શું તમારું હૃદય વિચિત્ર રીતે ધબકે છે? ચાલો હૃદયની લયની અનિયમિતતા (એરિથમિયા) વિશે વાત કરીએ!

ચિંતા કરશો નહીં, શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમારા હૃદયના ધબકારા અચાનક વધી ગયા છે, અથવા તે ખૂબ જ ઝડપથી ધબકતા હોય છે, ક્યારેક એવું લાગે છે કે તે વિચિત્ર રીતે ધબકતું હોય છે? આવું ઘણા લોકો સાથે થાય છે. આજે આપણે આ અનિયમિત ધબકારા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને એરિથમિયા કહેવામાં આવે છે. આને ક્યારેક ડિસરિથમિયા પણ કહેવામાં આવે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એરિથમિયા શું છે?

એરિથમિયા એ તમારા હૃદયની લય અથવા પેટર્નમાં ફેરફાર છે. તેને આ રીતે વિચારો: આપણું હૃદય એક કુશળ સંગીતકાર જેવું છે, તે નિયમિત, નિયમિત લયમાં ધબકવું જોઈએ. પરંતુ ક્યારેક આ લય ધીમી પડી જાય છે. ત્યારે જ આપણે તેને એરિથમિયા કહીએ છીએ. તે હૃદયના જુદા જુદા ભાગોમાં શરૂ થઈ શકે છે. ક્યારેક હૃદય ખૂબ જ ઝડપથી ધબકે છે, ક્યારેક ખૂબ ધીમેથી, અથવા કોઈપણ નિયમિતતા વિના.

સામાન્ય રીતે, આપણું હૃદય ખૂબ જ વ્યવસ્થિત અને સંકલિત રીતે કાર્ય કરે છે. કારણ કે, આ હૃદય જ આપણા આખા શરીરને લોહી પૂરું પાડે છે, પોષણ અને ઓક્સિજન પૂરું પાડે છે. તેથી, જો હૃદયના વિવિધ ભાગોમાં, અથવા હૃદય જે લોહી પંપ કરે છે તેમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો આ સામાન્ય લય ખોરવાઈ શકે છે. તેથી જ સામાન્ય ધબકારા લય હોવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .

આ હૃદય લય વિકૃતિ (એરિથમિયા) કેટલી ગંભીર છે?

હકીકતમાં, બધા જ એરિથમિયા ખતરનાક નથી હોતા. કેટલાક પ્રકારો એવા છે જે કોઈ નુકસાન પહોંચાડતા નથી અને તેમને સારવારની જરૂર નથી હોતી. જોકે, બીજા પણ એવા છે જે હૃદયરોગનો હુમલો અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું કારણ બની શકે છે. મોટાભાગના એરિથમિયા આ બે ચરમસીમાઓ વચ્ચે ક્યાંક આવે છે. ફક્ત ડૉક્ટર જ તમને કહી શકે છે કે તમને કયા પ્રકારનો એરિથમિયા છે અને તેને સારવારની જરૂર છે કે નહીં. તેથી, જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

એરિથમિયાના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

હૃદયમાં એરિથમિયા ક્યાંથી શરૂ થાય છે તેના આધારે ડોકટરો તેનું વર્ગીકરણ કરે છે.

• સુપ્રાવેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયા: આ તમારા હૃદયના ઉપલા ચેમ્બરમાં શરૂ થાય છે, જેને એટ્રિયા કહેવાય છે. "સુપ્રાવેન્ટ્રિક્યુલર" નો અર્થ હૃદયના નીચલા ચેમ્બરની ઉપર થાય છે, જેને વેન્ટ્રિકલ્સ કહેવાય છે.
• વેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયા: આ હૃદયના નીચલા ખંડમાં, એટલે કે એટ્રિયામાં શરૂ થાય છે.
• બ્રેડીએરિથમિયા અને જંકશનલ રિધમ્સ: આ હૃદયની વિદ્યુત સિગ્નલ-વાહક પ્રણાલીમાં સમસ્યાઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે સિનોએટ્રિયલ (SA) નોડ , એટ્રિઓવેન્ટ્રિક્યુલર (AV) નોડ , અથવા હિસ-પુરકિન્જે નેટવર્ક .

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હૃદયની ખામીઓ બે પ્રકારની હોય છે: જે હૃદયના ઉપરના ભાગોમાં શરૂ થાય છે અને જે નીચલા ભાગોમાં શરૂ થાય છે. વધુમાં, એવી ખામીઓ પણ છે જેમાં હૃદય ખૂબ ધીમું ધબકતું હોય છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

વિશ્વભરમાં, એવો અંદાજ છે કે 1.5% થી 5% લોકોમાં એરિથમિયા હોય છે. જોકે, ખરેખર કેટલા લોકોને તે છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે કેટલાક લોકોમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશોમાં, એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન નામનો એક પ્રકારનો એરિથમિયા સૌથી સામાન્ય છે.

આપણને કયા લક્ષણો લાગે છે?

એરિથમિયા ધરાવતી વ્યક્તિ નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે:

• હૃદયના ધબકારા: એવું લાગી શકે છે કે છાતીની અંદર ડ્રમ વાગી રહ્યું છે, અથવા એવું લાગી શકે છે કે હૃદય અચાનક બંધ થઈ રહ્યું છે, અથવા એવું લાગી શકે છે કે તે ખૂબ જ ઝડપથી ધબકી રહ્યું છે.
• ચક્કર આવવા અથવા માથાનો દુખાવો.
• મૂર્છાના એપિસોડ્સ.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: એવું લાગે છે કે થોડી મહેનત કરવા છતાં પણ તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.
• છાતીમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા.
• નબળાઈ અથવા થાક.

ક્યારેક, હૃદય લય વિકૃતિ "શાંત" હોઈ શકે છે, એટલે કે તે કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી. તેથી જ નિયમિત તબીબી તપાસ મહત્વપૂર્ણ છે.

આવું કેમ થાય છે? એરિથમિયાના કારણો શું છે?

એરિથમિયાના વિવિધ કારણો છે. તેમાંના કેટલાક છે:

• કોરોનરી ધમની રોગ: આનો અર્થ એ છે કે હૃદયને લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓમાં અવરોધ.
• તમારા હૃદયમાં બળતરાયુક્ત પેશીઓ: આ આનુવંશિક કારણો અથવા જીવનમાં પાછળથી વિકસિત થતા પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
• હૃદયના સ્નાયુમાં ફેરફાર (કાર્ડિયોમાયોપેથી).
• હૃદયના વાલ્વની વિકૃતિઓ.
• તમારા લોહીમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન: આ સોડિયમ અને પોટેશિયમ જેવા ક્ષારની માત્રામાં ફેરફાર છે.
• હાર્ટ એટેકથી થયેલી ઈજા.
• હૃદયની શસ્ત્રક્રિયા પછી હીલિંગ પ્રક્રિયા.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ.

મોટાભાગે, એરિથમિયા હૃદયની ધમનીઓ, વાલ્વ અથવા સ્નાયુઓમાં સમસ્યાને કારણે થાય છે.

એરિથમિયા માટે જોખમી પરિબળો શું છે?

આ બાબતો એરિથમિયાનું જોખમ વધારી શકે છે:

• તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ.
• દારૂ પીવો.
• કેફીન ધરાવતા પીણાં અને ખોરાકનું સેવન: ચા, કોફી અને કેટલાક સોફ્ટ ડ્રિંક્સ જેવી વસ્તુઓ.
• ઉત્તેજકો લેવા: કેટલીક શરદીની દવાઓ અને હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ જેવી વસ્તુઓ.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવું.
• બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ૩૦ થી વધુ.
• બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ વધારે હોવું: ડાયાબિટીસની જેમ.
• સ્લીપ એપનિયા.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

જો એરિથમિયાની યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ગૂંચવણો જેમ કે:

• હૃદયના સ્નાયુઓની નબળાઇ (કાર્ડિયોમાયોપેથી).
• હૃદયસ્તંભતા.
• સ્ટ્રોક: મગજમાં રક્ત પ્રવાહમાં વિક્ષેપ.

આ એરિથમિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ડૉક્ટર તમારા ધબકારા ચકાસી શકે છે અને તમારા હૃદયને સાંભળી શકે છે જેથી અનિયમિત ધબકારા શોધી શકાય.

તમારા લક્ષણો સાંભળ્યા પછી અને શારીરિક તપાસ કર્યા પછી, તમારા ડૉક્ટર એરિથમિયાની હાજરીની પુષ્ટિ કરવા અને કારણ શોધવા માટે વધારાના પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે. ક્યારેક તમને ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજિસ્ટ પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે, જે એક કાર્ડિયોલોજિસ્ટ છે જેમને હૃદય લય વિકૃતિઓમાં ખાસ તાલીમ આપવામાં આવી છે.

કયા પ્રકારના પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

અનિયમિત ધબકારા અને સંબંધિત સ્થિતિઓનું નિદાન કરવા માટે નીચેના પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG અથવા EKG): આ હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: તમારા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સ્તર તપાસો, અથવા આનુવંશિક સમસ્યા માટે તપાસો.
• એમ્બ્યુલેટરી મોનિટર: આ નાના ઉપકરણો છે જે તમે થોડા દિવસો માટે પહેરો છો. જ્યારે તમે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરો છો ત્યારે તે તમારા હૃદયના ધબકારાને રેકોર્ડ કરે છે. તેનું ઉદાહરણ હોલ્ટર મોનિટર છે.
• સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ: આ કસરત કરતી વખતે હૃદયના કાર્યનું પરીક્ષણ કરે છે.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: હૃદયનો ધ્વનિ તરંગ પરીક્ષણ. તે હૃદયના આકાર, કદ અને કાર્યને જોઈ શકે છે.
• કાર્ડિયાક કેથેટરાઇઝેશન: હૃદયની ધમનીઓમાં અવરોધ શોધવા માટેનો એક પરીક્ષણ.
• ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી અભ્યાસ (EPS): એક પરીક્ષણ જે હૃદયની વિદ્યુત પ્રણાલીને ઊંડાણપૂર્વક જુએ છે.
• ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ: જે લોકોને ઉભા રહેવાથી ચક્કર આવે છે તેમના પર કરવામાં આવતો ટેસ્ટ.
• સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી - સીટી સ્કેન).
• હાર્ટ એમઆરઆઈ (હાર્ટ એમઆરઆઈ - મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ).

એરિથમિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારવાર તમને કયા પ્રકારના એરિથમિયા છે અને તેની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોઈ સારવારની જરૂર નથી. હૃદય લય વિકૃતિઓ માટે સારવારના વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• દવાઓ.
• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર.
• ઉપચાર પદ્ધતિઓ.
• ઉપકરણો.
• સર્જરી.

1. દવાઓ

એરિથમિયાની સારવાર માટે ઘણી પ્રકારની દવાઓ છે. કારણ કે દરેક વ્યક્તિ એકસરખી હોતી નથી, તમારે તમારા માટે યોગ્ય દવા અને માત્રા શોધવા માટે ઘણા પ્રકારો અને દવાઓના ડોઝ અજમાવવાની જરૂર પડી શકે છે. આમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:

• એન્ટિએરિથમિક દવાઓ: આ એરિથમિયાને સામાન્ય લય (સાઇનસ રિધમ) માં પાછું લાવવામાં અથવા એરિથમિયાની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરે છે.
• દવાઓ જે તમારા હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરે છે.
• એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ અથવા એન્ટિપ્લેટલેટ થેરાપી દવાઓ: ઉદાહરણ તરીકે , વોરફેરિન અથવા એસ્પિરિન . આ લોહી ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
• અસામાન્ય હૃદય લયનું કારણ બની શકે તેવી સંબંધિત પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરતી દવાઓ.

આ બાબતો જાણવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• તમે જે દવાઓ લો છો તેના નામ.
• તમે આ દવા કેમ લઈ રહ્યા છો?
• દવા કેટલી વાર અને કયા સમયે લેવી.
• તમારી દવાની આડઅસરો શું છે?

2. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

તમારી જીવનશૈલીમાં સરળ ફેરફારો એરિથમિયામાં મદદ કરી શકે છે. આમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:

• બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવું.
• તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ટાળવો.
• દારૂના સેવનને મર્યાદિત કરવું.
• કેફીન અને ઉત્તેજકોથી દૂર રહેવું.
• સ્વસ્થ વજન જાળવવું.

3. ઉપચાર

દવા ઉપરાંત, કેટલાક લોકોને અનિયમિત હૃદયના ધબકારાને રોકવા અથવા રોકવા માટે અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમારા માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે અને આ સારવારોના ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે તમારી સાથે ચર્ચા કરશે.

• કાર્ડિયોવર્ઝન: હૃદયને સુમેળમાં રાખવા અને સામાન્ય લય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વિદ્યુત આંચકો આપવામાં આવે છે.
• કેથેટર એબ્લેશન: હૃદયમાં પેશીઓના નાના વિસ્તારમાં ઉચ્ચ-આવર્તન વિદ્યુત ઊર્જા પહોંચાડવા માટે કેથેટરનો ઉપયોગ થાય છે, જે અસામાન્ય લય માર્ગને "ડિસ્કનેક્ટ" કરે છે. આ પ્રક્રિયા ઘણા પ્રકારના SVT (સુપ્રાવેન્ટ્રિક્યુલર ટાકીકાર્ડિયા) , એટ્રિલ ફ્લટર , એટ્રિલ ફાઇબ્રિલેશન અને કેટલાકની સારવાર કરી શકે છે.એટ્રીયલ અને વેન્ટ્રિક્યુલર ટાકીકાર્ડિયાની સારવાર કરી શકાય છે.
• પલ્મોનરી વેઇન આઇસોલેશન: આ પણ એક પ્રકારનું એબ્લેશન છે. એટ્રિલ ફાઇબ્રિલેશનનું કારણ બની શકે તેવા વિસ્તારોને અલગ કરવા માટે ડાઘ પેશીના રિંગ્સ બનાવવામાં આવે છે. વારંવાર, પેરોક્સિસ્મલ અથવા સતત એટ્રિલ ફાઇબ્રિલેશન ધરાવતા લોકો માટે આ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

4. ઉપકરણો

ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી લેબમાં કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવતી પ્રક્રિયા દરમિયાન, ચોક્કસ ઉપકરણો ઇમ્પ્લાન્ટ કરી શકાય છે. હૃદય લય વિકૃતિની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઉપકરણો આ પ્રમાણે છે:

• કાયમી પેસમેકર: આ ઉપકરણ હૃદયના સ્નાયુમાં નાના વિદ્યુત આવેગ મોકલે છે, જે સામાન્ય હૃદયના ધબકારા જાળવવામાં મદદ કરે છે અને હૃદયને ખૂબ ધીમા ધબકારાથી અટકાવે છે.
• ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર ડિફિબ્રિલેટર (ICD): આ ઉપકરણ તમારા હૃદયના લય પર સતત નજર રાખે છે. જ્યારે તે ખૂબ જ ઝડપી, અસામાન્ય હૃદય લય શોધી કાઢે છે, ત્યારે તે હૃદયના સ્નાયુને સામાન્ય લયમાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે આંચકો આપે છે. આ ઉપકરણ બે જીવલેણ હૃદય લયની સારવાર કરે છે જેને વેન્ટ્રિક્યુલર ટાકીકાર્ડિયા અને વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબ્રિલેશન કહેવાય છે.
• બાયવેન્ટ્રિક્યુલર (BV) પેસમેકર અને ડિફિબ્રિલેટર: કાર્ડિયાક રિસિંક્રોનાઇઝેશન થેરાપી (CRT) તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ ઉપકરણો તમારા ડાબા વેન્ટ્રિકલના સંકોચનને સુમેળ કરવામાં મદદ કરે છે. હૃદયની જમણી બાજુએ જતા લીડ્સ (નાના વાયર) ઉપરાંત, ડાબા વેન્ટ્રિકલમાં જતું લીડ પણ હોય છે. હૃદયની નિષ્ફળતા અને ડાબા વેન્ટ્રિકલના અસંકલિત સંકોચન ધરાવતા લોકો માટે આની જરૂર પડી શકે છે.

5. સર્જરી

એરિથમિયા ધરાવતા લોકોને આ કારણોસર હૃદયની સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે:

• હૃદયની એવી સ્થિતિની સારવાર કરો જે એરિથમિયાનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વાલ્વ સર્જરી અથવા કોરોનરી આર્ટરી બાયપાસ સર્જરી .
• મેઝ પ્રક્રિયા: આનો ઉપયોગ એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશનની સારવાર માટે થઈ શકે છે જેને દવા અથવા બિન-સર્જિકલ સારવારથી નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી.
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર ન્યૂનતમ આક્રમક અથવા સર્જિકલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તમારા હૃદયમાં બાયવેન્ટ્રિક્યુલર પેસમેકર લીડ્સ (નાના વાયર) ઇમ્પ્લાન્ટ કરી શકે છે.

શું સારવારની કોઈ આડઅસર અને ગૂંચવણો છે?

સારવારના આધારે આડઅસરો અને ગૂંચવણો બદલાય છે. તેમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:

• એરિથમિયા દવાઓ:
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ
• ચક્કર
• માથાનો દુખાવો
• રક્તસ્ત્રાવ
• પેટ ખરાબ થવું
• કાર્ડિયોવર્ઝન:
• લોહીના ગંઠાવાનું એમ્બોલાઇઝેશન
• ત્વચા પર ઉઝરડા
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
• કેથેટર એબ્લેશન:
• રક્તસ્ત્રાવ
• લોહી ગંઠાવાનું
• સ્ટ્રોક
• ચેપ
• નસ અથવા હૃદયની પેશીઓમાં ઇજા
• પલ્મોનરી વેઇન આઇસોલેશન:
• રંગની એલર્જી (જો વપરાયેલ હોય તો)
• ચેપ
• તમારા હૃદય, અન્નનળી અથવા નસમાં ઈજા
• સ્ટ્રોક
• ઉપકરણો:
• ઉપકરણની ખામી
• ચેપ
• રક્તસ્ત્રાવ
• ફેફસાં તૂટી ગયા
• સર્જરી:
• રક્તસ્ત્રાવ
• ચેપ
• સ્ટ્રોક
• હૃદયરોગનો હુમલો
• પેસમેકરની જરૂર છે

સારવાર પછી સારું થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

તમારા એરિથમિયા માટે યોગ્ય દવા અને માત્રા શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. પ્રક્રિયા અથવા શસ્ત્રક્રિયાના આધારે, પુનઃપ્રાપ્તિમાં અઠવાડિયા કે મહિનાઓ લાગી શકે છે. જો તમારી પાસે કેથેટર એબ્લેશન અથવા પલ્મોનરી વેઇન આઇસોલેશન જેવી પ્રક્રિયા હોય, તો તમે સ્વસ્થ થાઓ ત્યાં સુધી તમને ઘણા અઠવાડિયા સુધી એરિથમિયા રહી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના આધારે શું અપેક્ષા રાખવી તે કહેશે.

એરિથમિયાનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું?

એરિથમિયાનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમે આ બાબતો કરી શકો છો:

• તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ બંધ કરો.
• દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો.
• કેફીનનું સેવન મર્યાદિત કરો અથવા બંધ કરો. કેટલાક લોકો કેફીન પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. જ્યારે તેઓ કેફીન ધરાવતા ઉત્પાદનો (ચા, કોફી, કોલા, કેટલીક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ) લે છે ત્યારે તેમને વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• ઉત્તેજકો ન લો. ઉધરસ અને શરદીની દવાઓ અને હર્બલ અથવા પોષક પૂરવણીઓમાં ઉત્તેજકોથી સાવચેત રહો. આમાંની કેટલીક દવાઓમાં એવા ઘટકો હોઈ શકે છે જે હૃદયના ધબકારાને અનિયમિત કરી શકે છે. લેબલ વાંચો અને તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે કઈ દવા તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.
• તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરો.
• સ્લીપ એપનિયા માટે સારવાર મેળવો.
• એવી પ્રવૃત્તિઓ ટાળો જે એરિથમિયાનું કારણ બને છે.

જો મને એરિથમિયા હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

તમને કયા પ્રકારના હૃદય લય વિકાર છે તેના આધારે, તમને હળવા અથવા ગંભીર લક્ષણો હોઈ શકે છે, અથવા તમને બિલકુલ લક્ષણો ન પણ હોય. તમને સારવારની જરૂર ન હોય શકે, પરંતુ કેટલાક લોકોને દવા અથવા પ્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. હૃદય લય વિકારની સારવાર સાથે, મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે. વધુ ગંભીર એરિથમિયા ધરાવતા કેટલાક લોકો કાર્ડિયાક અરેસ્ટમાં જઈ શકે છે, અને તેઓ બચી પણ શકે છે અથવા ન પણ શકે.

એરિથમિયા કેટલો સમય ચાલે છે તે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. હાનિકારક એરિથમિયા કારણ પર આધાર રાખે છે અને જાય છે. જોકે, અન્ય પ્રકારના એરિથમિયા ધરાવતા લોકોને - ખાસ કરીને જેમને કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ હોય છે - તેમને આજીવન સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમને હૃદયની લયમાં કોઈ તકલીફ હોય, તો તમારા ધબકારા કેવી રીતે માપવા તે જાણવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમારા ધબકારા એ તમારા હૃદયના ધબકારા છે, જે તમારા હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ કેટલી વાર ધબકે છે તે સંખ્યા છે. ધબકારા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોય છે. જ્યારે તમે આરામ કરો છો ત્યારે તમારા હૃદયના ધબકારા ધીમા હોય છે અને જ્યારે તમે કસરત કરો છો ત્યારે વધે છે. સામાન્ય હૃદય દર (જ્યારે તમે આરામ કરો છો) પ્રતિ મિનિટ 60 થી 100 ધબકારા વચ્ચે હોય છે. જો તમારી પાસે ફિટનેસ ટ્રેકર અથવા સ્માર્ટવોચ હોય, તો તમે તેનો ઉપયોગ તમારા હૃદયના ધબકારાનું નિરીક્ષણ કરવા માટે કરી શકો છો.

તમારા પરિવાર અને મિત્રોને તમારા એરિથમિયાના લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા તે ખબર હોય તેની ખાતરી કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેઓ CPR (કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન) કેવી રીતે કરવું તે શીખી જાય તો તમને સારું લાગશે.

આ સ્થિતિ સાથે તમે કઈ વસ્તુઓ ખાઈ કે પી શકતા નથી?

જો તમને એરિથમિયા હોય, તો તમારે આલ્કોહોલ અને કેફીનનું સેવન મર્યાદિત કરવું જોઈએ, જે બંને એરિથમિયાનું કારણ બની શકે છે.

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

તે તમને કહેશે કે તમારે તમારા ડૉક્ટરને કેટલી વાર મળવું જોઈએ. જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે અથવા મુલાકાતો વચ્ચે વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

આ બાબતો માટે તમારે હંમેશા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:

• તમારી એરિથમિયા સારવાર કામ કરી રહી છે કે નહીં તે જુઓ.
• તમારી દવા યોગ્ય રીતે તૈયાર કરો.
• ઇમ્પ્લાન્ટ કરેલા ઉપકરણો કેટલી સારી રીતે કામ કરે છે તે જુઓ.
• ખાતરી કરો કે તમે સ્વસ્થ છો અને અન્ય કોઈ તબીબી સમસ્યાઓ નથી.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવું જોઈએ?

જો તમને આમાંથી કોઈ હોય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
• છાતીમાં દુખાવો.
• ચક્કર.
• મૂર્છાના એપિસોડ્સ.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

કેટલાક પ્રશ્નો જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• મને કયા પ્રકારનો એરિથમિયા છે?
• શું મને સારવારની જરૂર છે?
• મારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?
• મારા ઉપકરણને જાળવવા માટે મારે શું કરવું જોઈએ?

તમારા હૃદયના ધબકારા અનિયમિત રીતે ધબકવાની ઘણી રીતો છે. આમાંના કેટલાક અનિયમિત ધબકારા, જેને એરિથમિયા કહેવાય છે, તે કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી. જો તમને અતિશય થાક અથવા છાતીમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો હોય તો તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પો નક્કી કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તમે યોગ્ય જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને પણ તમારી જાતને મદદ કરી શકો છો.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

અનિયમિત ધબકારા, અથવા એરિથમિયા, કેટલાક લોકો માટે ગંભીર ન હોઈ શકે, પરંતુ તે અન્ય લોકો માટે જીવલેણ બની શકે છે. તેથી, જો તમને છાતીમાં જકડાઈ જવાની, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાની અથવા વારંવાર ચક્કર આવવાની સમસ્યા હોય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. જો વહેલાસર શોધી કાઢવામાં આવે અને યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે, તો મોટાભાગના લોકો સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે. ગભરાશો નહીં, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જાગૃત રહેવું.

` હૃદયના ધબકારા, એરિથમિયા, હૃદય રોગ, છાતીમાં દુખાવો, ECG, હૃદયની સારવાર, હૃદયના ધબકારા અનિયમિતતા