આપણું મૂત્રાશય શું છે? ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય આપણા શરીરમાં રહેલા આ નાના ફુગ્ગા જેવા અંગ, મૂત્રાશય વિશે વિચાર્યું છે? આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્થળ છે જ્યાં આપણે પેશાબ એકત્રિત અને સંગ્રહિત કરીએ છીએ, જેને આપણે ' મૂત્ર ' કહીએ છીએ. તો, આજે આપણે વાત કરીશું કે આ મૂત્રાશય ખરેખર શું છે, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, અને તે કયા રોગોનું કારણ બની શકે છે, ઠીક છે?

મૂત્રાશય શું છે? તે શું કરે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મૂત્રાશય આપણા શરીરની અંદર એક નાનું, પોલું અંગ છે જે પેશાબ ભેગો કરે છે અને સંગ્રહ કરે છે. તે ફુગ્ગા જેવું છે. પુખ્ત વયના લોકોનું મૂત્રાશય સામાન્ય રીતે લગભગ 500 થી 700 મિલીલીટર પેશાબ (લગભગ બે કપ પાણી) રોકી શકે છે. જ્યારે તમને શૌચાલય જવાની ઇચ્છા થાય છે, ત્યારે મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે, અને મૂત્રમાર્ગમાં રહેલા સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુઓ થોડા આરામ કરે છે. ત્યારે જ પેશાબ શરીરમાંથી બહાર આવે છે. મૂત્રાશય આપણી પેશાબ વ્યવસ્થાનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

હવે જુઓ, આપણી કિડની લોહીને ફિલ્ટર કરે છે અને તેમાં રહેલી અનિચ્છનીય વસ્તુઓ, જેમ કે ક્ષાર, વધારાનું પાણી , ઝેરી પદાર્થો અને કચરાના ઉત્પાદનોને પેશાબ તરીકે દૂર કરે છે. જ્યારે આ રીતે બનેલો પેશાબ મૂત્રાશયમાં એકઠો થાય છે, ત્યારે તે ફુગ્ગાની જેમ ફૂલી જાય છે. જ્યારે તે લગભગ 200 થી 350 મિલીલીટર પેશાબથી ભરાઈ જાય છે, ત્યારે મૂત્રાશયની ચેતા આપણા મગજને કહે છે, 'ઠીક છે, હવે શૌચાલય જવાનો સમય થઈ ગયો છે.' પેશાબ કર્યા પછી, મૂત્રાશય ફરીથી સંકોચાય છે અને નાનું થઈ જાય છે. આપણે સામાન્ય રીતે દરરોજ લગભગ 950 થી 1900 મિલીલીટર પેશાબ (એટલે ​​કે લગભગ 2 લિટર) બહાર કાઢીએ છીએ.

શું તમને ખબર છે કે આ મૂત્રાશય ક્યાં આવેલું છે?

મૂત્રાશય આપણા પેટના નીચેના ભાગમાં સ્થિત છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તે એક જગ્યાએ છે કારણ કે તે અન્ય અવયવો અને આપણા પેલ્વિસ સાથે જોડાયેલ પેશી તંતુઓ (અસ્થિબંધન) દ્વારા જોડાયેલ છે.

• પુરુષોમાં, મૂત્રાશય આગળના પ્યુબિક હાડકા અને પાછળના ભાગમાં ગુદામાર્ગની વચ્ચે સ્થિત હોય છે.
• સ્ત્રીમાં, મૂત્રાશય યોનિ અને ગર્ભાશયની સામે સ્થિત હોય છે.

મૂત્રાશયના મુખ્ય ભાગો કયા છે?

મૂત્રાશય ચાર મુખ્ય ભાગોથી બનેલું છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• ડોમ / એપેક્સ: આ મૂત્રાશયનો ઉપરનો, આગળનો ભાગ છે. એવું લાગે છે કે તે આપણા પેટ તરફ છે.
• આધાર / ફંડસ: આ મૂત્રાશયનો નીચેનો, પાછળનો ભાગ છે.
• શરીર:ઉપર અને નીચે વચ્ચેના સમગ્ર વિસ્તારને 'બોડી' કહેવામાં આવે છે.
• ગરદન: આ મૂત્રાશયના તળિયે સ્નાયુનો એક સાંકડો પટ્ટો છે. આ તે જગ્યા છે જ્યાં આપણી મૂત્રમાર્ગ જોડાય છે.

મૂત્રાશય કેવો દેખાય છે? તે કયા સ્તરોથી બનેલો છે?

મૂત્રાશય સામાન્ય રીતે ઘેરા ગુલાબી રંગનો હોય છે. ખાલી હોય ત્યારે તે લગભગ 2 ઇંચ પહોળો હોય છે, પરંતુ ભરાઈ જાય ત્યારે લગભગ 6 ઇંચ સુધી વિસ્તરી શકે છે અથવા ખેંચાઈ શકે છે. તે ત્રણ મુખ્ય સ્તરોથી બનેલું છે:

• યુરોથેલિયમ : આ મૂત્રાશયનું આંતરિક અસ્તર છે. આ તે છે જે શરીરમાં પેશાબને લીક થવાથી અટકાવે છે. ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કામ છે, નહીં?
• લેમિના પ્રોપ્રિયા (સબમ્યુકોસા): આ જોડાયેલી પેશીઓનું પાતળું, છૂટું પડ છે. તેમાં પ્રોટીન પરમાણુઓ, રક્તવાહિનીઓ અને ચેતા હોય છે.
• મસ્ક્યુલરિસ પ્રોપ્રિયા: મૂત્રાશયની બહાર આ સ્નાયુનું સૌથી જાડું સ્તર છે. તે સરળ સ્નાયુઓના ત્રણ સ્તરોથી બનેલું છે. સરળ સ્નાયુઓ એક પ્રકારનો સ્નાયુ છે જે આપણા સભાન નિયંત્રણ વિના આપમેળે સંકોચાય છે અને આરામ કરે છે.

મૂત્રાશયને અસર કરી શકે તેવા સામાન્ય રોગો કયા છે?

કમનસીબે, આપણા મૂત્રાશયમાં પણ વિવિધ રોગો થઈ શકે છે. ચાલો કેટલીક સૌથી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ જોઈએ:

• મૂત્રાશયનું કેન્સર : આ ત્યારે થાય છે જ્યારે મૂત્રાશયમાં કોષો નિયંત્રણ બહાર વધે છે. તે ઘણીવાર આંતરિક સ્તર , યુરોથેલિયમના કોષોમાં શરૂ થાય છે, જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી.
• સિસ્ટીટીસ: આ મૂત્રાશયમાં થતી બળતરા છે જે બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. તે સૌથી સામાન્ય રોગો છે જેને આપણે સામાન્ય રીતે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) કહીએ છીએ.
• ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ / મૂત્રાશય પીડા સિન્ડ્રોમ (IC/BPS): આ એક લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે જે મૂત્રાશયમાં દુખાવો અને વારંવાર અથવા તાત્કાલિક પેશાબ કરવાની જરૂરિયાતનું કારણ બને છે.
• ઓવરએક્ટિવ મૂત્રાશય: આ સ્થિતિમાં, તમારે વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, અથવા તમને ખ્યાલ ન આવે તે રીતે પેશાબ ટપકતો હોય શકે છે.
• પેશાબની અસંયમ : આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે તમારા મૂત્રાશય પરનો કાબુ ગુમાવો છો. તમે ન ઇચ્છતા હોવ ત્યારે પણ પેશાબ ટપકતો હોય શકે છે.
• મૂત્રાશયની પથરી:આ મૂત્રાશયની અંદર બનતા ખનિજ ભંડારો છે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેમને મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

તમારા મૂત્રાશયમાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?

જો તમને મૂત્રાશયની સમસ્યા હોય, તો તમને આમાંના કેટલાક લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા.
• પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા દુખાવો .
• પેશાબ ઘેરા રંગનો દેખાય છે.
• પેશાબમાં લોહી .
• તમે સામાન્ય કરતાં વધુ વાર પેશાબ કરો છો .
• શૌચાલયમાં જતી વખતે મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી ન હોય તેવું લાગવું.
• પેશાબમાં તીવ્ર અથવા દુર્ગંધ આવે છે.
• જાતીય સંભોગ દરમ્યાન દુખાવો (ડિસપેર્યુનિયા) .

મૂત્રાશયના સ્વાસ્થ્યની તપાસ માટે કયા સામાન્ય પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

મૂત્રાશય કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે તે જોવા અને તેમાં સમસ્યાઓ ઓળખવા માટે ડોકટરો વિવિધ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે. તમારા ડૉક્ટર આના જેવા પરીક્ષણો ઓર્ડર કરી શકે છે:

• પેશાબ વિશ્લેષણ / પેશાબ પરીક્ષણ: તમને એક ખાસ કપમાં પેશાબ કરવાનું કહેવામાં આવશે. ત્યારબાદ પેશાબના નમૂનાની તેના દેખાવ, રાસાયણિક રચના અને સૂક્ષ્મ તપાસ માટે તપાસ કરવામાં આવશે.
• પેશાબનું સંવર્ધન: ફરીથી, તમે એક ખાસ કપમાં પેશાબ કરો છો. ત્યારબાદ તેમાં બેક્ટેરિયા અથવા યીસ્ટ માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: આ પરીક્ષણો મૂત્રાશયના વિગતવાર ચિત્રો લઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ , સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન.
• સાયટોલોજી: ડૉક્ટર તમારા મૂત્રાશયમાંથી કોષોનો નમૂનો લે છે અને કેન્સરના ચિહ્નો માટે તેમની તપાસ કરે છે.
• સિસ્ટોસ્કોપી: આ પ્રક્રિયામાં, મૂત્રાશયની અંદર જોવા માટે કેમેરા સાથે જોડાયેલ પાતળી, પ્રકાશિત નળી (સિસ્ટોસ્કોપ) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
• યુરોડાયનેમિક પરીક્ષણ: આમાં ઘણા જુદા જુદા પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા મૂત્રાશય અને તમારા પેશાબની વ્યવસ્થાના અન્ય ભાગો પેશાબને કેટલી સારી રીતે સંગ્રહિત અને મુક્ત કરે છે તે જુએ છે.
• બાયોપ્સી: ડૉક્ટર મૂત્રાશયમાંથી કોષો, પેશીઓ, પ્રવાહી અથવા વૃદ્ધિ લે છે અને તેનું પ્રયોગશાળામાં પરીક્ષણ કરે છે. કેન્સર છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણીવાર બાયોપ્સી કરવામાં આવે છે.

હું મારા મૂત્રાશયની સમસ્યા કેવી રીતે દૂર કરી શકું?

મૂત્રાશયની સમસ્યાઓની સારવાર તમારા લક્ષણો અને તમારા ડૉક્ટરના ચોક્કસ નિદાન પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય સારવારમાં શામેલ છે:

• દવાઓ, જેમાં એન્ટિબાયોટિક્સનો સમાવેશ થાય છે.
• આહારમાં ફેરફાર.
• શારીરિક ઉપચાર(શારીરિક ઉપચાર) .
• વર્તનમાં ફેરફાર.
• મૂત્રાશય પુનઃપ્રશિક્ષણ.
• સર્જરી .

શું પાણી પીવાથી મૂત્રાશયની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે?

તે ખરેખર તમારા મૂત્રાશયની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. આપણા પેશાબના માર્ગમાંથી કચરો અને બેક્ટેરિયા બહાર કાઢવા માટે પાણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, વધુ પાણી પીવાથી તમારા પેશાબમાં પાતળું થાય છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે ઓછું કેન્દ્રિત બને છે. કેન્દ્રિત પેશાબ તમારા મૂત્રાશયમાં વધુ બળતરા પેદા કરી શકે છે, જે તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે કે શું વધુ પાણી પીવાથી તમારા મૂત્રાશયની સમસ્યામાં મદદ મળશે અને તમારે કેટલું પીવું જોઈએ.

જો મને મૂત્રાશયની સમસ્યા હોય, તો મારે કયા પ્રકારના પીણાં ટાળવા જોઈએ?

જો તમને મૂત્રાશયની કોઈ સમસ્યા હોય, તો નીચેના પીણાં અને પ્રવાહી તમારા મૂત્રાશયમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. તેથી શક્ય તેટલું તેમને મર્યાદિત કરવું શ્રેષ્ઠ છે:

• દારૂ
• કોફી
• કાર્બોનેટેડ પીણાં (સોડા જેવી વસ્તુઓ)
• ચા
• એસિડિક ફળોના રસ (જેમ કે નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ, અનેનાસ, લીંબુનો રસ)
• ટામેટાનો રસ
• ગરમ ચટણીઓ
• સરકો

પેશાબ નિયંત્રણમાં કયા વિટામિન મદદ કરે છે?

આ વિટામિન્સ પેશાબ કરવાની ઇચ્છા ઘટાડવામાં અને પેશાબની અસંયમનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:

• વિટામિન સી: ખોરાકમાંથી મળતું વિટામિન સી પેશાબ કરવાની ઇચ્છા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સારા સ્ત્રોતોમાં નારંગી, ઘંટડી મરચા, બ્રોકોલી અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે. જોકે, વિટામિન સીની ગોળીઓના ઉચ્ચ ડોઝ લેવાથી ક્યારેક પેશાબની અસંયમતામાં ફાળો મળી શકે છે.
• વિટામિન ડી: મોટાભાગના લોકોને સૂર્યપ્રકાશમાંથી વિટામિન ડી મળે છે. જો કે, તમે તે ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી અને ઈંડામાંથી પણ મેળવી શકો છો.

મહત્વપૂર્ણ: કોઈપણ વિટામિન સપ્લિમેન્ટ લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, તે તમારા માટે સલામત છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તો, આ વાર્તામાંથી આપણે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો યાદ રાખવી જોઈએ? (ઘરે જવાનો સંદેશ)

તો, તમે કદાચ હવે સમજી ગયા હશો કે આપણું મૂત્રાશય એક લવચીક, હોલો અંગ છે જે શરીરમાંથી બહાર નીકળે ત્યાં સુધી પેશાબનો સંગ્રહ કરે છે. મૂત્રાશય વિવિધ પરિસ્થિતિઓથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. કેટલાક લક્ષણો પીડાદાયક, અસ્વસ્થતા અથવા શરમજનક હોઈ શકે છે. જો તમને મૂત્રાશયની સ્થિતિના લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાથી ડરશો નહીં. પછી તમે કારણ શોધી શકો છો અને તમારા લક્ષણો માટે યોગ્ય સારવાર મેળવી શકો છો. યાદ રાખો, આ બાબતો વિશે વાત કરવામાં શરમાવાની જરૂર નથી. તમારું સ્વાસ્થ્ય સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે!

` પેશાબ મૂત્રાશય, પેશાબ, પેશાબ , કિડની, પેશાબ વ્યવસ્થા, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, યુટીઆઈ, મૂત્રાશયનું કેન્સર, સિસ્ટાઇટિસ, ઓવરએક્ટિવ મૂત્રાશય, પેશાબની અસંયમ, મૂત્રાશયમાં પથરી, પેશાબ પરીક્ષણ