માતાપિતાએ તેમના બાળકોના વર્તન વિશે શું જાણવું જોઈએ

એક ઠંડી સાંજે, હું ચા પી રહી હતી ત્યારે ડોરબેલ વાગી. મારી એક મિત્ર શાલિની. તે ખૂબ જ ચિંતિત હતી. તેણીએ તેના દીકરા દિનુકાને પકડી રાખ્યો હતો. દિનુકા શ્વાસ લેવા માટે હાંફી રહ્યો હતો, તેની છાતી સ્પષ્ટપણે ધબકતી હતી. એક ડૉક્ટર તરીકે, મેં ક્લિનિકમાં આવી વસ્તુઓ જોઈ છે. પણ આ અલગ હતું, કારણ કે આ મારા મિત્રનું બાળક હતું. હું ઝડપથી તેમને અંદર લઈ ગયો. મને સમજાયું કે આ કોઈ સામાન્ય મુલાકાત નહોતી, આ એક કટોકટી હતી .

શાલિની જાણતી હતી કે દિનુકાને ખાંસી થાય છે, ખાસ કરીને ઠંડીમાં. પણ આજે રાત્રે તે વધુ ખરાબ હતું. તે સામાન્ય કરતાં વધુ ખાંસી રહ્યો હતો અને તેને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હતી. "તેને શું થયું છે? તે શ્વાસ કેમ નથી લઈ શકતો?" શાલિનીએ ડરથી પૂછ્યું. દિનુકાને કંઈક એવું હતું જે મોટાભાગના બાળકોને નથી - અસ્થમા . પરંતુ માતા માટે પોતાની આંખોથી તે જોવું ડરામણું હતું.

અસ્થમા શું છે?

જ્યારે હું દિનુકાને તપાસતો હતો ત્યારે શાલિની નજીકમાં ઉભી હતી. દિનુકાની છાતી ઝડપથી ઉપર નીચે હલી રહી હતી, અને તે મારી સામે જોઈ રહ્યો હતો જાણે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય. હું સમજી શકતો હતો કે તે ડરી ગયો હતો. મેં શાલિની ને પૂછ્યું કે શું તેની પાસે ઇન્હેલર છે. તેણીએ માથું હલાવ્યું, "ચિંતા કરશો નહીં," મેં કહ્યું.

અસ્થમા એ એક એવો રોગ છે જે ફેફસાંમાં નાના વાયુમાર્ગોને અસર કરે છે. વાયુમાર્ગો સોજો અને સંવેદનશીલ બને છે. પછી તે સાંકડા થાય છે અને ધીમે ધીમે ભરાઈ જાય છે. દિનુકા માટે, આજની ઠંડી તેના પર અસ્થમા લાવી હશે. તેના ખભા ઝૂકેલા હતા, જાણે તે શ્વાસ લેવા માટે તેના શરીરના દરેક સ્નાયુનો ઉપયોગ કરી રહી હોય. "તે નળી દ્વારા શ્વાસ લેવા જેવું છે," મેં શાલિનીને કહ્યું, "જાણે કોઈ નળી પર દબાવી રહ્યું હોય."

શું બાળકોને અસ્થમા થવો સામાન્ય છે?

થોડી આરામ કર્યા પછી, શાલિનીએ પૂછ્યું, “શું તે હંમેશા આવો જ રહેશે? શું તેને હંમેશા આનો ભોગ બનવું પડશે?” તે સાંભળીને ખૂબ દુઃખ થયું. “બાળકોને અસ્થમા થવો સામાન્ય છે,” મેં કહ્યું. “ચાર કે પાંચમાંથી એક બાળકને અસ્થમા હોય છે. તે સામાન્ય રીતે 2 થી 8 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે શરૂ થાય છે. તે થોડા સમય માટે સારું થઈ શકે છે, અથવા તે થોડા સમય માટે ટકી શકે છે. પરંતુ કોઈક રીતે આપણે તેને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ જેથી અસ્થમા તેના જીવનને નિયંત્રિત ન કરે.”

અસ્થમાનો ઉપચાર શક્ય છે. અસ્થમાથી પીડાતા ઘણા બાળકો ખુશ અને સક્રિય જીવન જીવે છે. હું શાલિનીને આ સમજાવવા માંગતો હતો કારણ કે મને ખબર હતી કે આશા તેને શક્તિ આપશે.

અસ્થમાના લક્ષણો શું છે?

મેં શાલિનીને દિનુકાના અસ્થમાના લક્ષણો વિશે કહ્યું. દરેક માતાપિતા માટે આ વિશે જાણવું સારું છે.

• ખાંસી: દિનુકાને ખાસ કરીને રાત્રે અને વહેલી સવારે ખાંસી આવતી હતી. અસ્થમાવાળા લોકોમાં આ સામાન્ય છે. તે સમયે, વાયુમાર્ગો વધુ સાંકડા થઈ જાય છે.
• શ્વાસ રૂંધાવો : શ્વાસ લેતી વખતે દિનુકાએ ગૂંગળામણનો અવાજ કર્યો. આ સૂચવે છે કે વાયુમાર્ગ અવરોધિત છે.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: દિનુકાને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હતી. તે રમી કે હસી શકતો ન હતો.
• છાતીમાં જકડાઈ જવું: દિનુકા તેના લક્ષણોનું વર્ણન કરી શકતો ન હતો, પણ તે તેની છાતી પકડી રાખતો હતો. તે દર્શાવે છે કે તેની છાતી જકડાઈ ગઈ છે. જ્યારે તમને અસ્થમા હોય ત્યારે આવું થાય છે.

શાલિની ધ્યાનથી સાંભળી રહી હતી. પણ તે હજુ પણ ડરી રહી હતી. સમજી શકાય છે. કોઈપણ માતા-પિતા જે પોતાના બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે તે જુએ છે તે ડરી જાય છે.

અસ્થમાના કારણો શું છે?

"આનું કારણ શું છે?" શાલિનીએ પૂછ્યું. અસ્થમાના ઘણા કારણો છે. દરેક બાળક માટે તે અલગ અલગ હોય છે.

• શરદી કે ફ્લૂ: ગઈકાલે મને ખાંસી અને શરદી થઈ હતી જે દૂર થતી નહોતી. તેના કારણે અસ્થમા થયો હશે.
• હવામાનમાં અચાનક ફેરફાર: આજે સાંજે ખૂબ ઠંડી છે. તે પણ એક કારણ હોઈ શકે છે.
• એલર્જન : ધૂળ, પરાગ અને પ્રાણીઓના ખંજવાળ જેવી વસ્તુઓ પણ અસ્થમાનું કારણ બની શકે છે. શાલિનીને યાદ આવ્યું કે તેણે આજે બપોરે દિનુકાના રૂમમાં ધૂળ સાફ કરી હતી. તેના કારણે પણ અસ્થમા થયો હશે.

અસ્થમાના કારણો શોધવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે જો તમે તે બાબતોને ટાળો છો, તો તમે અસ્થમાની ઘટના ઘટાડી શકો છો. પરંતુ ક્યારેક, આપણે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરીએ તો પણ અસ્થમા થાય છે. એટલા માટે એક એક્શન પ્લાન હોવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

અસ્થમાનો હુમલો કેટલો સમય ચાલે છે?

દિનુકા'સશ્વાસ લેવામાં સુધારો થયા પછી, શાલિનીએ પૂછ્યું કે અસ્થમાનો હુમલો કેટલો સમય ચાલશે. તે અસ્થમા કેટલો ગંભીર છે અને દવા કેટલી ઝડપથી આપવામાં આવે છે તેના પર આધાર રાખે છે. તે થોડા કલાકોથી થોડા દિવસો સુધી ટકી શકે છે. દવા આપ્યા પછી, દિનુકાના લક્ષણોમાં થોડો સુધારો થયો.

જો તમને અસ્થમાનો હુમલો આવે તો તમારે શું કરવું જોઈએ?

જેમ જેમ દિનુકાના શ્વાસ સુધરતા ગયા, તેમ તેમ શાલિનીનો ડર પણ ઓછો થતો ગયો. તે જાણવા માંગતી હતી કે જો આવું કંઈક ફરી થાય તો શું કરવું.

ટૂંક સમયમાં કરવા જેવી બાબતો

• ચિંતા કરશો નહીં: સૌ પ્રથમ, ચિંતા કરશો નહીં. તે સરળ નથી. પણ બાળકો આપણી લાગણીઓનું અનુકરણ કરે છે. તેથી જો શાલિની ચિંતિત થશે, તો દિનુકા પણ ચિંતિત થશે.
• રિલીવર દવા આપો: મેં મારું વેન્ટોલિન ઇન્હેલર લીધું અને સ્પેસર મૂક્યું. સ્પેસર દવાને સીધી ફેફસામાં જવા દે છે. મેં દિનુકાને 4 પફ આપ્યા.
• 4 મિનિટ રાહ જુઓ: મેં ટાઈમર સેટ કર્યું છે. 4 મિનિટ લાંબો સમય લાગે છે, પરંતુ દવા કામ કરી રહી છે કે નહીં તે જોવું જરૂરી છે.
• વધુ મદદ મેળવો: જો દિનુકાની તબિયત સારી ન થાય, તો મેં શાલિનીને 1990 પર ફોન કરવા અથવા દિનુકાને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં લઈ જવા કહ્યું.

લાંબા ગાળાના અસ્થમાનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું

દિનુકાના શ્વાસમાં સુધારો થયા પછી, અમે તેની સાથે સોફા પર બેઠા. તેને ઊંઘ આવતી હતી, પણ ખૂબ જ આરામ હતો. શાલિની જાણવા માંગતી હતી કે આવું કંઈક ફરી ન થાય તે માટે શું કરવું.

દવાઓ 💊

મેં તેને તેના અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવા માટે કઈ દવાઓ લઈ શકે છે તે શીખવ્યું.

• રાહત આપતી દવાઓ: આ વેન્ટોલિન જેવી ઝડપી અસર કરતી દવાઓ છે. તે અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન વાયુમાર્ગ ખોલવામાં મદદ કરે છે.
• નિવારક દવાઓ: આ દવાઓ દરરોજ લેવી જોઈએ. તે વાયુમાર્ગોને સોજો આવતા અટકાવે છે.
• બળતરા વિરોધી દવાઓ: જો કેટલાક બાળકોને ખૂબ અસ્થમા હોય તો તેમને દવાઓ આપવામાં આવે છે. તે વાયુમાર્ગમાં સોજો ઘટાડે છે.

નિવારક દવાઓ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે અસ્થમાના હુમલાનું જોખમ ઘટાડે છે. દરરોજ નિવારક દવાઓ લેવાથી મદદ મળી શકે છે.મેં શાલિનીને કહ્યું કે તે તેના અસ્થમાને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

ચાલો વાતાવરણને અનુકૂળ ઘર બનાવીએ 🏡

બીજા દિવસે, શાલિનીએ મને ફોન કર્યો. તે જાણવા માંગતી હતી કે દિનુકા માટે ઘર કેવી રીતે વધુ આરામદાયક બનાવવું.

શું કરી શકાય?

• ધૂમ્રપાન છોડી દો: 🚭શાલિનીનો પતિ પહેલેથી જ ધૂમ્રપાન કરતો નથી. પણ મેં તેને કહ્યું હતું કે ખાતરી કરો કે જે કોઈ ઘરે આવે છે તે જ્યાં દિનુકા છે ત્યાં ધૂમ્રપાન ન કરે.
• ધૂળ અને એલર્જન ઘટાડવું: મેં શક્ય તેટલા જાડા પડદા અને કાર્પેટ દૂર કરવા, દિનુકાના પલંગ પર ધૂળ-માઈટ-પ્રૂફ કવર મૂકવા અને સોફ્ટ રમકડાંનો ઉપયોગ ઘટાડવાનું સૂચન કર્યું.
• પ્રાણીઓ વિશે: શાલિની પાસે પિંકી નામની એક બિલાડી હતી. મેં તેને કહ્યું હતું કે તે પિંકીને દિનુકાના રૂમમાં ન આવવા દે અને નિયમિતપણે વેક્યૂમ કરે.

અસ્થમા એક્શન પ્લાન 📝

શાલિનીને વધુ મદદ કરવા માટે, મેં તેને અસ્થમા એક્શન પ્લાન બનાવવામાં મદદ કરી, જે તેને કહે છે કે જો તેને ફરીથી અસ્થમાનો હુમલો આવે તો શું કરવું.

એક્શન પ્લાનમાં સમાવિષ્ટ કરવા જેવી બાબતો

• જ્યારે અસ્થમાનો હુમલો આવે છે: ગભરાશો નહીં, તમારી દવા આપો. તમારા રિલીવર ઇન્હેલરમાંથી સ્પેસર વડે 4 પફ આપો, 4 મિનિટ રાહ જુઓ.
• ફરીથી તપાસ કરો: જો લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો ફરીથી દવા આપો. જો લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.
• કટોકટીમાં: જો વ્યક્તિ શ્વાસ લઈ રહી નથી, વાદળી થઈ રહી છે, અથવા બોલી શકતી નથી, તો તાત્કાલિક 1990 પર ફોન કરો. ત્યાં સુધી, દર 4 મિનિટે 4 પફ આપો.

એક એક્શન પ્લાન હોવાથી શાલિનીને ખ્યાલ આવ્યો કે તે આ બધું મેનેજ કરી શકે છે.

ચાલો દિનુકાને ડ્રેસ વિશે કહીએ.

બે અઠવાડિયા પછી, શાલિની દિનુકાને ક્લિનિકમાં લઈ આવી. તે હવે ઘણો સારો છે અને ખુશીથી રમી રહ્યો છે. શાલિનીએ કહ્યું કે દિનુકા હવે જાતે ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છે.

ચાલો અસ્થમા સાથે જીવીએ.

અસ્થમા એ ડરવાની વાત નથી.

• દરરોજ દવા લો: અસ્થમાના હુમલા ઘટાડવા માટે તમારા બાળકને દરરોજ નિવારક દવા આપો.
• દિનુકાને અસ્થમા વિશે શીખવો: જ્યારે દિનુકા મોટો થાય, ત્યારે તેને અસ્થમાનું કારણ શું છે અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવો.

માતાપિતા માટે કેટલીક ઝડપી ટિપ્સ📝

શાલિની જતા પહેલા, મેં તેને કેટલીક ઝડપી ટિપ્સ આપી. 😊

તમે એકલા નથી 😊

શાલિની અને દિનુકા સાથેની તે સાંજે મને યાદ આવ્યું કે જો આપણે અસ્થમા વિશે જાણતા ન હોઈએ તો તે કેટલું ખતરનાક બની શકે છે. પરંતુ તેણે મને એ પણ બતાવ્યું કે એક માતા પોતાના બાળક માટે કેટલું બધું કરવા તૈયાર હોય છે. તમે એકલા નથી. ઘણા માતા-પિતા આ અનુભવમાંથી પસાર થયા છે. જ્ઞાન, પ્રેમ અને સારી યોજના સાથે, આપણે દિનુકા જેવા બાળકોને સુખી જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ.

જો તમે આવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો ગભરાશો નહીં, તમારી પાસે જે છે તેનો ઉપયોગ કરો અને યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી.