શું આપણે ખરેખર ડાયાબિટીસ માટે A1C ટેસ્ટ સમજીએ છીએ? (HbA1c)

શું તમે ડાયાબિટીસ માટે દવા લઈ રહ્યા છો? અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ છે? તો પછી તમે 'A1C' નામના ટેસ્ટ વિશે સાંભળ્યું જ હશે. ડૉક્ટરો હંમેશા તમને આ ટેસ્ટ કરાવવાનું કહે છે, ખરું ને? ક્યારેક, જ્યારે તમે આ રિપોર્ટમાં મૂલ્યો જુઓ છો, ત્યારે તમને થોડો ડર લાગે છે. તો, આજે આપણે આ A1C શું છે, તે ખરેખર શું માપે છે અને આપણે તેના પરિણામો કેવી રીતે સમજવા જોઈએ તે વિશે ખૂબ જ સરળ અને મૈત્રીપૂર્ણ વાત કરીશું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, A1C ટેસ્ટ શું છે?

A1C ટેસ્ટ એ એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ છે જે છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં તમારા સરેરાશ રક્ત ગ્લુકોઝ સ્તરને માપે છે. પરિણામો ટકાવારી તરીકે આપવામાં આવે છે. ટકાવારી જેટલી ઊંચી હશે, તમારા રક્ત ખાંડનું સ્તર એટલું જ ઊંચું હશે.

આ રીતે વિચારો. જ્યારે તમે ઘરે ગ્લુકોમીટરથી તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસો છો, ત્યારે તમને તે ક્ષણે તમારા બ્લડ સુગર લેવલનો સ્નેપશોટ જ મળે છે. તે ક્રિકેટ મેચમાં એક જ બોલમાં બનાવેલા રનની સંખ્યા જેવું છે. પરંતુ A1C ટેસ્ટ એવું નથી. તે સમગ્ર ટુર્નામેન્ટ દરમિયાન બેટ્સમેનની બેટિંગ સરેરાશ જેવું છે. તેનો અર્થ એ છે કે આપણે ફક્ત એક દિવસ માટે નહીં, પરંતુ ત્રણ મહિના માટે મોટું ચિત્ર જોઈ શકીએ છીએ.

આ ટેસ્ટને બીજા ઘણા નામોથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. તમારા રિપોર્ટમાં તેને આ રીતે પણ સૂચિબદ્ધ કરી શકાય છે:

• હિમોગ્લોબિન A1C
• HbA1c
• ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન
• ગ્લાયકોહેમોગ્લોબિન પરીક્ષણ

આપણે આ A1C ટેસ્ટ શા માટે કરીએ છીએ?

ડોકટરો આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ ઘણા મુખ્ય કારણોસર કરે છે.

• પ્રીડાયાબિટીસ ઓળખો: આ તમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે કે નહીં તે અગાઉથી જાણવામાં મદદ કરે છે.
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું નિદાન કરો: આ એક મુખ્ય પરીક્ષણ છે જે પુષ્ટિ કરે છે કે લક્ષણો ધરાવતી વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ છે કે નહીં.
• તમારા ડાયાબિટીસને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવી રહ્યું છે તે જુઓ: જો તમે પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ (પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2) માટે સારવાર લઈ રહ્યા છો, તો આ તમને તમારી સારવાર યોજના (દવા, આહાર, કસરત) કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરી રહી છે તે માપવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા A1C મૂલ્યના આધારે, તમે અને તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરી શકો છો કે તમારે તમારી સારવાર યોજનામાં કોઈ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે કે નહીં.

A1C ની ગણતરી કેવી રીતે થાય છે? ચાલો તેને થોડું વૈજ્ઞાનિક રીતે જોઈએ.

આ સમજવા માટે, આપણે પહેલા આપણા લોહીમાં રહેલા લાલ રક્તકણો વિશે થોડું જાણવાની જરૂર છે.

આપણા લાલ રક્તકણોની અંદર હિમોગ્લોબિન નામનું પ્રોટીન હોય છે. તેને એક બસ જેવું વિચારો જે આપણા શરીરમાં ઓક્સિજન વહન કરે છે. હવે, આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી ગ્લુકોઝ (ખાંડ) આપણા લોહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. લોહીમાં રહેલું આ ગ્લુકોઝ હિમોગ્લોબિન બસ સાથે જોડાયેલું છે. આપણે આ પ્રક્રિયાને ગ્લાયકેશન કહીએ છીએ.તે.

જેમ જેમ તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે, તેમ તેમ હિમોગ્લોબિન સાથે જોડાતી ખાંડનું પ્રમાણ પણ વધે છે. મહત્વનું છે કે, આ બંધાયેલ ખાંડ લાલ રક્તકણોના જીવનકાળ (જે 90 દિવસ અથવા લગભગ 3 મહિના છે) સુધી ત્યાં રહે છે.

તો A1C ટેસ્ટ એ માપે છે કે કુલ હિમોગ્લોબિનના કેટલા ટકા તે ખાંડ-બાઉન્ડ હિમોગ્લોબિન પ્રોટીન છે. તેથી જ આપણે આમાંથી 3-મહિનાની સરેરાશ મેળવી શકીએ છીએ.

શું આ પરીક્ષા આપતા પહેલા કોઈ તૈયારીની જરૂર છે?

ના. આ ટેસ્ટની સૌથી મોટી સગવડ છે. A1C ટેસ્ટ કરાવતા પહેલા તમારે કલાકો સુધી ઉપવાસ કરવાની જરૂર નથી. તમે દિવસના કોઈપણ સમયે આ ટેસ્ટ આપી શકો છો.

ટેસ્ટ કરવાની બે રીતો

A1C ટેસ્ટ કરાવવાની બે મુખ્ય રીતો છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી જરૂરિયાતોને આધારે સૌથી યોગ્ય પદ્ધતિ નક્કી કરશે.

તમારા A1C રિપોર્ટનો અર્થ શું છે?

ઠીક છે, હવે આપણે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ પર આવીએ છીએ. તમારા રિપોર્ટમાં ટકાવારીનો અર્થ શું છે?

રોગનું નિદાન કરતી વખતે, A1C મૂલ્યો સામાન્ય રીતે નીચે મુજબ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિનું લક્ષ્ય શું છે?

જો તમને પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ છે, તો તમારું A1C લક્ષ્ય તમારી ઉંમર, સ્વાસ્થ્ય અને અન્ય પરિબળો પર આધાર રાખે છે. તમે તે લક્ષ્ય જાતે નક્કી કરી શકતા નથી. તમારે તમારા માટે યોગ્ય લક્ષ્ય નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.

જોકે, સામાન્ય રીતે, ડાયાબિટીસ ધરાવતા મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ તેમના A1C ને 7% થી નીચે રાખે . આ સ્તર જાળવી રાખવાથી ડાયાબિટીસને કારણે થતી ઘણી ગૂંચવણો અટકાવી શકાય છે.

A1C સ્તર વધવાના જોખમો શું છે?

લાંબા સમય સુધી A1C નું સ્તર ઊંચું રહેવાથી શરીરના વિવિધ અવયવોને નુકસાન થઈ શકે છે. આ ખાંડના વધુ પ્રમાણવાળા દ્રાવણમાં લોખંડના ટુકડાને કાટ લાગવા જેવું છે. તેની મુખ્ય અસરો આ હોઈ શકે છે:

• આંખો (રેટિનોપેથી): દ્રષ્ટિ ગુમાવવી અથવા અંધત્વ આવી શકે છે.
• કિડની (નેફ્રોપથી): કિડની નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે.
• ન્યુરોપથી: અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા, દુખાવો અને સંવેદના ગુમાવવા જેવી સ્થિતિઓ થઈ શકે છે.
• હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ: હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે.
• ગેસ્ટ્રોપેરેસિસ: પેટનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે.

શું A1C ટેસ્ટના પરિણામોને અસર કરતી બીજી કોઈ બાબતો છે?

હા. ક્યારેક તમારા A1C પરિણામ તમારા વાસ્તવિક બ્લડ સુગર લેવલ કરતા ખોટી રીતે ઓછું અથવા વધારે હોઈ શકે છે. આવું કેમ હોઈ શકે તેના ઘણા કારણો છે.

વધુમાં, હિમોગ્લોબિન વેરિઅન્ટ્સ તરીકે ઓળખાતી આનુવંશિક સ્થિતિઓ પણ A1C પરિણામોમાં ફેરફાર લાવી શકે છે. જો તમને એનિમિયા જેવી સ્થિતિ હોય અથવા તમારા A1C પરિણામ વિશે ખાતરી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. તે તમારા પરિણામોનું સચોટ મૂલ્યાંકન કરવા માટે તે પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે.

શું ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ માપવા માટે માત્ર A1C મૂલ્ય પૂરતું છે?

A1C એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને ઉપયોગી માપ છે જેનો આપણે દાયકાઓથી ઉપયોગ કરી રહ્યા છીએ. પરંતુ આજે, ટેકનોલોજીમાં પ્રગતિ સાથે, એવી પદ્ધતિઓ છે જે આપણને વધુ વિગતવાર ચિત્ર આપે છે.

કલ્પના કરો: કોઈનું A1C 7% છે. બે રીતે થઈ શકે છે.

૧. વ્યક્તિના લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર હંમેશા ૧૫૪ મિલિગ્રામ/ડીએલની આસપાસ સ્થિર હોઈ શકે છે.

2. અથવા, વ્યક્તિના લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં દિવસભર ભારે વધઘટ થઈ શકે છે (દા.ત., 300 સુધી વધીને પછી 50 સુધી નીચે આવી શકે છે). આ મોટા વધઘટનો સરેરાશ 7% જેટલો ઊંચો હોઈ શકે છે.

તમે જુઓ છો ને? ભલે A1C નું મૂલ્ય સમાન હોય, પણ તેમના બ્લડ સુગર નિયંત્રણમાં તફાવત વધારે હોય છે. બીજા વ્યક્તિના શરીરને વધુ નુકસાન થાય છે.

આ તે જગ્યા છે જ્યાં સતત ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ (CGM) ઉપકરણો અને ટાઇમ ઇન રેન્જ (TIR) ​​નામનું માપન કામ કરે છે. CGM દિવસ દરમિયાન તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરમાં કેવી રીતે ફેરફાર થાય છે તે ટ્રેક કરી શકે છે. TIR માપે છે કે દિવસ દરમિયાન તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ચોક્કસ શ્રેણીમાં કેટલો સમય રહે છે (દા.ત., 70-180 mg/dL).

જોકે આ A1C કરતાં વધુ અદ્યતન પદ્ધતિઓ છે, A1C પરીક્ષણ હાલમાં શ્રીલંકામાં સૌથી સામાન્ય અને સરળતાથી કરવામાં આવતી અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણ છે.