Enterove ñañeñandu kaneʼõ algún moméntope. Oĩ tapicha oñeñandúva ikane’õ meme. Ha katu kóva ndaha’éi kane’õ ordinario rehegua. Kóva oñe’ẽ peteĩ tipo de fatiga iñambuetereíva rehe, ivaietereíva. Oiméne nde avei rehasa raʼe upéva. ¿Reñandu piko ndereguerekoiha enerhía, ha ndaikatuiha rejapo mbaʼeve, jepe reke porã ha repytuʼu rire tódo el día? Upéicharõ ko artíkulo iñimportantetereíta ndéve g̃uarã.
Mba’épa añetehápe pe síndrome de fatiga crónica (ME/CFS)?
Péva ojekuaa pohãnohára rupive `Encefalomielitis Miálgica` / `Síndrome de Fatiga Crónica` (ME/CFS). Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, kóva ndahaʼéi oimeraẽ kaneʼõnte. Kóva ha’e peteĩ tipo de fatiga pyahu, ivaietereíva, ipukúva por lo menos 6 meses . Ko kane’õ ikatu ivaieterei ha ikatu hasy rejapo haĝua umi tembiapo normal ára ha ára, por ehémplo tembiapo ogapypegua ha tembiapo.
Pe iñimportantevéva ningo peteĩ persóna orekóva ko mbaʼasy opytuʼu térã oke porãramo jepe, ndoguejýi pe kaneʼõ.
Oĩ heta ambue mba’e especial ko mba’asýpe:
- Rejapóramo jepe peteĩ traváho michĩmi nekaneʼõ: Rejapóramo jepe michĩmi actividad física, por ehémplo reguata mombyrymi térã rejapo algún tembiapo ogapypegua, reñeñandu kaneʼõiterei upe rire, koʼýte ambue árape . Nde rete hasy ha reñeñandu kaneʼõve. Pohanohára ohenói péva `malestar post-ejercicio`.
- Kane’õ oke rire jepe: Repu’ã pyhareve nereñandúi oke porãha pyharekue. Reñeñandu kane’õ ha’ete ku repu’ãva pyhare pukukue. Avei ojehecha jepi py’ỹi opu’ã pyharekue mba’eve’ỹre.
- Hasy ñañekonsentra hagua: Ikatu hasyeterei japytávo enfocado petet mba'épe ha heta tembiapo rehe. Ikatu oñeñandu nde akã ojejaho’iha niebla-pe.
- Incomodidad reñembo’y jave: Repu’ã sapy’a jave reguapy térã reñenohágui, reñeñandu piko ndepy’aju térãpa nde resa hovy? ¿Reñandu piko nde jyva opyrũha? Reñemboʼy jave sapyʼami, oñeñandu vaieterei, ha reñenose jeýnte.
- Ára porã ha ára vai: Ko mba’asy ha’ete peteĩ montaña rusa. Oĩ ára reñeñandu porãve'imi, ha katu ambue árape añetehápe ivaieterei. Péro nemanduʼákena umi ára porãme jepe nereñeñandumoʼãi reime jeyha normálmente.
Ndaipóri gueteri pohã específico pévape guarã, pero oî opáichagua tratamiento ocontrola haguã síntoma.
¿Jaaprendevétapa unos kuánto mbaʼe ko situasióngui?
Ko mba’asy ikatu ohupyty oimeraẽvape. Ikatu ohupyty umi mitã michĩva ha mitãrusukuérape jepe. Ha katu ojehechave kuña orekóva 40 ha 50. Kuñanguéra oguerekove ko mba’asy kuimba’égui.
La majoría umi hénte oreko síntoma leve térã moderado. Péva he’ise reguerekóramo síntoma leve, ikatuha rejapo ne rembiapo hasy’imi reheve. Oiméramo nde reguereko síntoma moderada, ikatu hasy ndéve reñemonguʼe hag̃ua, ha ikatu voi reke ára pukukue.
Péro peteĩ tapichágui peteĩ tapichágui ikatu oreko síntoma ivaietereíva . Ko mba’asy vai ikatu ojogua pe impacto calidad de vida rehe peteĩ tapicha orekóva peteĩ mba’asy ha’eháicha lupus, mba’asy korasõ rehegua térã artritis reumatoide.
Mbaʼérepa oiko ñanderehe upéva? Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?
Umi pohanohára ndoikuaái gueteri mba'érepa añetehápe ko mba'asy, pero ohechakuaa heta mba'e vai ojehecháva umi tapicha orekóva ko mba'asy retepýpe.
| Posible causa rehegua | Ñemyesakã isencillova |
|---|---|
| Apañuãi sistema inmunológico rehegua | Oĩ umi tapicha orekóva ME/CFS sistema inmunológico omba’apóva iñambuéva, ha katu kóva ndaha’éi peteĩ sistema inmunológico ikangyva VIH/SIDA-icha. |
| Apañuãi producción energética rehegua | Hasy ningo umi sélula nde retepegua ojapo hag̃ua suficiente enerhía. Péva ha’e pe mba’e tuichavéva omoñepyrũva kane’õ. |
| Umi mba’e vai apytu’ũ rehegua | Umi escaneo haʼeháicha RM ha CT ikatu ohechauka oĩha kámbio ñane akãme. Avei ikatu ohechauka oñemoambueha umi hormona ha actividad eléctrica (ondas cerebral) apytu’ũme. Koʼãva ndahaʼéi umi kámbio permanente. |
| Tuguy presión ha pulso oguejy | Reñembo’y jave ikatu oguejy nde presión ha nde korasõ ryrýi ojupi. Péva ha’e pe ndepy’aju. |
| Predisposición genética rehegua | Umi investigasión ohechauka oĩha persóna orekóva predisposición genética oreko hag̃ua ko mbaʼasy. Upéva heʼise oĩramo ne famíliape orekóva, ikatuha reñakãrapuʼãve. |
| Mba’asy térã ambue mba’asy | Ko mba’asy oñepyrũ jepi peteĩ mba’asy rire, taha’e resfrío, gripe térã garganta hasy. Umi mba’e oporogueraháva ha’éva virus Epstein-Barr ha bacteria mba’asy Lyme ikatu omoñepyrũ. |
| Hormona ha químico rehegua | Ojejuhu umi kámbio oĩva umi nivel de serotonina, peteĩ químico iñimportánteva ñane apytuʼũme, ha pe cortisol, peteĩ hormona ombohováiva estrés, oafekta koʼã síntoma. |
Mba’éichapa aikuaa aguerekópa avei ko mba’asy?
Péva ha’e pe porandu iñimportantevéva. Nemanduʼákena upéva ndahaʼeiha peteĩ mbaʼe ikatúva redesidi ndeaño.
Ñambyasy, ndaipóri gueteri prueba de sangre ni escaneo específico ikatúva he’i pya’e reguerekópa ko mba’asy térã nahániri.
Kane’õiterei ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva heta ambue mba’asýgui, por ehémplo diabetes, problema tiroideo ha anemia. Upévare, pe primera kósa ojapótava ne doktór haʼe ohecha reguerekópa ambue mbaʼasy ojoguáva upévape.
Upévare, oiméramo reguerekóramo koʼã síntoma, iporãvéva rejapo haʼe hína pyaʼe reho peteĩ doktór ikatupyrývape ha rejapo peteĩ chequeo médiko kompletoite . Emombe’u porã pohanohárape opa mba’asy rejuhúva, por ehémplo kane’õ, oke, problema de atención ha rete hasy. Haʼe ojapóta umi pruéva oñekotevẽva ha odiagnostika porãta ne mbaʼasy.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Síndrome de fatiga crónica (ME/CFS) ndaha’éi kane’õ normal añónte. Ha’e kane’õ vaiete ohasáva 6 jasy ha ojokóva tembiapo ára ha ára.
- Umi mba’asy tenondegua ha’e reñeñandu kane’õve ambue árape rejapo rire jepe tembiapo michĩmi (`malestar post-ejercicio`), reñeñandu kane’õ noimportái mboy reke, ha hasy reñeconcentra haĝua.
- Ndojekuaáiramo jepe mbaʼérepa añetehápe, ojeguerovia ojoajuha umi provléma oĩvare pe sistéma inmunológico, apytuʼũ ha umi prosedimiénto de prodúksión de enerhía.
- Jepémo ndaipóri gueteri pohã específico, oî opáichagua tratamiento omaneha haguã síntoma ha omohenda porãve calidad de vida.
- Iñimportantevéva: Resospecháramo reguerekoha koʼã síntoma, ani redesidi ndejehegui, péro katuete ehecha nde doktórpe rejapo hag̃ua peteĩ diagnóstico hekopete.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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