Ko árape ñañe'êta peteî mba'asy ojeipysóva ñane retâme ha opaite yvy ape ári, ha ikatu ivaieterei. Upéva ha’e diabetes. En particular, ñañe’ẽ hína Diabetes Tipo 2 rehe. Apañuãi tuichavéva ko mba’épe ha’e naentéroi oguerekóva ko mba’asy oikuaa. Umi encuesta ohechauka mbohapy tapicha orekóva diabetes-gui peteĩ ndoikuaái oguerekoha ko mba’asy. Eñeimahinamína mbaʼeichaitépa ivaieterei upéva. Pe mba’e iñimportantevéva ojejapo haĝua upéva ha’e ndaiporiha mba’asy ojehechakuaáva umi etapa ñepyrũme. Upéicharõ nañahaʼarõiramo ojekuaa umi síntoma, ha jahecha ha jahechakuaáramo upéva tenonderãite, jaguerekóta paʼũ jajesalva hag̃ua heta mbaʼe vai ikatúvagui oiko tenonderãme.
Ndojejokóiramo pe diabetes, hiperglucemia crónica ikatu ombyai are tesa, riñón, nervio, korasõ ha tuguy rape. Avei, umi tapicha orekóva diabetes noñediagnosticáiva oreko tuicha riesgo oreko haguã accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria ha enfermedad vascular periférica.
Upéicharõ, mávapepa tekotevẽ ojejapo peteĩ pruéva diabetes rehegua?
Kóva ha’e peteĩ problema heta tapicha oguerekóva. Orecomendaháicha umi organización internacional ha'eháicha Asociación Americana de Diabetes, tuicha mba'e opavave orekóva 45 ary ojehecha haguã diabetes por lo menos peteî jey cada tres años. Koʼýte iñimportánte upéva nde pesa térã ndekyratereíramo.
Ha katu, reguerekóramo heta umi mba’e riesgo rehegua ñañe’ẽva’ekue ko’ápe, iporãvéta reñeha’ã raẽ, ha ikatu py’ỹive (techapyrã, káda áño), reha’arõ rangue reguereko peve 45 ary.
Avei oñemboheko umi kakuaáva orekóva presión arterial térã colesterol yvate ojehecha haguã diabetes rehe, péva ojoajúgui ko'ã condición. Ojekuaa ha ojejoko ramo tenonderãve diabetes ikatu omboguejy riesgo mba'asy vai ha'eháicha mba'asy korasõ rehegua.
Mba’épa umi mba’e ikatúva jajapo diabetes.
— ¿Aime piko riesgo-pe? ikatu reñeporandu hína. Jahechami umi factor principal riesgo rehegua. Peteĩ térã hetave koʼãvagui ojeporúramo ndéve, koʼág̃a iporãta repensa rejapo hag̃ua peteĩ pruéva de diabetes.
| Factor de Riesgo rehegua | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Historia familiar rehegua | Nde sy, nde ru térã ne ermanokuéra oreko diabetes. |
| Oñembohetavévo ipohýi | Nde Índice de Masa Corporal (IMC) ha’e 25 térã hetave. (Ikatu reikuaa nde IMC reporandúvo nde doktórpe). |
| Ndojejapói ejercicio | Oiko peteĩ estilo de vida sedentario ndaha’éiva físicamente activo. |
| Prediabetes rehegua | Umi prueba ojejapo va’ekue ymave, umi nivel de azúcar tuguýpe ayuno-pe (Glucosa de Ayuno Deteriorada - IFG) térã nivel de azúcar tuguýpe ojey’u rire asuka (Impaired Tolerancia Glucosa - IGT) ojupi’imi normal-gui. |
| Tuguy presión yvate | Oguerekóva tuguy presión 140/90 mmHg térã hetave. |
| Niveles de colesterol anormal rehegua | Colesterol iporãva (HDL) tuguýpe sa’ive 35 mg/dL ha/térã peteĩ tipo de grasa hérava triglicérido hetave 250 mg/dL-gui. |
| Diabetes imembykuña jave | Oguerekóma hague diabetes gestacional imembykuña jave, térã imemby rire peteĩ mitã oguerekóva hetave 9 libras (4 kilogramos rupi). |
| Condición PCOS rehegua | Oguerekóva peteî mba'asy hormonal hérava Síndrome de Ovario Policístico (PCOS) kuñanguérape. |
Mba’e prueba-pa ojepuru ojehecha hagua mba’éichapa oî diabetes.
Oĩ porã, ko’áğa redesidi rire rejaposeha prueba, pe mba’e oúva tekotevẽva reikuaa ha’e mba’eichagua prueba ojejapo. Mokõi prueba de sangre simple ojeporu principalmente ojekuaa haguã diabetes.
1. Prueba de Glucosa Plasma (FPG) de ayuno: Kóva ha’e pe prueba ojejapovéva. Upevarã reajuna va’erã 8 aravo’i jepe rekaru’ỹre térã re’u’ỹre mba’eve (y añoite oĩ porã) ha upéi reme’ẽ tuguy muestra. Péicha ojekuaa mboy asukapa oî nde ruguype upe jave.
2. Hemoglobina A1C (HbA1c) jeporeka: Kóva ha’e avei tuguy jesareko. Péro pe mbaʼe espesiál koʼãvape haʼe ndahaʼéi omediha peteĩ díapente pe asuka nde ruguypegua, síno omedi pe asuka promedio nde ruguype umi dos térã tres mése ohasavaʼekuépe . Natekotevẽi reajuna ko pruévape g̃uarã.
Nde doktór heʼíta ndéve mbaʼe pruévapa iporãvéta ndéve g̃uarã ha arakaʼépa rejapo vaʼerã.
Mba’épa jajapova’erã pe prueba resultado ha’éramo ‘Negativo’.
Umi resultado nde prueba rehegua ou jeýramo negativo diabetes rehegua, upéva ha’e peteĩ marandu iporãitereíva. He’ise umi nivel de azúcar nde ruguypegua oĩha ko’áĝa pe rango normal ryepýpe. Péro ndahaʼéi upévante.
Iñimportánte ojejapo jey prueba, heʼiháicha nde doktór, ikatu káda tres áño. Sapy’ánte, jepeve nde primera prueba resultado negativo, nde médico ikatu omanda hetave prueba osospecháramo reguerekoha diabetes térã prediabetes oñemopyendáva umi síntoma térã ambue factor de riesgo rehe.
Penemanduʼákena, jepe pe prueba negativa pe diabetes, ikatu pejapo heta mbaʼe ani hag̃ua oñedesarrolla amo gotyove.
Umi mba’e iporãvéva upevarã ha’e:
- Control de peso: Oiméramo nde pesa hetaiterei, eñehaʼã eñemboguejy.
- Peteĩ tembi’u hesãiva: Ja’u peteĩ tembi’u sa’ive aséite, asuka ha arína, ha heta ka’avo ha yva.
- Ejercicio ára ha ára: Ikatu ndahasyiete jaguataháicha 30 minúto jepe al día.
- Tuguy presión ha colesterol control: Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, econtrola nde pohanohára he’iháicha.
¿Mba’épa ojehúta pe prueba resultado ‘positivo’ ramo?
Eñeimahinamína nde prueba resultado ou jey hague ‘positivo’ ramo. Péva he’ise nde ruguy asuka tuichaveha pe nivel ojehechávagui diabetes ramo. Péicha jave, ani rekyhyje ñepyrũrã. Péva ndaha’éi pe mundo paha. Pe he’iséva añetehápe ko mba’e ha’e ko’áĝa ha’eha peteĩ momento iporãva repensave haĝua nde salud rehe ha reñangareko haĝua hese.
Ikatu nde pohanohára ojapove mbovymi prueba omoañete haguã diagnóstico 100%. Oñemoañete ramo pe diagnóstico, ome’ẽta ndéve peteĩ plan hesakãva nepytyvõtava recontrola haĝua nde nivel de azúcar ha ani haĝua umi complicación grave ñañe’ẽ hague yma. Upéva ikatu oike umi pohã, peteĩ dieta espesiál, ejercicio káda día ha umi kámbio de estilo de vida . Pe iñimportantevéva haʼe hína resegi porã umi doktór heʼíva ha reho itiempoitépe umi cita.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Diabetes Tipo 2 ha’e peteĩ mba’asy kirirĩháme ndohechaukáiva mba’asy ñepyrũrãme. Upévare tuicha mba’e ojejapo haguã prueba temprana, oñeha’arõ’ỹre ojekuaa síntoma.
- Oiméramo nde reguereko mas de 45 áño, nde pesa hetaiterei, reguereko antecedente familiar de diabetes térã reguereko ambue factor de riesgo, katuete reho vaʼerã nde doktórpe ha ejapo peteĩ pruéva diabetes rehegua.
- Glucosa Plasma de Ayuno (FPG) ha HbA1c ha’e umi prueba de sangre simple ojepuruvéva upevarã.
- Oiméramo nde reguereko diabetes, ani rekyhyje. Pe atención médica hekopete, dieta saludable ha ejercicio regular, ikatu peiko peteĩ vida completamente saludable ha activo. Pe iñimportantevéva haʼe hína reime en contacto ne doktór ndive ha resegi pe konsého haʼe heʼíva.
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