એલર્જી વિશેના તથ્યો

શું તમને વારંવાર કોઈ કારણ વગર શરદી થાય છે? શું તમને અમુક ખોરાક ખાધા પછી તમારા શરીરમાં ખંજવાળ આવે છે અને ખંજવાળ આવે છે? અથવા શું તમને ધૂળની ગંધ આવતાની સાથે જ છીંક આવવા લાગે છે? ભલે આ બાબતો નજીવી લાગે, તે 'એલર્જી' નામની સ્થિતિને કારણે થઈ શકે છે. આજે, આપણે આ એલર્જી શું છે, તે ખરેખર આપણા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે અને તેના વિશે વિશ્વનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ડેટા અને માહિતી શું છે તે વિશે વાત કરીશું.

એલર્જી ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જી એ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિની એવી કોઈ વસ્તુ પ્રત્યે અનિચ્છનીય, ભૂલભરેલી પ્રતિક્રિયા છે જે સામાન્ય રીતે હાનિકારક નથી (ઉદાહરણ તરીકે, ધૂળ, પરાગ, અમુક ખોરાક). આપણું શરીર માને છે કે આ વસ્તુઓ એક મોટી દુશ્મન છે. તેથી, આ 'શત્રુ' સામે લડવા માટે, આપણને આ એલર્જીના લક્ષણો (જેમ કે વહેતું નાક, ખંજવાળ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ) જોવા મળે છે.

આ લાગે છે તેટલું સરળ નથી. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશોના આંકડા અનુસાર, એલર્જી એ લોકોમાં છઠ્ઠા સૌથી સામાન્ય ક્રોનિક રોગ છે. તેનો અર્થ એ કે ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સાથે, તેમના પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

એલર્જી અને તેને લગતી સ્થિતિઓ કેટલી સામાન્ય છે?

આ માહિતી જોઈને, તમે સમજી શકશો કે આ પરિસ્થિતિ કેટલી ગંભીર અને સામાન્ય છે. જો કે આ ડેટા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ પર આધારિત છે, પરંતુ શ્રીલંકામાં પણ પરિસ્થિતિ આવી જ હોઈ શકે છે.

શું બાળકોને તેમના માતાપિતાથી એલર્જી થાય છે?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. હા, એલર્જી થવાની આનુવંશિક વલણ હોય છે.

• જો માતાપિતામાંથી કોઈ એકને એલર્જી હોય, તો બાળકને એલર્જી થવાની શક્યતા 30% થી 50% હોય છે.
• જો માતા-પિતા બંનેને એલર્જી હોય, તો બાળકને એલર્જી થવાની શક્યતા 60% થી 80% સુધી વધી જાય છે.

તેનો અર્થ એ કે જો માતાપિતામાંથી કોઈને અસ્થમા, ધૂળની એલર્જી અથવા ખરજવું જેવી સ્થિતિ હોય, તો તેમણે તેમના બાળકની થોડી વધારાની કાળજી લેવાની જરૂર છે.

આપણું વાતાવરણ અને જીવનશૈલી એલર્જીને કેવી રીતે અસર કરે છે

આપણું વાતાવરણ અને આપણે જે રીતે જીવીએ છીએ તેની પણ એલર્જી પર મોટી અસર પડે છે.

ઘરનું વાતાવરણ

આપણે વિચારીએ છીએ કે ઘરની અંદર રહેવું બહાર કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે, ખરું ને? પરંતુ સત્ય એ છે કે, સર્વેક્ષણો અનુસાર, આપણે આપણા જીવનનો 90% ભાગ ઘરની અંદર વિતાવીએ છીએ. આશ્ચર્યજનક રીતે, ઘરોમાં હવા પ્રદૂષકોનું પ્રમાણ બહાર કરતાં બે થી પાંચ ગણું વધારે હોઈ શકે છે. ધૂળ, ફૂગ, પાલતુ પ્રાણીઓની ખંજવાળ અને વિવિધ રસાયણો તેના કારણો છે.

• પાળતુ પ્રાણી: યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 90% ઘરોમાં કૂતરા કે બિલાડીના એલર્જન શોધી શકાય છે. તેનો અર્થ એ કે જો તમારા ઘરમાં કૂતરો કે બિલાડી ન હોય તો પણ, આ એલર્જન બાજુના ઘરમાંથી અથવા તમારા કપડાંમાંથી પણ તમારા ઘરમાં પ્રવેશી શકે છે.

વાતાવરણ પરિવર્તન

ગ્લોબલ વોર્મિંગની એલર્જી પર પણ અસર પડી છે. ઉદાહરણ તરીકે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને કેનેડા જેવા દેશોમાં, હવામાન પરિવર્તનને કારણે રાગવીડ છોડની પરાગ ઋતુ 1 થી 3.5 અઠવાડિયા સુધી લંબાવવામાં આવી છે. આનો અર્થ એ છે કે લોકોને એલર્જીથી પીડાવાનો વધુ સમય મળે છે.

અસ્થમા અને અન્ય એલર્જીથી ખાસ સાવધાની રાખો.

ક્યારેક એલર્જી વહેતું નાક અથવા ખંજવાળવાળી ત્વચા સાથે બંધ થતી નથી. અસ્થમા એ સૌથી ગંભીર સ્થિતિ છે જે એલર્જી સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે.

• અસ્થમાને કારણે કટોકટીની સંભાળ: એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, દર વર્ષે આશરે 1.8 મિલિયન લોકોને અસ્થમાને કારણે કટોકટી વિભાગ (ETU) માં દાખલ કરવામાં આવે છે.
• મૃત્યુ: સૌથી દુઃખદ વાત એ છે કે અસ્થમા દર વર્ષે લગભગ 3,500 લોકોનો ભોગ લે છે. આ દર્શાવે છે કે અસ્થમા ક્યારેય હળવાશથી લેવા જેવી બાબત નથી.

વધુમાં, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં પરાગરજ તાવ, અથવા પરાગ એલર્જી , અને ખરજવું અને શિળસ જેવી ત્વચાની સ્થિતિ ખૂબ જ સામાન્ય છે.

તમારે શું કરવું જોઈએ?

આ માહિતી જોઈને ડરશો નહીં. આમાંથી આપણે જે શીખવાની જરૂર છે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે એલર્જીથી વાકેફ રહેવું અને જરૂરી પગલાં લેવા.

1. લક્ષણો ઓળખો: જો તમને અથવા તમારા બાળકને વારંવાર શરદી, ખાંસી, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા છીંક આવતી હોય, તો તેને સામાન્ય ન માનો.

2. તબીબી સલાહ લો: જો તમને શંકા હોય કે તમને એલર્જી છે, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો . સ્વ-નિદાન અને દવા ન લો. ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે તમને ખરેખર એલર્જી છે કે નહીં, તેનું કારણ શું છે, અને જરૂરી સારવાર લખી શકે છે.

૩. પર્યાવરણ સ્વચ્છ રાખો: તમારા ઘરને ધૂળથી મુક્ત રાખો. ચાદર અને ઓશિકાના કબાટ વારંવાર ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો. જ્યાં ફૂગ ઉગી શકે છે ત્યાં સાવચેત રહો.

૪. જાગૃત રહો: ​​તમારા ટ્રિગર્સ ઓળખો. શક્ય હોય ત્યાં સુધી તે ખોરાક અથવા વસ્તુઓથી દૂર રહો.

યોગ્ય વ્યવસ્થાપન સાથે એલર્જી એક એવી સ્થિતિ છે જે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તેના માટે ફક્ત જાગૃતિ અને યોગ્ય તબીબી સલાહનું પાલન જરૂરી છે.