ચાલો ઘૂંટણના દુખાવા માટે એપ્લી ટેસ્ટ વિશે જાણીએ. (એપ્લી ટેસ્ટ)

ક્યારેક, જ્યારે આપણે દોડીએ છીએ, કૂદીએ છીએ, અથવા મિત્રો સાથે ક્રિકેટ કે ફૂટબોલ જેવી રમત રમીએ છીએ, ત્યારે આપણા ઘૂંટણમાં અચાનક ઝણઝણાટ થાય છે. "ક્લિક" ના અવાજ સાથે આવતો દુખાવો અસહ્ય હોય છે. શું તમારી સાથે પણ આવું બન્યું છે? જ્યારે તમે ઘૂંટણના દુખાવા સાથે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ જે વિવિધ પરીક્ષણો કરશે તેમાંથી એક એપ્લી ટેસ્ટ છે. ભલે નામ મોટું લાગે, તે ખૂબ જ સરળ પરીક્ષણ છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે, તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે, અને તે શું શોધી શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એપ્લી ટેસ્ટ શું છે?

એપ્લી ટેસ્ટ એ એક સરળ શારીરિક પરીક્ષણ છે જે ડૉક્ટરને જ્યારે શંકા થાય છે કે તમારા ઘૂંટણમાં મેનિસ્કસ ફાટી ગયું છે ત્યારે કરવામાં આવે છે. તેને ક્યારેક એપ્લી ગ્રાઇન્ડ ટેસ્ટ અથવા એપ્લી કમ્પ્રેશન ટેસ્ટ પણ કહેવામાં આવે છે. ત્રણેય નામો એક જ પરીક્ષણનો ઉલ્લેખ કરે છે.

આ એવી વસ્તુ છે જે ઓફિસમાં કરી શકાય છે. એનો અર્થ એ કે તમારે અલગ દિવસે આવવાની જરૂર નથી કે કોઈ મોટા મશીન હેઠળ બેસવાની જરૂર નથી. તમે તપાસ ટેબલ પર તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ છો અને ડૉક્ટર ધીમે ધીમે તમારા નીચલા પગને ફેરવે છે. તમને થઈ રહેલા કોઈપણ દુખાવા કે અગવડતા વિશે તે તમારી વાત ધ્યાનથી સાંભળશે.

શું ખભા માટે એપ્લી ટેસ્ટ છે?

હા, પણ તે એક સંપૂર્ણપણે અલગ ટેસ્ટ છે. તમે કદાચ એપ્લી સ્ક્રેચ ટેસ્ટ વિશે સાંભળ્યું હશે. નામ ભલે સમાન હોય, તે ખભામાં સમસ્યાઓ શોધવા માટે કરવામાં આવે છે. ઉપયોગમાં લેવાતી હિલચાલ સંપૂર્ણપણે અલગ છે. તેથી જો તમને ઘૂંટણની સમસ્યા હોય, તો તમારે તમારા ખભા માટે એપ્લી સ્ક્રેચ ટેસ્ટ વિશે વિચારવાની પણ જરૂર નથી.

શું એપ્લી ટેસ્ટ જેવા બીજા કોઈ ટેસ્ટ છે?

હા, ઘૂંટણની અંદરના નુકસાનને શોધવા માટે આવા બીજા ઘણા પરીક્ષણો છે. મેકમુરે ટેસ્ટ અને થેસ્સાલી ટેસ્ટ બે મુખ્ય પરીક્ષણો છે. જોકે ત્રણેયનો હેતુ એક જ છે, તે કરવાની રીત, એટલે કે, તમારે જે સ્થિતિમાં રહેવાની જરૂર છે અને ડૉક્ટર જે હલનચલન કરે છે, તે અલગ છે. ચાલો જોઈએ કે શું તફાવત છે.

આ ત્રણેય પરીક્ષણો કરતી વખતે, ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણમાંથી આવતા "ક્લિક" અને "ક્લિક" જેવા અવાજો સાંભળશે, અને તમને જે દુખાવો થઈ રહ્યો છે તે વિશે પણ કાળજીપૂર્વક પૂછશે.

મને ક્યારે એપ્લી ટેસ્ટની જરૂર છે?

જો ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમને મેનિસ્કસ ફાટી ગયો છે, તો તેઓ તમારા પર આ પરીક્ષણ કરે તેવી શક્યતા છે. આ ઘૂંટણની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે, ખાસ કરીને રમતવીરોમાં.

આ મેનિસ્કસ શું છે?

કલ્પના કરો, તમારા ઘૂંટણના સાંધાની અંદર, જાંઘના હાડકા (ફેમર) અને શિન હાડકા (ટિબિયા) ની વચ્ચે, રબરી કોમલાસ્થિના બે C-આકારના ટુકડા છે. મેનિસ્કસને એ જ કહેવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે કારમાં શોક શોષક જેવું છે. તેનું કામ બે હાડકાંને એકબીજા સાથે ઘસતા અટકાવવાનું અને જ્યારે આપણે દોડીએ છીએ અને કૂદીએ છીએ ત્યારે સાંધા પર આવતા દબાણને શોષવાનું છે.

ઘૂંટણની અચાનક હિલચાલ દરમિયાન આ મેનિસ્કસ ફાટી શકે છે. રમતગમતની ઇજાઓ મુખ્ય કારણ છે. તે ઉપરાંત, તે પડી જવા અને કાર અકસ્માત જેવી બાબતોમાં પણ થઈ શકે છે.

મેનિસ્કસ ફાટી જવાના સામાન્ય લક્ષણો:

• જ્યારે તમને ઈજા થાય છે , ત્યારે તમે તમારા ઘૂંટણમાંથી "ક્લિક" અવાજ સાંભળી શકો છો અથવા અનુભવી શકો છો .
• ઘૂંટણ નિર્જીવ લાગે છે , અને ઊભા રહેવાથી ઘૂંટણ "વાંકાયેલું" લાગે છે.
• ઘૂંટણનો દુખાવો .
• ઘૂંટણની જડતા .
• સોજો .
• તમે તમારા ઘૂંટણને સામાન્ય રીતે વાળી શકશો નહીં અથવા સંપૂર્ણપણે લંબાવી શકશો નહીં .

જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર મેનિસ્કસ ઉપરાંત ઘૂંટણના અસ્થિબંધનને નુકસાન થયું છે કે નહીં તે તપાસવા માટે એપ્લી ટેસ્ટ કરશે.

એપ્લી ટેસ્ટ બરાબર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આ પરીક્ષણ માટેની પ્રક્રિયા ખૂબ જ સરળ છે. તમારે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી. અહીં સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ પ્રક્રિયા છે:

૧. સૌપ્રથમ, તમને પરીક્ષાના ટેબલ પર આડા પડીને સૂવાનું કહેવામાં આવશે.

2. પછી ડૉક્ટર પોતાનો ઘૂંટણ તમારી જાંઘ પાછળ રાખશે અને તેને હળવેથી દબાવશે. તમારા પગને સ્થિર રાખો અને હલશો નહીં.

3. હવે તમારા ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી સુધી વાળો, જે બિલકુલ 'L' અક્ષરના આકાર જેવો છે.

૪. આગળ, તમારા નીચલા પગને પકડો અને ધીમે ધીમે તેને ઉપર ખેંચો (વિક્ષેપ), પગને અંદર અને બહાર, બાજુથી બાજુ ફેરવો .

૫. પછી, પગને ઉપર ખેંચવાને બદલે, નીચેના પગને પકડી રાખો અને ધીમે ધીમે તેને નીચે દબાવો (કમ્પ્રેશન), અને તે જ રીતે તેને બાજુથી બાજુ ફેરવો.

આ હલનચલન કરતી વખતે, ડૉક્ટર વારંવાર તમને પૂછશે, "શું તમને કોઈ દુખાવો થાય છે?", "શું તમારા ઘૂંટણમાં ખેંચાણ લાગે છે?", અને તે તમારા ઘૂંટણમાંથી આવતા અવાજો પણ સાંભળશે.

પરીક્ષણ પછી શું થાય છે?

એપ્લી ટેસ્ટ પછી, ડૉક્ટરને તમારા ઘૂંટણની સમસ્યા વિશે થોડો ખ્યાલ આવશે. પરંતુ નિદાનની 100% ખાતરી કરવા માટે, તેઓ ઘણીવાર તમને સ્કેન માટે રેફર કરશે.

આ માટે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા સ્કેન પ્રકારો છે:

• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન: ઘૂંટણમાં નરમ પેશીઓ, જેમ કે મેનિસ્કસ, કોમલાસ્થિ અને અસ્થિબંધન જોવાની આ શ્રેષ્ઠ રીત છે.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: આ ઘૂંટણના નરમ પેશીઓનું થોડું દ્રશ્ય પણ પ્રદાન કરી શકે છે.
• એક્સ-રે: જોકે આ મેનિસ્કસ બતાવી શકતા નથી, તેઓ ઘૂંટણના હાડકામાં ફ્રેક્ચર અથવા અન્ય સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરી શકે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઘૂંટણની આર્થ્રોસ્કોપી ઘૂંટણને થયેલા નુકસાનની તપાસ કરવા અથવા તેને સુધારવા માટે કરી શકાય છે. આમાં ઘૂંટણમાં એક નાનો ચીરો કરીને કેમેરા દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ સામાન્ય રીતે કોઈ મોટું ઓપરેશન નથી હોતું, અને તમે તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો.

એપ્લી ટેસ્ટના જોખમો શું છે અથવા પરિણામો કેવી રીતે વાંચવા?

આ પરીક્ષણ કરાવવામાં કોઈ મોટા જોખમો નથી . પરીક્ષણ દરમિયાન તમને થોડી અગવડતા અથવા હળવો દુખાવો થઈ શકે છે. જોકે, જો દુખાવો સહન ન કરી શકાય તેટલો તીવ્ર હોય, તો ન આવવું શ્રેષ્ઠ છે.

પરિણામોની વાત કરીએ તો, આ કોઈ એવી પરીક્ષા નથી જે ગણિતના પ્રશ્નની જેમ ચોક્કસ સંખ્યા સાથે આવે છે. તેને 'સકારાત્મક' અથવા 'નકારાત્મક' તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

• સકારાત્મક પરિણામ: જો તમને પરીક્ષણ દરમિયાન દુખાવો થાય, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા પગને નીચે દબાવો છો (કમ્પ્રેશન) અને તેને ફેરવો છો, અથવા જો તમને તમારા ઘૂંટણમાં "ક્લિક" અવાજ સંભળાય છે, તો તે 'સકારાત્મક' પરિણામ છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારું મેનિસ્કસ ફાટી ગયું હોઈ શકે છે.
• નકારાત્મક પરિણામ: જો તમને કોઈ દુખાવો કે અસ્વસ્થતા ન લાગે, તો તે 'નકારાત્મક' પરિણામ છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે 100% કોઈ ઈજા થઈ નથી. બીજી સમસ્યા હોઈ શકે છે. તેથી જ સ્કેન મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અથવા ETU પાસે જવું જોઈએ?

ઘૂંટણમાં ઈજા થાય ત્યારે શું કરવું તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

એપ્લી ટેસ્ટ એ એક મૂલ્યવાન ટેસ્ટ છે જે ડૉક્ટરને તમારા ઘૂંટણમાં શું ચાલી રહ્યું છે તેનો ઝડપથી ખ્યાલ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને મેનિસ્કસ ફાટી જવાની શંકા હોય. જોકે તેનાથી તમને કોઈ દુખાવો થવો જોઈએ નહીં, જો તમને કોઈ અગવડતા અનુભવાય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવામાં ડરશો નહીં. તમે જે માહિતી આપો છો તે તેમને સચોટ નિદાન કરવામાં મદદ કરવામાં સૌથી મોટી મદદ કરશે.