અસ્થમા અને એલર્જી: શું આપણે ખરેખર બંને વચ્ચેના જોડાણને સમજી શકીએ છીએ?

શું તમને પણ રાત્રે વારંવાર ખાંસી આવે છે? શું તમને દોડીને રમતી વખતે, કે સીડી ચઢતી વખતે બાજ જેવું લાગે છે? અથવા તમને છાતી સંકોચાઈ ગઈ હોય કે ભારે લાગે છે? આ અસ્થમાના સામાન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો માટે, આ અસ્થમાની સ્થિતિ વિવિધ એલર્જી સાથે આવે છે. આપણે તેને 'એલર્જિક અસ્થમા' કહીએ છીએ. હકીકતમાં, અસ્થમા અને એલર્જી બે ખૂબ જ સંબંધિત રોગો છે. તો આજે, આપણે દરેક વસ્તુ વિશે સરળ રીતે વાત કરીશું જે તમે સમજી શકો.

અસ્થમા ખરેખર શું છે? જ્યારે તે વિકસે છે ત્યારે શરીરની અંદર શું થાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અસ્થમા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે શ્વાસનળીની નળીઓને અસર કરે છે જે આપણા ફેફસાંમાં હવા પહોંચાડે છે. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે હવા આપણા નાક દ્વારા પ્રવેશે છે અને આ શ્વાસનળીની નળીઓ દ્વારા આપણા ફેફસાંમાં જાય છે. સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં, આ શ્વાસનળીની નળીઓ ખુલ્લી અને મુક્ત હોય છે. આનાથી આપણે સરળતાથી શ્વાસ લઈ શકીએ છીએ.

પરંતુ જ્યારે અસ્થમાથી પીડાતી વ્યક્તિને ટ્રિગરને કારણે અસ્થમાનો હુમલો આવે છે, ત્યારે આ વાયુમાર્ગોમાં ત્રણ મોટા ફેરફારો થાય છે. તેને પાણીની પાઇપ જેવું વિચારો.

૧. વાયુમાર્ગની આસપાસના સ્નાયુઓનું કડક થવું: આ વાયુમાર્ગની આસપાસના નાના સ્નાયુઓ અચાનક કડક થઈ જાય છે. જાણે કોઈએ પાણીની નળી દબાવી દીધી હોય. દવામાં, આપણે તેને ( બ્રોન્કોસ્પેઝમ ) કહીએ છીએ. આ વાયુમાર્ગને સાંકડી કરે છે.

2. વાયુમાર્ગની અંદર બળતરા: આ વાયુમાર્ગોની અંદરની દિવાલો ફૂલવા લાગે છે. આ બળતરાને કારણે વાયુમાર્ગ સાંકડી થઈ જાય છે.

૩. લાળનું ઉત્પાદન વધવું: વાયુમાર્ગના કોષો સામાન્ય કરતાં વધુ જાડા, ચીકણા લાળ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ લાળ વાયુમાર્ગોને વધુ અવરોધે છે.

અસ્થમાના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

અસ્થમાથી પીડાતા દરેક વ્યક્તિને હંમેશા એકસરખા લક્ષણો હોતા નથી. કેટલાક લોકોને ભાગ્યે જ લક્ષણો હોય છે. અન્ય લોકોને લગભગ દરરોજ થોડી અગવડતા અનુભવાઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય લક્ષણો જોઈએ.

અસ્થમાના હુમલા પહેલા આવતા નાના ચિહ્નો

ક્યારેક, અસ્થમાનો મોટો હુમલો આવે તે પહેલાં, આપણું શરીર આપણને પ્રારંભિક ચેતવણી સંકેતો આપે છે. આને ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• વારંવાર ખાંસી આવવી , ખાસ કરીને રાત્રે.
• શ્વાસ લેવામાં થોડી તકલીફ પડે છે, અને તમે ઝડપથી બેહોશ થઈ જશો.
• કસરત કરતી વખતે સામાન્ય કરતાં વધુ થાક લાગવો, ખાંસી આવવી કે શ્વાસ રૂંધાવો.
• શરદીના લક્ષણો અથવા અન્ય એલર્જીના લક્ષણોની શરૂઆત (દા.ત., ભરાયેલું નાક, છીંક આવવી ).
• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી.

અસ્થમાના કારણો શું છે?

અસ્થમાવાળા વ્યક્તિના વાયુમાર્ગ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી, તેઓ પર્યાવરણમાં રહેલી કેટલીક વસ્તુઓ પર ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે . આપણે આને "ટ્રિગર્સ" કહીએ છીએ. તમારા અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવા માટે, આ ટ્રિગર્સ તમારા માટે શું છે તે ઓળખવું અને શક્ય તેટલું તેનાથી દૂર રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .

તમને અસ્થમા છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે ખાતરીપૂર્વક જાણી શકો?

જો તમને અસ્થમાના લક્ષણો હોય, તો તમારે સૌ પ્રથમ એક લાયક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર પહેલા તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે, તમારા પરિવારમાં કોઈને અસ્થમા છે કે નહીં, અને પછી તમારી તપાસ કરશે. પછી, તેઓ નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરી શકે છે.

• સ્પાયરોમેટ્રી: આ મુખ્ય પરીક્ષણ છે. તમને એક મશીનમાં શ્વાસ લેવાનું કહેવામાં આવે છે જે માપે છે કે તમારા ફેફસાં કેટલી હવા અંદર લઈ શકે છે અને તમે તેને કેટલી ઝડપથી બહાર કાઢી શકો છો.
• પીક ફ્લો મીટર ટેસ્ટ: આ એક નાનું, હાથમાં લઈ શકાય તેવું ઉપકરણ છે જે જોરથી ફૂંકવાથી તમારા ફેફસાંમાંથી હવા કેટલી ઝડપથી બહાર નીકળી શકે છે તે માપે છે.
• છાતીનો એક્સ-રે: અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓની તપાસ માટે છાતીનો એક્સ-રે કરવામાં આવે છે.
• એલર્જી ટેસ્ટ: તમને એલર્જી છે કે નહીં અને તે શું છે તે જાણવા માટે ત્વચા પરીક્ષણો અથવા રક્ત પરીક્ષણો કરી શકાય છે.

અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવા માટે કઈ સારવાર ઉપલબ્ધ છે?

જોકે અસ્થમાનો સંપૂર્ણ ઇલાજ થઈ શકતો નથી, યોગ્ય સારવારથી તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને તમે કોઈપણ સમસ્યા વિના સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો. અસ્થમાની સારવારના બે મુખ્ય ભાગો છે: ઝડપી રાહત આપતી દવાઓ (રાહત આપતી દવાઓ) અને લાંબા ગાળાની નિયંત્રણ દવાઓ (નિવારક). આ ઘણીવાર ઇન્હેલર તરીકે આપવામાં આવે છે.

૧. ઝડપી રાહત દવાઓ (રાહત આપનાર ઇન્હેલર્સ)

આપણે આને બ્રોન્કોડિલેટર કહીએ છીએ. જ્યારે તમે આ ઇન્હેલર શ્વાસમાં લો છો, ત્યારે તે તમારા વાયુમાર્ગના સ્નાયુઓને ઝડપથી આરામ આપે છે, જેનાથી તમારા વાયુમાર્ગ ખુલી જાય છે.

• ઉપયોગ: અસ્થમાના લક્ષણો (ખાંસી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ) શરૂ થતાં જ રાહત મેળવો.
• મહત્વપૂર્ણ: જરૂર પડે ત્યારે જ આનો ઉપયોગ કરો. જો તમારે આ ઇન્હેલરનો વારંવાર ઉપયોગ કરવો પડે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારો અસ્થમા સારી રીતે નિયંત્રિત નથી. તે કિસ્સામાં, તમારા ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.

2. લાંબા ગાળાની નિયંત્રણ દવાઓ (પ્રિવેન્ટર ઇન્હેલર્સ)

આ અસ્થમા નિયંત્રણ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ દવાઓ છે. આને બળતરા વિરોધી દવાઓ (ઘણીવાર શ્વાસમાં લેવાયેલા કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ) કહેવામાં આવે છે.

• તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે: આ દવાઓ વાયુમાર્ગોમાં સોજો અને લાળનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, જેનાથી તેઓ ઓછા સંવેદનશીલ બને છે અને ટ્રિગર્સ પ્રત્યે ઓછા પ્રતિભાવશીલ બને છે.
• કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: તમારે આ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ દરરોજ, નિર્ધારિત સંખ્યામાં કરવો જોઈએ. તમારે તેનો ઉપયોગ એવા દિવસોમાં પણ કરવો જોઈએ જ્યારે તમે બીમાર ન હોવ . આ તમારા અસ્થમાને વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં મદદ કરશે.

3. અન્ય સારવારો

કેટલાક લોકોને ઇન્હેલર્સ ઉપરાંત ગોળીઓ (લ્યુકોટ્રીન મોડિફાયર - દા.ત. સિંગુલેર) અથવા ખાસ ઇન્જેક્શન (ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર - દા.ત. ઝોલેર) આપવામાં આવે છે. આ બધું તમારી તપાસ કરનાર ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.