ચાલો આ 'ફ્લૂ' (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) વિશે વધુ જાણીએ જે દરેકને થાય છે, ખરું ને?

તો, આજકાલ જે રોગ વિશે બધે ચર્ચા થઈ રહી છે, અને કદાચ તમે પણ સાજા થયા છો, અથવા કદાચ તમે તમારા પરિવારમાં કોઈને બીમાર પડતા અને તેનાથી પીડાતા જોયા હશે, તેને 'ફ્લૂ' કહેવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો તેને 'વાયરલ ફ્લૂ' પણ કહે છે. તો આજે, ચાલો ' ફ્લૂ ' વિશે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીએ. આપણે ઘણી બાબતો જોઈશું જેમ કે તે શું છે, તે શા માટે થાય છે, તેનાથી કેવી રીતે બચવું અને જો તમને તે થાય તો શું કરવું.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લૂ એ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા નામના વાયરસથી થતી બીમારી છે. જ્યારે તમને તે થાય છે, ત્યારે તમને માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો અને તાવ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે, અને ક્યારેક આ લક્ષણો ગંભીર પણ હોઈ શકે છે. ફ્લૂ ખાસ કરીને ઠંડીની ઋતુમાં સામાન્ય છે. ક્યારેક, તે એકસાથે ઘણા લોકોને અસર કરે છે, અને આપણે તેને મહામારી કહીએ છીએ.

વર્ષના કયા સમયે ફ્લૂ સૌથી સામાન્ય હોય છે?

ઉત્તરી ગોળાર્ધના દેશોમાં, જેમ કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, ફ્લૂની મોસમ ઓક્ટોબરથી મે સુધી માનવામાં આવે છે. જોકે, રોગનો શિખર, જેનો અર્થ એ થાય છે કે મોટાભાગના લોકો બીમાર પડે છે, તે સામાન્ય રીતે ડિસેમ્બર અને ફેબ્રુઆરી વચ્ચે હોય છે. શ્રીલંકામાં, આ પ્રકારનો વાયરલ તાવ ઠંડી અને વરસાદની ઋતુમાં વધુ જોવા મળે છે.

ફ્લૂ કેટલો સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, ફ્લૂ એક ખૂબ જ સામાન્ય ચેપી રોગ છે. કલ્પના કરો, અમેરિકા જેવા દેશમાં, દરેક ફ્લૂ સીઝન દરમિયાન 20 થી 40 મિલિયન લોકો આ રોગનો ભોગ બને છે. તો તમે કલ્પના કરી શકો છો કે આ કેટલી ઝડપથી ફેલાય છે.

ફ્લૂ અને સામાન્ય શરદી વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકોને થાય છે. ફ્લૂ અને સામાન્ય શરદી બંનેમાં સમાન લક્ષણો હોઈ શકે છે, જેમ કે વહેતું નાક અને ઉધરસ. જોકે , શરદીના લક્ષણો સામાન્ય રીતે એટલા ગંભીર હોતા નથી, જ્યારે ફ્લૂના લક્ષણો ગંભીર હોઈ શકે છે અને ક્યારેક ખતરનાક ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે. યાદ રાખો, આ બે બીમારીઓ બે અલગ અલગ પ્રકારના વાયરસને કારણે થાય છે.

મને ફ્લૂ છે કે કોવિડ-૧૯ છે તે હું કેવી રીતે ખાતરી કરી શકું?

આ પણ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે, કારણ કે બંનેના લક્ષણો ખૂબ સમાન છે. તેથી, ખાતરી કરવા માટે કે તમને ફ્લૂ છે કે કોવિડ-૧૯, તમારે ચોક્કસપણે પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે. આ બંને રોગોથી ગંભીર બીમારીઓ થવાનું જોખમ રહેલું છે. પરંતુ કારણ કે આ બે રોગો બે અલગ અલગ પ્રકારના વાયરસથી થાય છે, તેથી ડોકટરો તેમની સારવાર અલગ અલગ પ્રકારની દવાઓથી કરે છે.

ફ્લૂથી થતી ગૂંચવણોનું જોખમ કોને વધારે છે?

કેટલાક લોકોને ફ્લૂ વધુ ગંભીર રીતે થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ જીવલેણ ગૂંચવણો વિકસાવી શકે છે અને તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો તમને ફ્લૂથી ગંભીર રીતે બીમાર થવાનું જોખમ વધારે છે:

• તમનેજો તમને અસ્થમા અથવા COPD (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ) જેવા ક્રોનિક ફેફસાના રોગ હોય.
• જો તમને અગાઉ કિડની, લીવર, ચેતાતંત્ર , હૃદય અથવા રક્ત વાહિનીઓનો રોગ (જેમ કે સ્ટ્રોક) હોય.
• જો તમને કોઈ એવી તબીબી સ્થિતિ હોય જે સ્નાયુઓના કાર્યને અસર કરે છે અથવા ખાંસી, ગળી જવામાં અથવા ફેફસાંમાંથી લાળ સાફ કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરે છે.
• જો તમને ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ) હોય.
• જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય (ઉદાહરણ તરીકે, HIV/AIDS, કેન્સર, અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડવાની દવાઓ લેવાને કારણે).
• જો તમને લોહી સંબંધિત રોગ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, સિકલ સેલ રોગ.
• જો તમારો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 30 થી વધુ છે (જેનો અર્થ એ છે કે તમે મેદસ્વી છો).
• જો તમે 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળક છો, અથવા જો તમારી ઉંમર 65 વર્ષથી વધુ છે .
• જો તમે ગર્ભવતી માતા છો.
• જો તમારી ઉંમર 19 વર્ષથી ઓછી હોય અને તમે નિયમિતપણે એસ્પિરિન લો છો.
• જો તમે લાંબા ગાળાની સંભાળ સુવિધામાં રહો છો.

આ જોખમ જૂથોના લોકો માટે, ખાસ કરીને જેમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય, તેઓ લક્ષણો દેખાય કે તરત જ તબીબી સલાહ લે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ફ્લૂના લક્ષણો શું છે?

ફ્લૂના લક્ષણો સામાન્ય રીતે અચાનક દેખાય છે. તમને આમાંથી કેટલાક અથવા બધા લક્ષણો હોઈ શકે છે:

• તાવ
• ઠંડી લાગવી
• શરીરનો દુખાવો
• ખાંસી
• માથાનો દુખાવો
• ગળું સુકુ
• વહેતું નાક અથવા નાક બંધ થવું
• થાક અને નિર્જીવતા અનુભવવી
• ઝાડા અથવા ઉલટી (આ મોટાભાગે નાના બાળકોમાં જોવા મળે છે)

ફ્લૂનું કારણ શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ફ્લૂ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા નામના વાયરસથી થાય છે. જે પ્રકારો સૌથી વધુ લોકોને ચેપ લગાવે છે તે છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A, B અને C. આમાંથી, બે પ્રકારો, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A અને B, મોસમી હોય છે (એટલે ​​કે, મોટાભાગે ઠંડીની ઋતુ દરમિયાન), અને તેમના લક્ષણો ઓછા ગંભીર હોય છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા C એટલા ગંભીર લક્ષણોનું કારણ નથી, અને તે મોસમી નથી - તે આખા વર્ષ દરમિયાન સમાન સંખ્યામાં કેસોમાં નોંધાય છે.

H1N1 (જેને "સ્વાઈન ફ્લૂ" પણ કહેવાય છે) અને બર્ડ ફ્લૂ, જેના વિશે આપણે સાંભળ્યું છે, તે બંને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A વાયરસના પેટાપ્રકારો છે.

શું ફ્લૂ ચેપી છે?

હા, ફ્લૂ ચોક્કસપણે એક ચેપી રોગ છે. સામાન્ય રીતે, ફ્લૂ ગ્રસ્ત વ્યક્તિ એક કે બે અન્ય લોકોને ચેપ લગાવી શકે છે.

ફ્લૂ કેવી રીતે ફેલાય છે?

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે સીધા અથવા પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. ફ્લૂ ફેલાવવાની કેટલીક મુખ્ય રીતો અહીં આપેલ છે:

• જ્યારે કોઈ બીમાર વ્યક્તિ ખાંસી, છીંક કે વાત કરે છે, ત્યારે ટીપાં તમારા હાથ પર પડી શકે છે અથવા સીધા તમારા નાક કે મોંમાં શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. ત્યાંથી, વાયરસ તમારા ફેફસાંમાં જઈ શકે છે.
• એવી સપાટીને સ્પર્શ કરીને જેના પર વાયરસ હોય અને પછી તમારા ચહેરા, નાક, મોં અથવા આંખોને સ્પર્શ કરીને. ઉદાહરણ તરીકે, દરવાજાના હેન્ડલ, ડેસ્ક, કમ્પ્યુટર અને ફોન.
• ફ્લૂથી પીડિત વ્યક્તિના હાથ કે ચહેરાને સ્પર્શ કરીને અને પછી તમારા ચહેરા, નાક, મોં કે આંખોને સ્પર્શ કરીને.

વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશવામાં અને લક્ષણો દેખાવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

જો તમને વાયરસનો ચેપ લાગ્યો હોય, તો સામાન્ય રીતે એક થી ચાર દિવસ (ઇન્ક્યુબેશન પીરિયડ) માં લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે.

ફ્લૂનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને ફ્લૂની પુષ્ટિ કરવા માટે તમારા નાકમાંથી લાળના નમૂનાનું પરીક્ષણ કરશે. તેઓ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ શોધવા માટે તમારા નાકમાં નરમ, કપાસની ટીપવાળો સ્વેબ (એક સ્વેબ) નાખશે. કેટલાક પરીક્ષણો તમને મિનિટોમાં પરિણામ આપી શકે છે, અથવા ક્યારેક નમૂનાને પ્રયોગશાળામાં મોકલી શકાય છે અને પરિણામો એક કે બે દિવસમાં પ્રાપ્ત થઈ શકે છે.

ફ્લૂની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો ફ્લૂ માટે એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી શકે છે. આ દવાઓ તમારા બીમાર થવાનું જોખમ વધુ ગંભીર રીતે ઘટાડી શકે છે અને તમારા બીમાર રહેવાનો સમયગાળો ઘટાડી શકે છે. જો કે, ઘણા લોકો આ દવાઓ વિના ફ્લૂમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. ડોકટરો નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં આ એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપે છે:

• જો લક્ષણો 48 કલાકથી ઓછા સમય માટે હાજર હોય, તો જો લક્ષણો બે દિવસથી વધુ સમય માટે હાજર હોય તો આ દવાઓની અસરકારકતા ઘટી શકે છે. કારણ કે ત્યાં સુધીમાં વાયરસ શરીરમાં વ્યાપકપણે ફેલાઈ ગયો હોય છે અને શરીર એન્ટિબોડીઝ સાથે તેની સામે લડવાનું શરૂ કરી દે છે.
• જો તમને બીજી કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોય, અથવા જો તમને કોઈ ગંભીર બીમારી થવાનું જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર આ દવા લખી શકે છે, ભલે તમારા લક્ષણો શરૂ થયાને 48 કલાકથી વધુ સમય થઈ ગયો હોય.
• જો લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય , તો બીમારી બે દિવસથી વધુ ચાલે તો પણ દવા આપી શકાય છે.
• જો તમે એવા લોકો સાથે રહો છો અથવા તેમની સંભાળ રાખો છો જેમને ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે, તો તેમાં કોઈ વાંધો નથી.

ફ્લૂ માટે કઈ દવાઓ છે?

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા માટે અહીં કેટલીક એન્ટિવાયરલ દવાઓ છે:

• ઓસેલ્ટામિવીર ફોસ્ફેટ (બ્રાન્ડ નામ ટેમિફ્લુ®). આ દવા મોઢા દ્વારા ગોળી અથવા પ્રવાહી તરીકે લેવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે ઘણા દિવસો સુધી લેવામાં આવે છે.
• ઝાનામિવીર (બ્રાન્ડ નામ રેલેન્ઝા®). આ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરીને મોં દ્વારા શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે. તેને ઘણા દિવસો સુધી લેવાની પણ જરૂર છે. અસ્થમા અથવા COPD જેવી શ્વાસની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• પેરામિવીર (બ્રાન્ડ નામ રેપિવાપ®). આ એક એવી દવા છે જે ડૉક્ટર દ્વારા સીધી નસ (IV) માં આપવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે એક જ માત્રામાં આપવામાં આવે છે.
• બાલોક્સાવિર માર્બોક્સિલ (બ્રાન્ડ નામ Xofluza®). આને ટેબ્લેટ અથવા પ્રવાહી તરીકે પણ મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે. તે એક માત્રા તરીકે લેવામાં આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ, હોસ્પિટલમાં દાખલ દર્દીઓ અને અમુક અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

જો તમને અન્ય કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય, તો તમારે આવી એન્ટિવાયરલ દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસપણે જણાવવું જોઈએ.

સારવારની આડઅસરો

દરેક એન્ટિવાયરલ દવાની અલગ અલગ આડઅસરો હોઈ શકે છે. જોકે, સૌથી સામાન્ય ઉબકા અને ઝાડા છે. શ્વાસમાં લેવાતી દવાઓ ક્યારેક બ્રોન્કોસ્પેઝમનું કારણ બની શકે છે.

ઘરે ફ્લૂના લક્ષણોને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવા?

ઘણા લોકો ઘરે ફ્લૂના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ અને અન્ય સારવારો મદદ કરી શકે છે:

• શક્ય તેટલો સારો આરામ કરો.
• પાણી અને સૂપ જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. આનાથી ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• શરીર પર ગરમ પાણીની થેલી લગાવવાથી દુખાવામાં મદદ મળી શકે છે.
• તાવ, માથાનો દુખાવો અને શરીરના દુખાવાને ઘટાડવા માટે તમે એસિટામિનોફેન (દા.ત., ટાયલેનોલ®) અથવા NSAIDs (દા.ત., Advil®, Motrin®, Aleve®) જેવા દુખાવા નિવારક દવાઓ લઈ શકો છો.
• નાકમાંથી વહેતું નાક અથવા ભીડ દૂર કરવા માટે નાકના સ્પ્રે અથવા મૌખિક ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ, જેમ કે ફેનાઇલફ્રાઇન અથવા સ્યુડોફેડ્રિન, નો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• વારંવાર આવતી ઉધરસને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમે ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન જેવા એન્ટિટ્યુસિવ્સ લઈ શકો છો.
• ગુઆફેનેસિન જેવા કફનાશક દવાઓ ફેફસામાં રહેલા લાળને છૂટા કરવામાં મદદ કરે છે.

બધી OTC દવાઓ દરેક માટે કામ કરતી નથી, તેથી તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી એ સારો વિચાર છે. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે અમુક દવાઓ એકસાથે લેવા માટે સલામત છે કે તમે જે અન્ય પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા છો તેની સાથે લેવી સલામત છે. ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત ન હોય ત્યાં સુધી 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને એસ્પિરિન ન આપો.

તમે ફ્લૂ થવાથી કેવી રીતે રોકી શકો છો?

ફ્લૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવી.આ ઇન્જેક્શન તરીકે અથવા નાકના સ્પ્રે તરીકે આપી શકાય છે. દર વર્ષે રસી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ પરિવર્તિત થઈ શકે છે.

ફ્લૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે અહીં કેટલીક અન્ય રીતો આપી છે:

• તમારા હાથ નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય, તો આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા નાક અને મોંને ઢાંકો. તમારા હાથમાં લેવા કરતાં કોણી અથવા ટીશ્યુમાં ખાંસી/છીંક લેવી વધુ સારું છે.
• જો તમને અથવા બીજા કોઈને ફ્લૂ જેવી ચેપી બીમારી હોય, તો અન્ય લોકોની આસપાસ રહેવાનું ટાળો. જો તમે બીમાર હોવ અને અન્ય લોકોની આસપાસ રહેવાનું હોય, તો માસ્ક પહેરો.
• તમારા ચહેરા, આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
• ખોરાક, પીણાં અથવા વાસણો (ચમચી, કાંટો, કપ) બીજાઓ સાથે શેર કરશો નહીં.

જો મને ફ્લૂ થાય તો શું થાય? સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

મોટાભાગના લોકો ઘરે જ ફ્લૂના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે અને થોડા દિવસો કે એક અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ શકે છે. જોકે, તે ગંભીર હોઈ શકે છે, તેથી તમારા લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરવું અને જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને અન્ય અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને ફ્લૂ હોય, તો તમારે અન્ય લોકો સાથે મળવાનું ટાળવું જોઈએ સિવાય કે તમે તબીબી સલાહ લેતા હોવ.

ફ્લૂ કેટલો સમય ચાલે છે?

ફ્લૂ થોડા દિવસોથી લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. તાવ અને શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો અચાનક આવે છે, પરંતુ તે અન્ય લક્ષણો કરતાં વધુ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. ખાંસી અથવા વહેતું નાક થોડા સમય માટે રહી શકે છે.

ફ્લૂ કેટલો સમય ચેપી રહે છે?

લક્ષણો દેખાય તેના એક દિવસ પહેલાથી લક્ષણો દેખાય તેના લગભગ એક અઠવાડિયા પછી તમે ફ્લૂ ફેલાવી શકો છો. લક્ષણો દેખાય તે પછીના પ્રથમ ત્રણથી ચાર દિવસમાં તે સૌથી વધુ ચેપી હોય છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકો અને નાના બાળકો આ રોગ વહેલા પણ ફેલાવી શકે છે.

હું ક્યારે કામ/શાળા પર પાછો જઈ શકું?

અન્ય લોકોમાં ફ્લૂ ફેલાતો અટકાવવા માટે, તમારે તાવ મુક્ત થયા પછી (તાવ ઘટાડતી દવા લીધા વિના) ઓછામાં ઓછા 24 કલાક રાહ જોવી જોઈએ અને પછી કામ પર અથવા શાળામાં પાછા ફરવું જોઈએ. તમારા કાર્યસ્થળ અથવા શાળાના નિયમો અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

ફ્લૂની ગૂંચવણો

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ પોતે જ ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે, અથવા તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને બેક્ટેરિયાને તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોને ચેપ લગાડવા દે છે (ગૌણ ચેપ). આવી ગૂંચવણો અને ગૌણ ચેપમાં શામેલ છે:

• કાનના ચેપ
• સાઇનસ ચેપ
• ન્યુમોનિયા, ફેફસાનો ગંભીર ચેપ. ન્યુમોનિયા એક્યુટ રેસ્પિરેટરી ડિસ્ટ્રેસ સિન્ડ્રોમ (ARDS) જેવી જીવલેણ સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે.
• ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવી/કસુવાવડ.
• સગર્ભા માતાના ગર્ભમાં ઉછરતા બાળકમાં ન્યુરલ ટ્યુબ ખામી (NTDs) થાય છે.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશમાં સામાન્ય ફ્લૂ રોગચાળા દરમિયાન, એવો અંદાજ છે કે દર વર્ષે 20,000 થી 50,000 લોકો ફ્લૂથી મૃત્યુ પામે છે. બીજા 300,000 થી 500,000 લોકો ગંભીર રીતે બીમાર પડે છે અને તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને લાગે કે તમને ફ્લૂ છે, તો વહેલા પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. પછી, જો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપે, તો તે વધુ અસરકારક રહેશે. જો:

• જો તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય અને બીજી કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોય જે તમને ગંભીર રીતે બીમાર થવાનું જોખમ વધારે છે .
• જો સાતથી દસ દિવસ પછી લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, અથવા જો તાવ ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે.
• જો તમે ગર્ભવતી માતા છો અને તમને તાવ કે ફ્લૂના અન્ય લક્ષણો છે .

તમારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) ક્યારે જવું જોઈએ?

જો તમને કોઈ ગંભીર બીમારીના લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ અથવા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. આવા લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• ખૂબ તાવ (૧૦૩ ફેરનહીટ/૪૦ સેલ્સિયસથી વધુ).
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
• પેશાબ ઓછો અથવા ખૂબ ઓછો નીકળવો.
• છાતી કે પેટ (પેટ) માં દુખાવો જે દૂર થતો નથી.
• સતત ચક્કર આવવા.
• મૂંઝવણ.
• સ્નાયુમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા નબળાઈ.
• હુમલા.
• ત્વચા, હોઠ અથવા નખનો વાદળી રંગ ( સાયનોસિસ - આનો અર્થ એ છે કે તમારા લોહી અથવા પેશીઓમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું છે).
• તાવ કે ખાંસી સારી થાય છે, પછી ફરી ખરાબ થાય છે.
• અન્ય ક્રોનિક તબીબી પરિસ્થિતિઓનું બગડવું.

તમારે તમારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

• હું આ દવા બરાબર કેવી રીતે લઉં?
• હું ફાર્મસીમાંથી કયા પ્રકારની ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ ખરીદી શકું?
• હું ઘરે મારા લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરી શકું?
• કયા ગંભીર લક્ષણોની ચિંતા કરવી જોઈએ?
• મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?
• હું તમને ફરી ક્યારે મળીશ?
• મને સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગશે?

શું પેટનો ફ્લૂ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવો જ છે?

ના. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ, જેને સામાન્ય રીતે પેટનો ફ્લૂ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી થતો નથી. તે એક અલગ બીમારી છે જેનો મોસમી ફ્લૂ સાથે કોઈ સંબંધ નથી.

છેલ્લે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે તે બાબતો

ફ્લૂ એક ખૂબ જ સામાન્ય બીમારી હોવા છતાં, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તે જીવલેણ ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. ફ્લૂ શોટ લેવો એ પોતાને બીમાર થવાથી બચાવવા અને તમારા પ્રિયજનો અને પડોશીઓને સુરક્ષિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.જો તમને અન્ય કોઈ બીમારીઓ હોય અથવા તમે ગર્ભવતી હો, તો ફ્લૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવાના રસ્તાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ફ્લૂ થવો એ મજાની વાત નથી, પરંતુ ઘણા લોકો માટે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેની સારવાર સારી ફિલ્મ અને ચિકન સૂપના બાઉલથી કરી શકાય છે. જોકે, જરૂર પડ્યે તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.