શું તમારા હિપમાં પણ દુખાવો થાય છે? તે હિપ લેબ્રલ ફાટી શકે છે!

ક્યારેક તમને તમારા કમર કે જંઘામૂળના વિસ્તારમાંથી સૂક્ષ્મ દુખાવો પણ થઈ શકે છે. કદાચ તમે ચાલતી વખતે અથવા તમારા પગને વાળતી વખતે ક્લિક કરવાનો અવાજ સાંભળો છો, અથવા તમને એવું લાગે છે કે તે અટકી ગયો છે? ઘણા લોકો માને છે કે આ સામાન્ય છે, ફક્ત શરીર પર એક દુખાવો છે, પરંતુ તે કમરના સાંધામાં કોમલાસ્થિમાં ફાટી જવાથી થઈ શકે છે. આજે આપણે એસીટાબ્યુલર લેબ્રલ ટીયર નામની સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેના વિશે ઘણા લોકો જાણતા નથી, પરંતુ તે એકદમ સામાન્ય છે.

હિપ લેબ્રલ ટીયર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ હિપ સાંધામાં કોમલાસ્થિને નુકસાન છે. આપણા હિપ સાંધાને બોલ અને સોકેટ સાંધા તરીકે વિચારો. બોલ એ તમારા જાંઘના હાડકાનો ઉપરનો છેડો છે. તે હિપ હાડકાના સોકેટ જેવા ભાગમાં બંધબેસે છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને એસીટાબુલમ કહીએ છીએ.

હવે, આ કપ (એટલે ​​કે, હિપ સોકેટ) ની આસપાસ કોમલાસ્થિનું એક મજબૂત, લવચીક રિંગ છે. તે રબર બેન્ડ જેવું છે. આને આપણે લેબ્રમ કહીએ છીએ. તેના બે મુખ્ય કાર્યો છે:

૧. ગાદી બનવું: આ સાંધા માટે ગાદી તરીકે કામ કરે છે, જે બે હાડકાં (જાંઘનું હાડકું અને નિતંબનું હાડકું) ને એકબીજા સાથે ઘસતા અટકાવે છે.

2. સ્થિરતા પૂરી પાડવી: આ લેબ્રમ પગના ઉપલા હાડકા (ફેમર) ને સ્થિર રાખવામાં અને હિપ સોકેટની અંદર સુરક્ષિત રીતે બંધ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

તેથી, જો આ લેબ્રમને કોઈ નુકસાન થાય છે, એટલે કે, જો તે ફાટી જાય છે, તો આપણે તેને હિપ લેબ્રલ ટીયર કહીએ છીએ.

આ પરિસ્થિતિના કારણો શું છે?

આ લેબ્રમ ફાટી જવાના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ક્યારેક તે અકસ્માતથી અચાનક થઈ શકે છે, અથવા તે સમય જતાં ધીમે ધીમે થતા નુકસાનને કારણે હોઈ શકે છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે લગભગ 22% રમતવીરો જે જંઘામૂળમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે તેમને આ હિપ સાંધામાં ફાટી જવાનો અનુભવ થાય છે. ઉપરાંત, આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓમાં ખૂબ સામાન્ય છે.

આના લક્ષણો શું છે?

આના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે.

મુખ્ય લક્ષણો જે જોઈ શકાય છે તે છે:

• દુખાવો: જંઘામૂળમાં અથવા કમરની આસપાસ તીવ્ર દુખાવો. આ દુખાવો ઉપલા જાંઘ અથવા નિતંબ સુધી ફેલાય છે.
• 'ક્લિક કરવું' અથવા 'અટવાઇ જવું': પગ ખસેડતી વખતે, ખાસ કરીને તેને વાળતી વખતે અથવા ફેરવતી વખતે, હિપ સાંધામાંથી 'ક્લિક' અથવા 'પોપિંગ' અવાજ આવે છે . ક્યારેક પગ અટકી ગયો હોય તેવું લાગે છે.
• મર્યાદિત ગતિશીલતા: પીડા અને હિપ સાંધાને યોગ્ય રીતે ખસેડવામાં અસમર્થતાને કારણે મર્યાદિત ગતિશીલતા.

જો આ સ્થિતિની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સાંધા પર વધારાનું દબાણ સમય જતાં વધુ ઘસારો પેદા કરી શકે છે, જેનાથી કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે.

તમને આ બરાબર કેવી રીતે મળે છે?

સાચું કહું તો, આ સ્થિતિનું નિદાન કરવું થોડું મુશ્કેલ છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો યોગ્ય નિદાન મેળવતા પહેલા 2 વર્ષથી વધુ સમય સુધી પીડાય છે.

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ સૌથી પહેલા તમારી સંપૂર્ણ તપાસ કરે છે. તેઓ તમારા કમરની તપાસ કરે છે અને તમને તમારા પગને વાળીને જુદી જુદી દિશામાં ફેરવવાનું કહે છે જેથી કોઈ દુખાવો થાય કે નહીં તે જોઈ શકાય.

પછી, તપાસો કે આ આંસુ ત્યાં છે કે નહીં.તમને MRI સ્કેન જેવું કંઈક કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે, પરંતુ ક્યારેક આ પરીક્ષણો પણ સ્પષ્ટ રીતે શોધવા મુશ્કેલ બની શકે છે.

આનું નિદાન કરવાની બીજી એક ચોક્કસ રીત આર્થ્રોસ્કોપી છે. આમાં થોડા ખૂબ નાના ચીરા પાડવા અને લેબ્રમમાં ફાટી છે કે નહીં તે સીધી રીતે જોવા માટે હિપ સાંધામાં એક નાનું કેમેરાથી સજ્જ સાધન દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ સામાન્ય રીતે સર્જિકલ પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે કરવામાં આવે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

જો તમને હિપ લેબ્રલ ફાટી જવાનું નિદાન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર પહેલા શસ્ત્રક્રિયા વિના તેની સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરશે.

બિન-સર્જિકલ સારવાર (રૂઢિચુસ્ત સારવાર)

• આરામ અને દવા: સૌ પ્રથમ, હિપ સાંધાને આરામ આપો અને પીડાનાશક દવાઓ આપી શકાય છે.
• શારીરિક ઉપચાર: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક ભૌતિક ચિકિત્સક તમને સાંધા પરનો તણાવ ઓછો કરવા માટે કેવી રીતે કામ કરવું તે શીખવશે અને હિપની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે કસરતો કરશે. જ્યારે આ સ્નાયુઓ મજબૂત હોય છે, ત્યારે સાંધાને પૂરો પાડવામાં આવતો ટેકો વધશે.

પરંતુ અહીં સમસ્યા એ છે કે આપણા મોટાભાગના લેબ્રમને વધુ રક્ત પુરવઠો મળતો નથી, તેથી આ આંસુ કુદરતી રીતે રૂઝાય તેવી શક્યતાઓ ખૂબ ઓછી છે.

સર્જરી

જો ઉપરોક્ત સારવારોથી રાહત ન મળે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરી માટે રેફર કરી શકે છે.

આમાં ફાટેલી કોમલાસ્થિ (ડેબ્રીડમેન્ટ) દૂર કરવા માટે બે કે ત્રણ નાના ચીરા દ્વારા કેમેરા અને નાજુક સાધનો દાખલ કરવામાં આવે છે અથવા, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ફાટેલી જગ્યાને ફરીથી એકસાથે સીવીને સમારકામ કરવામાં આવે છે.

પરંતુ આ સર્જરીનો નિર્ણય લેતા પહેલા તમારે કેટલીક બાબતો જાણવી જોઈએ:

• હજુ સુધી કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા નથી કે આ સર્જરી ભવિષ્યમાં સંધિવાને અટકાવી શકે છે.
• 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓમાં આ સર્જરીની સફળતા થોડી ઓછી હોવાના પુરાવા પણ છે.
• કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયાની જેમ, તેમાં પણ જોખમો હોય છે, જેમ કે કામચલાઉ ચેતા નુકસાન.
• સર્જરી પછી ટૂંકા ગાળાનો સુધારો જોવા મળે છે, પરંતુ તે કેટલો સમય ચાલશે તે કહેવું મુશ્કેલ છે. જે લોકોને પહેલાથી જ અન્ય હિપ સમસ્યાઓ (જેમ કે સંધિવા) હોય છે, તેમને સર્જરીથી સફળતાનો દર ઓછો હોઈ શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, સાંધામાં તાકાત અને લવચીકતા પાછી મેળવવા માટે શારીરિક ઉપચાર ચોક્કસપણે જરૂરી છે.