શું તમને ક્યારેક બીજાઓ સાથે હળવું રહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે? અથવા શું તમે એ જ કામ કરવાનું અને એ જ દિનચર્યા કરવાનું પસંદ કરો છો? બાળપણથી, શું તમને બીજાઓ "થોડા અલગ" અથવા "મુશ્કેલ" માને છે? તમે પોતે પણ આ બાબતો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હશો. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ બધાનું કારણ એવી કોઈ વસ્તુ હોઈ શકે છે જેના વિશે તમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું, એટલે કે ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD)?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ઓટીઝમ ખરેખર શું છે?
પહેલા, ચાલો આ સમજીએ. ઓટીઝમ કોઈ રોગ કે માનસિક વિકલાંગતા નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક અલગ રીતે આપણા મગજમાં ચેતાઓનો વિકાસ થાય છે. એવું લાગે છે કે કેટલાક લોકો ઊંચા હોય છે, કેટલાક ટૂંકા હોય છે, કેટલાક જમણા હાથથી લખે છે, કેટલાક ડાબા હાથથી લખે છે. તેને "સ્પેક્ટ્રમ" કહેવામાં આવે છે કારણ કે આ સ્થિતિ દરેક વ્યક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે તે ખૂબ જ અલગ છે. જ્યારે કેટલાક લોકોમાં ખૂબ જ હળવા લક્ષણો હોઈ શકે છે, તો અન્ય લોકોને રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
ઓટીઝમ મુખ્યત્વે બે ક્ષેત્રોને અસર કરે છે:
1. સામાજિક વાતચીત અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા: અન્ય લોકોની લાગણીઓ, ચહેરાના હાવભાવ, શબ્દો પાછળનો અર્થ સમજવા, આંખનો સંપર્ક કરવા અને મિત્રતા શરૂ કરવા અને જાળવવા જેવી બાબતોમાં મુશ્કેલી ઊભી થઈ શકે છે.
2. પ્રતિબંધિત અને પુનરાવર્તિત વર્તણૂકો: લક્ષણોમાં એક જ વસ્તુનું વારંવાર પુનરાવર્તન કરવું, એક જ દિનચર્યામાં ડૂબી જવું, કોઈ ચોક્કસ વિષયમાં ઊંડો રસ હોવો (દા.ત., ટ્રેન, ડાયનાસોર, ઇલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સ), અને પ્રકાશ, ધ્વનિ અને સ્પર્શ જેવી સંવેદનાઓ પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ અથવા અતિસંવેદનશીલ હોવાનો સમાવેશ થાય છે.
તો હું નાનો હતો ત્યારે આ કેમ ન સમજાયું?
આ એક ખૂબ જ વાજબી પ્રશ્ન છે. આજકાલ, ડોકટરો 18 કે 24 મહિનાની ઉંમરના નાના બાળકોની તબીબી તપાસ દરમિયાન આ તરફ ધ્યાન આપે છે. તેથી, હવે ઓટીઝમનું નિદાન ઘણીવાર 2-4 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે.
પણ ૨૦-૩૦ વર્ષ પહેલાં પરિસ્થિતિ ઘણી અલગ હતી.
- જાગૃતિનો અભાવ: તે સમયે, સમાજમાં ઓટીઝમ વિશે ખૂબ જ ઓછી જાગૃતિ હતી. પરિણામે, બાળકની સામાજિક મુશ્કેલીઓને ખોટી રીતે "શરમાળ", એકવિધતાને "જીદી" અને શીખવાની અક્ષમતાને "મૂર્ખતા" તરીકે લેબલ કરવામાં આવતી હતી.
- ખોટું નિદાન: ક્યારેક, ઓટીઝમના લક્ષણો અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ, જેમ કે ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) અથવા ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર (OCD) સાથે ભેળસેળ કરવામાં આવે છે.
- માસ્કિંગ : એક વ્યક્તિ, ખાસ કરીને સારી બુદ્ધિ અને સારી શીખવાની કુશળતા ધરાવતી વ્યક્તિ, પોતાની સામાજિક અણઘડતા છુપાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અને બીજાઓનું "સામાન્ય રીતે" વર્તન કરવાનું અનુકરણ કરી શકે છે. આને "માસ્કિંગ" કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ અંદરથી ગમે તેટલો તણાવ અનુભવી રહ્યા હોય, તે બહાર દેખાતું નથી.
જો તમે બાળપણમાં ખૂબ જ શાંત રહેતા, તમારી જાતમાં જ રહેતા, અથવા ફક્ત પુસ્તકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા, તો પુખ્ત વયના લોકો તમારી આંતરિક મુશ્કેલીઓ ચૂકી ગયા હશે.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →પુખ્ત વયે તમને ઓટીઝમ હોવાની શંકા કરવાના કારણો
ઘણીવાર, એક પુખ્ત વ્યક્તિ આ ઘટનાનો અભ્યાસ કોઈ ઘટનાથી શરૂ કરે છે. કદાચ જ્યારે તમારા પોતાના બાળકને ઓટીઝમ હોવાનું નિદાન થાય છે, ત્યારે તમે તે લક્ષણો વાંચીને મનમાં વિચારી શકો છો, "ઓહ, તે હું છું." અથવા જ્યારે તમે બીજી સમસ્યા માટે મનોચિકિત્સક પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે આ લક્ષણો ઓળખી શકે છે.
નીચે આપેલ કોષ્ટક જુઓ. શું તમને પણ આ વસ્તુઓ લાગે છે?
| શું તમને આવું લાગે છે? (તમારો અનુભવ) | ઓટીઝમ તેને કેવી રીતે અસર કરે છે (સંભવિત કારણ) |
|---|---|
| ઓફિસ પાર્ટીઓ અને લગ્ન જેવા સામાજિક કાર્યક્રમો ખૂબ જ થકવી નાખે છે. પાછા ફર્યા પછી પણ તમે ઘણા દિવસો સુધી થાકેલા રહેશો. | બીજા લોકોના હાવભાવ, વાણીની રીતો સમજવા અને શું કહેવું તે વિશે વિચારવા માટે ઘણી મગજ શક્તિની જરૂર પડે છે. આ માનસિક રીતે ખૂબ જ થકવી નાખે છે. |
| મને કામ પર જવા માટે એક જ રસ્તો અપનાવવો, એક જ દુકાનમાં જમવું અને મારા દિવસનું આયોજન એ જ રીતે કરવું ગમે છે. જો અચાનક કોઈ ફેરફાર થાય, તો હું ખૂબ જ ચિંતા અને તણાવ અનુભવું છું. | દિનચર્યાઓ સુરક્ષા અને સ્થિરતાની ભાવના પ્રદાન કરે છે. અણધાર્યા ફેરફારો દુનિયાને નિયંત્રણ બહાર કરી શકે છે. |
| તમે કોઈ વિષય (દા.ત. ઇતિહાસ, કોમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામિંગ, સંગીત વાદ્ય) વિશે ગમે તેટલી વાતો કરો, તમને તેમાં રસ રહેશે, ભલે બીજા લોકો તેને "કંટાળાજનક" માનતા હોય. | આને "વિશેષ રુચિઓ" કહેવામાં આવે છે. ઓટીઝમ ધરાવતા લોકોમાં ચોક્કસ વિષય પર ઊંડાણપૂર્વક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા હોય છે. |
| સુપરમાર્કેટમાં ચમકતી લાઇટ્સ, જોરથી સંગીત અને લોકો વાતો કરતા હોય છે, એ બધું માથાના દુખાવા જેવું છે. કપડાં પરના ટૅગ્સ મારા શરીર પર ઘસાઈ રહ્યા છે એ મને સહન થતું નથી. | આને સંવેદનાત્મક ઓવરલોડ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે મગજ તેમાં આવતી સંવેદનાઓ (દૃશ્ય, અવાજ, સ્પર્શ) ને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરી શકતું નથી, ત્યારે મન મૂંઝવણમાં મુકાય છે. |
ઠીક છે, હવે તમે નિદાન કેવી રીતે કરશો?
પુખ્ત વયના લોકોમાં ઓટીઝમનું નિદાન કરવું એ નાના બાળકનું નિદાન કરવા કરતાં થોડું વધુ જટિલ છે, કારણ કે તમે તમારી મુશ્કેલીઓ સાથે જીવવાની અને તેમને છુપાવવાની વિવિધ રીતો પહેલેથી જ શીખી લીધી છે.
કરવા લાયક બાબતો
૧. ડૉક્ટરને મળો: પહેલી અને સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર (GP) સાથે વાત કરો. તે તમને આ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની પાસે મોકલી શકે છે.
2. ઓનલાઈન સ્વ-મૂલ્યાંકન પરીક્ષણો: ઓટીઝમ સ્વ-મૂલ્યાંકન પ્રશ્નાવલિઓ ખાસ કરીને પુખ્ત વયના લોકો માટે રચાયેલ છે. તમે આ જાતે અજમાવી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, ફક્ત આ જ તમને ઓટીઝમ છે કે નહીં તે નક્કી કરવાનો 100% ખાતરીપૂર્વકનો રસ્તો નથી. જો કે, તે એક સારો પ્રારંભિક બિંદુ છે. આ પ્રશ્નાવલિઓના પરિણામો તમને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
૩. નિદાન પ્રક્રિયા: જ્યારે ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરે છે,
- તેઓ તમારા વર્તન અને બોલવાની રીતનું અવલોકન કરે છે.
- તેઓ તમારા વર્તમાન જીવન, નોકરી અને સંબંધો વિશે ઘણા પ્રશ્નો પૂછે છે.
- સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારું બાળપણ. તેઓ તમને પૂછે છે કે તમે નાના હતા ત્યારે કેવા હતા, ક્યારે બોલવાનું શરૂ કર્યું, તમે કેવા રમ્યા, અને તમારા મિત્રો હતા કે નહીં.
- જો તમારા માતા-પિતા, ભાઈ-બહેન અથવા કોઈ એવું હોય જે તમને બાળપણથી ઓળખતું હોય, તો ડૉક્ટર તેમની સાથે પણ વાત કરવા માંગી શકે છે, કારણ કે તેઓ એવી બાબતો યાદ રાખી શકે છે જે તમને યાદ નથી.
આ યાત્રા કદાચ સીધી ન હોય, પણ સત્ય જાણીને ઘણી રાહત થશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઓટીઝમ ફક્ત બાળકોને જ અસર કરતી નથી. તેનું નિદાન પુખ્ત વયે પણ થઈ શકે છે. જો તમને પણ આવું લાગે છે, તો તમે એકલા નથી.
- તમારી સામાજિક બેડોળતા, એકવિધતા અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ તમારી "દોષ" નથી. તે તમારા મગજના કાર્ય કરવાની એક અલગ રીત હોઈ શકે છે.
- નિદાન મેળવવા માટેનું પહેલું પગલું એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ફક્ત ઓનલાઈન પરીક્ષણો પર આધાર રાખશો નહીં.
- ઓટીઝમ નિદાન એ કોઈ "લેબલ" નથી જે તમારા પર લગાવવામાં આવે. તે તમારી જાતને સમજવા, તમારી શક્તિઓને ઓળખવા અને તમારી મુશ્કેલીઓ સાથે જીવવાનું શીખવાની ચાવી છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.