ઓહ, શું તમને ગૂંગળામણ થઈ રહી હોય તેવું લાગે છે? ચાલો જાણીએ કે "(ગૂંગળામણ)" શું છે!

ક્યારેક અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે, ખરું ને? અથવા તમે ક્યારેય કોઈને ગૂંગળામણથી પીડાતા જોયા છે? આ ખરેખર ખૂબ જ ડરામણી અને ખતરનાક બાબત છે. આજે આપણે તે ગૂંગળામણ, અથવા તબીબી શબ્દ "(ગૂંગળામણ)" વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. જો આપણે આને યોગ્ય રીતે સમજીએ, તો આપણે એક જીવ પણ બચાવી શકીએ છીએ.

`(ગૂંગળામણ)` શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(ગૂંગળામણ)" નો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. આ શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા પર મોટી અસર કરે છે. ક્યારેક તે બેભાન પણ થઈ શકે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સાઓમાં, મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. કેટલાક તેને "(ગૂંગળામણ)" કહે છે, તો કેટલાક તેને "(ગૂંગળામણ)" કહે છે. તે બધાનો અર્થ એક જ છે.

`(શ્વસન)` ના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

શ્વાસ રૂંધવાના વિવિધ પ્રકારો છે. ચાલો મુખ્ય પ્રકારો જોઈએ.

`(યાંત્રિક ગૂંગળામણ)` - યાંત્રિક ગૂંગળામણ

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે કોઈ ભૌતિક વસ્તુ અથવા શરીરની સ્થિતિને કારણે શ્વાસ લઈ શકતા નથી. તેને કોઈ તમને ગૂંગળાવી રહ્યું હોય, અથવા કોઈ નાના બાળકના ગળામાં રમકડું ફસાઈ ગયું હોય, વગેરે જેવા વિચારો. ક્યારેક જ્યારે આપણે આપણી સ્થિતિ ખોટી રીતે રાખીએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે, એક નાનું બાળક પલટી જાય છે અને ફરી શકતું નથી અને તેનું નાક અને મોં ઓશિકામાં ફસાઈ જાય છે, તે પણ આ શ્રેણીમાં આવે છે.

આઘાતજનક ગૂંગળામણ - અકસ્માતને કારણે ગૂંગળામણ

આ પણ "યાંત્રિક ગૂંગળામણ" નો એક ભાગ છે. અહીં શું થાય છે કે તમારી છાતી, એટલે કે, પાંસળીના પાંજરા, સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને ત્વચાથી ઘેરાયેલી "થોરાસિક પોલાણ", બહારથી આવતા મોટા બળ ("આઘાત") ને કારણે ગૂંગળામણ અનુભવે છે. કલ્પના કરો કે કોઈ મોટા અકસ્માતમાં તમારી છાતી જોરથી દબાઈ ગઈ છે. પછી, હૃદયમાંથી લોહી નસો દ્વારા ગરદન અને મગજમાં પાછળ ધકેલાઈ જાય છે.

પ્રસૂતિ પહેલાનો શ્વાસ રૂંધાવો

આ આપણા નાના બાળકો સાથે સંબંધિત છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકને જન્મ પહેલાં, દરમિયાન અથવા જન્મ પછી તરત જ જરૂરી માત્રામાં ઓક્સિજન મળતો નથી. આ બાબત ખૂબ કાળજી રાખવા જેવી છે.

`(સંકુચિત શ્વાસનળી)` - સંકોચનને કારણે ગૂંગળામણ

આ પણ એક પ્રકારનો "યાંત્રિક શ્વાસ રૂંધાવા" છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ મોટું બાહ્ય બળ તમારી છાતી અથવા પેટને દબાવી દે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ભીડવાળી જગ્યાએ દબાયેલા હોવ (કોન્સર્ટ વિશે વિચારો), અથવા જો કોઈ તમારી છાતી પર બેસે છે અથવા તમારી છાતી પર ઘૂંટણિયે પડે છે.

"શ્વસન બંધ થવું" નામની આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

આ ખરેખર તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, 2016 માં લગભગ 19,000 લોકો ગૂંગળામણથી મૃત્યુ પામ્યા હતા.

ઉપરાંત, 2018 થી 2019 દરમિયાન, એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં આકસ્મિક મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ ગૂંગળામણ હતી. તેથી, નાના બાળકો ધરાવતા માતાપિતાએ આ બાબતે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ.

એસ્ફીક્સિયા મારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

આ સ્થિતિ (એસ્ફીક્સિયા) તમારા શરીરને વિવિધ રીતે અસર કરી શકે છે.

વિદેશી વસ્તુ અવરોધ

કલ્પના કરો કે કંઈક તમારા વાયુમાર્ગને અવરોધિત કરી રહ્યું છે. પછી તમારા શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ એકઠો થાય છે. આપણે તેને હાઇપરકેપનિયા પણ કહીએ છીએ. તે જ સમયે, શરીરના પેશીઓ સુધી ઓક્સિજન પહોંચી રહ્યો નથી (હાયપોક્સિયા).

પછી શરીર ફરીથી શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરે છે. તે જોવામાં થોડું ડરામણું હોઈ શકે છે. તમે આંખો મોટી થતી, ત્વચાનો રંગ બદલાતો, હાથ તમારી ગરદન પકડતા અને ધીમે ધીમે ખાંસી જેવા પરિબળો જોઈ શકો છો.

તમારું બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા અચાનક વધી જાય છે. તમારા લોહીનું pH ઘટી જાય છે. તમારું શરીર કેટેકોલામાઇન નામના હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. આ કેટેકોલામાઇન એવા હોર્મોન્સ છે જે શરીરના 'લડાઈ-ઓર-ફ્લાઇટ પ્રતિભાવ'માં મહત્વપૂર્ણ છે.

આખરે, તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટી જાય છે અને તમારા હૃદયના ધબકારા ધીમા પડી જાય છે.

જો આ સમયે અવરોધ દૂર ન થાય, અથવા જો કોઈ તેની ઝડપથી સારવાર ન કરે, તો હૃદય ચારથી પાંચ મિનિટમાં બંધ થઈ શકે છે (કાર્ડિયાક અરેસ્ટ). આ ખૂબ જ ખતરનાક છે.

ડૂબવું

ડૂબવાના લગભગ ૧૦% કિસ્સાઓમાં, જ્યારે પાણી તમારા ગળામાં પ્રથમ પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તમારા સ્વર કોર્ડ અચાનક કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. આને "લેરીંગોસ્પેઝમ" કહેવામાં આવે છે. પછી તમે "ગૂંગળામણ" થી મૃત્યુ પામે છે, ભલે તમારા ફેફસામાં પાણી ન હોય.

બાકીના 90% કિસ્સાઓમાં, તમારા સ્વર કોર્ડ ("ગ્લોટિસ") વચ્ચેના અંતરમાં રહેલા સ્નાયુઓ આરામ કરે છે, જેના કારણે તમારા ફેફસાં પાણીથી ભરાઈ જાય છે.

તમારું શરીર ઝડપથી તાજા પાણીને શોષી લે છે. તાજું પાણી તમારા લોહીમાં રહેલા 'પ્લાઝ્મા' ને પાતળું કરે છે અને 'લાલ રક્તકણો' ને તોડી નાખે છે ('હેમોલિસિસ').

મીઠું પાણી તમારા રુધિરાભિસરણ તંત્રમાંથી પ્રવાહીને તમારા ફેફસાંમાં ખેંચે છે, જેનાથી તમારા લોહીમાં પ્લાઝ્માની માત્રા ઓછી થાય છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફના લક્ષણો શું છે?

આ "ગૂંગળામણ" સ્થિતિમાં ઘણા લક્ષણો દેખાય છે:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (શ્વાસ લેવામાં તકલીફ). કેટલાક લોકોને એવું લાગે છે કે તેમને ગૂંગળામણ થઈ રહી છે.
• ઝડપી અથવા ઊંડા શ્વાસ (હાયપરવેન્ટિલેશન).
• ચેતના ગુમાવવી.
• ખાંસી.
• અવાજમાં કર્કશતા અથવા ફેરફાર.
• બોલવામાં અસમર્થતા.
• ચહેરા અથવા હોઠના રંગમાં ફેરફાર (લાલ, જાંબલી, વાદળી અથવા ભૂખરો થઈ શકે છે).
• ગળવામાં મુશ્કેલી અથવા ગળી ન શકવું.
• યાદશક્તિ ગુમાવવી.
• અનૈચ્છિક પેશાબ અથવા મળત્યાગ, તેને ખ્યાલ ન આવે.
• ચક્કર.
• માથાનો દુખાવો.

`(શ્વસન બંધ થવું)` ના કારણો શું છે?

આ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો તેમાંથી કેટલાક જોઈએ:

• એનાફિલેક્સિસ: આ એક ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે. તે ઘણીવાર ખોરાકને કારણે થાય છે. તે ઉલટી, હાથપગ અને ચહેરા (ખાસ કરીને હોઠ) પર સોજો જેવા ગંભીર લક્ષણોનું કારણ પણ બની શકે છે.
• અસ્થમા:આ ફેફસાનો "ક્રોનિક" રોગ છે. તે વાયુ પ્રદૂષણ, કસરત, પાલતુ પ્રાણીઓના ખંજવાળ અને તમાકુના ધુમાડા જેવી બાબતોથી વધી શકે છે.
• `(પોઝિશનલ એસ્ફીક્સીએશન)` - પોઝિશનલ એસ્ફીક્સીએશન: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા શરીરની સ્થિતિ તમારા શ્વાસને અવરોધે છે. આ ઘણીવાર નવજાત શિશુઓ અથવા નાના બાળકો સાથે થાય છે જેઓ તેમના શરીરને ફેરવવા માટે પૂરતા મજબૂત નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળક મોઢું રાખીને સૂતું હોય અને તેમનું નાક અને મોં ગાદલામાં અટવાઈ જાય અને તેઓ પલટાવી ન શકે તો આવું થઈ શકે છે.
• રાસાયણિક ગૂંગળામણ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે શ્વાસમાં લો છો તે રસાયણ તમારા ફેફસાંમાંથી ઓક્સિજનને વિસ્થાપિત કરે છે અને તેમને ઓક્સિજનથી ભરી દે છે. ત્યારબાદ ઓક્સિજન તમારા શરીરના અન્ય ભાગો સુધી પહોંચી શકતો નથી. કાર્બન મોનોક્સાઇડ, સાયનાઇડ, હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ જેવા રસાયણો અને ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનોમાં જોવા મળતા કેટલાક રસાયણો આનું કારણ બની શકે છે.
• ઓપીઓઇડ્સનો ઓવરડોઝ: ઓપીઓઇડ્સ એવા રસાયણો છે જે ચેતા કોષો સાથે કામ કરીને પીડા ઘટાડે છે. જો તમે તેમને વધુ પડતા લો છો, તો તમારા શ્વાસ ધીમા પડી શકે છે અને અંતે બંધ થઈ શકે છે.
• ડૂબવું: આ પ્રવાહી, સામાન્ય રીતે પાણીમાં ડૂબકી મારવાથી થતી ગૂંગળામણ છે .
• વિદેશી પદાર્થ અવરોધ / અવરોધ: કોઈ વિદેશી પદાર્થ વાયુમાર્ગને અવરોધે છે. જ્યારે ખોરાક યોગ્ય રીતે ગળી ન જાય, અથવા જ્યારે વધુ પડતો દારૂ પીધા પછી ઉલટી ગળામાં અટવાઈ જાય (દારૂનું ઝેર) ત્યારે આવું થઈ શકે છે.
• ગળું દબાવવું: ગળામાં હાથ, દોરડું, દોરી અથવા અન્ય વસ્તુ લપેટીને વાયુમાર્ગ અવરોધિત કરવો.

`(ગૂંગળામણ)` કેવી રીતે ઓળખવું?

આ ગૂંગળામણ એક "તબીબી કટોકટી" છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે . જો તમે કોઈ નાના બાળક કે પુખ્ત વયના વ્યક્તિની આસપાસ હોવ જેમને અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, તો તેમને પૂછો કે શું તેઓ "ગૂંગળામણ" કરી રહ્યા છે. જો તેઓ જવાબ ન આપી શકે, તો આ ચિહ્નો શોધો:

• ગરદન પકડી રાખવી (આ સાર્વત્રિક ચિહ્ન છે જેનો ઉપયોગ એ કહેવા માટે થાય છે કે તમે અટવાઈ ગયા છો).
• ધીમે ધીમે અને નબળી રીતે ખાંસી આવવી.
• શ્વાસ લેતી વખતે સીટીનો અવાજ કરવો ("ઘરસ").
• બોલવામાં અસમર્થતા.
• ચેતના ગુમાવવી.

જો બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો તેના વર્તનમાં થતા ફેરફારો પર નજર રાખો. ઉદાહરણ તરીકે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, નબળું રડવું, અથવા ખૂબ જ ધીમી ખાંસી.

જે વ્યક્તિ શ્વાસ લઈ શકતી નથી તેને પીવા માટે કંઈક આપવું શું ઠીક છે?

ના, તે બિલકુલ સારું નથી. જો તમે કોઈને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય તેને પીવા માટે કંઈક આપો છો, તો તે વાયુમાર્ગને વધુ અવરોધિત કરી શકે છે.

`(એસ્ફીક્સિયા)` નું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે?

જો તમારા શ્વસનમાર્ગમાં કંઈક અટવાઈ ગયું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અવરોધ શોધવા અને તેને દૂર કરવા માટે એક્સ-રે અથવા બ્રોન્કોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

"(શ્વસન)" ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારવાર શ્વાસ લેવામાં તકલીફના કારણ પર આધાર રાખે છે. સારવારના વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR): છાતીમાં દબાણ આપવાથી હૃદય ફરીથી ધબકવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં રક્ત પ્રવાહ જાળવવામાં મદદ મળે છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રાથમિક સારવાર છે.
• હેઇમલિચ દાવપેચ: પેટના દબાણથી વાયુમાર્ગમાંથી વસ્તુઓ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે ઉપયોગી થાય છે જ્યારે ખોરાક જેવી કોઈ વસ્તુ વાયુમાર્ગમાં અટવાઈ જાય.
• દવાઓ: શ્વાસ લેવામાં તકલીફના કારણ પર આધાર રાખીને, ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થમા માટે ઇન્હેલર, એલર્જી માટે એપિનેફ્રાઇન (EpiPen®), અથવા ઓપીઓઇડ ઓવરડોઝ માટે નાલોક્સોન (Narcan®).
• મોં-થી-મોં રિસુસિટેશન: આ શ્વાસને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે. આ એવા લોકો માટે કરી શકાય છે જેઓ ડૂબી ગયા છે અથવા જેમને વધુ પડતા ઓપીઓઇડ્સ લીધા પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.
• ઓક્સિજન ઉપચાર: શ્વાસ લેવાની નળી, ઓક્સિજન માસ્ક, નાકની નળી અથવા વેન્ટિલેટર દ્વારા શરીરમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં આવે છે.

"(ગૂંગળામણ)" કેવી રીતે અટકાવવી?

આ પ્રકારના ગૂંગળામણને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે સાવચેત રહેવું . જો તમારા વિસ્તારમાં કોઈને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હોય, તો તાત્કાલિક 1990 (શ્રીલંકાની ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા) પર કૉલ કરો.

• ખાતી વખતે, ખોરાક ધીમે ધીમે ચાવો અને ગળી ગયા પછી જ વાત કરો. તમારા બાળકો ખાતી વખતે ધ્યાન રાખો. તેમને નાના નાના મોઢામાં ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો અને તેમને કહો કે જ્યાં સુધી તેઓ ખોરાક ગળી ન જાય ત્યાં સુધી વાત ન કરે.
• જો તમને ખોરાકની એલર્જી હોય, તો હંમેશા એપીપેન સાથે રાખો. તમે જે કંઈ ખાઓ છો તેના પર ઘટકોનું લેબલ તપાસો.
• પાણીમાં તરતી વખતે, ઓછામાં ઓછી એક અન્ય વ્યક્તિ સાથે જાઓ. જો તમને તરતા ન આવડતું હોય, તો લાઇફ જેકેટ પહેરો.
• જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવવાનું જોખમ હોય, તો હંમેશા નજીકમાં ઇન્હેલર રાખો.
• તમારા ઘરમાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ ડિટેક્ટર લગાવો. લાકડા અથવા ગેસ જેવા બળતણનો ઉપયોગ કરતા ઉપકરણો (દા.ત., સ્ટવ, વોટર હીટર, ભઠ્ઠી) વર્ષમાં એક વાર તાલીમ પામેલા ટેકનિશિયન દ્વારા તપાસ કરાવો.

જો `(શ્વસન બંધ થવું)` થાય તો શું થાય?

જો શ્વાસ લેવામાં તકલીફના કારણની તાત્કાલિક સારવાર કરવામાં આવે, તો સાજા થવાની શક્યતા ઘણી વાર વધી જાય છે.

જોકે, જો ગૂંગળામણની સારવાર ઝડપથી ન કરવામાં આવે, તો તેની લાંબા ગાળાની અથવા કાયમી અસરો થઈ શકે છે, જેમ કે સ્ટ્રોક, મગજની ઈજા અથવા મૃત્યુ. તેથી, ઝડપી પગલાં લેવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જો તમને ક્યારેય આવો અનુભવ થયો હોય, અથવા જો તમે તેના વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો તમે તમારા ડૉક્ટરને આ બાબતો પૂછી શકો છો:

• જો કોઈ વ્યક્તિ શ્વાસ ન લેતો હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
• શું શ્વાસ ન લેવાથી મને કોઈ લાંબા ગાળાની કે કાયમી સ્વાસ્થ્ય અસરો થશે?
• શું મને ખોરાકની એલર્જી છે? શું મારે એલર્જીસ્ટને મળવું જોઈએ?
• ભવિષ્યમાં આ "(ગૂંગળામણ)" સ્થિતિથી પોતાને બચાવવા માટે મારે શું કરવું જોઈએ?

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી વાત! (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

શ્વાસ રૂંધાવા એ ખૂબ જ ભયાનક સ્થિતિ છે જેમાં શરીરમાંથી ઓક્સિજન કપાઈ જાય છે. જો તમે અથવા તમારી સાથેની કોઈ વ્યક્તિ શ્વાસ રૂંધાવાના લક્ષણો દર્શાવે છે, તો તે ભયાનક હોઈ શકે છે. જોકે, શક્ય તેટલું શાંત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફના સંકેતોથી વાકેફ રહો, ખાસ કરીને જો તમારા હાથ તમારી ગરદનને પકડી રહ્યા હોય. તાત્કાલિક 911 પર કૉલ કરો અને તેમની સૂચનાઓનું પાલન કરો. ગૂંગળામણના કારણની સારવાર જેટલી વહેલી તકે કરશો, લાંબા ગાળાની અથવા કાયમી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળવાની શક્યતા એટલી જ સારી રહેશે. તમારી જાગૃતિ અને ઝડપી પગલાં જીવન બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે!

` શ્વાસ રૂંધવો, ઓક્સિજન, શ્વાસ, પ્રાથમિક સારવાર, કટોકટી, ગૂંગળામણ, ગૂંગળામણ, ડૂબવું, કાર્બન મોનોક્સાઇડ, સીપીઆર, હેઇમલિચ દાવપેચ