSD, oguerekova’erã peteĩ térã hetave mba’asy físico ojokóva tekove ára ha ára por lo menos 6 jasy pukukue . Avei, oguerekova’erã hikuái peteĩ jepe ko’ãvagui ombohovái haguã umi mba’asy:
- Ojepy’amongeta hetaiterei ha ojepytasóva mba’éichapa ivaieterei peteĩva umi síntoma.
- Oñeñandu meme jepy’apy peteĩva salud térã síntoma rehe.
- Ohasávo hetaiterei tiempo ha energía oinvestiga haĝua umi síntoma ha problema de salud ijehegui.
Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.
Pe marandu porã ha’e oĩha umi tratamiento ko mba’asýpe ĝuarã. Pe meta principal tratamiento rehegua ha’e oipytyvõ haĝua omaneha haĝua umi síntoma físico ha avei oñepohano umi tema psicológico asociado.
- Psicoterapia: Kóva ha’e pe método de tratamiento principal ha iporãvéva. Ko’ápe avei, peteĩ método hérava `Terapia Cognitiva Conductual` (CBT) iporãiterei.
- Pohã: Oĩ káso, peteĩ doktór ikatu omeʼẽ pohã, por ehémplo umi antidepresivo oipytyvõva omaneha hag̃ua pe depresión térã ansiedad oĩva. Ojejuhu avei ko’ã pohã omoporãveha ñande ánimo, oipytyvõha ombogue haguã umi síntoma físico ha’éva hasy, kane’õ ha insomnio.
- Emopu’ã peteĩ relación de confianza peteĩ médico ndive: Eñongatu peteĩ médico nde médico de atención primaria ndive. Péicha ikatu oipytyvõ ani hag̃ua ojejapo umi pruéva natekotevẽiva ha ojevisita doktórpe.
- Ehecha nde pohanohárape itiempoitépe: Ehecha nde pohanohárape umi ára ojeprogramávape reñe’ẽ haĝua umi síntoma físico rehe ha mba’éichapa regueropu’aka hína.
- Eñembojoaju jepi peteĩ profesional de salud mental ndive: Ehecha jepi peteĩ psiquiatra térã consejero-pe remaneha haĝua nde síntoma mental, ha’eháicha jepy’apy ha kyhyje.
- Ejercicio ha mba’éichapa ikatu ñamomichĩ estrés: Rejapo umi actividad ha’eháicha yoga, meditación ha ejercicio ligero ikatu iporã ne akãme ha avei nde retépe.
- Trastorno de Síntomas Somáticos (SSD) ndaha'éi peteî "mba'asy ojejapóva". Ha’e peteĩ condición de salud mental añetegua ojoajúva umi síntoma físico añeteguáva rehe oikotevẽva tratamiento.
- Ko situación-pe, pe problema principal ndaha’éi umi síntoma físico, ha katu umi problema de ansiedad, kyhyje ha comportamiento hetaiterei heñóiva upévare.
- Pyʼỹinte ojejogua doktórpe ha ojejapo umi pruéva natekotevẽiva, ikatu ivaive pe situasión. Tuicha mba’e ñamantene haĝua peteĩ relación de confianza peteĩ médico ndive.
- Pe terapia de conversación, especialmente TCC, ha’e peteĩ tratamiento iporãitereíva oñemaneha haĝua ko mba’asy.
- Ani rekyhyje reñe’ẽ haĝua abiertamente ne médico ndive umi síntoma físico rehe, avei umi kyhyje ha jepy’apy reguerekóva hesekuéra. Ojehupyty haĝua pytyvõ hekopete ha’e pe primer paso ojerrekupera haĝua.
CBT nepytyvõnte rehechakuaa ha remoambue haĝua umi pensamiento distorsionado (hekope’ỹva) reguerekóva nde síntoma rehe. Techapyrã, repensa rangue: “Che akãrasy aguerekógui peteĩ tumor cerebral”, ikatu reñembokatupyry repensa haĝua racionalmente, por ehémplo: “Ikatu nda’úigui y”. Péicha nepytyvõta:
- Oñemboguejy kyhyje ha jepy’apy mba’asykuéra rehe.
- Anive repensa meme ne problema físico rehe.
- Jaheka mba'éichapa ikatu japyta social ha activo, hasýramo jepe.
- Ejapo porâ ne rembiapo ára ha ára.
Umi mba’e ikatúva rejapo ndete ha pe perspectiva tenonderãme
SSD ikatu jepi ha’e peteĩ mba’asy crónica. Péva he’ise ikatuha oguejy sapy’ami umi síntoma ha upéi ojehecha jey. Péro oñepohano porãramo, la majoría umi hénte ikatu omaneha umi síntoma orekóva ha oiko peteĩ vída normál.
Oje’éramo ndéve reguerekoha ko mba’asy, rejapóramo ko’ã mba’e tuicha oipytyvõta nde recuperación:
Oiméramo reñeñandu tuichaiterei nde síntoma físico ha ndaikatúi refunciona nde rekovépe ára ha ára, ani rehasa asy ndeaño. Ehecha pya’e nde pohanohárape. Penemandu’áke, kóva ha’eha peteĩ mba’asy ikatúva oñepohano, oimeraẽ mba’asy física-icha.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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