Enterove jahasa estrés ñande rekovépe, ¿ajépa? Taha’e tembiapo oficina-pe, exámen, problema familiar, térã problema financiero , oĩ peteĩ mba’e ñande rete ryepýpe ñanembosako’íva ñambohovake haĝua upe situación, peteĩ ‘Sistema de Alarma’ incorporado-icha. Upéva ha’e pe ja’éva ‘Hormona de Estrés’, térã Cortisol . Ko árape , ñañe’ẽvemi ko angirũ iñimportántevare ñande retepýpe.
Mba’épa pe cortisol ha mba’épa ojapo ñande rete rehe.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe cortisol haʼe pe hormona prinsipál oĩva ñande retépe estréspe . Ojejapo umi mokõi glándula triangular oĩva ñande riñón ári, umi glándula suprarrenal . Ko hormona ombaʼapo ñane apytuʼũ párte ndive oipytyvõ hag̃ua okontrola hag̃ua umi mbaʼe por ehémplo ñane ánimo , ñanemokyreʼỹva ha ñandekyhyjéva.
Cortisol ndaha’éi ojoajúva estrés rehe añónte. Oipytyvõ heta proceso iñimportánteva ñande retepýpe. Techapyrã ramo:
- Omaneha mba’éichapa ñande rete oipuru umi carbohidrato, ikyrakue ha proteína .
- Ojoko inflamación ñande retepýpe, he’iséva hinchazón ha pytã.
- Oipytyvô ñande presión arterial oî haguâ nivel correcto-pe.
- Tuguype asuka ( glucosa ) ojehupi oñeikotevẽ jave.
- Ocontrola ñande ciclo oke/pu'ã .
- Ome’ẽ mbarete oñeikotevẽva ombohovái haguã estrés térã emergencia, ha upéi omoĩ jey ñande rete estado normal-pe (equilibrio) ohasa rire pe acontecimiento.
Mba’éichapa omba’apo ko hormona ñande retepýpe.
Kóva ha’e peteĩ sistema de control hechapyrãitereíva. Pe hipotálamo ha glándula pituitaria oĩva nde apytu’ũme.Koʼã mokõi párte ohecha meme hína mbaʼeichaitépa oĩ pe cortisol nde ruguype. Eñeimahinamína pe nivel de cortisol nde ruguype saʼiha. Upe tiémpope, ñane apytuʼũ ohechakuaa upe señál ha omosãso ambue hormona ombohovái hag̃ua. Ñande glándula suprarrenal ohupyty jave ko señal, ojapo pe cortisol oñeikotevẽva ha omoĩ tuguýpe.
Epensamína reñandu sapyʼaha peteĩ kyhyje térã emergencia tuichaitereíva. Haʼete voi peteĩ áuto oñembojáva sapyʼa nderehe reguata aja pe kállere. Upe momento-pe, oike cortisol ha sapy’ami omboyke algunas cosas ndaha’éiva esencial upe momento-pe. Ha’ete, nde sistema digestivo ha sistema inmunológico mbeguemi ha oenfoka opa ne energía rekañy haĝua pe peligro-gui.
Haimete opaite célula ñande retepýpe oguereko receptor especial oasepta haguã ko cortisol. Upévare, cortisol rembiapo iñambue ára ha ára odependévo tekotevẽha.
Mbaʼépa oiko osegíramo pe estrés?
Normalmente, ohasa rire pe estrés térã situación peligrosa ñañe’ẽva’ekue yma, oguejy jeyva’erã umi nivel de cortisol, ha opa mba’e ha’eháicha ritmo cardíaco ha presión arterial oho jeyva’erã normal-pe.
Péro eñeimahinamína, ¿mbaʼépa oikóta peteĩ térã dos díape ndopamoʼãiramo nde estrés? ¿Mbaʼépa ikatu rejapo rejestresa meméramo? Upéi haʼete ku reguerekóva meme upe botón de alarma . Jaguerekóramo cortisol yvate are guivéma péicha ikatu omoapañuãi umi proceso iñimportantevéva ñande retepýpe. Ha, ikatu avei omoheñói heta apañuãi tesãi rehegua.
- Jepy’apy ha Ñembyasy
- Py’ỹi akãrasy
- Py’a mba’asy
- Problema de memoria ha atención
- Apañuãi digestivo rehegua
- Apañuãi insomnio rehegua
- Ipohýi (ko’ýte ñande rye jerére) .
¿Ikatu piko okambia umi nivel de cortisol ambue mbaʼére?
Heẽ, ikatu. Sapy’ánte, umi nivel de cortisol ikatu oñedesequilibrá ndaha’éi estrés rupive añónte, ha katu avei ambue razón médica rupi. Ko’ãva ikatu oñemboja’o principalmente mokõi categoría-pe. Upéva he ise ojupiha cortisol ha oguejyha.
Ñantende porã ko’ã mokõi condición pe cuadro oĩvagui iguýpe.
| Oñembohetave cortisol (Síndrome de Cushing) . | Cortisol ijyvate’ỹva (Mba’asy Addison) . |
|---|---|
Péva ikatu oiko ñande rete ojapo hetaiterei cortisol, taha'e peteĩ tumor oĩva glándula suprarrenal-pe térã glándula pituitaria apytu'ũme. Umi mba’asy tenondegua: . Pya’e ojupi (ko’ýte hova, ijajúra rapykue ha tyekue gotyo), ipire ipire hũ ha hasy’ỹva, músculo ikangy, riesgo diabetes ha presión arterial. | Ko mba’asy ojehu ñande rete ndaikatúi jave ojapo suficiente cortisol. Umi síntoma ojekuaa jepi mbeguekatúpe, ohasávo pe tiémpo. Umi mba’asy tenondegua: . Ipire ñemongu’e (ko’ýte iñypytũ umi cicatriz ha pire pliegue), oñeñandu meme kane’õiterei, músculo ikangy ohóvo ohóvo, diarrea, nausea, vómito, pérdida de apetito ha pérdida de peso, ha presión arterial baja. |
Oiméramo reguereko koʼã síntoma, ani reimoʼãnte: “Oiméne haʼe estrés”. Ko'ãva ha'e condición oikotevêva atención médica. Upéicharõ, katuete ehecha nde doktórpe ha eñeʼẽ hese. Upéi, ikatu ojapo hikuái umi prueba oñeikotevẽva oikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe ojapo upéva. Ikatu nde pohanohára ome’ẽ ndéve pohã Dexametasona ha Hidrocortisona-icha oñepohano haguã cortisol michĩva (mba’asy Addison).
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Cortisol ha’e pe ‘hormona de estrés’ tenondegua ojejapóva naturalmente ñande retepýpe.
- Péva iñimportantetereíramo jepe oñembohovái hag̃ua pe estrés mbykymi, pe estrés ipukúva ikatu ogueru heta provléma ñande salúpe, por ehémplo jajepyʼapy, ñande peso ha ñaneprovlema oke.
- Síndrome de Cushing, ha’éva cortisol ojupíva, ha mba’asy Addison, ha’éva cortisol oguejy, ha’e mokõi mba’asy ombohováiva’erã pohanohára.
- Oiméramo reguereko peteĩva umi síntoma oñemombeʼúva ko artíkulope, ani remboyke ha katuete reho vaʼerã nde doktórpe rejerure hag̃ua konsého.
👩🏽 ⚕️ Porandu ambuéva (FAQs)
💬 Mba'épa pe hormona Cortisol?
Cortisol ha'e peteĩ hormona tuichavéva ojapova umi glándula suprarrenal, oĩva ñande riñón ári. Heta tapicha ohenói avei chupe ‘hormona de estrés’. Iñimportánte jajoko hag̃ua ñande rete asuka ha ñande rete rembiapo ára ha ára.
💬 Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva oîha cortisol yvate.
Ko hormona oîramo yvate ñande retepýpe are guivéma, ikatu ojapo ñande rete, ñande rova jasy, ñande pire ipire hũva ha hasy pya’e ha ñande presión arterial. Ko mba’asy héra síndrome de Cushing.
💬 Mba'épa ojehu oguejy ramo pe cortisol ñande retepýpe?
Cortisol michĩramo ikatu ñanekane’õ, ñande rete, ñanekangy ñande músculo ha ñande presión arterial oguejy. Ko mba’asy ojekuaa avei mba’asy Addison ramo.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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