શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમે પાણીમાં ડૂબી રહ્યા છો, તમારી છાતી કડક થઈ ગઈ હતી, તમારા પગમાં સોજો આવી ગયો હતો, તમારા જૂતા એટલા બધા સોજો થઈ ગયા હતા કે તમે પહેરી પણ ન શક્યા? તમને ખૂબ થાક લાગતો હતો, તમે સીડી પણ ચઢી શકતા ન હતા... આને ફક્ત શારીરિક દુખાવા તરીકે નકારશો નહીં. આ તીવ્ર હૃદય નિષ્ફળતાના ગંભીર લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ એક જીવલેણ તબીબી કટોકટી છે. તો, ગભરાશો નહીં. આજે, આપણે દરેક વસ્તુ વિશે સરળ અને સમજી શકાય તેવી રીતે વાત કરીશું.
ઠીક છે, આ અચાનક હૃદયની નિષ્ફળતા (એક્યુટ હાર્ટ ફેલ્યોર) શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એવી સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં આપણું હૃદય અચાનક શરીરને જરૂરી ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ બની જાય છે.
કલ્પના કરો કે તમારું શરીર એક મોટું શહેર છે, અને તમારું હૃદય મુખ્ય પમ્પિંગ સ્ટેશન છે જે તે શહેરને પાણી પૂરું પાડે છે. જ્યાં સુધી આ પમ્પિંગ સ્ટેશન યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું છે, ત્યાં સુધી શહેરના દરેક ઘર અને દરેક જગ્યાએ પાણી મળે છે. પરંતુ, જો આ પમ્પિંગ સ્ટેશન અચાનક નબળું પડી જાય અથવા તૂટી જાય તો શું થાય છે? શહેરમાં પાણી ખૂટી જાય છે, ખરું ને? એવું જ થાય છે. જ્યારે આપણું હૃદય નામનું પંપ અચાનક નબળું પડી જાય છે, ત્યારે આપણા શરીરના મહત્વપૂર્ણ અવયવો જેમ કે મગજ, કિડની અને લીવરને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષણ મળતું નથી. આને એક્યુટ હાર્ટ ફેલ્યોર કહેવામાં આવે છે.
આ સ્થિતિ રાતોરાત થતી નથી. ઘણીવાર, જ્યારે હૃદયને સમય જતાં વધારાનો બોજ સહન કરવો પડે છે, ત્યારે તે ધીમે ધીમે બદલાવાનું શરૂ કરે છે.
- મોટું હૃદય: જેમ વજન ઉપાડનાર વ્યક્તિના સ્નાયુઓ મોટા થાય છે, તેવી જ રીતે જ્યારે તમારે ખૂબ મહેનત કરવી પડે છે, ત્યારે હૃદયના સ્નાયુ જાડા થઈ શકે છે અને હૃદય મોટું થઈ શકે છે.
- રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘટાડો: જેમ જેમ હૃદય નબળું પડે છે, તેમ તેમ તે પંપ કરતા લોહીનું પ્રમાણ ઘટે છે.
- રક્તવાહિનીઓનું પાતળું થવું: જેમ જેમ શરીર આને અનુકૂલન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેમ તેમ રક્તવાહિનીઓ પણ પાતળી થઈ શકે છે.
- ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા (એરિથમિયા): હૃદય પર દબાણને કારણે તે તેની સામાન્ય લય ગુમાવે છે.
- હૃદયના સ્નાયુનું કડક થવું: હૃદયના સ્નાયુ કડક અને અટપટા બની શકે છે.
શરૂઆતમાં આ ફેરફારો ખૂબ જ નાના હોય છે. તમને કોઈ લક્ષણો ન પણ લાગે. પરંતુ સમય જતાં, આ ફેરફારો વધતા જાય છે અને જ્યારે હૃદય હવે ભાર સહન કરી શકતું નથી, ત્યારે એક્યુટ હાર્ટ ફેલ્યોર નામની કટોકટી થાય છે.
આ સામાન્ય રીતે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું મુખ્ય કારણ છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ કોઈપણ ઉંમરના કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે.
શું આના વિવિધ પ્રકારો છે?
હા, મુખ્યત્વે બે પ્રકાર છે.
૧. એક્યુટ ડિકમ્પેન્સેટેડ હાર્ટ ફેલ્યોર (ADHF): જો તમને પહેલાથી જ હૃદય રોગ હોય (ઉદાહરણ તરીકે, કોરોનરી ધમની રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર). આ નામ ત્યારે આપવામાં આવે છે જ્યારે તમારું હૃદય લાંબા સમયથી નબળું હોય, અને કોઈ કારણોસર (જેમ કે દવા ન લેવી, વધુ પડતું મીઠું ખાવું), સ્થિતિ અચાનક વધુ ખરાબ થઈ જાય.
2.ડી નોવો એક્યુટ હાર્ટ ફેલ્યોર: આ કિસ્સામાં, તમને અગાઉ કોઈ હૃદય રોગ નથી. જોકે, ડાયાબિટીસ જેવી બીજી તબીબી સ્થિતિ લાંબા સમયથી તમારા હૃદયને નુકસાન પહોંચાડી રહી છે, અને તમને ખ્યાલ પણ નથી આવતો, અને આ સ્થિતિ અચાનક વિકસી શકે છે.
આના લક્ષણો શું છે? તમે તેને ઝડપથી કેવી રીતે ઓળખી શકો છો?
જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. આ એવી બીમારી નથી જેને ઘરે રાખી શકાય.
આ લક્ષણો નીચેના કોષ્ટક પરથી સ્પષ્ટ રીતે સમજી શકાય છે.
| લક્ષણ | તમને કેવું લાગે છે? |
|---|---|
| શ્વાસ લેવામાં ગંભીર તકલીફ (ડાયસ્પ્નીઆ) | આ મુખ્ય અને સૌથી ગંભીર લક્ષણ છે. એવું લાગી શકે છે કે તમને ગૂંગળામણ થઈ રહી છે, તમારી છાતી કડક થઈ ગઈ છે, અને તમે ડૂબી રહ્યા છો. જ્યારે તમે પથારીમાં સૂઈ જાઓ છો અને જ્યારે તમે બેસો છો ત્યારે થોડું સારું લાગે છે ત્યારે આ વધુ ખરાબ થાય છે. |
| પગ, ઘૂંટી અને પગમાં સોજો (એડીમા) | જ્યારે હૃદય લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરી શકતું નથી, ત્યારે શરીરના નીચેના ભાગોમાં પ્રવાહી જમા થાય છે. જ્યારે તમે તમારી આંગળીથી તેમના પર દબાવો છો, ત્યારે તેઓ ધબકતા હોય તેવું લાગે છે. ક્યારેક, પેટ ફૂલી પણ શકે છે. |
| અતિશય થાક અને થાક | કંઈ ન કરતી વખતે અથવા ફક્ત સ્થિર હોવા છતાં પણ ખૂબ થાક અનુભવવો. પથારીમાંથી ઉઠવા માટે પણ નબળાઈ અનુભવવી. |
| ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા (એરિથમિયા) | એવું લાગવું કે તમે તમારી પોતાની છાતીના ધબકારા સાંભળી શકો છો, અથવા તમારા હૃદયની લય બદલાઈ ગઈ છે. |
| છાતીમાં દુખાવો અથવા જકડાઈ જવું | એવું લાગી શકે છે કે કોઈ ભારે વજન તમારી છાતી પર દબાઈ રહ્યું છે, જાણે તમારી છાતી દબાઈ રહી હોય. |
| સતત ઉધરસ | ફેફસાંમાં પ્રવાહી ભરાઈ જવાને કારણે, સફેદ કે ગુલાબી લાળ સાથે ઉધરસ થઈ શકે છે. |
| ચેતના ગુમાવવી | મગજ સુધી પહોંચતા લોહીના જથ્થામાં ઘટાડો થવાને કારણે ચક્કર આવવા અને ચેતના ગુમાવવી પડી શકે છે. |
યાદ રાખો! આ લક્ષણો અચાનક આવી શકે છે. જો તમને આ દેખાય, તો ઘરે ન રહો. તમારા જીવનનો દરેક સેકન્ડ કિંમતી છે.
આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેના કારણો શું છે?
હૃદય પર વધારાનું દબાણ કે તાણ લાવતી કોઈપણ વસ્તુ આનું કારણ બની શકે છે. અહીં કેટલાક મુખ્ય કારણો છે:
- કોરોનરી ધમની રોગ: કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને કારણે હૃદયને લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓમાં અવરોધ.
- હાયપરટેન્શન: અનિયંત્રિત હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે હૃદય સમય જતાં વધુ મહેનત કરે છે.
- હૃદયના વાલ્વ રોગ: જ્યારે હૃદયના વાલ્વ યોગ્ય રીતે બંધ થતા નથી કે ખુલતા નથી, ત્યારે લોહી પાછળની તરફ વહેવા લાગે છે.
- કાર્ડિયોમાયોપથી: વિવિધ કારણોસર હૃદયના સ્નાયુ નબળા પડવા, જાડા થવા અથવા વધવા.
- હૃદયના ધબકારા અનિયમિત (એરિથમિયા): અસામાન્ય રીતે ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા.
- પલ્મોનરી એમબોલિઝમ: આ એક કટોકટીની સ્થિતિ છે જે હૃદયની જમણી બાજુએ અચાનક, ઉચ્ચ દબાણનું કારણ બને છે.
- અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ: ડાયાબિટીસ રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને હૃદયને નબળું પાડી શકે છે.
- કિડની રોગ: જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે શરીરમાં પાણી અને મીઠું એકઠું થાય છે, જેનાથી હૃદય પર ભાર પડે છે.
- દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિ: લાંબા સમય સુધી ભારે દારૂ પીવાથી હૃદયના સ્નાયુને સીધું નુકસાન થાય છે.
- વાયરલ ચેપ: કેટલાક વાયરસ (ઉદાહરણ તરીકે, રુમેટિક હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલ વાયરસ) હૃદયના સ્નાયુને ચેપ લગાવી શકે છે અને તેને નબળા બનાવી શકે છે.
આ સ્થિતિ માટે કયા જોખમી પરિબળો ફાળો આપે છે?
જો તમને ઉપરોક્તમાંથી કોઈ એક સ્થિતિ હોય, તો પણ કેટલીક બાબતો અચાનક તીવ્ર હૃદય નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે. આપણે આને 'ટ્રિગર્સ' કહીએ છીએ.
- લખી આપેલી દવા યોગ્ય રીતે ન લેવી:જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અથવા હૃદય રોગ માટે તમારી દવાઓ યોગ્ય રીતે નહીં લો, તો આ રોગ નિયંત્રણ બહાર જઈ શકે છે અને તમારા હૃદય પર વધુ દબાણ લાવી શકે છે.
- મીઠું અને પાણીનું સેવન નિયંત્રિત ન કરવું: જો તમારા ડૉક્ટર તમને મીઠું ઓછું કરવા અને પાણીનું સેવન મર્યાદિત કરવાનું કહે, તો તમારે તેનું પાલન કરવું જોઈએ. વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી તમારા શરીરમાં પાણી જમા થઈ જાય છે. તમારા નબળા હૃદયને આ વધારાનું પાણી બહાર કાઢવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે.
- દારૂ અને ડ્રગ્સનો ઉપયોગ: આ હૃદયને સીધું નુકસાન પહોંચાડે છે.
- કેટલીક પીડા નિવારક દવાઓ (NSAIDs): તબીબી સલાહ વિના આઇબુપ્રોફેન જેવી કેટલીક પીડા નિવારક દવાઓનો સતત ઉપયોગ પણ હૃદય માટે સારો નથી.
ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?
જ્યારે તમે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જાઓ છો, ત્યારે ડોકટરો ઝડપથી તમારી તપાસ કરશે અને નિદાન સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરશે.
1. તેઓ તમને ઘણા પ્રશ્નો પૂછે છે: તમારા લક્ષણો વિશે, તમને અન્ય બીમારીઓ છે કે કેમ, તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદયરોગ છે કે કેમ, તમે કઈ દવાઓ લો છો અને તમે ધૂમ્રપાન કરો છો કે કેમ.
૨. શારીરિક તપાસ: સ્ટેથોસ્કોપ વડે છાતી અને ફેફસાં સાંભળવામાં આવે છે. પગમાં સોજો છે કે નહીં તેની તપાસ કરવામાં આવે છે અને ગરદનની નસોની તપાસ કરવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવે છે.
પછી, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે.
| ટેસ્ટ | તમે તેનાથી શું અપેક્ષા રાખો છો? |
|---|---|
| ઇસીજી (ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ) | તે હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરે છે. તે હૃદયરોગનો હુમલો અને અનિયમિત ધબકારા જેવી બાબતો શોધી શકે છે. |
| છાતીનો એક્સ-રે | આનાથી હૃદય મોટું થયું છે કે ફેફસાં પ્રવાહીથી ભરેલા છે તે તપાસવામાં મદદ મળે છે. |
| ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ (હૃદયનું સ્કેન) | આ હૃદયના વિડીયો જેવું છે. તમે હૃદય કેવી રીતે ધબકે છે, લોહી પમ્પ કરવાની કાર્યક્ષમતા (ઇજેક્શન ફ્રેક્શન) અને વાલ્વનું કાર્ય જેવી ઘણી બાબતો સ્પષ્ટપણે જોઈ શકો છો. |
| બીએનપી બ્લડ ટેસ્ટ | જ્યારે હૃદય પર તણાવ હોય છે, ત્યારે હૃદયના સ્નાયુ લોહીમાં એક હોર્મોન મુક્ત કરે છે. લોહીમાં આ હોર્મોનનું સ્તર માપીને, આપણે નક્કી કરી શકીએ છીએ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ હૃદયની નિષ્ફળતા છે કે બીજું કંઈક. |
| અન્ય રક્ત પરીક્ષણો | કિડની, લીવર અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિ જેવા અંગોનું કાર્ય અને લોહીમાં મીઠાનું સ્તર જેવી બાબતોની તપાસ કરવામાં આવે છે. |
આ માટે કયા ઉપચાર છે?
સારવારને બે ભાગમાં વહેંચી શકાય છે: કટોકટીની સારવાર અને લાંબા ગાળાની વ્યવસ્થાપન.
કટોકટી સારવાર
ETU માં, ડોકટરોનું પહેલું લક્ષ્ય તમારી સ્થિતિને સ્થિર કરવાનું છે.
- ઓક્સિજન થેરાપી: શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ઘટાડવા અને લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ફેસ માસ્ક દ્વારા ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે.
- મૂત્રવર્ધક દવા - "પાણીની ગોળીઓ": આ દવાઓ ઇન્જેક્શન તરીકે આપવામાં આવે છે જેથી શરીરને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી વધારાનું પાણી ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ મળે. આ ફેફસાંમાં પાણીનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે છે અને સોજો ઓછો થાય છે.
- વાસોડિલેટર: આ દવાઓ રક્તવાહિનીઓને પહોળી કરે છે, હૃદયની લોહી પંપ કરવાની ક્ષમતા સામે પ્રતિકાર ઘટાડે છે અને તેના પર દબાણ ઘટાડે છે.
લાંબા ગાળાની સારવાર અને વ્યવસ્થાપન
કટોકટી પછી, જે અંતર્ગત રોગ તેને કારણે થયો હતો તેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.
- દવાઓ: તમારે હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરતી, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરતી અને હૃદયને સુરક્ષિત રાખતી વિવિધ દવાઓ (દા.ત., બીટા-બ્લોકર, ACE અવરોધકો) લેવાનું ચાલુ રાખવાની જરૂર પડશે.
- શસ્ત્રક્રિયા અને અન્ય પદ્ધતિઓ: ક્યારેક માત્ર દવા પૂરતી ન પણ હોય. તે કિસ્સામાં, તમારે નીચેની બાબતોનો આશરો લેવો પડી શકે છે:
- એન્જીયોપ્લાસ્ટી અને સ્ટેન્ટિંગ: બ્લોક થયેલી કોરોનરી ધમની ખોલવી અને તેને ફરીથી બ્લોક થતી અટકાવવા માટે મેશ જેવું ઉપકરણ (સ્ટેન્ટ) દાખલ કરવું.
- બાયપાસ સર્જરી: અવરોધિત ધમનીની આસપાસ લોહીના પ્રવાહ માટે એક નવો માર્ગ બનાવવા માટે સર્જરી.
- વાલ્વ રિપેર/રિપ્લેસમેન્ટ: ખામીયુક્ત હૃદય વાલ્વનું સમારકામ અથવા કૃત્રિમ વાલ્વનું ઇમ્પ્લાન્ટેશન.
- પેસમેકર અથવા ICD ઉપકરણનું ઇમ્પ્લાન્ટેશન: જો હૃદયના ધબકારા અનિયમિત હોય, તો તેને સામાન્ય બનાવવા માટે આ ઉપકરણો છાતીની ત્વચા નીચે ઇમ્પ્લાન્ટ કરવામાં આવે છે.
- હૃદય પ્રત્યારોપણ:અંતિમ તબક્કાની હૃદયની સ્થિતિ, જે અન્ય કોઈપણ સારવાર દ્વારા મટી શકતી નથી, તેમાં મગજથી મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિના સ્વસ્થ હૃદયનું ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન.
આ પરિસ્થિતિ સાથે કેવી રીતે જીવવું?
સાચું કહું તો, આ એક ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે. જે વ્યક્તિને આ સ્થિતિ થઈ ગઈ છે તેને ફરીથી તે થવાનું જોખમ વધારે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો એક વર્ષની અંદર નોંધપાત્ર સંખ્યામાં મૃત્યુ પામે છે.
પણ, ચિંતા કરશો નહીં. તે બધા માટે સરખું નથી. તમારા ભવિષ્યનો માર્ગ કેટલીક બાબતો દ્વારા નક્કી થશે:
- આનું કારણ બનેલ અંતર્ગત રોગ અને તેની ગંભીરતા.
- તમને કેટલી ઝડપથી સારવાર મળી.
- તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને સારવાર પ્રત્યે તમારા શરીરનો પ્રતિભાવ.
- સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત: હૃદય-સ્વસ્થ જીવનશૈલી પ્રત્યે તમારી પ્રતિબદ્ધતા.
જો તમે પ્રતિબદ્ધ છો અને તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો છો, તો તમે આ સ્થિતિને સારી રીતે મેનેજ કરી શકો છો અને લાંબુ જીવન જીવી શકો છો.
હોસ્પિટલ છોડ્યા પછી મારે શું કરવું જોઈએ?
હોસ્પિટલમાંથી ઘરે જવાનો અર્થ એ નથી કે બધું પૂરું થઈ ગયું. હકીકતમાં, તમારું નવું, હૃદય-સ્વસ્થ જીવન ત્યાંથી શરૂ થાય છે.
- તમારી દવા સમયસર લો: એક પણ માત્રા ચૂકશો નહીં.
- દરરોજ સવારે તમારું વજન કરો: નગ્ન અવસ્થામાં કે હળવા કપડાં પહેરીને, તે જ સમયે તમારું વજન કરો અને તેને એક પુસ્તકમાં લખો. એક કે બે દિવસમાં અચાનક ૧-૨ કિલો વજન વધવાનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારા શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ જળવાઈ રહ્યું છે. જો આવું થાય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- મીઠા પર નિયંત્રણ રાખો: તમારા ખોરાકમાં મીઠું ઉમેરવાનું અને અથાણાં, સૂકી માછલી, ચટણીઓ અને સોસેજ જેવા વધુ મીઠાવાળા ખોરાક ખાવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
- પાણી અને પ્રવાહી: તમારા ડૉક્ટર દરરોજ પીવાની ભલામણ કરે છે તે પ્રવાહી (પાણી, ચા, દૂધ અને સૂપ સહિત) ની માત્રા કરતાં વધુ ન લો.
- ધૂમ્રપાન અને દારૂ સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
- હળવો વ્યાયામ: તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ ચાલવા જેવી હળવી વ્યાયામ કરો.
- નિર્ધારિત તારીખોએ ક્લિનિક્સમાં જાઓ: ડૉક્ટર તમને જે દિવસે મળવા માટે આપે છે તે દિવસે તેમની પાસે જવાનું ભૂલશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તીવ્ર હૃદય નિષ્ફળતા એ એક તબીબી કટોકટી છે. જો તમને લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો ઘરે ન રહો.
- શ્વાસ લેવામાં તીવ્ર તકલીફ, પગમાં સોજો, છાતીમાં જકડાઈ જવું અને અતિશય થાક એ મુખ્ય લક્ષણો છે. જો આ હાજર હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- આનું મુખ્ય કારણ અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જે હૃદય પર દબાણ લાવે છે, જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોરોનરી ધમની રોગ.
- એકવાર હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક સારવાર પૂરી પાડવામાં આવે અને સ્થિતિ સ્થિર થઈ જાય, પછી દવા અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા આને લાંબા ગાળા માટે નિયંત્રિત કરવું જોઈએ.
- તમારું જીવન તમારા હાથમાં છે. ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરીને (દવા લેવી, મીઠું અને પાણીનું સેવન નિયંત્રિત કરવું અને ધૂમ્રપાન ટાળવું) તમે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો